Резкий неприятный запах пота: причины появления, изменения запаха, диагностика, как избавиться. Как избавиться от запаха пота

Первая рекомендация — ухаживать за проблемной областью с особой регулярностью. Как правило, при выраженной потливости достаточно очищать ноги холодной водой дважды в день, чтобы поддерживать их в комфортном состоянии. Но что делать, если вы хотите решить вопрос обильного потоотделения на руках, груди или спине? В таком случае увеличьте количество принятых душей, потому что это особенно важно в жарких странах и в условиях повышенной влажности.

Как же устранить запах пота

Наверняка вам знакомы неловкие ситуации, когда под рукой не оказывается дезодоранта, или когда вы сталкиваетесь с высокими требованиями на работе, что создает очередное давление. В такие моменты кажется, что все окружающие чувствуют неприятный запах пота и замечают влажные подмышки. Для того чтобы избежать неловких моментов, рассмотрим несколько способов: предотвратите появление запаха и найдите способы быстрого и эффективного его устранения.

Следует отметить, что потливость – это не столь плохое явление, как зачастую считают. Если потоотделение будет полностью остановлено, ваше тело быстро перегреется. Естественные механизмы терморегуляции активируются под воздействием солнечного света, повышенной температуры в помещении, во время физической активности или в условиях болезни.

Когда температура тела увеличивается, мозг сразу же реагирует на это и приказывает сальным железам выделять капельки пота на поверхность кожи, что способствует охлаждению тела. В среднем, нормальный организм выделяет около одного литра пота в течение суток. Каждый человек, от новорожденных до пожилых людей, потеет. В течение жизни количество выделяемого пота, его химический состав и характер запаха могут изменяться в зависимости от различных факторов.

Почему пот может пахнуть по-разному

Важно понимать, что сам по себе пот не обладает запахом. Он состоит из жиров, остаточных продуктов обмена веществ и выделений клеток, которые служат пищей для бактерий на коже. Последние, в процессе своей жизнедеятельности, производят характерный резкий запах. Ученые классифицируют запах пота следующим образом:

• номидроз — едва ощутимый нейтральный запах;
• осмидроз — резкий запах, который мы обычно связываем с потом;
• бромгидроз — чрезмерно выраженный неприятный амбре, полное отсутствие запаха, при котором пот имеет сильный вредный аромат.

Бромидроз характерен, в основном, для молодежи. Причин еному могут быть самой разной природы, но зачастую это происходит не только из-за игнорирования гигиенических норм после занятий спортом, но и может быть связано с особенностями потных аминокислот, таких как тирозин и лейцин. У женщин запах пота может усиливаться в определенные фазы менструального цикла. Также рапортуется о том, что половая зрелость и менопауза тоже могут способствовать повышению потоотделения. Высокая температура в области подмышек, недостаточная вентиляция и обильное потоотделение создают идеальные условия для размножения бактерий. Чем больше бактерий попадает на кожу, тем сильнее становится запах. Обычно его появление занимает всего несколько часов.

Соблюдение элементарных гигиенических правил, частая смена одежды и использование специализированных дезодорирующих средств могут помочь избежать появления неприятного запаха. Запах пота может также сигнализировать о наличии проблем со здоровьем. Например, водородный запах может указывать на проблемы с пищеварением, аммиачный запах — на почечную недостаточность, а запах испорченных яблок может свидетельствовать о низком уровне сахара в крови. Запахи меда, сладости, кислоты, рыбы или плесени также могут указывать на необходимость обратиться к врачу для выяснения их природы.

Как избавиться от запаха пота подмышек

Предотвратить появление запаха из подмышек гораздо проще, чем бороться с уже возникшими проблемами. Рекомендуется принимать душ дважды в день или чаще, если вы подвергаетесь физическим нагрузкам, которые сопровождаются сильным потоотделением. Существует множество туалетных принадлежностей, таких как дезодоранты и антиперспиранты, которые могут обеспечить защиту на срок от 48 до 72 часов.

Как выбрать надежное средство от запаха пота

Бактерии являются основными виновниками неприятного запаха пота. Именно контроль за их количеством и активностью поможет избежать пренеприятных ароматов. Современные дезодоранты часто содержат антисептические и противобактериальные компоненты для маскировки запахов и замедления размножения бактерий, однако они, как правило, не устраняют проблему влажных пятен на одежде. Антиперспиранты же значительно более эффективны в этом аспекте.

Антиперспиранты содержат соли алюминия или циркония, которые связывают пот с порами кожи, образуя временный гель, который акцентирует секрецию пота. Механизм их действия не только «успокаивает» потовые железы, уменьшая их активность, но и обеспечивает антибактериальную защиту, что помогает устранить как неприятные запахи, так и следы влажности на одежде.

• При повышенной потливости рекомендуется выбирать антиперспиранты Rexona с усиленной защитой, которые бывают в форме спреев, стиков и кремов.
• Для чувствительной кожи, склонной к аллергии или раздражениям, подойдут средства с мелкими частицами пудры и увлажняющими компонентами, а также продукты без запаха.
• Еще одним полезным решением в борьбе с неприятным запахом являются специальные влажные дезодорант-салфетки, которые компактны и удобны в использовании: их можно применять для обработки подмышек, ладоней и даже стоп перед тем, как надеть любимую обувь. Это отличное решение на летние дни или в поездках.

Что еще можно предпринять для борьбы с неприятным запахом: образ жизни и привычки

Некоторые продукты, такие как острые блюда, сладости, кондитерские изделия, алкоголь и ряд медикаментов, отпускающихся только по рецепту, могут усиливать потоотделение. В то же время молочные продукты, свежие фрукты и овощи способствуют менее заметному запаху пота. Возможно, понадобится пересмотреть гардероб: предпочтение следует отдавать свободной одежде из натуральных материалов, таких как лен и хлопок. Синтетические ткани как раз-таки имеют низкую воздухопроницаемость, что приводит к эффекту «парника». Однако «умная» одежда имеет свойства, позволяющие выводить излишки тепла.

Вопрос о том, брить или не брить подмышки, остается на усмотрение каждого. Однако волосы могут задерживать частички пота, который способствует размножению бактерий.

Эстетические процедуры могут стать решением для тех, кто страдает от чрезмерной потливости подмышек. Такие методы часто требуют внутрикожных инъекций, поэтому крайне важно обращаться только в надежные клиники и к квалифицированным специалистам.

Почему человек потеет?

Главная задача процесса потоотделения заключается в поддержании внутренней температуры тела на оптимальном уровне. Это необходимо для нормального протекания обменных процессов на клеточном уровне. Испарение пота с поверхности кожи приводит к охлаждению, соответствуя законам физической науки. Особенная активность потоотделения наблюдается в жаркую погоду, во время физических тренировок, при высокой температуре тела или в состоянии эмоционального напряжения.

Однако функции потовых желез не ограничиваются только терморегуляцией. Процесс потоотделения сопряжен с рядом других важных функций:

• Во-первых, вместе с потом выделяются токсины и продукты метаболизма, которые могут быть опасны для организма, таким образом обеспечивая его очищение.
• Во-вторых, пот служит для увлажнения кожных покровов, которые не имеют сальных желез. В обстоятельствах, когда на таких участках появляются трещины или не заживающие раны, это может привести к серьезным последствиям. Пот обеспечивает защитную функцию, активно увлажняя кожу ладоней и стоп, где отсутствуют сальные железы, а есть только потовые.

При стрессовых состояниях активируется вегетативная нервная система, волокна которой иннервируют все потовые железы. Поэтому стресс, страх и волнение могут значительно увеличить потоотделение в специфических участках тела, таких как подмышки, ладони, ступни и лоб.

Причины неприятного запаха пота

Потовые железы самостоятельно выделяют натуральный секрет без запаха, однако появление последнего связано с жизнедеятельностью микроорганизмов на нашей коже. В процессе их активности они расщепляют компоненты пота, особенно белки и жиры, которые, в свою очередь, приводят к образованию резкого запаха. В первую очередь, за него в ответе большое количество ненасыщенных жирных кислот и аммиака. Как видно, чем больше бактерий на коже, тем значительно выраженнее становится запах.

Появление сильного запаха из подмышек может также быть вызвано изменениями в образе жизни и привычках. Основными факторами, которые влияют на это, являются:

1. Специфика питания. Напротив, некоторые продукты, такие как острый перец, горчица, лук, чеснок, свиное мясо, бобовые и кофе, могут приводить к изменению аромата пота. Некоторые из них выводятся с потом, придавая ему резкий запах, а другие стимулируют активное потоотделение, ускоряя рост бактерий.
2. Злоупотребление вредными привычками. Употребление алкогольных напитков и курение может легко нарушить функцию потовых желез.
3. И применение одежды из синтетических тканей. Они часто ухудшают воздухообмен, не позволяя поту испаряться и провоцируя размножение бактерий, что, естественно, приводит к образованию неприятного запаха пота.
4. Правила гигиенического ухода. Наличие волос в подмышках не дает поту быстро испаряться. А влажные условия способствуют размножению бактерий.
5. Психоэмоциональное состояние. Стрессы и волнения меняют работу вегетативной нервной системы, что приводит к постоянной стимуляции потоотделительных желез.

Гормоны также играют роль в формировании запаха пота. Например, беременные женщины могут заметить изменения в обычном запахе пота. Затем, после родов, выделение пота обычно становится таким, как было ранее.

В старые времена, когда клинические тесты в медицине находились на начальном уровне развития, запах пота мог свидетельствовать о многих заболеваниях. Например, краснуха придаёт аромат ощипанной курицы, брюшной тиф — свежисоши ржаного хлеба, в то время как дифтерия может располагать сладковатым, приторным запахом. А запах ацетона указывает на нарушения углеводного обмена, особенно у диабетиков. Аммиачный запах часто появляется при заболеваниях почек. Кислый запах может встречаться у людей, страдающих от туберкулеза или дефицита витамина D. Запах тухлой рыбы может сигнализировать о проблемах с желудочно-кишечным трактом или о заболеваниях печени, что сопровождается другим запахом: свежей рыбы или хлора.

Чтобы лучше понять, что может скрываться за неприятным запахом пота, рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу. Он проанализирует вашу ситуацию и составит программу диагностики.

Диагностика резкого запаха пота

Установление причины неприятного запаха пота может охватывать следующие анализы:

• Общий анализ крови и мочи;
• Биохимические анализы крови для оценки работы печени и почек;
• Определение уровней гормонов и электролитов;
• Измерение концентрации железа и 25-гидрокси-холекальциферола в крови;
• Ультразвуковое исследование внутренних органов;
• Консультация дерматолога и, по мере необходимости, других профильных специалистов.

По данным, около 1% британцев и 3% немцев и американцев сталкиваются с редким заболеванием, связанным с избыточным потоотделением. Информации о распространенности этой проблемы в других странах недостаточно. Чаще всего она возникает в период полового созревания: среди молодых людей аксиллярный гипергидроз достигает своего пика в среднем возрасте, а затем постепенно проявляется менее явно.

Причины гипергидроза

Существуют внешние и внутренние факторы, способствующие стойкой дисфункции потовых желез. Диагноз первичного гипергидроза устанавливается только после исключения всех возможных причин вторичного потоотделения. Основные факторы риска включают:

• Генетическая предрасположенность. У некоторых людей увеличение числа потовых желез на квадратном сантиметре кожи и их повышенная чувствительность приводят к избыточному потоотделению. Это наследственное состояние может проявляться в частных случаях под действием стресса и неблагоприятных факторов окружающей среды.
• Неврологические нарушения. Повышенное потоотделение иногда вызвано нарушениями в работе нервных центров, отвечающих за терморегуляцию. Психоэмоциональное напряжение и стрессы могут как запустить заболевание, так и усугубить его течение. При этом положительно скажется обращение к неврологу для исключения органического заболевания мозга.
• Тиреоидопатия. Повышение потоотделения, особенно в области подмышек, на фоне заболеваний щитовидной железы часто встречается у женщин и сопровождается другими симптомами, такими как нарушения сердечного ритма, усталость и проблемы со сном.

Патогенез гипергидроза

Секреторные и реактивные потовые железы располагаются в подкожных слоях. Первые, предназначенные в основном для терморегуляции, работают с момента рождения. Реактивные железы начинают функционировать в период полового созревания, выделяя пот, который имеет белесоватый оттенок и богат белками, аммиаком, липидами и углеводами. Размножение бактерий на этом питательном субстрате проявляется в виде характерного запаха пота.

Многофункциональные потовые железы играют серьезную роль в возникновении подмышечного гипергидроза, так как вырабатывают больше влагу из-за избыточной регуляции потоотделения со стороны симпатической нервной системы. Реактивные железы могут увеличивать выраженность симптомов у подростков, усиливая неприятный запах и влажность в подмышках.

Классификация потоотделения

Подмышечный гипергидроз является локализованным хроническим расстройством потоотделения, и эта категория заболеваний часто включает анатомические области. В зависимости от вида заболевания различаются две основные формы с уникальными клиническими проявлениями и методами лечения:

• Первичный гипергидроз (эссенциальный) – это самостоятельное заболевание, которое может проявляться с первых месяцев жизни у людей, предрасположенных к этому состоянию. Примечательной чертой первичной формы является то, что по ночам уровень потоотделения может значительно снижаться до нормальных значений.
• Вторичный гипергидроз возникает как следствие заболеваний эндокринной и нервной систем. Он может проявляться в любом возрасте и степень потоотделения будет зависеть от основного заболевания. В случае ремиссии основного заболевания уровень потоотделения в подмышках может нормализоваться.

Тяжесть состояния может оцениваться по объему выделяемой жидкости, субъективным ощущениям пациента и наличию трудностей в повседневной жизни, связанных с интенсивным потоотделением подмышек. Шкала тяжести гиперемии (HDSS) включает 4 уровня:

• Первая степень: потоотделение в подмышечных впадинах не превышает нормы, и обычный уровень личной гигиены может поддерживать комфорт;
• Вторая степень: потливость считается допустимой, но пациенту может потребоваться уделить больше внимания средствам личной гигиены. В повседневной жизни можно ощутить дискомфорт из-за повышенной влажности;
• Третья степень: количество выделяемого пота по ощущениям пациента становится едва переносимым, и это может ограничивать физическую активность и повседневные дела;
• Четвертая степень: постоянная обильная потливость становится невыносимой для пациента, вмешивается в его повседневную жизнь и профессиональную деятельность, при этом у людей такой степени может возникать социальная дезадаптация.

Ответом на стрессовые условия является активация вегетативной нервной системы, иннервирующей все потовые железы. Это объясняет, почему волнение, страх и ужас могут увеличивать потоотделение в определенных областях, таких как подмышки, ладони и лоб.

Почему могут быть вредными дезодоранты и антиперспиранты?

Хотя дезодоранты не блокируют потовые протоки и позволяют поту выделяться, они, тем не менее, маскируют неприятный запах пота. Антиперспиранты могут блокировать выделение пота, не позволяя организму охладиться должным образом. Более того, активные вещества на основе солей алюминия или цинка, содержащиеся в антиперспирантах, могут вызывать вредное воздействие на организм. Существуют также исследования, связывающие регулярное использование антиперспирантов с повышенным риском рака груди.

Наилучший способ выяснить источник запаха пота – установить его причинные факторы. Устранить проблемы, как правило, нельзя за один день – вам потребуется пройти обследование, сдать анализы и, возможно, выполнить несколько процедур для получения информации. Хотя инъекции дезодоранта могут предложить быстрое решение, стоит помнить, что подобный подход может только усугубить здоровье в будущем.