Агрессия у матери – что делать. Что делать если мама злая.

Когда такая персонификация чувствует обиду, она начинает накапливать внутри себя неудовлетворенность и напряжение, которые могут перерасти в фрустрацию. Это состояние фрустрации кардинально меняет первоначальное стремление к «чистоте» на нечто совершенно противоположное — к «грязному» состоянию духа. Вследствие этого стремление к чистоте преобразуется в загрязненное, мрачное настроение.

Что делать, если мама злая? Моя мама очень злая и у неё тяжёлый характер

Что делать если мама злая 2

Мы живем в суровом мире, и некоторые люди сталкиваются с его жестокостью гораздо раньше других, став жертвами своих собственных родителей. В последующем, многие пытаются забыть о своем детстве, воспринимая его как страшный сон. Это тонкий, но достаточно распространенный подход, поскольку он кажется самым простым и логичным. Важно понимать, что память не является чем-то материальным, вроде листа бумаги, с которого можно легко стереть пятна и затем вновь написать что-то красивое. Тяжелые воспоминания, зачастую, продолжают преследовать взрослых детей, влияя на их способность строить здоровые отношения, а также воспитывать своих собственных детей. Что же стоит делать в данной ситуации? Возможно, навсегда отказываться от существования своих теперь уже больных родителей? Или стоит обратиться за помощью к психологу и пройти через все эти трудные воспоминания? Или восстанавливать в памяти мучительные обиды, чувства несправедливости, ненужности и нелюбви к родителям? Но это не обязательно. Существуют менее болезненные и более конструктивные пути решения этих вопросов.

Что делать если мама злая 3

Вы когда-нибудь наблюдали, как дети обижают животных, например, мучают кошек? Такое поведение может выглядеть как нечто абсолютно недопустимое — кок-боксинг, в данном случае, представляет собой садистское развлечение, которое порождается незрелостью их психики. Как бы вы себя повели, если бы стали свидетелем такого акта жестокости? Стали бы вы оправдывать таких детей, ссылаясь на их трудности в жизни, например, неудачи в учебе или конфликт с родителями? Разве отсутствие образования или незрелость могут служить оправданием? Вряд ли. Дети вполне осознают, что обижать животных — это неправильно. Однако, несмотря на это, зачастую они обращаются к такой жестокости лишь для развлечения, не задумываясь о чувствах беззащитных существ.

Дети мучают животных, а взрослые — других людей

  • Родители осознают, что ведут себя жестоко.
  • У них был выбор! Они могли бы взаимодействовать с маленьким ребенком по-доброму, но, скорее всего, не поступали бы так со своим начальником на работе. Следовательно, у них была возможность выбрать другую модель поведения, но это не произошло.

Это весьма очевидно. Не стоит пытаться найти логические объяснения и строить рассуждения в духе «он сам виноват». Если актуально, вы можете найти множество оправданий и погружаться в страдания, ведь это поведение стало привычным.

Но для вас, с вашим нынешним состоянием ума, это бессмысленно. Гораздо разумнее просто признать факты:

— Да, в данный момент ваши родители выбрали вести себя именно так. Также как тот мальчик выбрал мучить кошку. И они несут за это полную ответственность.

Причины агрессии у матери

Причины агрессии у матери

  • Хроническая усталость, недосыпание, эмоциональное истощение и недостача внутренних ресурсов.

Женщины могут чувствовать себя совершенно истощенными и, как следствие, не испытывать ни желания, ни энергии на взаимодействие с детьми, поддержку и заботу о них. Дети по своей природе изначально очень активны, подвижны и любопытны. Общение и взаимодействие с ними требует значительных затрат внимания, любви, тепла, понимания и терпимости. Если же мать устала, плохо питается, не отдыхает и недостаточно спит, то в её ресурсов на внимание к ребенку просто не остаётся. В моменты, когда ребенок требует внимания, задает бесконечные вопросы, издает шум, не выполняет просьбы о порядке, пачкает одежду, ломает игрушки или отказывается есть и ложиться спать, женщина может проявить агрессию. В этот момент у нее нет возможности спокойно объяснить ребенку, как себя вести, поэтому ее жестокость воспринимается как выплеск эмоций. Она бессознательно защищает свою психику от дополнительного стресса, ведь реагировать адекватно всего лишь на поведение ребенка требует слишком много энергии.

  • Иногда женщина может кричать, потому что чувствует себя беспомощной.

Такое происходит, когда дети проявляют непослушание, а слова и наставления старших не приносят ожидаемого результата, когда они ссорятся между собой или неуважительно ведут себя по отношению к родителям. Когда мать замечает, что её уговоры не работают, агрессия становится обычным способом общения. Проявляя такое поведение, она скорее всего приходит к мысли, что это поможет заставить детей выполнять определенные задачи.

Часто крики указывают на истощенные потребности женщины, которые не были удовлетворены. Психологически, когда она сердится, она на самом деле может злиться на себя за то, что не может справиться с ситуацией, или на других людей и обстоятельства, которые не позволяют ей получить желаемое. Если какая-то ситуация становится невыносимой, и женщина не решается выразить недовольство своему мужу, который не помогает, то подавленные чувства должны найти выход. В таких случаях дети сами подстраиваются под поведение матери, стараясь привлечь её внимание.

Это интересно:  Как определить, что парень хочет признаться в любви или сделать предложение. Как понять что парень хочет сделать предложение

Иногда причины для агрессии матери кроются в детских травмах, о которых она сама может даже не догадываться. В связи с воспитанием, мамино злое поведение может быть привычным для неё и может не зависеть от ситуации в семье.

Гнев и ярость — это такие же человеческие эмоции, как радость и счастье. Однако родители зачастую учат своих детей с раннего возраста, что злиться неправильно. В результате, если ребёнок подавляет негативные эмоции и привыкает сдерживать их, то во взрослом возрасте может возникнуть неконтролируемая агрессия, когда у него начнут проявляться вспышки гнева. Это связано с тем, что подавленные чувства требуют выхода, чтобы не перерасти в проблемы.

Материнские воспоминания о своем детстве могут помочь прояснить текущие чувства. Когда женщина понимает, что внутри неё накопилось множество эмоций, она начинает искать методы их безопасного выражения. Это могут быть разные практики: физическая активность, арт-терапия, танцы, методы дыхания, занятия творчеством, работа с психологом или участие в групповых упражнениях.

Отношения в семье с детьми

Отношения в семье с детьми

Что может сделать мать, чтобы справиться со своей агрессией и улучшить отношения в семье? Для начала, стоит научиться «останавливать» себя в момент, когда гнев начинает «выплескиваться наружу». У каждого человека перед тем, как проявить агрессивное поведение, существуют отдельные признаки и сигналы, на уровне тела, которые подсказывают, что он начинает испытывать злость и теряет контроль над своими эмоциями. Физическое ощущение нарастающего гнева может проявляться как «горячая волна», поднимающаяся от груди к горлу, дрожь в конечностях, прилив крови к лицу, ощутимый жар на щеках и одышка.

Если женщина научится замечать эти знаки, она может постепенно управлять своей агрессией. Как именно это можно сделать?

В тот момент, когда эмоции начинают «всплывать», можно воспользоваться следующими методами:

  • Начать считать до десяти и сосредоточиться на своем дыхании.
  • Выйти из комнаты, подальше от объекта своего гнева, и попробовать рассмотреть пейзаж за окном.
  • Сделать несколько приседаний.
  • Выпустить воздух небольшими, глубокими вдохами носом и выдохами ртом.
  • Попробовать управлять содержанием своего голоса, переходя от крика к уверенной строгости.

Важно отказаться от привычки неожиданно нападать на ребенка и обвинять его в различных проблемах. Это помогает избежать запугивания детей, чтобы они не воспринимали такое агрессивное поведение как норму.

Также необходимо научиться видеть себя и своего ребенка со стороны. Старайтесь чаще «становиться на его место», пытайтесь понять его желания и поведение, проявляя к нему больше милосердия и доброты.

Не стоит забывать, что агрессия и необоснованный гнев до сих пор не принесли никакому человеку добра. Дети страдают, когда наблюдают агрессивное поведение своих матерей.

Также стоит развивать уверенность в себе и демонстрировать её. Если мать не ощущает собственного авторитета перед детьми, они воспринимают её как слабую и начинают этим пользоваться — не слушают, ведут себя плохо, нарушают обещания. Такие нарушения в семейных отношениях неизбежно приводят к еще большей агрессии со стороны матери и, главное, не изменяют поведение детей. Когда женщина уверенно обращается к своему ребенку с просьбами, он воспринимает это более серьезно и охотнее выполняет просьбы.

Признаки токсичности

Теперь настало время разобраться с поведением токсичной матери. Какие признаки могут указать на «токсичный» характер и как изменить собственное поведение, чтобы не стать жертвой.

Признаки жестокой матери В чем выражается
Постоянная критика и замечания Токсичная мать будет без усталости критиковать вас, обвиняя во всех возможных «смертных грехах», представлять вас «крайней» в сложившихся ситуациях.
Опека и чрезмерный контроль Даже когда ваша дочь становится взрослой, токсичная мать может продолжать навязывать идею, что она ничтожна и не может справиться с простыми задачами, как будто она все еще маленький ребенок.
Нарочитая «холодность» и сдержанность Матери-тираны могут быть крайне любезны и дружелюбны с другими людьми, но как только их дочь оказывается рядом, тон разговора резко меняется, свидетельствуя о наличии эмоциональных качелей.
Соперничество Еще однозначный признак токсичности материнского поведения.
Привлечение вашего внимания Мать может симулировать болезни, рассказывать о своих «трагических» переживаниях, искать помощи и внимательно заставлять уделять себе время, независимо от ваших собственных дел.
Манипуляции Такое поведение очень привычно для токсичной матери. Часто их действия ведут к нарушению вашего покоя, и в результате, чтобы сохранить душевное спокойствие, вы соглашаетесь делать так, как она хочет.
Угрозы Эти слова часто следуют за манипуляциями, когда мать понимает, что ее влияние начинает ослабевать.
Обесценивание Она постоянно стремится преуменьшать ваши слова, чувства, желания, создавая видимость, что лишь она страдает от жизни, а вы «тратите время» попусту.
  • Собственной низкой самооценки.
  • Закомплексованности.
  • Переживания о травмах, полученных в детстве.
  • Психологическими травмами.

Токсичные матери бывают:

  1. Гиперопекающие, душащие своими действиями и чрезмерно контролирующие. Эти матери могут испытывать высокий уровень тревожности и всеми силами стремятся показать свою значимость, потому что дочери для них всегда остаются беспомощными.
  2. Безразличные, не проявляющие никаких чувств. Такие матери стараются передать ответственность за свои эмоции на плечи ребенка, обвиняя близких (чаще всего своих дочерей, поскольку они уделяют им больше времени) в своих несчастьях, таким образом защищая свои интересы и имея «подгруппу» для своих бед.
  3. Ревнивыми. Эти личности воспринимают своих дочерей как основных соперниц и всеми силами стремятся быть лучше, красивее и успешнее, чем они. У таких матерей зачастую сильно проявляется желание контролировать отношения «дочь-отец».
Это интересно:  Как выстраивать отношения с мужчиной и границы в них правильно. Как строить отношения с мужчиной психология.

изображение

Как жить с токсичной матерью

Первое, что нужно сделать — это начать самостоятельную жизнь, если вы все еще заведомо зависели от «одной крыши» с ней. Подумайте о том, чтобы снять отдельное жильё, чтобы начать независимую жизнь. В противном случае вы будете сталкиваться с тотальным контролем своей матери снова и снова. Только находясь на некотором километражном или эмоциональном расстоянии друг от друга, вы сможете увидеть, как уменьшится количество упреков и вмешательств в вашу «личную» жизнь.

Как вы можете общаться с токсичной матерью? Нужно проявить уважение как к себе, так и к ней, но при этом с формулировкой четких границ, как она может и не должна с вами обращаться.

Первоначально, это может быть сложным, поэтому мы предлагаем несколько советов:

  1. Необходимо поменять свое поведение. Не ожидайте одобрения, любви и поддержки от вашей злой матери, перестаньте жертвовать собой, чтобы заслужить «славу» хорошей дочери. Дайте себе то, что вам нужно. Если у вас есть дети, не забывайте говорить им, как сильно вы их любите, принимайте их чувства, поддерживайте их.
  2. Вспомните о своих увлечениях и интересах. Запишите все, чем вы хотели заняться, но отложили. Подумайте о своих мечтах и стремлениях, о том, что вы хотели попробовать, и начните шаг за шагом реализовывать свои желания.
  3. Не вините себя за зависимость от токсичной матери. Это её психологические проблемы, низкая самооценка и травмы, но не ваши. Вы не обязаны жертвовать всем, чтобы «искупить» вину либо что-то в этом роде. Вы не станете плохой дочерью, если откажетесь выполнять её просьбы, если не исполните ее желания.
  4. Принимайте тот факт, что ваша мама, вероятно, никогда не любила вас. Если она не смогла распознать материнские чувства в младенчестве, то вряд ли смогут это сделать сейчас. Надежда на «чудо», когда она поймёт, как это здорово — любить, — как минимум, наивна.
  5. Чтобы начать новую жизнь и не тащить за собой груз материнских обязанностей, нужно отпустить прошлое. Если вам тяжело, разрешите себе плакать, не упирайтесь, не скрывайте свои чувства. Это — само собой разумеющаяся и нормальная реакция.

Установление и закрепление личных границ требует отделения от родителей. Если вы эмоционально, физически или финансово зависите от матери и отца, то говорить о независимости не приходится. Даже если вам удастся физически находится отдельно, психологически можно продолжать ощущать «привязанность». Чтобы пройти процесс сепарации, убеждайтесь в том, что стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Профессиональный психолог поможет вам понять, как избавиться от зависимости.

Персональный пакет для круглосуточной телефонной связи с российскими врачами

Семейный пакет для круглосуточной телефонной связи с российскими врачами

Максимальный пакет для неограниченного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

Почему мама постоянно кричит на ребенка и какие последствия это несёт?

Доброе утро, дорогие читатели! В этом разделе мы обсудим ситуацию, когда мать систематически кричит на своего ребенка. Вы сможете узнать, какими могут быть последствия такого поведения, и какие причины этому способствуют. Кроме того, мы рассмотрим, как правильно справиться с подобным поведением и как держать эмоции под контролем.

Возможно, вы когда-нибудь слышали фразу «Мама кричит на меня», но задумывались ли вы о причинах этого поведения?

  1. Проявление усталости. Это может быть как физическое, так и психическое перенапряжение. Женщина начинает кричать, когда ребенок не слушается или делает нечто против ее воли.
  2. Чувство вины перед ребенком или мужем. Женщина может злиться на себя, когда не уследила за ребенком, и в результате произошло что-то неприятное. В таких ситуациях она может повысить голос на малыша, хотя, по существу, причина в её собственной вине.
  3. Перекладывание негатива. Мама может кричать на ребенка за его медлительность в домашних делах, когда истинный виновник — сосед, который затопил ее квартиру. Иногда женщина может проявлять свою агрессию к окружающим, если не нашла возможности отомстить обидчику напрямую.
  4. Недовольство своими социальными потребностями. Иногда женщина может подсознательно относить все неудачи на ребенка, испытывая чувство утраты возможностей из-за его рождения или сложности в поиске нового партнера.
  5. Ограничения в действиях. Мама может злиться на ребенка, если его присутствие заставляет её меняться, мешает привычному образу жизни.
  6. Плохое настроение подвергается вымещению на детях, когда чувствуется необходимость в простых эмоциональных разрядках.
  7. Последствия гормонального дисбаланса.
  8. Крик может стать ответной реакцией на непослушание ребенка, когда другие методы общения не работают.

Последствия для психики ребенка

  1. Когда мама регулярно кричит на малыша, это может привести к чувству недоверия как к родителям, так и к окружающим.
  2. Ребенок начинает понимать, что если мама может обидеть, значит, и другие люди тоже.»
  3. Формируется полное убеждение в том, что никому нельзя доверять.
  4. Малыш становится замкнутым, утрачивает желание улыбаться, оказывается в постоянной тревоге, может без видимой причины плакать, становится нервным, плохо спит, его жизнь проходит под гнётом ожидания худшего.
  5. Возможно полное изменение поведения. Ребенок, на которого часто кричат, может из послушного превращаться в хулигана.
  6. Ребенок, стремящийся угодить, чтобы избежать вспышек гнева, может прибегать к лжи и хитрости.
  7. Если весь процесс воспитания сопровождается криками, то в будущем малыш станет подчиняться всем, кто будет повышать голос на него.
  8. Дети, выросшие в условиях постоянных криков, перенесут эту модель поведения во взрослую жизнь, что усложнит их общение с окружающими и создаст проблемы в дальнейших отношениях. Возможно, такой человек будет также повышать голос на своих собственных детей.
  9. Взрослый ребенок будет бояться неудач. Будет отсутствовать уверенность в себе и возникнет страх перед принятием ответственности за свои действия.
Это интересно:  Когда и как сказать агрессивному мужу, что ты хочешь развестись. Как сказать мужу о разводе.

Таким образом, мы рассмотрели, что делать детям постарше, но что делать с маленькими детьми? С кем должны общаться малыши, на кого они могут полагаться? Другие взрослые — отцы, родственники, соседи, незнакомцы, попутчики и даже младшие. Равнодушие в таких случаях может быть преступным. Если вы слышите крики или плач за стеной, обязательно вмешайтесь!

Я почему-то вспомнил случай, когда всплыла дискуссия о нестандартных способах решения социальной проблематики. Один из участников форума поделился воспоминаниями: «В соседней квартире изначально начались крики и драка, причем дралась женщина с маленькой дочерью. Сначала я ошибочно подумал, что это её муж, но нет. Я послушал несколько дней, а на третий день написал письмо с описанием ситуации и предполагаемыми последствиями для крикливой дамы. К моему удивлению, прямое вмешательство привело к прекращению криков!» Теперь мне кажется, что хулиганы часто бывает трусливым. Достаточно продемонстрировать свою решительность, чтобы человек не смог продолжить запугивать беззащитного ребенка. Всегда важно помнить о недопустимости агрессии по отношению к детям!

Методы предотвращения криков] на детей

Дочка смотрит на маму

Эти методы полностью независимы от поведения ребенка. Важно, чтобы либо мать осознала последствия своих действий и выделила время для себя, либо обратилась за помощью к родным или друзьям, чтобы они могли повлиять на её поведение и научить контролировать свои эмоции.

  1. Маме стоит представлять, что рядом не её, а чужой малыш. Она же не станет повышать голос на соседского ребенка.
  2. При нахлынувших эмоциях женщине стоит изображать ситуацию так, будто она находится посреди улицы и на неё смотрят со всех сторон.
  3. Маме лучше представить, что её скрывает скрытая камера. Это поможет ей избежать позора за неадекватное поведение.
  4. Когда злит и поднимается давление, маме нужно резко сменить поведение, например, начать шутить.

Очень важно, чтобы матери были в курсе того, что дети в разные моменты жизни ведут себя по-разному. Не стоит сердиться на ребенка, который не способен усидеть на месте. А также не следует наказывать малыша за то, что он забыл о горшке.

Советы для детей

Женщина плачет на столе, дочка прижимается к ней, пытается её успокоить

Что же должно делать ребенка в ситуациях, когда мама проявляет агрессию?

  1. Постарайтесь сдерживать свою обиду и лучше проявите сочувствие. Возможно, вы догадываетесь, почему она так ведет себя или осознаете свою вину в сложившейся ситуации.
  2. Если хотите, чтобы крики в доме звучали как можно реже, когда мама начинает крик, обнимите её и дайте понять, как сильно ее любите. Не стоит кричать в ответ, так вы только усугубите ситуацию. Лучше проявите уважение и поддержку.
  3. Если она кричит, не бойтесь говорить ей о своем понимании её чувства, извиняйтесь, если вы чувствуете, что это уместно.
  4. Если вы уже достаточно взрослый, попробуйте поговорить с ней на чистую совесть, спросив о том, что именно её беспокоит, и попытайтесь совместно справиться с возникшими проблемами.
  5. Если крик — следствие отчаяния, постарайтесь войти в её положение, не провоцируйте её, старайтесь вести себя как можно лучше. Ведь у мамы сейчас и так тяжелые времена. Если её проблема связана с вами, помогите ей в этом.
  6. Если мама просит вас о помощи по домашним делам, постарайтесь помочь ей.
  7. Если у мамы плохое настроение, лучше просто замолчать, позволяя ей высказать свои чувства. Но если она обращается к вам с вопросом или просьбой, обязательно ответьте, а то это ещё больше её разозлит.
  8. Если крики стали привычкой, выработайте стойкую ассоциацию между её криком и вашим выходом из комнаты, пока она не начнёт говорить нормальным, спокойным тоном.

Теперь вы понимаете, что может провоцировать вашу маму на постоянные крики. Подходите к ней с пониманием и уважением. Помните, не допускайте обид, а лучше проанализируйте ситуацию, пытаясь увидеть ее с разных сторон, а затем разберитесь, что стоит делать, чтобы облегчить ваши взаимоотношения. Не ненавидьте свою мать, а стремитесь стать душевной поддержкой и лучшим другом для неё.

Оцените статью
Женский форум