Самое главное в ссоре — не переходить на личности, не пытаться обидеть вторую половинку и не держать обиду в себе. В любом споре лучше попытаться решить все вместе и двигаться к примирению. И не обязательно ждать, что мужчина сделает первый шаг, женщина тоже может проявить инициативу (ведь отношения гораздо дороже собственного эго).
Как помириться с мужем после сильной ссоры Если вы поругались с мужем парнем Как вы обычно миритесь
Практически невозможно найти пару, которая избежала скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Значит ли это, что супружеские споры следует оставить на волю случая? Конечно же, нет, ведь очень легко поссориться, но трудно примириться с супругом. В гневе мы говорим много обидных и неприятных слов.
Но даже осознав свою вину, не спешите идти на примирение — ведь это мешает гордыне. Стоит ли ждать, пока муж сделает первый шаг или произнесет любимую фразу «я был не прав»? Как быстро примириться с мужем после ссоры?
Как можно помириться с мужем после сильной ссоры?
Первый шаг к примирению — забыть о ссоре, перестать обвинять мужа в чем-либо и вспоминать «плохие» слова, которые он сказал. Если вы начинаете оправдываться и «перекладывать всю вину на него», это значит, что вы не готовы к миру.
Для того чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но как женщина (если инициатором примирения является она), вы должны на время забыть о своей гордости и осознать ценность отношений.
Признав ошибочность своего прошлого поведения, вы можете сесть за «стол переговоров».
Готовясь к серьезному разговору с мужем, вы должны учитывать особенности мужской психологии. Вполне вероятно, что его не переполняют такие сильные эмоции, как вас.
Более того, он ожидает ясного разговора, а не путаных слов, которые не имеют для него смысла. Если причина ссоры была действительно очень серьезной (например, измена с вашей стороны), он может не хотеть примирения, потому что решил расстаться с вами навсегда.
Удалось ли вам примириться с мужем? Не останавливайтесь на достигнутом. Отношения редко бывают прежними после крупной ссоры, потому что и мужчина, и женщина продолжают вспоминать сказанные слова, поступки и действия. Теперь к отношениям нужно относиться с еще большей ответственностью, потому что постоянные скандалы могут привести к окончательному разрыву.
Какова цель молчания мужчины после ссоры?
Наказание.
Мужчина наказывает свою жену тем, что не общается с ней. Он хочет, чтобы она поняла, что она не права, а он прав. В то же время молчуны считают, что женщина должна страдать и чувствовать себя виноватой. Они также как будто вносят вклад в будущее — чтобы она сделала выводы и больше не вела себя так по отношению к нему.
Эти мужчины как будто пытаются перевоспитать своих жен. К счастью, у них это не очень хорошо получается. Но иногда бывают исключения, когда женщина любит своего мужа больше всего на свете и даже готова быть половичком, чтобы вытирать о него ноги. В таких случаях нужно приложить активные усилия, чтобы поднять собственную самооценку.
Многие женщины очень серьезно воспринимают молчание мужа, начинают прокручивать в голове всевозможные мысли о проблемах в отношениях, о том, что он нашел другую и т.д. Однако чаще всего мужское молчание имеет очень простые причины.
Повышение собственной значимости и ценности через молчание
Видите ли, когда ссора закончилась, а муж молчит, не говорит, это значит: он ждет, когда вы признаете его правоту. А для этого он просит у вас прощения и таким образом становится более значимым в ваших глазах и особенно в своих собственных. Что и говорить, такое поведение говорит о его низкой самооценке.
Но опять же, это касается не всех мужчин. Некоторые мужчины месяцами наказывают своих жен, молчат, игнорируют их, и, скорее всего, женщина, которая хочет восстановить мир в семье, десять раз просила прощения, а он молчал.
Не может признать свою неправоту, ошибку и т.д.
В таких случаях гордость не позволяет мужчине высказаться первым, и он думает, что если будет молчать, то проблема исчезнет. Ему трудно принять, что он был не прав, он не знает, что делать и так далее, поэтому он молчит.
Но бывают и моменты, когда сама женщина подливает масла в огонь, постоянно напоминая ему о его ошибках, упущениях или просчетах. Каждый раз он вынужден оправдываться и защищаться и выбирает путь молчания. В таких случаях он чувствует себя героем, потому что именно так он защищается от обвинений жены. Дело не в том, что обвинения правдивы, просто ему хочется в это верить.
Мужчина – ребенок.
К сожалению, эти мужчины не являются зрелыми мальчиками. Они не умеют решать проблемы по-взрослому, а именно путем конструктивного обсуждения. Им не хватает способности видеть общую картину и осознавать последствия своих действий.
Обидеться и замолчать — это детское поведение, когда ребенок просто не знает, как выйти из конфликтной ситуации, и не умеет соблюдать свои границы. В конце концов, что такое спор?
Два взрослых человека не могут договориться, потому что каждый пытается быть правым, забывая об общем благе семьи. В момент спора каждый из партнеров отстаивает только свою позицию и совершенно не замечает, что самый близкий и родной человек с ним не согласен.
Получается, что взрослые автоматически становятся детьми и навязывают свою волю через молчание, крик и т.д.
Советы психолога, если муж молчит и не разговаривает после ссоры длительное время.
Один-два дня молчания — это очень долго. А если это повторяется часто, после каждого недоразумения, то это уже патология. Взрослый человек является взрослым не в силу возраста, а в силу склада ума и всегда способен высказать все свои претензии в конструктивной дискуссии.
А если молчание продолжается неделями, а иногда и месяцами, то стоит задать вопрос: а что, если бы я вышла замуж за этого человека? Помните, если молчание продлится долго, вы останетесь один на один со всеми проблемами, заботами и хлопотами семьи, особенно если есть дети.
Мой совет полезен для того, чтобы вы могли вести нормальную жизнь, даже если ваш муж обижается на вас, пытается вам что-то доказать, молчит, игнорирует вас и т.д.
Прежде всего, возложите ответственность за его молчание на себя. Перестаньте обвинять всех в своей жизни, включая супруга. Как только вы переложите ответственность на него, вы сразу же избавитесь от чувства вины.
Независимо от того, кто был виноват в ссоре или недоразумении, кто был прав или виноват, женщины, к сожалению, часто берут всю ответственность на себя, а потом мучаются от чувства вины. Согласно девизу: «Если бы я промолчала, ничего бы не случилось, или если бы я промолчала, или если бы я промолчала, или если бы я промолчала, или если бы я промолчала, или если бы я промолчала, то было бы…. это просто слишком много хорошего. Конфликт уже произошел, и вы не можете его изменить.
Во-вторых, это не ваша вина, что он не разговаривает. Просто примите как факт, что это не ваша вина! Совсем нет! Ваш муж — взрослый человек и сам решает, как ему себя вести. Если он считает, что молчание — единственный способ чувствовать себя хорошо, пусть молчит.
Представьте, если бы после ссоры ваш муж, вместо того чтобы промолчать, залез на ближайшую сосну и закричал как сумасшедший, вы бы тоже винили себя?
В-третьих, поймите одну простую вещь — вы не в беде, с вами все в порядке, а вот ваш муж в беде. И вы можете ему немного помочь, но только если он этого хочет.
Мужчины, как правило, не любят признавать, что у них есть проблемы, особенно психологические или коммуникативные. Их мужественность не позволяет им признать, что они ведут себя не как мужчина, а как маленький мальчик.
Мужчина и женщина – разные способы восприятия конфликта
Чтобы помириться с мужем после ссоры, нужно понять его чувства и оценить всю ситуацию с точки зрения взрослого человека.
Может оказаться, что в ссоре виновата женщина. Чтобы примириться, нужно признать это и открыто сказать партнеру.
Если в ссоре виноват мужчина, первое, что вам следует сделать, это отказаться от обвинений и дать ему время подумать, и, возможно, он первым сделает шаг вперед.
Женщины, прежде чем мириться с мужем, вы должны знать, что мужчины воспринимают конфликты совершенно иначе и что иногда женщины явно скрыты от мужских глаз и логики. Это означает, что всегда необходимо обсуждать ситуацию вместе в разговоре.
Как примириться и прекратить ссору
- Для мужчины конфликт – это недоразумение, которое возникает по вине излишней эмоциональности женщины.
Большинство мужчин считают так, потому что женщина часто действует в соответствии со своими чувствами и на пике эмоций, в отличие от мужчин, которые более рациональны и логичны.
- Мужчина не станет накручивать себя длительное время после ссоры и не будет накапливать негатив внутри себя и подогревать подозрения или обиды.
Чаще всего он просто спросит женщину или попытается проверить свои подозрения лично.
- В конфликте для мужчины важно не переходить на личность и не задевать его достоинства.
К сожалению, женщины, которые пытаются причинить боль или вред своему партнеру, рискуют навсегда потерять с ним контакт и оборвать последние нити отношений.
- Мужчины не понимают намеков, поэтому откажись от таких способов примирения.
После конфликта каждый партнер находится на стадии «оголенных проводов», поэтому не действуйте сразу и дайте время негативным чувствам остыть.
- Женщине необходимо помнить, что мужчина также испытывает переживания после ссоры, и у него тоже есть к ней претензии, но ему легче не копаться в выяснениях отношений, а сразу после примирения всё забыть.
Ему не потребуется много времени, чтобы разобраться в ситуации и устранить обиды, но и говорить о том, что он забудет о них навсегда, было бы несправедливо.
Получается, что женщина должна встать на сторону мужчины и посмотреть на ситуацию его глазами. Возможно, тогда он поймет, как лучше заключить перемирие.
Главные шаги на пути друг к другу
Чтобы помириться с мужем после ссоры, она должна сделать следующее:
- В случае если конфликт случился по вине самой женщины, то для примирения стоит изначально признать свою вину и сказать об этом партнеру. Мужчина любит прямолинейность и открытый диалог.
- В качестве извинения можно приготовить романтический ужин или приготовить его любимое блюдо. Любой презент или подарок станет хорошим поводом для извинения.
- Если ты не любишь долгих разговоров, то можно просто сказать, что в этой ситуации ты была не права и не хочешь, чтобы она еще, когда-нибудь повторялась в вашей жизни.
- Если женщина решилась на беседу, то уж здесь важно забыть о командном тоне, приказах и обвинениях, тон должен быть мягким и дружелюбным.
- Еще раз можно повторить, что мужчина может видеть конфликт с совершенно иной точки зрения, поэтому попроси его высказать свое мнение по поводу случившегося. Возможно, для тебя станет настоящим откровением его взгляд на конфликт.
- В случае, когда виновником ссоры стал муж, нужно дать ему время остыть от эмоций и накала страстей. А, это обозначает, что выяснять отношения сразу после ссоры не нужно, чревато это тем, что вы оба наговорите друг другу много не нужных слов и фраз.
- Для откровенной беседы лучше всего подобрать время, когда никто не помешает и не нарушит ваш диалог.
Говорить объективно и не стесняться открывать свои истинные потребности. Часто женщины говорят из состояния обиды, а не из тех чувств, которые вызвали ссору.
Существуют исключения, когда женщина не должна первой идти на примирение. Это ситуации, когда она подвергалась агрессии с физическим насилием и когда психологическое насилие имеет такой же эффект.
Не нужно извиняться, если вас унизили и оскорбили, это варианты, когда выяснение отношений происходит только один раз. Если ситуация повторяется, а поведение мужчины не меняется, то отношения обречены на развод.
В других случаях только совместные усилия и желание сохранить отношения могут заставить пару прислушаться друг к другу и примириться. Как правило, в парах, где преобладают любовь и уважение, каждый спор — это ступенька, которая либо приближает пару на шаг к идеальным отношениям, либо отдаляет от них.
В любом случае, споры и конфликты позволяют паре лучше узнать друг друга и выработать новые правила в отношениях и в семье. Если пара проходит эти испытания и отношения становятся только крепче, значит, они выбрали правильную стратегию и относятся друг к другу с уважением.
Что делать после сильной ссоры: итоги
- Принять, что другому человеку нужно время, чтобы прожить ситуацию и принять извинения. Формальные извинения и формальное принятие к успеху пару не приводит.
- Будь готова к тому, что он имеет право не простить тебя, если сильно обидела. Когда эмоциональное повреждение было «несовместимо с жизнью» или вы оказались в ситуации измены, то прощение может и не состояться и отношения будут завершены.
- Будь готова к изменениям. Какой смысл просить прощения у любимого мужа и продолжать делать то же самое? В этом и есть смысл прощения — увидеть свои ошибки, признать их и меняться вместе, выходить на новый уровень близости и доверия. Так мы растем и развиваем наши отношения!
Правило «Спроси разрешение»
Правило американского психотерапевта Клода Штайнера — это как ключ в замке, который открывает дверь к примирению, даже если кажется, что извиниться трудно. Как попросить прощения у супруга? Например.
«Когда мы вчера разговаривали по телефону, я был немного расстроен. Могу я рассказать тебе, почему?» «Я хотел поговорить с тобой о том, что произошло между нами вчера. Мы можем поговорить об этом сегодня вечером?»
Это «волшебное» взаимодействие и сообщение, которое должно предшествовать всем остальным. И почему? Потому что любое эмоциональное взаимодействие между людьми может быть тревожным, и нам нужно научиться быть внимательными, заботливыми друг к другу, понимать свои эмоции и понимать эмоции друг друга.
Магический вопрос о разрешении помогает предупредить его/ее о том, что предстоит трудный/важный разговор, и дает ему/ей возможность подготовиться, выбрать время для разговора и найти в себе силы сделать это.
Когда мы учимся спрашивать разрешения перед каждым разговором, каждым предложением, каждым приглашением — прежде всего, мы помогаем себе и помогаем другому человеку избежать возможного шока, оборонительной реакции и защиты, гнева, страха и, как следствие, конца отношений.
И сегодня мы поговорили с вами о том, как восстановить контакт между двумя близкими людьми, как вернуть тепло и доверие после очень напряженной ссоры! Как научиться нарушать молчание и строить диалог между двумя любящими сердцами!
