Корни кроются в детстве в отношениях между отцом и дочерью. Девочка не получала любви от отца и ревновала его к матери или какому-то другому объекту, которому отец уделял больше внимания.
Как перестать ревновать и накручивать себя обретя покой в душе
Гармоничные отношения — очень тонкая вещь, нужно научиться владеть ими и принимать их как должное. К сожалению, трудно говорить о любви и счастье, когда в голове крутятся разрушительные мысли. Но что делать, когда эмоции зашкаливают и вы теряете контроль над ситуацией? Как перестать ревновать и накручивать себя?
В этой статье давайте поразмышляем об отношениях и найдем несколько отличных способов обрести спокойствие и уверенность, которые приведут к гармоничным и счастливым отношениям без ущерба для мозга. К счастью, специалисты в области психологии уже давно нашли различные решения проблем, поэтому вылечить ревность быстро не составит труда.
Содержание статьи:
- Ревность — это убийца отношений
- Мужская ревность VS Женская ревность
- Чем больше Вы ревнуете, тем меньше Вы ревнуете
- Уверенность в себе как ключ к счастью
- НЛП технологии в отношениях
- Ревность — это НЕ проявление любви
Ревность главный убийца отношений и счастья
Почему люди ревнуют? Потому что они думают, что объект их любви принадлежит им, что он принадлежит им и они не могут отдать его никому другому. Эта тенденция очень неблагоприятна для объекта ревности; он находится под постоянным давлением, когда ревность открыта. Если у человека нет сильного комплекса вины, отношения, скорее всего, быстро разрушатся, и даже наличие детей не предотвратит этого.
Здесь есть не только цитаты о психологии, но и очень полезное содержание (см. буклет):
Что такое ревность в отношениях?
Трудно остановить ревность в отношениях, если вы не знаете точно, что такое ревность и как она проявляется.
Ревность — это эмоциональная реакция на неправильную интерпретацию слов или действий другого человека.
Ревность часто является чувством самозащиты или эмоциональной зависимости.
Когда человек ревниво реагирует на что-то, что он воспринимает как угрозу своим отношениям и всем преимуществам, которые они приносят, это обычно основано на страхе.
Они боятся потерять то, что эти отношения значат для них.
Считаете ли вы себя уверенным в себе человеком?
Что вызывает ревность в отношениях?
Большинство случаев ревности можно объяснить сочетанием двух или более следующих факторов.
- Прошлые отношения, в которых вы чувствовали себя недостойными чьей-либо преданности или предпочтений.
- Бездумное или бесчувственное поведение вашего партнера в прошлом.
- Прикрепление своего собственного значения к кому — либо еще действию или слову.
- Неосведомленность ваших собственных негативных привычек мышления.
- Подозрения и предвзятые убеждения, основанные на ложных историях или ложном представлении о себе.
- Неспособность или отказ посмотреть на ситуацию с точки зрения другого человека.
- Перекидывание вины на кого-то другого.
- Отсутствие или недостаток доверия к верности другого человека.
Ревность — это сложная эмоциональная реакция на обычную интерпретацию, которую вы даете словам или действиям другого человека.
Объективно слова, которые ваш партнер говорит другому человеку, могут быть совершенно невинными, но вы слышите эти слова через фильтр, который искажает их, чтобы они соответствовали придуманной вами истории.
Эта история обычно происходит от неправильной оценки собственной значимости, привлекательности или чрезмерной самокритики.
Что же вы можете сделать?
Когда вас мучает ревность, невероятно трудно направить корабль обратно в безопасную гавань. Поэтому лучший способ остановить ревность — устранить триггеры до того, как они приведут к негативной реакции.
Как перестать ревновать – советы на все времена
Если вам трудно справиться с чувствами, словами и действиями, которые вызывают постоянную ревность, простые, но эффективные советы помогут вам победить это негативное чувство. Чтобы советы о том, как покончить с ревностью к супругу, принесли практические результаты, требуется большой самоконтроль, терпение и самообладание.
1. Проявляйте любовь.
Как заставить мужа ревновать: Советы … Как заставить мужа ревновать: Советы … Как заставить мужа ревновать: Советы … Как заставить мужа ревновать и вернуть его … Семья и я
Ревность испытывают только те, кого мы любим, и поэтому она ассоциируется с любовью. Проявляйте теплые чувства к любимому человеку, заботьтесь о нем, волнуйтесь за него, поддерживайте его, когда он в беде, радуйтесь его успехам, проводите с ним время и разделяйте его увлечения. Вместо того чтобы не доверять ему, ругать его, преследовать, читать его электронную почту и проверять его аккаунты в социальных сетях, проявите к нему любовь. Поверьте, он это оценит. И любой ценой отучите его обвинять, упрекать и спорить, чтобы не потерять собственное достоинство и не унизить любимого человека.
Развивайся
Вы давно мечтали выучить танго или испанский язык. Пришло время сделать это. Вы много времени уделяете мужу и домашнему хозяйству. Он привык, что вы ждете его дома с ужином и вопросами о прошедшем дне, и расслабился. Он верит, что вы в безопасности и что ничто и никто не причинит вреда его жене.
Сходите на языковые курсы, в танцевальный класс или в спортзал, где тренер — симпатичный молодой человек. В быстром темпе и при большом скоплении народа вы обязательно найдете человека, который сделает вам комплимент, и вы вернетесь домой с яркими глазами, что обязательно заметит ваш мужчина. Его инстинкты возьмут верх, и не успеете вы оглянуться, как он заинтересуется вашей личностью, а может быть, выучит с вами горячие латинские танцы, чтобы показать соперницам, что вы защищены.
Не стоит включать в круг своих интересов занятия по вязанию или вышиванию крестиком. Мужчины не глупы, они прекрасно понимают, что потенциальной угрозы там нет, и будут вести себя как прежде. Чтобы избежать скандала и крайностей, если вы вступили в клуб, не забывайте делать обычную домашнюю работу, иначе довольная жена и грязные носки могут вызвать неправильную реакцию.
Отдельные случаи ревнивого поведения
Девушки и женщины ревнуют не только к своему настоящему партнеру. Бывшие девушки мужчины или его дети от предыдущего брака также могут вызвать неприятные чувства. Некоторые ревнуют даже к бывшему мужу или бывшему парню, несмотря на то, что они давно развелись и вступили в новые отношения. Рассмотрим некоторые ситуации подробнее.
Ревность к бывшему супругу
Не все женщины спокойно отпускают бывшего любовника «в свободное плавание». Некоторые продолжают страдать от ревности даже после расставания. Это легко объясняется эгоизмом и нежеланием расставаться со своим имуществом, в категорию которого попадает и бывший муж. Что же делать?
- Примите сам факт окончательного разрыва и признайте, что у бывшего кавалера имеется право устраивать свою личную жизнь.
- Абстрагируйтесь от бывших отношений, превратите их в воспоминание.
- Поблагодарите несостоявшегося спутника жизни за всё хорошее, за приятные минуты или годы жизни.
- Если человек был вам неверен, простите его. Если обижал, опять же проявите великодушие.
Все эти меры не только помогут вам справиться с ревностью к бывшему спутнику жизни, но и подготовят вас к новым отношениям, которые наверняка будут более успешными.
Ревность к бывшим девушкам возлюбленного
Слишком часто новые отношения терпят неудачу из-за ревности к прошлому возлюбленного. Основной причиной негативных чувств является страх сравнения с предыдущими партнерами и опасение, что он может вернуться к ним в какой-то момент.
Что делать в этом случае? Опять же, вы должны понимать, что если он выбрал вас, значит, вы лучше, чем те другие женщины. Поэтому ваша задача — не мучить его приступами ревности и всеми способами (в разумных дозах) убеждать его в правильности его выбора.
Ревность к детям супруга
Такие чувства часто возникают у женщин, которые находятся с мужчиной или выходят замуж за мужчину, который уже женат и, следовательно, имеет детей. Вы должны четко понимать, что на самом деле вы не ревнуете своего партнера к ребенку и бывшему мужу. Несколько советов помогут вам прояснить ситуацию.
- Откажитесь от запретов и ограничений на встречу и общения с детьми. В ином случае он начнёт выбирать между вами и отпрысками, и велика вероятность, что предпочтение он отдаст последним.
- Организовывайте встречи на вашей территории. При этом если вам неприятно общение с ребёнком или вы не можете заставить себя «лучиться от счастья», просто уходите на это время к маме, подруге.
- В идеале лучше всего подружиться с детьми. Тёплые отношения с ребёнком позволят сблизиться с супругом, к тому же вы приобретёте хорошего союзника во взаимоотношениях с возлюбленным.
Никогда не говорите негативно о детях своего мужа, даже в разговорах с подругами. К сожалению, никто не может гарантировать, что ваши слова не дойдут до нежелательных адресатов. В итоге вы можете даже разрушить отношения.
Заключение
Ревность — это сложная эмоция, вернее, клубок эмоций, которые настолько тесно переплетены между собой, что крайне сложно найти вершину и распутать запутанные нити. Важно понимать, что ревность не является синонимом «любви», поэтому с излишней мнительностью и подозрительностью необходимо бороться.
Грамотная и постоянная работа над собой не только снизит накал нежелательных страстей, но и укрепит любовь, взаимопонимание и уважение друг к другу. В результате у вас будет меньше причин для негативного восприятия окружающего мира.
