Было показано, что коррекция дефицита ПНЖК оказывает положительный противовоспалительный эффект, снижая активность прогрессирования дерматопатии и количество рецидивов заболевания.
Потеря объема лица
На протяжении всей жизни черты лица, его форма и контуры не являются статичными. Маленький ребенок растет, его лицо постепенно становится взрослым, у взрослых начинается процесс старения, меняется структура кожи и мышц, снижается их эластичность, увеличивается или уменьшается масса тела. На лицо человека влияет множество факторов: Здоровье, образ жизни, употребление алкоголя и наркотиков, курение.
Одним из наиболее распространенных изменений в этой части тела является потеря объема. Окружающие заметят, что лицо выглядит более узким, менее круглым и имеет другой контур. Конечно, при этом меняется и внешность человека.
Что представляет собой потеря объёма в лице
При потере объема лица происходит значительное снижение упругости тканей в этой области, а также в области шеи. Лицо как бы «сдувается» и высыхает, теряет объем, мягкие, ярко выраженные щеки исчезают и становятся впалыми и обвисшими, образуются впадины (впалые участки), кожа почти прилипает к выступающим частям лицевых костей черепа. При сильной потере объема лицо выглядит как череп, обтянутый кожей. Под глазами образуются впадины в виде глазниц. Кроме того, кожа высыхает, а подкожная жировая ткань и мышцы лица атрофируются.
Это состояние не всегда связано с процессом старения, хотя оно отчетливо проявляется у пожилых и старых людей. У детей также может наблюдаться потеря объема в этой части тела, из-за чего они выглядят неестественно, болезненно и всклокоченно.
У человека с описанным симптомом изменяется не только объем лица, но и его форма, поскольку оно становится несколько более плоским. Эластичность кожи исчезает, теряется ее упругость. Если раньше лицо было овальным, оно становится квадратным из-за уменьшения подкожного жира.
Следует отметить, что худое лицо может быть особенностью анатомической конституции человека. В этом случае для него/нее это является нормой. Вызывает беспокойство, когда выпадение опухоли происходит у внешне здорового ребенка или взрослого, или когда состояние острое и быстрое у пожилого человека, когда лицо превращается из нормального в худое менее чем за месяц.
Почему возникает потеря объёма лица, каковы её признаки
Врачи и ученые, изучающие упавшее лицо, называют следующие причины появления этого симптома.
- Нормальный и естественный процесс старения, потеря упругости кожи и мышц,
- обезвоживание организма,
- внезапная потеря веса,
- некоторые заболевания эндокринной системы организма.
Обвисшее лицо также может быть результатом чрезмерных физических нагрузок и неправильного питания, хронического панкреатита, лимфомы кишечника, непроходимости желчных протоков, болезни Крона, диабета, лейкемии, депрессии, туберкулеза, сердечной недостаточности, цирроза печени и других заболеваний и состояний, вызывающих сильную нездоровую потерю веса.
Основными признаками опущенного лица являются:
- Сероватый, бледный, нездоровый оттенок кожи,
- Морщины и сухость кожи лица и шеи,
- впалые щеки, истощение мышц, особенно заметное при движениях лица,
- Изменение формы лица,
- Потеря эластичности кожи и изменение ее текстуры.
Было показано, что коррекция дефицита ПНЖК оказывает положительный противовоспалительный эффект, снижая активность прогрессирования дерматопатии и количество рецидивов заболевания.
Возможно ли похудение только в зоне лица?
Важно понимать, что похудеть, сосредоточившись только на лицевой зоне, сложно, но не невозможно. Стоит готовиться только к долгосрочной перспективе. Невозможно активно худеть только в области лица и сохранить тело прежним. Радикальное похудение — это в основном потеря веса на теле, в основном в области груди, но лицо также является одной из первых областей, теряющих жир. Резкие изменения черт лица и потеря веса характерны для серьезных заболеваний и общего переутомления — худеть таким образом опасно. Изменение рациона питания, регулярные процедуры по уходу за лицом и шеей, а также физические упражнения помогут вам добиться утонченного цвета лица, не прибегая к радикальным пластическим операциям и процедурам.
Первое, что вам нужно сделать для систематического похудения лица, — это взять за привычку ежедневно ухаживать за кожей. Это поможет не только скорректировать овал лица и пухлые щеки, но и бороться с несовершенствами и ранними возрастными изменениями. Эти процессы взаимосвязаны, они происходят из-за потери влаги и снижения снабжения тканей кислородом и необходимыми соединениями.
Коррекция лица: о чем нужно помнить
Для многих женщин потеря веса на теле неразрывно связана с потерей веса на лице. Все диеты так или иначе влияют на форму лица и шеи. Однако есть группа женщин, чье тело худеет снизу вверх, и которым труднее корректировать лицо. Чтобы изменения были естественными, а лицо не выглядело изможденным и болезненным, с темными кругами под глазами и ямочками на щеках, следует избегать жестких методов. Похудение за день или неделю путем голодания опасно для здоровья, такие методы негативно сказываются на тонусе кожи и цвете лица, вес потом очень быстро возвращается и зачастую более выраженно, чем был изначально.
Первое, что вам нужно сделать, чтобы начать программу похудения лица, — это изучить некоторые принципы работы над собой. Важно держать спину прямой, а плечи выровненными. Наклонное положение влияет на кровообращение в области шеи, что приводит к одутловатости лица. Не менее важно заменить обычную подушку для сна ортопедической подушкой или тонкой подушкой для поддержки шеи в нормальном положении. Важны диета и физические упражнения, а также уход за лицом с помощью индивидуально подобранной косметики, регулярный массаж лица и физические упражнения.
Существует ли «лицевая» диета?
Чтобы похудеть в области лица, вам не нужна специальная диета, достаточно изменить свои привычки в питании. Они помогают постепенно уменьшить жировые отложения в области лица и противодействуют задержке жидкости в подкожной области. Диета основана на употреблении небольших порций — три из которых являются основными приемами пищи, а остальные — дополнительными перекусами. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 3-4 часа до сна. Диета «Face» также предполагает ограничение соли и почти полное исключение сахара из рациона. Эти ингредиенты способствуют задержке жидкости в тканях, что вызывает одутловатость лица. Важно уменьшить потребление крепких бульонов, сала, жирного мяса, выпечки и безалкогольных напитков, сладостей с кремом и большим количеством сахара. Почти половину дневного рациона должны составлять фрукты (ягоды, овощи или плоды), как свежие, так и термически обработанные. Полезны салаты, молочные десерты, простые десерты, тушеные и другие блюда. Сливочное масло следует по возможности заменить растительным жиром, уменьшить количество перца и соли, использовать зелень. Волокно способствует очищению кишечника и снижению калорийности пищи, а овощные блюда довольно богаты им.
Для коррекции овала лица и снятия отеков необходимо избегать любого алкоголя (особенно вина и пива). Эти напитки содержат много калорий, распад алкоголя приводит к задержке жидкости в тканях, а постоянное чрезмерное употребление алкоголя приводит к определенным изменениям в чертах лица. Употребление алкоголя не менее важно для поддержания тонуса и увлажнения кожи, а также для борьбы с жировыми отложениями. Необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, даже больше в жарких, сухих районах или в жаркое время года. Неправильный питьевой режим или выбор неправильных напитков для увлажнения может привести к обезвоживанию кожи лица или, наоборот, к появлению отеков под глазами и в области щек. Основой питьевой программы для похудения лица должна быть чистая питьевая вода или вода с мягкими минералами без газа. Черный чай и крепкий кофе не следует включать в питьевую программу, особенно в больших количествах, так как они негативно влияют на водно-солевой баланс. Иногда допустимо употребление травяных чаев или зеленого чая, так как они подавляют аппетит.
Блогер, называющая себя Кате, сумела похудеть на 50 килограммов. Теперь ее интересует не только собственная диета, но и то, что едят другие люди. Она открыла собственный магазин здорового питания, где, как она уверена, сможет найти продукты для улучшения качества своей жизни.
Аппаратные методы
Лифтера
Устройство Lifter уже после первого сеанса дало заметный эффект. Благодаря сфокусированному ультразвуку лучи проникают глубоко в слои кожи и активизируют выработку коллагена в самой коже. Результат: кожа уплотняется, восстанавливается, увлажняется и подтягивается, морщины в носогубной области разглаживаются, а овал лица приобретает четкий контур.
Фракционный RF-лифтинг
В результате потери веса может наблюдаться не только провисание тканей, но и мелкие морщины. Эти эффекты можно устранить с помощью фракционного RF-лифтинга. Этот лифтинг подтягивает, укрепляет и тонизирует кожу.
Пластическая операция
Если произошла полная потеря веса, а избыток кожи очень большой, врач может рекомендовать пластическую операцию, но только если пациент не хочет больше худеть. Преимущества пластической хирургии заключаются в том, что пациент получает омоложение благодаря удалению излишков кожи. Ему может быть предложена комплексная коррекция: Блефаропластика, SMAS лифтинг, плоскостопие.
Более подробную информацию о подтяжке лица и фотографии «до и после» смотрите в соответствующем разделе.
Только врач может сказать вам, какой метод подходит именно вам, на личной консультации. Врач осмотрит пациента, при необходимости назначит обследование и выберет наиболее подходящий метод. Существуют противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.
