Как стать умной – 7 идей для развития твоего мозга. Как стать умной девушкой.

Третий этап — это занятия на тренажерах и с системой упражнений, подобранной специально для вас. У вас всегда есть доступ к машинам — если вы привыкнете пользоваться ими каждый день, у вас все получится.

Содержание

10 хитростей, которые помогут создать образ умной женщины

У меня есть друг, Инка. Ее лицо и фигура восхитительны, белые зубы свидетельствуют о прекрасном здоровье, волосы — толстая тряпка! А когда она смеется, все кружатся вокруг нее — у нее такой красивый смех. Она — мечта, а не девушка.

А теперь эта девочка-мечта сидит на моей кухне и сморкается в салфетку. Это потому, что ее бросил другой жених. Причина, по его словам, в том, что вы слишком глупы. Здесь не о чем говорить. С друзьями представить стыдно, а пригласить компанию — смерти подобно. Они будут смеяться, как только Иннокентий откроет рот.

«Как так — глупо? Раньше он был умным для всех! Мой друг зарычал.

Я скромно молчу. Конечно, мы все любим Инку. Она самый приятный человек, всегда поможет и выслушает. Но я не могу назвать ее умной девочкой.

В школе ее подруга ходила на свидания, следила за модными тенденциями и была твердо уверена, что ей не придется работать ни дня. После окончания учебы (конечно, с нашими молитвами) Инна устроилась на работу в салон красоты. Интеллект не требовался, но умение быть «красивой» очень приветствовалось.

И, конечно, мужчины и отношения занимали все ее время. Она отчаянно хотела выйти замуж. Но результат был только один — сбегали неосторожные ухажеры, которые понимали, что им придется всю жизнь слушать ее «новости» из мира моды и Instagram.

И вот парень снова плачет, и снова на моей кухне.

«Инну». «, — начал я бредить враждебными силами, — «Может, она не такая уж и неправильная….. Я имею в виду, что сейчас идет очень интенсивный обмен информацией. Вы можете найти любую книгу в Интернете. Есть информационные сайты…»

Девушка выглядела заплаканной и прошептала: «Да, наверное, вы правы, помогите мне. Как стать умной девочкой? » .

Я был удивлен. Я уже собирался защищаться и оправдываться, когда услышал гневные возгласы своего друга. Но потом соглашение и крик о помощи! Конечно, я не собирался позволять своему другу решать эту проблему в одиночку.

Честно говоря, я «потратил» три ночи на составление целого списка рекомендаций для моей Инны. Также актуально? Вы можете найти все секреты здесь!

Умная – это какая?i

Признаки, по которым можно определить, умна девушка или нет, различны. Но каждый воспринимает их по-своему. Кто-то скажет: «Боже мой, она такая умная, она знает наизусть все произведения Мандельштама!» или «Она знает разницу между автоматом и карбюратором!» или «Она знает все законы Ньютона!» и так далее. Но разве это признаки интеллигентной представительницы прекрасного пола?

Нет, конечно, интеллект учитывается после определенного возраста, чему вас учат в школе на пятерки. Но это касается только возраста до 12 лет. Затем приоритеты меняются. Хотя некоторые мужчины всю жизнь будут считаться умными, если получат пятерку в тесте на выносливость. Или в философии. Но процент таких мужчин невелик. Даже близко не такой маленький. Но девушка должна обладать и другими качествами, чтобы считаться умной.

Игры, развивающие ум

Используйте прогресс цивилизации в своих интересах! Открывайте поисковые системы смартфонов не только для изучения модных тенденций сезона или спортивных рейтингов

Сайты с компьютерными играми для развития памяти, логики, внимания и мышления, чтобы ваш мозг был на высоте

Список платформ для симуляторов мозга

Brainexer
Brainscale
Chisloboi
Cognifit
Фитнес-мозг
Happymozg
Litlbetr
Mnemonica
Mozgame
Петручек
Квантифицированный разум
S-Spirit
Uplift
Викиум
Zanimatika

Наверняка вы помните, когда у вашей кошки день рождения, но вы забыли, когда сдавали последний табель успеваемости? Хотите стать умнее, имея память как у рыбы? Правда?

Быть умной. Что это значит?

Казалось бы, простой вопрос, но если вы зададите его случайному человеку, то вряд ли получите четкий ответ. Некоторые люди путают интеллект с эрудицией, другие — с интеллектом. Это не совсем правильно, потому что можно быть очень эрудированным, но выставлять свои знания напоказ в неподобающей форме.

Назовете ли вы девочку «умной», если на вопрос о пользе картофеля она назовет количество звезд в созвездии Большой Медведицы (Ursa Major)? Вряд ли.

Быть умным — значит наслаждаться жизнью в полной мере. Это понятие включает в себя несколько аспектов, в том числе:

Умение постоять за себя с умом и деликатностью.

Умение быть хорошим дипломатом ценится в современном обществе гораздо больше, чем попытки доказать свою силу кулаками.

Мудрый человек не попадает в беду. Он осторожно маневрирует между крутыми поворотами и учится на ошибках других. Его движения не хаотичны. Он точно знает, какую жизнь он хочет вести через 5-10 лет, и планомерно движется к ней, не теряя времени.

Как стать умнее?

Искусство комфортной жизни и семейные ценности.

Глупые девушки могут быть милыми, но их редко выбирают для создания крепких супружеских уз. В доме и семье мужчины предпочитают умных женщин, которые знают, когда и как действовать, чтобы поддерживать огонь в семейном очаге.

Конечно, этот список гораздо обширнее. Но даже этого скромного показателя достаточно, чтобы дать вам представление о том, какая женщина может считаться умной.

Как взаимосвязаны с умом интеллект и эрудиция

Чтобы успокоить сторонников теории равенства «интеллекта» и «эрудиции», можно привести несколько фактов в пользу этой теории. Например, «эрудиция» — это начитанность и образованность в какой-либо области (или областях) знаний. Сам по себе он не является показателем интеллекта, но это важный элемент в процессе построения нейронных связей, которые определяют ваше поведение, реакции, стиль общения и другие элементы вашего «я».

Интеллект, с другой стороны, относится к психическому качеству, отвечающему за специфику и скорость восприятия чего-то нового, за реакцию и способность адаптироваться к новым ситуациям. Умная женщина умна. Он помогает ей планировать, разумно распределять домашние ресурсы, строить карьеру или выполнять другие алгоритмы, которые в итоге приведут ее к цели.

Это интересно: Какая фигура нравится мужчинам больше всего какие мужчинам нравятся фигуры у женщин. Какая фигура нравится мужчинам больше всего.

Однако эти понятия не идентичны. Интеллект и эрудиция — это просто части интеллекта, которые необходимо развивать и тренировать на протяжении всей жизни.

Как научиться быть умной

Вы хотите быть успешным, уверенным, выдающимся и интересным. Тогда развивайте себя, тренируйте свой мозг и не забывайте о нейронах и их связях. Это можно сделать с помощью ряда простых действий:

Вы, вероятно, проводите большую часть своего свободного времени в социальных сетях. Конечно, они тоже содержат буквы, но насколько полезен и необходим для мозга текст, который они составляют?

Предпочтение отдается книгам или серьезным печатным изданиям. Не ограничивайте себя определенными жанрами или количеством.

Тренируйте свою память, мышление и способность концентрироваться.

Элементарное психологическое упражнение: положите на стол различные предметы разной формы, цвета и назначения (телефон, игрушку, ананас, шампунь — что угодно мелкое) и попросите кого-нибудь что-нибудь с ними сделать (переставить, заменить или спрятать). Ваша задача — распознать изменения.

Вы можете выполнять это упражнение где угодно, даже в супермаркете. Заставьте свой мозг думать (составьте мысленный список покупок, которые вам необходимо сделать, и составьте «план покупок», чтобы сделать их как можно быстрее. Тогда вы сможете мысленно подсчитать общее количество покупок, прежде чем оплатить их).

В середине 2000-х годов американская исследовательница Сюзанна Йегги провела исследование влияния таких тренировок на развитие подвижного интеллекта и рабочей памяти. Результаты показали прямую зависимость.

Скорость течения времени меняется с возрастом: сначала у вас «куча времени» и «успеть все», потом вы задуваете свечу на торте с желанием получить хотя бы один лишний час в обход. Чтобы не жалеть об упущенных возможностях и напрасно потраченных годах, ведите дневник, в котором записывайте все необходимые действия в течение дня, пункт за пунктом.

Вы также можете свести к минимуму количество отвлекающих факторов: игры, интернет-серфинг, просмотр телевизора и так далее.

Не путайте пустую трату времени с обязательными моментами отдыха. Вы не роботы, поэтому вам необходимы адекватные периоды отдыха. Заполните их прогулками на природе, простыми физическими упражнениями или чашкой чая. Это даст вам возможность отвлечься и избежать перегрузки, а аналитические центры вашего мозга смогут лучше обработать собранную информацию.

Пробуйте разные виды деятельности и экспериментируйте с самоанализом.

Регулярная, монотонная деятельность имеет свои преимущества, но часто приводит к деградации личности. Этого можно избежать, постоянно приобретая новые навыки, полезные в данной ситуации, а также осваивая совершенно новые виды деятельности.

Помните, что достаточно плохо не быть в 10 клубах одновременно и не попробовать свои силы ни в одном из них. Писатель-фантаст Стругацкий мастерски переводил тексты с японского, эрудированный Бурда учил готовить на экране лучшие кухни мира. А как вы применяете свои знания?

Самый распространенный и простой способ расслабиться — посмотреть сериал. Также занимайтесь домашними делами, готовьте и делайте другие вещи, смотря телевизор. На самом деле, это не лучший способ расслабить мозг и еще более сомнительный выбор для тренировки мозга.

Фоновый шум, которым вы наполняете свою жизнь, медленно, но неизбежно приводит к усталости и потере энергии. Это одна из причин, по которой эксперты рекомендуют не проводить слишком много времени перед телевизором.

Однако стать умной девочкой не означает обречь себя на старые фильмы. «Раньше были фильмы, а теперь что?». Многие люди ропщут. Нет, нет, у нас нет такой проблемы. Вот подборка фильмов, которые заставят ваш мозг работать, анализировать и думать.

Как ухаживать за собой, если нет времени?

Я предлагаю вам поработать над четырьмя параметрами:

Здоровье,
интеллект,
душевная красота,
духовность.

Я объединил эти 4 фактора в «брачный балл», потому что эти качества определяют, насколько вы привлекательны для своего партнера. Но концепция гораздо глубже: «прокачка» 4 ингредиентов важна для того, чтобы быть счастливым, гармоничным человеком, независимо от того, есть ли у вас партнер или вы хотите его привлечь.

Вкладываемся во внешность

Девушка. Сколько времени вы тратите на уход за собой и что вы делаете для самосовершенствования каждый день? Поделитесь своими рецептами под статьей!

В большинстве случаев красота и ухоженность также включают элегантную прическу и модный маникюр. Я предлагаю вам копнуть глубже. Красота начинается со здоровья. Неважно, стройное у вас тело или круглое, высокое или короткое, если оно изящное, здоровое, сияющее и упругое, вы будете притягивать восхищенные взгляды!

Как вы можете работать над своей внешностью в трудные времена? Советы по уходу за собой:

Девушки, помните, что ваша привлекательность не зависит от черт лица. Да, у некоторых толстые губы, а у некоторых «катушки». Одни генетически наделены объемной грудью, другие — большими бедрами. Но сексуальность не зависит от физических параметров, она зависит от того, как вы себя преподносите! Подробнее об этом читайте в статье «Сексуальные женские характеристики»: Как заставить сердце биться быстрее?

Раскрываем внутреннюю красоту

Мало кто задумывается, почему нужно заботиться о себе. Но не все понимают, почему и особенно как они могут работать над своей внутренней привлекательностью. Мы часто слышим мнение, что интересные, полные женщины могут легко привлекать и удерживать мужчин. Но как им стать?

Я делюсь эффективными рецептами:

Не прекращайте саморазвитие. Будьте любознательными, активными и жизнерадостными в любом возрасте, и вы проживете насыщенную, счастливую жизнь. А также советы из моей колонки «Миссия женщины» по смягчению последствий ежедневного стресса.

«Я и умная, и красивая!»

Девушки, цените себя! Вы можете быть умной и красивой одновременно, вам не нужно выбирать. Выполняйте рекомендации по уходу за собой постепенно. Например, начните заниматься спортом (если вы еще этого не сделали) и запишитесь в спортзал. Найдите интересный подкаст и слушайте его в машине. Не меняйте свою жизнь кардинально, а делайте маленькие шаги, это принесет вам отличные результаты в будущем.

Хотите улучшить свою производительность и получить дополнительный заряд мотивации? Попробуйте нашу программу онлайн-тренинга «Цена женского счастья». Вы узнаете, как гармонично инвестировать во все аспекты своей жизни.

Что вы сделаете, чтобы улучшить свою жизнь сейчас? Я с нетерпением жду ваших комментариев!

За 1,5 часа вы узнаете, как управлять своей энергией, находить ресурсы для успеха и максимизировать свой личностный рост в 7 областях

Однако стать умной девочкой не означает обречь себя на старые фильмы. «Раньше были фильмы, а теперь что?». Многие люди ропщут. Нет, нет, у нас нет такой проблемы. Вот подборка фильмов, которые заставят ваш мозг работать, анализировать и думать.

Как ребенку стать умнее — советы как стать умнее в учебе

Если ваш ребенок отстает по некоторым предметам, таким как математика или естественные науки, это не значит, что вы должны заставлять его больше сидеть над книгами. Некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить обучение вашего ребенка, могут помочь:

Посещайте музыкальную школу — исследования подтвердили, что «музыкальные» дети имеют более высокий IQ, чем их сверстники.

Стать умницей в школе и умным мальчиком невозможно при недостатке сна — хороший сон просто необходим.

Вам необходимо научить ребенка дисциплине и выработать привычку планировать свой день.

Чтобы сделать ребенка умнее, можно обучать его в форме игры, тогда он проявит больше интереса к учебе.

Верьте в своего ребенка и всячески поддерживайте его.

Маловероятно, что девочка станет умной по всем предметам за пять минут, так же как и мальчик проявит гениальность в изучении трудных для него предметов.

Однако следует помнить, что идиот — это тот, кто не пытается стать умнее. Каждый шаг к знаниям, каждое усилие неизбежно приводит к успеху на пути саморазвития.

В середине 2000-х годов американская исследовательница Сюзанна Йегги провела исследование влияния таких тренировок на развитие подвижного интеллекта и рабочей памяти. Результаты показали прямую зависимость.

Как стать интересной девушкой

Задумываясь о том, как стать умной и интересной девушкой, важно обратить внимание на собственное окружение. Например, если девушка читает много литературы, приобретает соответствующие знания и ходит со всем этим на дискотеку, окружающие, естественно, не обратят внимания на ее интеллектуальные способности.

По этой причине необходимо правильно выбирать места общения, в зависимости от собственных интересов и увлечений, в которых девушка действительно сильна и может легко поддержать разговор.

Несколько шагов на пути к тому, чтобы стать интересным человеком:

Интересная девушка — это та, которая сумела найти свое место в жизни. Вам не обязательно следовать глупым стереотипам и становиться трудолюбивой домохозяйкой. Делайте то, чего желает ваше сердце.
Ограничьте круг своих знакомств интересными людьми. Только так можно стать умной и в то же время интересной девушкой.

Как стать умной женщиной

Кардинальное правило для повышения интеллекта — постоянное саморазвитие. Более того, вы должны четко представлять, чего вы хотите достичь.

Стать умной женщиной получится, если вы сможете расширить свой кругозор. Специальные журналы, такие как «Наука и жизнь», которые описывают окружающий мир с научно-популярной точки зрения, помогают им стать умными.

Важный «атрибут» умной женщины — образованный и красивый язык. Вам нужно избавиться от слов-паразитов. Также желательно тренировать свой голос, не говорить слишком тихо или слишком громко. Если женщина начинает шептать или кричать, ее собеседник не будет слушать или не захочет слушать. Говорите в ровном темпе, не торопясь.

Как научиться красиво говорить

Существуют специальные упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы научиться хорошо говорить:

Слушайте различные онлайн-лекции и анализируйте их.
Развивайте свой словарный запас. Чем богаче словарный запас, тем лучше язык.
Придумывайте короткие истории. Возьмите несколько случайных слов и попробуйте составить из них интересную историю. Это хорошо развивает логическое мышление и воображение.

Исключите проблемные слова и улучшите синтаксис.

Общение между людьми имеет большое значение

О том, как стать умнее и повысить свой интеллект, написано много книг, но все они сводятся к одному — нужно научиться решать сложные и запутанные проблемы. Например, можно рассмотреть решение математических задач.

Слушай классическую музыку

Сонаты Моцарта не только увеличивают надои молока у коров (это не смешно, а научно доказанный факт), но и стимулируют умственную деятельность людей. А органные произведения Баха оказывают стимулирующее воздействие на развитие памяти, логического мышления и концентрации внимания.

Без хорошей памяти вся новая информация будет отскакивать от ваших морщин, как горох от стены. Вот советы о том, что вы можете сделать для укрепления этой невидимой мышцы.

Составьте список покупок перед походом в магазин, но не берите его с собой. Постарайтесь запомнить его и ничего не забыть.
Запомните номера телефонов друзей и родственников.
Перед тем как лечь спать, мысленно проанализируйте все, что произошло за день.
Запоминайте рецепты новых блюд и создавайте кулинарные шедевры по памяти.
Учите рифмы, пословицы и поговорки — чем больше, тем веселее. Расскажите об этом Деду Морозу в канун Нового года и попросите у него в подарок новое воспоминание.

Изучение незнакомого языка — лучшая тренировка для мозга. Чем меньше иностранный язык похож на ваш родной, тем лучше результат. Но вы также должны упорно трудиться.

Мне очень нравится курс иностранных языков «Полиглот» Дмитрия Петрова, который представлен в одноименной программе на телеканале «Культура». Я прилагаю первый урок по изучению немецкого языка для вашей информации. Если этот формат находится рядом с вами — дерзайте! Все видеоуроки находятся в свободном доступе в Интернете.

Чередуй умственную и физическую активность

Как известно, лучший отдых — это смена деятельности. Перерывы между интенсивной умственной работой действуют как перезагрузка для мозга — они повышают концентрацию и время реакции.

Не стыдно не знать чего-то; стыдно думать, что ты знаешь все. Поэтому не стесняйтесь спрашивать, если вам что-то непонятно. Это относится не только к учебе, но и к повседневной жизни. Не бойтесь нагружать людей своими вопросами — вы должны знать, как все любят выступать с трибуны и изображать из себя эксперта.

«Об интеллекте человека легче судить по его вопросам, чем по его ответам». Гастон де Левис.

Если этот парень не фермер, его ждет шок. Он посылает вам… для завершения приготовления coq au vin. Это именно то, что вам нужно. Но с мужчиной вашей мечты этот эксперимент может закончиться для вас плачевно.

Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций

Как стать умной девушкой: 10 советов, которые сделают вас отличным собеседником + 5 книг по развитию.

«Как так — глупо? Раньше он был умным для всех! Мой друг зарычал.

И вот парень снова плачет, и снова на моей кухне.

Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций, которые сделают из тебя превосходного собеседника

5 развивающих книг, чтобы стать умной девушкой

Книга 1. «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина.

Профессор Джон Медина поможет вам стать умнее. В этой невероятной книге профессор раскрывает потенциал мозга.

Интересно, но мы совершенно не знаем о том, что находится внутри нашего черепа! И все же мы можем извлечь из него максимум пользы, если будем использовать его функции! Мы можем решать сложные математические задачи, логически мыслить, смотреть вперед и продуктивно работать! В то же время мы можем вдвое или даже втрое сократить наши обычные расходы на электроэнергию. Вам это интересно?

Книга 2. «Гибкое сознание», Кэрол Дуэк.

В этой книге профессор психологии собрал все знания последних 20 лет в области психологии. Поэтому в книге вы сможете узнать о нашем интеллекте и врожденных талантах. А также почему высокий IQ и «божественный талант» не являются гарантией успешной карьеры и жизни.

Автор указывает на то, что мы можем развивать свой интеллект и становиться умнее, чем мы есть. Кэрол также демонстрирует интересный инсайт: наша категоричность (которую часто восхваляют) в действительности почти всегда становится препятствием для нашего роста.

В целом, эта книга содержит много полезных мыслей, которые, будучи принятыми, могут проделать долгий путь на пути к умности.

Книга 3. «Научи свой мозг работать», Мэтью Макдональд.

Как вы думаете, почему мы влюбляемся? А что вызывает у нас приятное чувство желания сдвинуть горы (я имею в виду мотивацию, конечно)? А каковы причины нашей грусти? Многие сейчас скажут, что это вопрос сердца. Но нет!

Работа ученого Мэтью Макдональда является научным трудом. Но то, как легко и интересно она написана, не оставит вас равнодушными. И развеет многие мифы о мозге.

Кстати, название этой книги — прямое обращение к вам. Узнайте, как работает ваш мозг, чтобы стать умнее!

Книга 4. «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное», К.Лоберг, М.Байстер.

Наверняка вы помните, когда у вашей кошки день рождения, но вы забыли, когда сдавали последний табель успеваемости? Хотите стать умнее, имея память как у рыбы? Правда?

Но есть и хорошая новость: способность к запоминанию можно и нужно тренировать! Ведь память и внимание (куда же без них) — одни из отличительных черт умной девочки.

В этой книге описаны упражнения для развития памяти и внимательности, которые можно легко выполнять в повседневной жизни, когда у вас есть свободная минутка. Обязательно для девочки, которая хочет быть умной.

Как стать умнее? Простые советы для улучшения работы мозга.

Ежедневные привычки, которые сделают вас умнее.

Книга 5. «Питание для мозга», Нил Барнард.

Вы заботитесь о правильном питании для своей фигуры. А как насчет вашего мозга?

Правильно. Чтобы стать умнее, нужно подпитывать свой мозг физическими упражнениями и правильным питанием. Нет, я не сумасшедшая и да, я доверяю своим словам.

Нил Барнард скажет вам то же самое на страницах этой книги. Если вы хотите стать умным и остаться таким до глубокой старости, вам нужно начать прямо сейчас. В книге вы также найдете рекомендации по упражнениям для мозга, погрузитесь в мозговой штурм и узнаете о табу, которые разрушают нейронные связи и ведут к деградации!