Размер живота на 21-й неделе у женщин может заметно варьироваться. Каждый случай индивидуален, и это зависит от множества факторов, включая начальный вес женщины до беременности, набор веса в ходе беременности и общие особенности ее фигуры. В этот период ребенок все еще остается относительно маленьким, и его размеры не оказывают значительного влияния на внешний вид матери. Важно уделить внимание выбираемым средствам личной гигиены, и настоятельно рекомендуется подобрать комфортную гигиеническую прокладку для беременных, которая может значительно облегчить этот период жизни женщины.
21-24 недели беременности
На 21-й неделе беременности рост ребенка достигает приблизительно 25 сантиметров, а его вес составляет от 300 до 400 граммов. Внешне эмбрион становится более схожим на новорожденного; однако, поскольку подкожная жировая ткань еще не образовалась в достаточном объеме, его тело остается довольно тонким, и голова выглядит пропорционально большой. В этот период формируются ресницы и брови, ребенок начинает учиться моргать, а его кожа постепенно начинает приобретать телесный оттенок, становится толще и более эластичной.
На 21-й неделе активно развиваются мышцы и скелет плода. Ребенок непрерывно движется, сгибая и осторожно разгибая конечности. Благодаря своему всему небольшому размеру, он способен выполнять такие действия, как кувырки, перевороты и менять положение тела несколько раз в день. Он может находиться поперек матки и поворачивать голову в различных направлениях — вверх или вниз.
На этом этапе развития слуховая система ребенка расширяется, и он начинает хорошо слышать окружающие звуки. Он не просто различает резкие шумы, но и реагирует на музыку, поэтому будущим мамам настоятельно рекомендуется слушать классическую музыку или другие любимые мелодии, так как это может способствовать развитию малыша. Его пищеварительная система также продолжает развиваться, и формируются вкусовые рецепторы, благодаря которым плод приобретает возможность различать вкус околоплодной жидкости.
Беременная женщина
На 21-й неделе беременная женщина в большинстве случаев чувствует себя удовлетворительно. Она начинает отчетливо ощущать движения плода; однако стоит отметить, что режим сна и бодрствования ребенка часто не совпадает с режимом самой женщины. Поэтому многие будущие мамы в этом периоде могут испытывать трудности со сном, просыпаясь ночью из-за активных движений малыша. Поэтому, хотя выраженные болевые ощущения в этот период бывают достаточно редки, так как малыш еще не обладает достаточной физической силой, его движения могут вызывать возникновение дискомфорта.
Беременная женщина может продолжать набирать вес по мере роста ребенка и увеличения его мышечной и жировой массы. У будущих мам наблюдается значительное увеличение аппетита, часто исчезают симптомы утренней тошноты и общее недомогание. Для полноценного развития костной структуры ребенка жизненно важным компонентом является кальций. Поэтому беременные женщины должны внимательно следить за своим здоровьем и по рекомендации врача принимать добавки кальция, так как его дефицит может в дальнейшем вызвать проблемы с зубами. Кальций выводится из организма, и это может привести к болям и разрушению зубной эмали.
Важно понимать, что потребление не только витаминов, но и полноценное сбалансированное питание играет решающую роль в обеспечении здоровья. Женщины должны включать в свой рацион продукты, богатые кальцием, такие как творог, сметану и другие молочные продукты. Также к продуктам, способствующим восполнению дефицита кальция, относятся рыба, зерновые, бобовые и овощи.
22-ая неделя беременности
На 22-й неделе эмбрион достигает длины приблизительно 28-30 сантиметров и весит около 500 граммов. С каждым днем размеры ребенка увеличиваются, и пропорции его тела становятся более гармоничными: голова уже не такая большая относительно туловища, а конечности становятся длиннее. Ребенок больше не держит ноги постоянно согнутыми, а периодически расправляет их. Объем и масса мозга ребенка значительно увеличиваются, что способствует его развитию.
Ребенок активно двигается, шевелит пальцами рук и ног, наклоняет голову в стороны. Он также способен сосать большой палец, наклонять голову вперед и помещать палец в рот. Эти действия указывают на рост чувствительности и создание вестибулярного аппарата, который способствует улучшению координации. Ребенок уже осознает свое тело в пространстве.
В этом возрасте мозг ребенка обладает полным набором нейронов, их количество остается неизменным на протяжении всей жизни. С течением времени новые нейронные связи формируются, что позволяет мозгу совершенствоваться.
С высокой степенью достоверности эксперты могут определить пол ребенка, начиная с 11-й недели беременности. Это возможно благодаря безболезненной процедуре ультразвукового исследования, которая используется в акушерской практике.
21 неделя беременности — это сколько месяцев?
На 21-й неделе беременности женщина находится на первой неделе шестого месяца. Важно отметить, что акушерский расчет беременности основывается на дате последнего менструального кровотечения, и этот метод широко применяется в медицинской практике по всему миру.
Пропорции тела ребенка претерпели значительные изменения по сравнению с 3 неделями назад. Его голова по-прежнему больше, но тело становится более вытянутым, а руки становятся длиннее. Теперь зародыш может дотянуться до своего лица руками. Его органы начинают функционировать, а на коже начинает появляться мягкий пушок — лануго, а также образуется защитный слой жира, имеющий белесый цвет. Под кожей начинаются отложения жира, однако это не обычный жир, а особый коричневый, известный своей способностью обеспечивать более эффективную защиту от переохлаждения, хотя для этого требуется много энергии, которую плод получает из организма матери.
В исследовании, проведенном шведскими учеными из Университета Гетеборга и опубликованном в 2019 году, рассматривается теплорегулирующая роль бурого жира для новорожденных. Исследование подтвердило, что этот слой жира играет ключевую функцию в термогенезе у младенцев.
Кроме того, ученые отмечают, что бурый жир иногда может появляться и у взрослых в условиях, когда человек находится в стрессовой ситуации, например, при низкой температуре окружающей среды.
На данный момент, помимо лануго, у младенцев полностью развиты волосы на голове, а также ресницы и брови; в ряде случаев волосы можно отчётливо увидеть даже на УЗИ.
К тому же формирование пуповины завершается в середине беременности. Размер плаценты становится соразмерным размеру плода. Как пуповина, так и плацента играют ключевую роль в снабжении плода всеми необходимыми питательными веществами, обеспечении его кислородом, а также в удалении продуктов обмена и фильтрации углекислого газа.
К 21-й неделе беременности мозг вашего ребенка выглядит, как уже относительно полнофункциональная структура. Его извилины и новые связи продолжают развиваться, позволяя младенцу осваивать новые навыки, такие как сосание пальцев и перемещение от стенки матки. Эти раздражители уже вызывают ответные реакции у матери, хотя плод по-прежнему мал — его вес составляет примерно 400 граммов, а длина около 28 сантиметров.
Музыка и мамин голос: что нравится ребёнку?
К 21-й неделе беременности слуховая система ребенка достаточно развита, чтобы воспринимать звуковое окружение. В основном, он слышит естественные звуки, издаваемые материнским организмом, такие как биение сердца и звуки кровоснабжения. Однако маленькие ушки уже улавливают и мамин голос, а также разнообразные звуки из внешнего мира. Ученые выяснили, что на данном этапе беременности дети уже могут реагировать на музыку, особенно классическую, такую как произведения Баха и Моцарта. Тем не менее, интенсивные ритмы некоторых современный жанров, например, песни Шакиры, могут не вызывать у них положительной реакции.
Эти выводы были получены благодаря наблюдениям за реакцией ребенка во время ультразвукового исследования. Когда малышу что-то нравится, он выражает свои эмоции, открывая рот, показывая язык и сосая пальцы. К тому же его пальцы сейчас выглядят особенно интересными: новые эпидермальные слои уже развились на его коже, что позволяет ему реагировать на прикосновения собственного тела, а также на плаценту, пуповину и стенки утробы матери. На пальцах начинают формироваться уникальные узоры, аналогичные отпечаткам пальцев.
Сколько раз должен пинаться малыш в час?
Когда ребенок активен, мать должна ощущать до 6 толчков за час. Однако не стоит паниковать, если это не так. Возможно, малыш просто спит, и иногда его движения становятся менее заметными в силу особенностей расположения плаценты. Важно отметить, что гиперактивные движения — более 6 раз в час — могут сигнализировать о гипоксии (недостатке кислорода). Эта проблема может быть связана с низкой физической активностью матери или потреблением стимуляторов нервной системы, таких как крепкий чай и кофе, шоколад и некоторые кондитерские изделия. Если ребенок слишком активен, это может стать поводом для обращения к врачу для дополнительной консультации.
