Исключительные права на фотографии и другие материалы принадлежат авторам. Любая публикация материалов на сторонних ресурсах должна быть согласована с правообладателями.
Перестала быть беременной, но не стала матерью
Перинатальная потеря представляет собой трагический опыт утраты ребенка на различных стадиях его существования: это может быть смерть плода в утробе (пренатальная смерть), внутриутробная смерть во время родов, а также ранняя неонатальная смерть, которая случается в первые семь дней после рождения. Кроме того, к этой категории относится и опыт медикаментозного аборта, выкидыша, внематочной беременности или замершей беременности. Все эти события являются тяжелыми психоэмоциональными переживаниями, оставляющими глубокий след в жизни родителей.
Скорбь по умершему ребенку является одним из самых мощных и длительных переживаний в жизни человека. К сожалению, общество нередко не признает такой утраты, предпочитая оставлять семьи наедине с их горем. Прежде чем произойдет перинатальная потеря, каждая семья имеет свои мечты, надежды и ожидания касаемо будущего, которые разбиваются, как хрупкая бумажная конструкция, оставляя родителей в состоянии полной растерянности и страха, ступающих в неизведанное.
Когда подтверждается внутренняя смерть плода, женщине все равно предстоит пройти через роды в соответствии с установленными медицинскими протоколами. Этот процесс может быть очень трудным и болезненным, так как зачастую медицинский персонал вынужден действовать быстро, прибегая к экстренной методологии родоразрешения. Это связано как с возможностью развития сепсиса, так и с заботой о психическом здоровье роженицы. Молчаливые акушерки, которые привыкли видеть радость появления новой жизни, выполняют свою работу в спешке, при этом стараясь скрыть себя за теплым взглядом и соболезнованиями, препятствующими нарастающему ужасу от предстоящих событий.
В зарубежной медицине применяется другая тактика: ожидание момента, когда роды происходят спонтанно в течение нескольких недель после наступления смерти плода. Это позволяет родителям подготовиться к прощанию с ребенком и осознать, как они хотят проводить ритуал прощания.
Зарубежная тактика переживания утраты — ритуал прощания
В России эта тема часто табуирована, что чревато недостатком информации и страхом, в то время как родные и близкие нередко избегают обсуждать эту проблему, предлагая горюющим родителям «просто продолжать жить». В зарубежных странах подход совершенно иной, где развитие психологической помощи привело к появлению ритуалов прощания.
Соприкосновение с телом ребенка, знакомство с ним может стать основой для воспоминаний, которые помогут обеспечить поддержку и облегчение в этот трагический период. Возможно, это и может показаться странным или даже оскорбительным для некоторых, но практики прощания, включающие в себя религиозные обряды, фотографирование новорожденных, создание отпечатков ручек и ножек, а также сохранение кусочков волос или других воспоминаний, помогают родителям сохранить эмоциональную связь со своим ребенком. Ведь мертворожденный малыш по праву рассматривается как близкий и родной человек.
Издание «Нью-Йорк Таймс» регулярно публикует семейные фотографии мертворожденных детей в различных возрастах вместе с письмами их родителей. В этих письмах родители делятся своими страхами, переживаниями и мудростью с теми, кто также сталкивается с ужасной утратой.
Фотосессия Гвен и Клары, родившихся на 25-й неделе беременности и страдающих от синдрома переливания плода, вызывает целую гамму эмоций — от страха до восхищения. Эти родители открыли широкий обзор своего опыта, включая непосредственно момент рождения близнецов, и все свои слезы, и страдания. Время, проведенное с девочками, было насыщено заботой: их мыли, укутывали в одежду, фотографировались вместе с старшей дочерью. Они активно делятся своей историей, чтобы предотвратить подобные потери, стремясь повысить осознание и понимание данной проблемы.
Родители отмечают: «Не видя ребенка, семья будет всю жизнь представлять себе что-то страшное или мучиться тоской и сожалением о том, что никогда не увидит, как он выглядел».
Иногда, когда ребенок находит свое вечное покой, чтобы избежать дальнейшей психологической травмы, его заворачивают в одеяло, чтобы позволить родителям попрощаться с ним. Это может произойти так, что семья не видит всего ребенка целиком, но просто держит в руках маленькую ладошку или фотографируется с пушистым другом, который становится элементом «коробки памяти», что распространено в других странах.
Суть «коробки памяти» состоит в том, что в ней хранятся два идентичных мягких игрушки, одно из которых фотографируется с ребенком и передается семье, а другое — вручается на похороны. Коробка может быть заполнена фотографиями, любовными письмами и использоваться как способ связи с ребенком.
Стадии переживания утраты и избегание темы перинатальной потери
Чувство горя — индивидуальный процесс, каждый человек переживает его по-своему. Существуют разные скорости прохождения стадий принятия. Однако в нашем обществе распространенной является стратегия избегания горя, что, по сути, представляет собой защитный механизм для скорбящих семей.
Члены семьи и друзья часто хранят молчание, думая, что любое упоминание о потере может усугубить болевые ощущения. Партнеры обращаются друг к другу за поддержкой, но зачастую не могут найти ее, так как другой человек тоже переживает эмоциональную травму.
Когда женщина наконец готова выразить свои эмоции и слезы, мужчина может испытывать сочувствие к своей партнерше, но также чувствует гнев и бессилие, что он не в состоянии ей помочь. В итоге, это приводит к тому, что горе мужчин может затягиваться или откладываться на неопределенный срок.
Психологи настаивают на важности открытых и честных диалогов между партнерами в этот критический период, чтобы делиться своими чувствами, переживать утрату родительской роли, сохраняя при этом супружеские связи.
Незнание о стадиях горя и их продолжительности может оставить окружающих в замешательстве: сначала они готовы оказать максимальную поддержку, но со временем ее становится все меньше.
Выделяют четыре стадии переживания утраты:
Фаза I — эмоциональный шок и вялость (не более двух недель): в этом периоде психологическая поддержка должна помогать осознать и принять реальность утраты, а также её необратимость.
Фаза II — стресс и гнев (до трех месяцев): необходимо организовать поддержку, направленную на снятие стресса и работу с неконструктивным гневом.
Фаза III — дезориентация и отчаяние (начинается между пятым и девятым месяцем после утраты, может продлиться год и более): эффективная поддержка предполагает необходимость построения новых отношений с ребенком в памяти и принятия мира без него.
Фаза IV — реорганизация и преодоление (происходит между восемнадцатым и двадцать четвертым месяцем после потери): данная фаза подразумевает помощь в нахождении нового места для ребенка в жизни горюющего.
Оказывая поддержку горюющему человеку, вы не должны делать вид, что ничего страшного не произошло. Важно показать, что вы осознаете значимость утраты и помогаете ему или ей пережить горе. Нужно быть готовыми к тому, что эмоции будут сильными и болезненными в течение продолжительного времени, поэтому не следует спешить. Позвольте чувствам проявиться, не подавляя их глубоко внутри.
И в заключение, давайте заранее пожелаем, чтобы проблема перинатальных потерь никогда не затронула вашу семью!
Проблема осознанной беременности имеет первостепенное значение для работы Фонда — это одна из ключевых категорий его деятельности. «В наше время решение стать родителем принимается нередко легче, чем решение о вступлении в брак — иногда люди вообще не готовятся к беременности», — говорит один из экспертов.
Как пережить это страшное горе: алгоритм для потерянных родителей
После утраты ребенка жизнь уже не будет прежней. Родители, столкнувшиеся с подобной трагедией, иногда не знают, как продолжать существование, когда каждодневная реальность кажется бессмысленной. Их боль часто становится невыносимой и трудно поддается описанию. Тем не менее, они должны продолжать жить, поскольку их ребенок, безусловно, хочет, чтобы его родители были счастливы, несмотря ни на что. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь справиться с таким трудным периодом:
- Выражайте свои чувства. Не сдерживайте свои эмоции: плачьте, кричите, если чувствуете необходимость. В конечном итоге ваши чувства найдут выход, и если они будут подавляться, это приведет лишь к внутреннему отравлению. Горе требует своего времени и способа обработки, и ни в коем случае не стоит беспокоиться о том, как на это отреагируют окружающие — они не могут вас понять. Попробуйте уединиться на природе, в тихом месте, где вы сможете в полной мере выразить свои чувства и побыть наедине с собой.
- Не устанавливайте временные рамки для своего горя. Вам может потребоваться значительное время, чтобы смириться с произошедшим. Не нужно считать, что раз прошел год или два, а вы все еще страдаете, значит, с вами что-то не так. Каждый из родителей переживает утрату по-своему и требует разное количество времени для восстановления. Не торопитесь и не ожидайте, что вскоре вы забудете о своем ребенке.
- Избегайте резких решений. Горе может исказить восприятие, и в таком состоянии принятие рациональных решений крайне сложно. Рекомендуется не принимать серьезные шаги, такие как развод, продажа имущества или смена работы, по крайней мере, в течение следующего года. В противном случае вы можете впоследствии горько об этом сожалеть.
- Не упрекайте себя. Естественно, как ответственный родитель, вы можете обвинять себя в утрате ребенка. Однако, сколько бы заботы вы не проявляли, невозможно контролировать каждую деталь жизни. Судьба полна неожиданных поворотов, и то, что происходит, часто совершенно не зависит от вас.
- Следите за режимом дня. Здоровый сон поможет вам пережить горе с меньшими эмоциональными последствиями. Если вы постоянно испытываете бессонницу, это может значительно усугубить ваше психическое состояние. Постарайтесь соблюдать режим: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, чтобы организм привык к распорядку. Если вы все равно не можете уснуть, не стесняйтесь обращаться к лекарственным препаратам снотворного действия, чтобы поддержать здоровье.
- Избегайте приема алкогольных или наркотических средств. Хотя вам может показаться, что такие наркотические вещества могут принести облегчение, на самом деле они подрывают ваше здоровье. Как только эффект пройдет, вы почувствуете еще большее угнетение и истощение, что может привести к новому, более глубокому состоянию депрессии. Неправильные привычки формируются достаточно быстро, и избавиться от них бывает крайне трудно.
- Если необходимо, пересмотрите свои отношения с окружающими. Если друзья и родственники не предоставляют вам желаемую поддержку, а наоборот, усиливают ваше горе своими комментариями, вам может быть полезно ограничить или прекратить общение с ними. Печальная утрата вашего ребенка может стать моментом, когда стоит провести грань и разорвать связи с теми, с кем вы не хотите оставаться, а ваши любящие друзья и семья будут всегда рядом с вами, чтобы поддержать.
- Не бойтесь просить о помощи. Даже если вы думаете, что можете справиться со своим горем в одиночку, профессиональная помощь психотерапевта или психолога может оказаться вам очень полезной. Не пренебрегайте услугами специалистов после потери ребенка — посттравматическое стрессовое расстройство может дать о себе знать в самых неожиданных формах и в неподходящий момент. Групповые занятия с теми, кто также потерял детей, могут быть особенно полезными, так как в них вы найдете понимание и поддержку на уровне, который трудно достичь в других обстоятельствах.
Как пережить смерть новорожденного?
Утрата новорожденного ребенка сказывается на психическом состоянии родителей не меньше, чем смерть взрослого ребенка. Особенно тяжелым оказывается этот опыт для матерей, которые вынашивали ребенка, покупали для него вещи, готовились к родам и вдруг сталкиваются с ужасной реальностью, когда сердце их дорогого чада перестает биться. Эта потеря приносит такую боль, что порой родители не могут поверить в то, что это произошло. Увы, эти маленькие ангелы уходят, не сумев произнести заветное «мама». Как же можно пережить смерть новорожденного ребенка:
- Заботьтесь о своем здоровье. Новорожденный, пусть и не доживший до своих первых дней, требует заботы и отдыха. Вам нужно восстановление и крепкий сон, который можно достигнуть в том числе с помощью назначенных врачом медикаментов. Не стоит забывать и о поддержке со стороны отца погибшего ребенка. Отдых и время, проведенное на свежем воздухе, помогут вам немного прийти в себя и дадут силы поддерживать горюющую мать. Мужчины, ваша поддержка сейчас более важна, чем когда-либо; ваша сила, настойчивость и уверенность в завтрашнем дне помогут ей справиться с невыносимой утратой.
- Уберите из дома все вещи, предназначенные для малыша. Один из самых значительных советов от психологов — избегайте сосредоточения на нежелательных воспоминаниях о том, что не суждено было случиться. Отдайте вещи друзьям или передайте в детский дом. Это станет не только полезным поступком, но также поможет вам избавиться от грустных воспоминаний о неосуществившейся радости.
- Найдите новое занятие. Чем бы вы ни могли заняться — просмотрите сериал (но не мелодраму), выучите что-то новенькое, запишитесь на курсы или в спортзал. Найдите все, что сможет отвлечь вас от мыслей о горе.
- Не теряйте надежды на счастье. Если вы всё еще мечтаете о том, чтобы воспитать маленького, то попробуйте это снова в будущем и ждите своего ангелочка. Непредвиденные проблемы со здоровьем не должны останавливать вас от попыток снова стать родителями. Пережитые испытания, возможно, окажутся слишком тяжкими, но в будущем это может привести к пониманию, каково настоящая радость.
Лишение новорожденного — крайне тяжелое испытание. Это как если бы часть вашей души ушла в ту минуту, когда вам сообщили эту ужасную новость. Однако, как бы ни было это болезненно, жизнь продолжается. Вам необходимо постепенно прийти в себя и адаптироваться к новым условиям жизни. Важно помнить, что время — лучший лекарь, и нужно доверять ему, ожидая появления лучшего.
Помощь близких: в чём она выражается?
Пережить смерть младенца или взрослого ребенка без поддержки близких практически невозможно. Не стоит стесняться просить о помощи или отказываться от нее, если вам ее предлагают. Позаботьтесь о себе в это сложное время и дайте себе право на эгоизм. Объясните своим независимым друзьям и родственникам, что они могут стать вашей опорой в этой трудной ситуации и поддержать вас в преодолении переживаний. Как может помочь окружающий вас мир:
- Они не оставят вас наедине с вашими мыслями. Оставаться одному в оковах собственных мыслей и переживаний — крайне опасно. Попросите близких побыть с вами хотя бы немного, чтобы вы смогли выразить свои чувства и поделиться своей болью, что поможет избежать накопления негативных эмоций.
- Помощь в ведении домашнего хозяйства. Вряд ли вы сможете заниматься домашними делами так, как было прежде, но и ваше жилище не должно приходить в упадок. Даже небольшой вклад кого-то из родных может существенно облегчить вашу нагрузку.
- Прогулки на свежем воздухе. Физическая активность может служить отличным способом снять стресс. Если вам тяжело выйти на улицу в одиночестве, ждите, пока друзья или семья возьмут вас на прогулку. Свежий воздух и легкие движения могут не только поднять настроение, но и дать вам немного лучшего эмоционального состояния.
- Учите вас дальше жить. Возможно, кто-то из родных также переживал эту утрату и найдет слова поддержки, которые освободят вас от тяжести горя. Даже если никто из общающихся не испытывал подобных страданий, вы все равно можете встретить людей, которые смогут поддержать вас в этом процессе.
- Приведут к психотерапевту. Многим родителям, потерявшим ребенка, кажется, что они не нуждаются в помощи специалиста, однако на самом деле помощь психотерапевта может оказаться решающей. Мудрые родственники позаботятся о вашем психическом здоровье и предложат обратиться к специалисту.
Не стесняйтесь показаться уязвимым. Трагедия, которая с вами случилась, может сломить даже самых сильных и стойких людей. Ваша семья и друзья помогут вам, поэтому не стоит стесняться обращаться за поддержкой и непременно принимать её.
Несбывшиеся надежды
[…] […] […] […] […] […]
Да, совершенно естественно испытывать эгоистичное желание удержать то, что нам дал Бог, то, что мы духовно приняли, и не хотим отпустить. Тем более, как мы можем воспринимать иначе, когда светская психология навязывает свои идеалы счастья и горя — сожаления о сыне или дочери, которые никогда не познавали благ этого мира? Давайте будем откровенны перед самим собой. Когда мы плачем о нашем ребенке, на самом деле мы скорбим о себе и о своих нереализованных мечтах о ребенке. Мечты о вещах, которые могли бы стать реальностью — игрушки, школьные праздники с букетами, выпускные с лентами, трудовые записки, первая зарплата, свадьбы, внуки, путешествия и вся рутина — это все то, что переживает и уходит, не сбывшись. Все пошло иначе, чем мы мечтали, и именно поэтому наш мир распадается на куски.
Психологически, согласно обычным представлениям, смерть воспринимается как наказание, а жизнь рассматривается как бесконечная, где здоровье и долголетие превалируют. После возникают проекции будущего, которые кажутся расплывчатыми, как будто что-то возможно, но это происходить должно не скоро.
С другой стороны, христианство акцентирует внимание на важности момента, который переживается, исходя из понимания вечности и личной встречи с Богом. Когда вспоминаем самую суть жизни и смерти, мы начинаем по-новому воспринимать привычные истины. И какую indeed значимость это приобретает для нас и наших детей.
Обитатели чистой земли
Такой другой взгляд на детскую христианскую смерть предлагали святые отцы Церкви.
Святой Иоанн Златоуст говорит об этом наиболее поэтично и утешительно: «Давайте же не будем скорбеть, когда видим, как наши дети страдают от самого нежелательного на нашей земле. Ибо для нас чаша смерти полна горечи, в то время как для детей она спасительная; то, что вселяет ужас в наши сердца, для них является пределом желаемого; то, что для нас — наказание, для них становится вечным спасением.
За что могут быть осуждены те, что не испытали греха? За что подвергать наказанию тех, кто не знал зла ни добра? О, как величественна смерть невинных! О, как воистину конец, который становится началом новой жизни! «
Святой Ефрем Сиросский говорит: «Благословен Ты, Бог наш, Того, кто воспитал наших младенцев как чистых агнцев в Эдеме, находящихся под защита Царства! По велению Святого Духа (ссылка на Иезекииля 34:14) они пастушатся среди деревьев, и архангел Гавриил ведет их. Их звание выше, чем звания девственниц и святых; они являются сынами Божьими, детьми Святого Духа. Они — соратники Всевышнего, друзья Сынов Света, жители чистой земли, свободной от проклятия. В тот день, когда они услышат голос Сына Божьего, их сердца будут радоваться и склоняться к новому освобождению, которое никогда не коснется их теперь, когда их дух уже покоится. Несмотря на краткость их земной жизни, они проведут вечность в Эдеме, где их родители будут стремиться оказаться рядом с ними. Благословен Ты, дающий детям возможность постигнуть благословение скорби на небесах и сами стоять там как молитва о нас, ибо сыновняя молитва не имеет скверны. Благословен тот, кто дарует блаженство своим детям! Когда наш Спаситель обнял и благословил их, это показывает, что Он любит невинное детство, свободное от порчи. Благословен тот, кто берет своих детей на руки. Когда праведник видит, как зло распустилось на земле и грех властвует, он посылает своего ангела, чтобы тот привел множество прекрасных детей в радостную обитель. Как полевые лилии, так наши дети, находящиеся на небесах, как жемчужины в короне, они поют свои хвалебные гимны там. Кто не обрадуется, глядя на невинных созданий, веденных в небесный удел? Кто будет оплакивать молодежь, вышедшую из скверны? И мы, Господи, наслаждаемся со всеми в чертогах Невесты. Да будет благословен Тот, Кто забирает молодежь с этой земли в рай! Благословен Тот, Кто берет детей и устраивает их в счастье.»
«В раю нужны цветочные бутоны»
Преподобный Паисий Святогорец, священнослужитель, много раз делился своими взглядами на смерть христианских детей в беседах с приходящими к нему. Вот несколько фрагментов из его бесед:
— Геронда, мать потеряла ребенка девять лет назад. Теперь она прошу о молитве, чтобы увидела его во сне и почувствовала облегчение.
— Сколько лет было ребенку? Он молод? Это также имеет значение. Если дитя было маленьким, а мать переживает гибель с состоянием покоя, оно вполне может явиться ей во сне. Причина, по которой оно не должно явиться, всегда явно понятна.
— Геронда, может ли ребенок появиться не перед матерью, а перед кем-то другим?
— Конечно, нет! Бог заботится о нас по любви. Когда я слышу о гибели молодых, мне всегда печально и грустно человека, но, следуя более видимой логике, я себе говорю: чем старше человек, тем больше ошибок и грехов он накопит. Особенно это касается людей, которые блуждают: чем дольше они живут, тем более они опускаются, вместо того чтобы возвыситься. Поэтому человек, призванный резко в детстве или юности, может получить больше, чем потерять.
— Почему Бог позволяет умирать такому количеству молодых людей?
— Никто никогда заранее не знает, когда будет его последняя минута. Господь забирает каждого в тот самый подходящий момент, используя уникальный путь, предназначенный ему — для спасения его души. Когда он видит, что для человека жизнь становится тяжелой, Он забирает его на тот свет, чтобы помочь. Но тех, кто грешит, но также имеет желание творить добро, Он забирает раньше: это происходит потому, что Он знает, что в будущем эти люди могли бы были творить добро, если бы им была дана такая возможность. Как бы ни звучало это, Господь говорит: «Не трудись: достаточно той доброй воли, которую ты имеешь; и помни, ведь на небе тоже нужны цветочные бутоны.»
Помимо ресурсных групп, вам может помочь поиски аналогичных групп в своем городе, которые иногда организуют церкви. Кроме того, не стесняйтесь обращаться к психотерапевту или психологу.
Мой взрослый сын / дочь умер(ла) от несчастного случая. У меня еще есть дети. Я схожу с ума, постоянно об этом думаю. Что мне делать?
— Даже если родитель понимает и принимает смерть своего ребенка, его образ все равно остается. Отцы и матери обладают сознанием того, к чему они не могут прикоснуться, но они часто предпочитают молчать об этом. Это только чрезмерно усугубляет ситуацию. В это время важно сосредоточиться на живых детях в семье.
Психологический стресс может распространиться на всю семью. Другие дети становятся объектами зашиты: родители предохраняют их от всего, например, не пускают гулять или отказывают учиться. Это может негативно сказаться на их социализации во взрослой жизни.
Страдают родители, а также все, кто окружают их. Они могут чувствовать вину за то, что их действующий ребенок носит на себе бремя потери другого.
Что такое горе? Это страдание. Вы можете ли его освободить через страдание или трансформировать в позитивную энергию. Вы можете поделиться болью, обратиться к людям, что могут помочь вам, например, через волонтерство.
Родители переживают не только физическую утрату ребенка, но и экзистенциальный кризис в своем «я» как мама и папа — когда ваш сын или дочь исчезают, время, когда для многих подходит «время прощания». Этот разрыв — это то, что беспокойно лежит на их сердцах, вызывая безмерную боль. Психолог может помочь вам выйти за пределы своего горя, чтобы взглянуть на жизнь через многочисленные судьбы, которые Вы еще можете сделать.
Как окончательная фаза горя, эти сезоны могут опять разжигает старые раны. Так где-то, может, процесс не достиг совершенства. Главное — не давить на себя, чтобы указать себе на то, что вы считаете, что были хорошими родителями или успешными. Возможно, жизнь не закончилась — позвольте открыться будущее.
Фото.
Потерял ребенка. Не могу с этим смириться, ночами плачу, начал выпивать. С женой конфликты.
— Если у вас развилась зависимость, прежде чем обращаться к психологу, вам нужно обратиться к врачу или психотерапевту. Важно помнить, что психологи работают с устойчивым сознанием. Употребление психоактивных веществ, в том числе наркотиков, не входит в их профессиональную практику.
Не все опасные формы ухода в такой ситуации — это уход в разные стороны. Человек может начать моделировать в себе болезни, от которых страдал его ребенок. Тогда он начинает серьезно болеть и испытывать физическую боль. И это еще одна причина обратиться за медицинской и психологической помощью. Если родители не могут отделить свои страдания от утраты, то могут сами начать ощущать боль, которая не была их собственной.
Некоторые, кто помогают справиться с уходом, могут любить или حتی более важнее, сделать мир вокруг себя нормальным, чтобы справляться с тревогами и горем — а это возможно только у здоровья.
Оставить возможность сжать вашу боль — это получение свободы и покоя. Не бойтесь либо стесняться того, что ваш подход — это не предательство, если вы не отвечаете на свои эмоции. Вместо этого будьте смелыми, стремитесь жить с горем и позволить ему перестать вас подавлять. Вам будет легче преодолевать эти трудности с психотерапевтом.
Мы похоронили долгожданного ребенка — внезапная смерть. У нас постоянная тревога внутри, все будоражит. Что это за состояние? Что делать?
— Это чаще всего является признаком неизжитого горя. Либо человек перестал о себе заботиться: перестал есть, страдает от бессоницы, лишает себя потребностей, которые важны для нормального существования. Подсознательно это может быть связано с самонаказанием.
Потеря ребенка — это самый худший кошмар для родителя. Мать и отец не верят, что их боль когда-либо утихнет. Часто задаются вопросом:
«Как справиться с этим горем и найти силы продолжать дальше?» Люди говорят, что эта боль делает их хрупкими, как будто они были побиты судьбой.
После того, как потерян ребенок, родителям сложно принять реальность — как жить в мире, где их чада больше нет. Однако им все же необходимо вставать по утрам, готовить, идти на работу и заниматься повседневными обязанностями, и постепенно это становится немного легче.
Шаги вперед в бизнесе и жизни помогут справиться с непереходимыми моментами. Дайте себе возможность отдохнуть и пойти на повседневные занятия, уделяйте больше внимания своим родным. Если это не помогает, вероятно, вы не завершили пять этапов горя и обращайтесь за помощью к психологу.
Фото.
