Как правильно толковать сны. Как растолковать свой сон

По большей части Исламский сонник рассматривает знаки и символы, относящиеся к мусульманской вере, и трактует их по всем ее канонам. Однако к соннику может обратиться и человек другого вероисповедания, поскольку философия, возглавляющая Мусульманский сонник, универсальна и полна, понятна каждому.

Как правильно толковать сны

истолковать сон

Судьба говорит с нами на своем особом языке: языке образов и символов. И поэтому недостаточно услышать или увидеть свои треки, их нужно правильно интерпретировать. Еще на заре своего существования человечество много внимания уделяло снам. Считалось, что во сне душа покидает тело и общается с богами и духами. Через некоторое время было составлено большое количество сонников, в которых расшифровывались те или иные необычные символы.

Что такое сон

Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны сначала понять, что это за явление вообще.

Психологи говорят, что мы мечтаем по разным причинам.

1. С помощью снов наш мозг обрабатывает полученные в течение дня впечатления и загружает их. В этом случае сны наполняются обрывками событий, чувств, мыслей прошедшего дня. Например, мы много работали или учились, а ночью нам это снится. Таким образом, мозг структурирует полученную информацию. Обычно такие сны не вызывают особо сильных эмоций. Поэтому нет смысла их интерпретировать.

2. Сны – это способ, которым наше подсознание символически передает нам некоторую информацию. Будучи сознательными, мы склонны сосредотачиваться на чем-то одном и редко осознаем огромное количество ощущений, пронизывающих нашу психику. Но она все записывает и через сны пытается обратить наше внимание на какую-то важную вещь или чувство, которого мы не заметили. Например, вам снова и снова снятся кошмары о вашем начальнике, хотя на первый взгляд ваши отношения с ним кажутся довольно гладкими. Но когда вы внимательно думаете о них после ночных кошмаров, вы вдруг понимаете, что чувствуете их враждебность по отношению к вам. Она может выражаться в мимике, недомолвках, взглядах. Ваше сознание этого не осознает, но подсознание очень чувствительно к таким вещам.

3. Во сне у нас есть возможность осуществить наши тайные мечты. Как говорил Фрейд, сны — это своего рода галлюцинации, позволяющие нашей психике получить то, чего ей не хватает. У всех нас есть такие хорошие сны. Кто-то видит роман с незнакомцем или знаменитостью, кто-то путешествует по красивым местам. Таким образом, наше подсознание пытается сказать вам, чего не хватает

4. Когда мы мечтаем, мы сталкиваемся со своими психологическими травмами и страхами и пытаемся избавиться от них. Кому из нас не снились тревожные сны об экзаменах, на которые мы идем совершенно неподготовленными или безуспешно получаем билет? Так наша психика утрачивает страх неудачи и боязнь отрицательной оценки, которая свойственна многим людям, избавиться от них.

Женщины, пережившие насилие, позже страдают от связанных с ним ночных кошмаров. То же самое касается жертв стихийных бедствий. Во сне психика возвращается в травмирующую ситуацию, чтобы, наконец, столкнуться с ней лицом к лицу, побороть страх, вновь встретив опасность. При незначительных травмах это помогает, и со временем негативные переживания уходят на нет. Наше подсознание общается с нами через сны. И, слушая его, мы можем познать себя и Вселенную.

Обратите внимание на истории, которые часто повторяются. Иногда люди могут не задумываться об этом, но обычный журнал позволит вам отслеживать эти моменты.

Расшифровка сна по дням недели

Принцип этого метода поможет вам понять, какой сон для вас пророческий, а какой точно не сбудется. Самое главное помнить, что 100% вещие сны приходятся на день недели, в который вы родились.

как толковать сон

Например, вы родились в ночь с понедельника на вторник. Это значит, что сон вторника с большой долей вероятности сбудется. Но есть одно исключение: субботние мечты почти никогда не сбываются.

  • Не придавайте значения снам, увиденным после опьянения.
  • Также не пытайтесь понять значение ночного видения, если накануне вы пережили какое-то важное событие и испытали яркие эмоции. Скорее всего, сон — это всего лишь способ подсознания «разгрузить» мозг от лишнего эмоционального напряжения.
  • Используйте только проверенные сонники. Считается, что классика написана Миллером; по отзывам, содержит самые правильные толкования.
  • Не обязательно детально запоминать сюжет ночных событий. Достаточно воспроизвести в памяти самые яркие ключевые моменты и построить на них спектакль.
  • Привыкайте вести дневник сновидений: хотя бы двадцать один день утром записывайте в него все, что видели ночью.

Не стоит недооценивать важность снов. Они редко бывают настоящими. Но они всегда являются трансформацией событий, которые могут произойти с вами наяву. Или указывают на ваши потребности, чувства, эмоции, раскрывают темную сторону личности. Поэтому расшифровка ночных сообщений подсознания может принести большую пользу.

Осознали, что спите?

Люди, которые не делают этого специально, очень редко видят осознанные сны. Это означает, что вы понимаете, что вы не в реальности, а что вы спите. К таким ночным знакам подсознания нужно относиться с особым вниманием.

Это интересно:  Несколько способов восстановить платье, если оно село после стирки. Если село платье после стирки что делать

истолковать сон

Во время осознанного сна постарайтесь проверить, спите вы или все происходит наяву. Психологи предлагают следующие методы:

  • Попробуйте проткнуть ладонь пальцем. Это случилось? Тогда спи.
  • Закройте рот и нос руками. Если процесс дыхания не останавливается, вы все еще спите.
  • Если во сне вы видите что-то с надписями – журнал, вывеску, книгу – постарайтесь это прочитать. Наяву получится, во сне написанное изменится.
  • Вспомни, что случилось с тобой за последний час. Это не работает? Это мечта.
  • Попробуйте медленно пройти сквозь стекло, изменить цвет волос или изменить что-то в окружающем пространстве. В осознанном сне это будет очень легко.

Чем фантастичнее ваши действия, тем больше шансов «поймать» осознанное сновидение. Без специальных практик такие явления у обычных людей встречаются редко. Чаще всего это происходит после сильного переутомления, умственного или физического переутомления.

Не пытайтесь толковать такое ночное видение. Самое безопасное для вашей психики — постараться забыть о случившемся и больше никогда этого не повторять.

Посмотрите видео о том, как толковать сон самостоятельно:

«И сказал Иосиф фараону: …Семь хороших коров — это семь лет; и семь добрых колосьев, это семь лет — сон; и семь коров тощих и тощих, вышедших после тех, — это семь лет, а также семь колосьев тощих и засохших от солнца — это семь лет голода.»

Сонник онлайн: Содержание с толкованием снов

Вот сонник, составленный из самых распространенных толкователей снов, которым доверяет большинство людей. Сны можно толковать в режиме реального времени с помощью удобной поисковой системы, имеющей доступ ко всем представленным сонникам.

Достаточно будет ввести в поиск символ или образ из вашего сновидения, чтобы получить обширную и бесплатную информацию о толкователях снов, представленных в «Толковании сновидений», таких как сонники, разработанные Миллером, Фрейдом и Менегетти.

Если вы больше доверяете предсказателям, к вашим услугам пророчества Ванги и Нострадамуса. Древний Ассирийский сонник, Славянский толкователь снов, Мусульманский и другие сонники для тех, кто привык обращаться к конкретным толкователям снов, связанным с религией или расой.

онлайн сонник.jpg

  • Представляем авторские сонники, которые дадут нам понимание наших снов.
  • Каждый из сонников описывает наши сны, которые готовы объяснить нам много интересного из сновидений и дать необходимые указания для нашего благополучия.

Сон считается неким волшебством, сверхъестественным даром, подаренным людям кем-то помудрее и постарше.

Многие, возможно, в том числе и вы, считают, что абсолютно все сны каким-то тайным образом все-таки оказывают определенное влияние, возможно, что-то странное, на человека или предсказывают его будущее.

Сонник Миллера

Сонник Миллера насчитывает до 2125 толкований снов, он более востребован и признан, чем другие сонники. Практика показала, что толкование снов по Миллеру является наиболее точным и подробным. Есть сведения, что первое издание «Сонника Миллера» относится к 19 веку. Современный человек продолжает полагаться на этот сонник, каждый день к нему обращаются тысячи людей, чтобы разгадать свои мечты.

Густав Хиндман Миллер был успешным американским бизнесменом, интересовавшимся психологией человека. За свою жизнь он написал несколько книг, но весь мир знает его как автора самого распространенного сонника, популярного в современном мире. Миллер составил сонник на основе наблюдений за событиями в жизни многих людей; много лет он сравнивал сны с событиями, происходящими в жизни. Миллер считал, что все, что ему приснилось, вовсе не случайно, он выстраивал собственную логическую цепочку для толкования снов.

По Миллеру, каждый предмет, действие или явление в нашем сне символизирует определенное, наше подсознание посылает сигналы, поняв их, оно откроет нам тайны сна.

Также большинство сонников отвечают на вопрос: «К чему приснился сон?», а суть сна состоит в том, чтобы понять, какую проблему поставило перед вами подсознание, и на что нужно обратить внимание, то есть задать вопрошающему «О чем сон?”

Подбираем ассоциации

Запишите в столбик названия всех предметов и глаголов. Подумайте, что у нас ассоциируется с каждым из них. Присвойте каждому слову одну-две ассоциации. N получил следующий список:

обезьяны — животные потребности, эмоции
клетка — сдержанность
поле — место отражения
медведь — хозяин леса, знающий пути и пути
злые собаки — агрессивная среда
испуганная собака — доброе беспомощное существо
стена — препятствие свободе действий
бежать — поторопиться
рычать — выражать гнев и давать отпор

Если у вас есть несколько ассоциаций для слова, вам следует просмотреть список и выбрать именно те, которые вам больше всего нравятся. В этом случае у нас есть ассоциация для каждого слова, кроме «обезьяна» и «медведь.

Для «терпеть» Н выбрал ассоциацию «Знать пути и пути», для «обезьян» — «эмоции».

Я спросил Н. Что могли означать для него «дороги и тропы» в символическом смысле слова? Он ответил: «Это возможности и пути решения проблемы». Именно эту формулировку мы решили сохранить.

Подставляем свои ассоциации вместо объектов

Теперь — самое интересное. Возвращаемся к описанию нашего сна и вместо предметов вставляем провоцирующие нас ассоциации.

Это будет немного неловкая история, но ничего. Далее будем улучшать. Итак, что случилось с Н.:

Я стою посреди места, чтобы подумать, и тут вдалеке появляется животное. Он кажется маленьким парнем, который знает, как решить проблему. Он бежит ко мне и мысленно сообщает, что мне срочно нужно куда-то ехать. Я бегу за ним, и бегу в странное место, и вижу там сдержанные эмоции. Они выглядят подавленными, и мне их почему-то жалко. Все это кажется очень неестественным: эмоции ограничены. Я хочу их освободить, но не знаю как.

Это интересно:  Как ушить джинсы на размер в домашних условиях. Как ушить джинсы в талии

Я спрашиваю об этом того, кто знает, как решить проблему, и он подводит меня к достаточно высокому каменному барьеру, к которому агрессивная среда прижимает беззащитное существо. Смотрю на них, и откуда-то приходит понимание, что только когда беззащитное существо осмеливается выражать гнев и защищаться в ответ, преграда падает и одновременно высвобождаются эмоции. В этот момент я просыпаюсь.

Метод Джона Кехо считается наиболее конструктивным, поскольку позволяет не «гадать на кофейной гуще» и строить невероятные предположения. Вы используете логику наряду с интуицией и учитесь правильно предсказывать сны.

Как правильно толковать свои сны: метод психотерапии

Как правильно толковать свои сны: метод психотерапии

Сны часто кажутся загадками, нераспечатанными письмами, сообщениями, которые необходимо интерпретировать. В прошлом считалось, что только люди, обладающие особой мудростью или тайными знаниями, могли понять истинный смысл увиденного.

Так, одним из самых известных толкований сна является предсказание Иосифа фараону, которому приснились тучные и тощие коровы, а затем иссохшие и полные уши:

«И сказал Иосиф фараону: …Семь хороших коров — это семь лет; и семь добрых колосьев, это семь лет — сон; и семь коров тощих и тощих, вышедших после тех, — это семь лет, а также семь колосьев тощих и засохших от солнца — это семь лет голода.»

Одним из самых популярных способов понимания сновидений является четырехэтапный подход, разработанный юнгианским психотерапевтом Робертом Джонсоном. Он рекомендует анализировать каждую деталь сна отдельно, и только потом раскрывать суть сна.

Разберем четыре шага: поиск ассоциаций, объединение образов, толкование и ритуал на примере сна, который увидевшая его женщина назвала «Странник”:

«Я ищу ключи от машины. Я так понимаю, у моего мужа они есть. Потом я вспоминаю, что мой брат одолжил мою машину и до сих пор не вернул ее мне. Я вижу своего мужа и брата и звоню им. Кажется, они меня не слушают. Затем взлохмаченный молодой человек, похожий на бомжа, садится в машину и уезжает. Я чувствую огромную обиду, беспомощность и, в какой-то степени, одиночество.»

Первая ступень: Поиск ассоциаций

Запишите все образы из вашего сна (место, участники, цвета, время года, одежда) и любые ассоциации (слова, мысли, чувства или воспоминания), которые вызывает каждый образ. Составляйте пары, а не цепочки, например, вам приснилось, что вы летите на самолете, то пары могут быть такими: «самолет — путешествие», «самолет — опасность», «самолет — металл». Неверная строковая ассоциация: «самолет — путешествие — отдых — море — санаторий».

Каждый раз возвращайтесь к исходному изображению. Когда вы запишете ассоциации, выберите одну или две, которые кажутся вам наиболее интуитивными. Доверяйте только своему внутреннему чутью.

В нашем примере женщина почувствовала, что муж и брат ассоциируются у нее со спокойствием, гармонией и стремлением к миру. Автомобиль был символом непосильного труда, бездушной коробкой, в которой он использовался в бесконечных делах. Странник олицетворял стремление к постоянному движению, неудержимый порыв вперед и недостаток отдыха.

Вторая ступень: Привязка образов

Нам нужно найти те части внутреннего «я», которые представляют образы сна. Джонсон считает, что каждый сон — это портрет сновидца, и если вам приснилась сестра, это не значит, что речь идет о ваших отношениях с ней. Подумайте, какая часть вашего внутреннего «я» относится к вашей сестре (это могут быть карьерные устремления, материнство или даже агрессивность), будьте предельно честны.

В нашем примере женщина осознала, что ее муж и брат были той ее частью, которая жаждала спокойной семейной жизни и тихих размышлений. Трамп был воплощением его карьерных амбиций, желания идти дальше и дальше в своей карьере. Во сне возник конфликт между тем, что представляли муж и брат, и «миром» бродяги.

Третья ступень: Толкование — анализ сна как единого целого

Когда мы поймем внутренние или внешние ассоциации и впечатления, которые привели к его появлению во сне, остается только сложить информацию воедино. Проанализировав El Vagabundo, женщина поняла, что ее беспокоит то, что она слишком много времени проводит на работе и что у нее не остается времени на спокойные размышления и время на семью.

Четвертая ступень: Ритуал

Чтобы закрепить осознанность сновидений, Джонсон рекомендует завершать анализ простым ритуалом: выпить чашку кофе, прогуляться или зажечь свечу. Вот как терапевт обосновывает смысл ритуала:

«Если мы только думаем о символах или говорим о них, мы слишком легко теряем ощущение качества, которое их окружает. Но если мы делаем что-то для выражения этого символа, используем свое тело, тогда символ становится для нас живой реальностью. Это оставляет неизгладимый след в нашей памяти.”

Запишите в столбик названия всех предметов и глаголов. Подумайте, что у нас ассоциируется с каждым из них. Присвойте каждому слову одну-две ассоциации. N получил следующий список:

Простые правила толкования снов

Начать дневник

На самом деле научиться интерпретировать образы сновидений не так уж и сложно. Для этого не обязательно покупать сонники или обращаться к гадалкам. Лучшим специалистом, способным прочувствовать и уловить малейшую градацию впечатлений, может быть именно тот человек, который стал непосредственным свидетелем сюжета. Чтобы научиться интерпретировать увиденное, нужно соблюдать несколько простых правил.

Завести дневник

Учитывайте эмоции и страхи

Некоторые люди сталкиваются с проблемой из-за того, что практически не помнят, что им приснилось, либо сохраняют в памяти лишь разрозненные сведения. Одно из решений — начать вести журнал сновидений. Каждое утро, прежде чем приступить к повседневным делам, вы должны записывать все, что сможете вспомнить после пробуждения. Возможно, поначалу будет очень мало информации. Но со временем вы сможете хранить в памяти более длинные истории.

Еще одно правило заключается в том, что вы должны записывать все, что помните, не пытаясь найти логику или проанализировать увиденное. Процесс интерпретации можно начинать после того, как все основные события и образы будут зафиксированы на страницах дневника. При написании также важно учитывать эмоции, которые вызвал тот или иной сон. Также следует обращать внимание на возникающие мысли и идеи.

Создать небольшой опрос

Если сложно выстроить логическую цепочку, можно заранее подготовить список вопросов. После записи основных событий и эмоций можно продолжить опрос:

  • Ты был один?
  • Что ты почувствовал?
  • Вы поняли, что это был сон, или приняли происходящее за реальность?
  • Каковы были ваши действия?
  • Насколько ярким был сон?
  • Это реалистично или фантастика?
  • Может ли случившееся во сне как-то соотнести с текущими событиями в реальной жизни?

Учитывать эмоции и страхи

Одни и те же события и образы могут вызывать у разных людей разные чувства и ассоциации. Например, кто-то испытывает яркие и незабываемые положительные эмоции, прыгая с парашютом или взбираясь на вершину горы. У других вызывает приступ страха и паники. Эмоциональная окраска позволит понять, в каком направлении следует толковать свои сны.

Конечно, чтобы понять скрытые мотивы подсознания, можно использовать различные дополнительные книги — от сонников до монументальных произведений Фрейда или Юнга. Или обратиться к специалистам. Однако, чтобы научиться бесплатно трактовать образы подсознания, в первую очередь нужно обращать внимание на личные впечатления и ощущения.

Как правило, именно интуиция помогает найти наиболее правильные объяснения. Вы должны сначала попытаться интерпретировать то, что вы видели сами. После этого вы можете обратиться к дополнительным источникам, которые помогут вам подтвердить или опровергнуть исходную информацию.

Некоторые распространённые шаблоны

Некоторые общие шаблоны

Методика Кехо

Джон Кехо — психолог, автор бестселлеров, тренер по личностному росту и педагог. Для правильного толкования снов он рекомендует полагаться на интуицию. В своей книге «Подсознание может все» автор называет сны забытым языком человечества. Кехо считает, что если человек хочет истолковать сон, ему нужно научиться расшифровывать скрытые символы и аллегории. Это позволит понять причины нарушения внутренней гармонии и нервных потрясений.

Джон Кехо дает несколько рекомендаций:

Преимущества устного перевода

  1. Персонажи, которые появляются во сне, являются различными проявлениями характера и грани личности человека. Анализируя увиденное, нужно перенести характеристики героев на себя и понять, какие чувства при этом возникают.
  2. Придумайте название, которое характеризует сон. Даже если это кажется бесполезным. Это откроет доступ к скрытым образам в подсознании.
  3. Его не следует понимать буквально. Например, если во сне человек видит себя за рулем автомобиля, а затем теряет управление и врезается в дерево, это не следует воспринимать как предвестие надвигающегося трагического исхода. Возможно, это говорит о том, что человек потерял контроль над происходящим в его жизни.
  4. Кошмары – это сигнал подсознания, цель которого встряхнуть и шокировать человека, заставив его обратить внимание на что-то важное.

Если, несмотря на все ваши усилия, вы не можете вспомнить свой сон, не расстраивайтесь. Нередко оно появляется в памяти через некоторое время самостоятельно. Бывает, что сон не запоминается, а в голову приходит точный и четкий ответ относительно вашей просьбы.

Уровень мастерства в толковании снов

Ничто в жизни не дается бесплатно, и после таких практик человек теряет много энергии. Восстанавливать его требуется отдыхом, правильным и здоровым питанием, умеренными физическими нагрузками. Только так можно избежать перенапряжения и получить результат от методики.

Почувствовав в себе достаточно жизненных сил, можно переходить к главному – толкованию сна. После написания ассоциаций нужно расслабиться и закрыть глаза. Прокрутите рассказ несколько раз, вспомнив все чувства, возникшие во время ночного отдыха.

Затем нужно представить себя на месте всех людей, присутствовавших в ночном видении. Почувствуйте их эмоции. Если бы не было людей, представьте себя со стороны. Посмотрите на себя издалека и немного сверху.

Этот метод позволяет открыть подсознание. Укажет (или покажет) истинные причины ночного видения.

Предостережение

Занимаясь расшифровкой сна, важно не перенапрягаться. Головная боль и упадок сил говорят о низкой энергетике человека. В этом случае занятия следует прекратить до полного восстановления сил.

Также важно не придавать значения снам после употребления алкоголя. Не стоит расшифровывать сны по соннику, если накануне у человека были душевные переживания. Радость или беда днем ​​могут отразиться в снах ночью. Таким образом подсознание разгружает человека от лишнего напряжения.

Зная, как расшифровать свой сон и регулярно его практикуя, человек легко может определить его значение. Со временем можно научиться управлять своими ночными видениями и получать ответы на важные вопросы.

Николай Костюк. Специалист в области эзотерики и мировой культуры, кандидат философских наук.
Электронная почта для связи с автором: nkostyuk@taynoeznanie.com

Оцените статью