Исламский сонник в основном исследует знаки и символы, связанные с мусульманской верой, и интерпретирует их в соответствии с канонами данной религии. Тем не менее, к этому соннику могут обращаться люди и других вероисповеданий, поскольку философия, лежащая в основе Исламского сонника, является универсальной и глубокой, понятной каждому, независимо от его вероисповедания.
Как правильно толковать сны
Судьба говорит с нами на своем особом языке, языке образов и символов. По этой причине недостаточно просто увидеть или услышать свои сны; необходимо их правильно интерпретировать. Еще с древних времён человек уделял значительное внимание своим снам. Считалось, что во сне душа покидает тело и общается с богами и духами. С течением времени было составлено множество сонников, в которых расшифровались разнообразные уникальные символы, встречающиеся в сновидениях.
Что такое сон
Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо сначала разобраться в сущности самого явления.
Психологи выдвигают несколько причин, почему мы видим сны.
1. Первый аспект заключается в том, что сны помогают нашему мозгу обрабатывать информацию, полученную в течение дня, и загружать её. В таких случаях сны наполнены фрагментами событий, эмоций и мыслей прошедшего дня. Например, если вы много работали или учились, то ночью вам могут сниться связанные с этим события. Таким образом, мозг структурирует полученную информацию. Обычно такие сны не вызывают сильных эмоций, и, следовательно, нет смысла их глубоко интерпретировать.
2. Сны могут быть способом, с помощью которого наше подсознание передает нам символическую информацию. Быть вполне осознанным, мы чаще всего фокусируемся только на одном аспекте, забывая о множестве ощущений, пронизывающих нашу психику. Тем не менее, подсознание все записывает и через сновидения старается привлечь наше внимание к какой-то важной детали или чувству, которые мы не осознавали. Например, вам могут сниться непрерывные кошмары о вашем начальнике, даже если ваши взаимоотношения с ним по сути довольно неплохи. Однако, когда вы начинаете анализировать эти сны, вы можете понять, что на самом деле ощущаете его враждебность, которая может проявляться в его невербальных сигналах, таких как мимика или взгляды, которые ваше сознание не замечает, но подсознание улавливает.
3. Во сне мы можем осуществить наши потаенные мечты. Как считал Фрейд, сны являются своего рода галлюцинациями, которые позволяют нам удовлетворить внутренние нехватки. Например, одному человеку снится роман с неизвестным, другому — захватывающее путешествие по живописным местам. В своих снах наше подсознание пытается сообщить, чего нам не хватает в жизни.
4. Сны могут помочь нам столкнуться с нашими психологическими травмами и страхами и попытаться преодолеть их. Кому не снились тревожные сны о значительных экзаменах, на которые мы не были готовы? Такие сны могут быть частью нашего процесса избавления от страха неудачи и ожиданий негативной оценки, что встречается у многих людей.
Женщины, пережившие насилие, или жертвы стихийных бедствий, часто сталкиваются с ночными кошмарами, связанными с прежними травмами. Во сне психика может возвращаться к травмирующей ситуации, чтобы, наконец, столкнуться с ней лицом к лицу и побороть страх, испытывая подобную опасность вновь. В случае с незначительными травмами такой подход может действительно помочь, и со временем негативные переживания могут ослабнуть. В целом, наше подсознание общается с нами через сны. Поэтому, прислушиваясь к его сигналам, мы можем лучше понять как себя, так и окружающий мир.
Обратите внимание на истории, которые часто повторяются в ваших снах. Иногда люди могут не думать об этом, но ведение обычного журнала сновидений позволит вам отслеживать такие повторяющиеся и важные моменты.
Расшифровка сна по дням недели
Метод, основанный на днях недели, может помочь вам выяснить, какие сны являются пророческими, а какие, вероятно, просто иллюзии. Основное правило заключается в том, что вещие сны чаще всего приходят в день рождения человека.
К примеру, если вы родились в ночь с понедельника на вторник, это означает, что сны, увиденные во вторник, с большой вероятностью сбудутся. Однако стоит помнить, что сны, увиденные в субботу, как правило, не сбываются.
- Не придавайте значения снам, которые были увидены после алкогольного опьянения.
- Также не стоит пытаться понять смысл сновидения, если накануне вы пережили какое-либо значительное событие и испытали сильные эмоции. В таких случаях сон может быть лишь способом для подсознания разгрузить ум от лишних переживаний.
- Пользуйтесь только проверенными сонниками. Считается, что классические толкования, составленные Миллером, являются наиболее точными и правильными.
- Нет необходимости пытаться детально запомнить весь сюжет ночных событий. Достаточно восстановить в памяти самые яркие и ключевые моменты, чтобы на их основе и построить свою интерпретацию.
- Развивайте привычку вести дневник сновидений: записывайте все, что видели ночью, каждый утро на протяжении хотя бы двадцати одного дня.
Не следует недооценивать важность снов. Хотя они редко бывают реальными указателями, они, тем не менее, представляют собой интерпретацию событий, которые могут произойти в нашей жизни, и могут указывать на ваши потребности и эмоции, раскрывая скрытые аспекты вашей личности. Поэтому понимание ночных сообщений вашего подсознания может привести к значительным осознаниям.
Осознали, что спите?
Люди, которые не стремятся к этому намеренно, редко видят осознанные сны. Осознанные сны — это те сны, когда вы понимаете, что находитесь не в реальности, а спите. К таким ночным явлениям следует относиться с особым вниманием.
Во время осознанного сна будет полезно проверить, действительно ли вы спите, или всё происходит наяву. Психологи предлагают воспользоваться следующими методами:
- Попробуйте проткнуть ладонь пальцем. Если вам это удастся, значит, вы спите.
- Зажмите рот и нос руками. Если дыхание не останавливается, значит, это всё ещё сон.
- Если во сне вы видите текст, например, в книге или на вывеске, попытайтесь это прочитать. На яву у вас это получится, но во сне текст будет изменяться.
- Вспомните события, происходившие с вами в последние полчаса. Если это не сработало, значит, вы в сновидении.
- Попробуйте пройти через стекло или изменить цвет своих волос — в осознанном сне это будет необычайно просто.
Чем более фантастичны ваши действия, тем больше вероятность, что вы поймаете осознанное сновидение. Без специальных практик, такие явления наблюдаются довольно редко. Чаще всего это происходит после значительного умственного или физического переутомления.
Не стоит пытаться толковать такие сны. Самый безопасный вариант для вашей психики — попытаться забыть о пережитом и не повторять подобных опытов в дальнейшем.
Посмотрите видео о том, как самостоятельно толковать свои сны:
«И сказал Иосиф фараону: …Семь хороших коров — это семь лет; и семь добрых колосьев, это семь лет — сон; и семь коров тощих и тощих, вышедших после тех, — это семь лет, а также семь колосьев тощих и засохших от солнца — это семь лет голода.»
Сонник онлайн: Содержание с толкованием снов
Представляем вашему вниманию онлайн-сонник, составленный на основе самых распространённых толкований снов, которому доверяет огромное количество людей. Вы сможете расшифровать свои сны в режиме реального времени с помощью удобной поисковой системы, которая предоставляет доступ ко всем представленным сонникам.
Достаточно ввести в поисковую строку символ или образ из вашего сновидения, чтобы получить обширную и бесплатную информацию о толкователях снов, включая толкования, предложенные знаменитостями, такими как Миллер, Фрейд и Менегетти.
Если вы больше доверяете предсказателям, вам также доступны пророчества, разработанные Вангой и Нострадамусом. Можно ознакомиться с Древним Ассирийским сонником, Славянским толкователем снов, Мусульманским толкователем и другими, если вы предпочитаете обращаться к конкретным толкователям по признаку религии или культуры.
- Мы представляем авторские сонники, которые помогут нам лучше понять свои сны.
- Каждый из сонников разъясняет наши сны и помогает объяснить важные моменты, связанные с ними, а также дает необходимую guidance для нашего благополучия.
Сон воспринимается как некое волшебство, таинственный дар, дарованный человечеству кем-то более мудрым и опытным.
Многие люди, включая вас, могут считать, что все сны каким-то образом оказывают непостоянное влияние на них и могут предсказывать будущее.
Сонник Миллера
Сонник Миллера насчитывает более 2125 толкований снов и является более востребованным и признанным, чем многие другие сонники. Практика показывает, что толкование снов по методам, предложенным Миллером, является наиболее точным и развернутым. Первое издание «Сонника Миллера» относится к 19 веку, и современный человек продолжает полагаться на этот сонник. Тысячи людей ежедневно обращаются к нему, чтобы разгадать свои сны.
Густав Хиндман Миллер был успешным американским бизнесменом, интересовавшимся психологией. Он написал несколько книг за свою жизнь, но всемирно известен как автор самого распространенного сонника, который популярен и сегодня. Миллер создал свой сонник на основе наблюдений за событиями в жизни множества людей; многие годы он сопоставлял увиденные сны с реальными событиями. Миллер верил, что каждый сон имеет смысл, и выстраивал собственную логическую цепь для его толкования.
По мнению Миллера, каждое действие и явление в нашем сновидении символизирует нечто важное; благодаря пониманию этих символов мы сможем открыть для себя тайны нашего подсознания.
Большинство сонников также стремятся ответить на вопрос: «Какова суть сна?», а глубокий смысл сна заключается в том, чтобы помочь понять, с какой проблемой может столкнуться подсознание, на что стоит обратить внимание, т.е. задать себе вопрос: «О чем же это сон?”
Подбираем ассоциации
Запишите все названия предметов и глаголов из своего сна. Придумайте ассоциации, которые будут связаны с каждым из них. Присвойте каждому слову одну-две ассоциации. Например, некий Н составил следующий список:
обезьяны — животные потребности, эмоции
клетка — сдержанность
поле — место отражения
медведь — знающий дороги и тропы
злые собаки — агрессивная среда
испуганная собака — доброе и беспомощное существо
стена — препятствие свободе действий
бежать — спешка
рычать — выражение гнева и противостояние
Если у вас есть несколько ассоциаций для одного слова, важно просмотреть список и выбрать наиболее значимые для вас. В этом случае Н выбрал ассоциацию «Знать дороги и тропы» для «медведя» и «эмоции» для «обезьяны».
Я спросил Н, что могли значить для него «дороги и тропы» в более глубокий контекст. Он ответил: «Это возможности и пути решения проблемы». Именно эту формулировку мы решили сохранить для дальнейшего анализа.
Подставляем свои ассоциации вместо объектов
Теперь происходит самое интересное. Вернемся к описанию сна нашего героя и вместо предметов вставим ваши ассоциации.
Также это может звучать немного неординарно, но это совершенно нормально. Итак, вот что произошло с Н:
Я нахожусь посреди места для размышлений, и тут на горизонте замечаю некое существо. Оно выглядит как маленький человек, знающий, как решить проблему. Он бежит ко мне и мысленно сообщает, что мне срочно нужно отправляться куда-то. Я бегу за ним, и мы оказываемся в странном месте, где я вижу подавленные эмоции. Они выглядят несчастными, и мне их почему-то становится жалко. Всё это кажется крайне неестественным: эмоции под жестким контролем. Я хочу помочь им освободиться, но не знаю, как это сделать.
Я обращаюсь за помощью к тому, кто кажется знающим путь, и он приводит меня к высокому каменному барьеру, за которым находятся агрессивные собаки, прижимавшие беспомощное существо. Я наблюдаю за ними, и вдруг осознаю, что только когда это существо осмелится проявить гнев и встать на защиту, преграда упадет, и эмоциональная свобода вернется. В этот момент я просыпаюсь.
Метод Джона Кехо считается наиболее конструктивным, поскольку он позволяет избегать случайных предположений и строить логические умозаключения на основе интуиции. Вы используете логику наряду с интуицией и учитесь правильно предсказывать, что означают ваши сны.
Как правильно толковать свои сны: метод психотерапии
Сны часто кажутся загадками, нераспечатанными письмами, сообщения, содержание которых требует интерпретации. В прошлом считалось, что только люди с особым даром или тайными знаниями могли понять истинный смысл увиденного.
Вот пример одного из самых известных толкований сновидений — предсказания Иосифа фараону, который увидел во сне тучных и худых коров, а затем полные и иссохшие колосья:
«И сказал Иосиф фараону: …Семь хороших коров — это семь лет; и семь добрых колосьев, это семь лет — сон; и семь коров тощих и тощих, вышедших после тех, — это семь лет, а также семь колосьев тощих и засохших от солнца — это семь лет голода.»
Одним из популярных методов понимания сновидений является четырехступенчатый подход, разработанный юнгианским психотерапевтом Робертом Джонсоном. Он рекомендует анализировать каждую деталь сна по отдельности, а затем раскрывать его суть.
Рассмотрим четыре шага на примере сна, который увидела женщина, назвавшая его «Странник»:
«Я ищу ключи от машины. Я полагаю, что они у моего мужа. Затем я вспоминаю, что мой брат взял мою машину и до сих пор не вернул. Я вижу своего мужа и брата и пытаюсь им позвонить. Похоже, они меня совсем не слушают. И тут взлохмаченный молодой человек, похожий на бомжа, садится в мою машину и уезжает. Я испытываю чувство огромной обиды, беспомощности и, в какой-то степени, одиночества.»
Первая ступень: Поиск ассоциаций
Запишите все образы из вашего сна (место, участники, цвета, время года, одежда) и любые ассоциации (слова, мысли, чувства или воспоминания), которые вызывает каждый образ. Составляйте пары, а не длинные цепочки. Например, если вам приснилось, что вы летели на самолете, ваши пары могут быть такими: «самолет — путешествие», «самолет — опасность», «самолет — металл». Нельзя связывать: «самолет — путешествие — отдых — море — санаторий» — это серьезно упростит понимание.
Каждый раз возвращайтесь к исходному образу. Когда вы запишите ассоциации, выберите одну или две, которые кажутся вам наиболее интуитивными. Доверяйте только своему внутреннему чутью.
В нашем примере женщина почувствовала, что её муж и брат символизируют спокойствие, гармонию и стремление к мирной жизни. Автомобиль стал для неё олицетворением трудностей и слишком многого времени, проведенного в бесконечных заботах. Странник же представлял собой постоянное движение и неудержимое стремление вперед, в ущерб отдыхующей жизни.
Вторая ступень: Привязка образов
Теперь следует найти те части внутреннего «я», которые символизируют образы сна. Джонсон считает, что каждый сон — это портрет сновидца, и если вам приснилась сестра, это не значит, что речь идет о ваших отношениях с ней. Подумайте, какая часть вашего внутреннего «я» относится к вашей сестре — это могут быть карьерные устремления, материнство или даже агрессивность. Проявите честность в своем анализе.
В нашем примере женщина осознала, что ее муж и брат — это её часть, которая жаждет спокойства и семейного уюта, в то время как странник олицетворял карьерные амбиции, желание двигаться вперед. В этом сне возник конфликт между тем, что означали муж и брат, и стремлением странника.
Третья ступень: Толкование — анализ сна как единого целого
Когда вы поймете внутренние или внешние ассоциации и впечатления, которые привели к его появлению во сне, остаётся лишь соединить всю gathered информацию воедино. Проанализировав сон «Странник», женщина поняла, что она ощущает потерю равновесия между работой и временем, проведенным с семьей. Она беспокоилась о том, что слишком много времени уделяет карьере и не оставляет место для размышлений.
Четвертая ступень: Ритуал
Чтобы закрепить полученные осознания, Джонсон предлагает завершать анализ простым ритуалом, таким как выпить чашку кофе, выйти на свежий воздух или зажечь свечу. Вот как терапевт объясняет ценность ритуала:
«Если мы просто думаем о символах или говорим о них, мы можем легко потерять глубину и качество ощущений, которые они вызывают. Но когда мы действуем, высказывая себя в физическом выражении символов, эти образы становятся частью нашей реальности. Это оставляет неизгладимый след в нашей памяти.»
Отметьте все названия объектов и глаголов в своём сне. Подумайте, с чем у вас ассоциируется каждое из них.
Простые правила толкования снов
На самом деле, научиться правильно интерпретировать образы сновидений не так уж и сложно. Для этого не обязательно закупать сонники или посещать сказителей. Лучшим специалистом, способным уловить все нюансы и мелочи сюжета, может стать именно сновидец, который непосредственно стал свидетелем произошедшего. Чтобы овладеть искусством интерпретации, нужно следовать нескольким простым рекомендациям.
Завести дневник
Некоторые люди сталкиваются с трудностями, так как не могут вспомнить, что им приснилось, либо помнят лишь разрозненные фрагменты. Решение этой проблемы — начать вести дневник сновидений. Каждое утро, перед тем как заняться повседневными делами, нужно записывать в журнал всё, что удастся вспомнить после пробуждения. В начале это может потребовать значительных усилий. Однако со временем вы сможете фиксировать более полные и подробные истории.
Еще одно важное правило — записывать всё, что помните, неосредоточивая свои мысли на ходе или логике увиденного. Вы можете приступить к интерпретации лишь после того, как все ключевые события и символы будут записаны. При фиксировании обязательно учитывайте эмоции, которые вызвал тот или иной сон. Определенные идеи и мысли также могут быть значительными.
Создать небольшой опрос
Если вы испытываете трудности в построении логической цепочки, полезно подготовить заранее список вопросов. После записи основных событий и эмоций можно ответить на вопросы:
- Вы были одни во сне?
- Что вы чувствовали?
- Вы понимали, что это был сон или принимали всё происходящее за реальность?
- Каковы были ваши действия?
- Насколько ярко вы это помните?
- Это было реалистично или скорее фантастика?
- Может ли произошедшее во сне каким-то образом соотноситься с вашими текущими событиями в реальной жизни?
Учитывать эмоции и страхи
Одни и те же события или образы могут вызывать у разных людей различные чувства и ассоциации. Например, для кого-то полет на парашюте — это триумф и счастье, в то время как для другого это вызывает ужас и панику. Эмоциональная окраска поможет лучше понять, в каком направлении необходимо толковать свои сны.
Конечно, для более глубокого понимания скрытых мотивов подсознания можно использовать дополнительные книги — от сонников до выдающихся трудов Фрейда или Юнга. Или обратиться к профессиональным исследователям. Однако для того, чтобы научиться бесплатно интерпретировать свои сны, следует в первую очередь обращать внимание на свои личные ощущения и впечатления.
Как правило, интуиция помогает найти наиболее подходящие объяснения. Сначала попытайтесь самостоятельно интерпретировать увиденное. Позже можно обращаться к дополнительным источникам, чтобы проверить или подтвердить ваши выводы.
Некоторые распространённые шаблоны
Методика Кехо
Джон Кехо — психолог, автор бестселлеров, тренер по личностному росту и педагог. Для правильной интерпретации снов он рекомендует ориентироваться на интуицию. В своей книге «Подсознание может всё» он называет сны забытым языком человечества. Кехо полагает, что, желая понять сон, человеку необходимо научиться расшифровывать скрытые символы и аллегории. Это поможет выявить причины внутреннего дисбаланса и нервного напряжения.
Несколько рекомендаций от Джона Кехо:
- Персонажи сна представляют собой различные аспекты характера и грани личности человека. Анализируя увиденное, важно перенести характеристики этих героев на себя и понять, какие чувства при этом возникают.
- Придумайте название, которое охарактеризует сон. Даже если это кажется бесполезным. Это поможет раскрыть скрытые образы внутри вашего подсознания.
- Не воспринимайте сны буквально. Например, если вам снится, что вы за рулём автомобиля и теряете управление, это не означает, что вас ждёт катастрофа. Это может быть сигналом о том, что вы теряете контроль в какой-то области своей жизни.
- Кошмары — это важные сигналы от вашего подсознания, которые служат для того, чтобы привлечь ваше внимание к значимым аспектам, требующим решения.
Если, несмотря на ваши усилия, вы не можете вспомнить свой сон, не стоит расстраиваться. Часто он всплывает в памяти позже. Бывает и так, что под впечатлением от сна приходят ясные и чёткие ответы на ваши вопросы.
Уровень мастерства в толковании снов
Как известно, ничто не дается бесплатно, и такие практики требуют от человека значительной энергии. Чтобы поддерживать свою жизненную силу, важно уделять достаточное время отдыху, придерживаться здорового питания и заниматься умеренной физической активностью. Лишь в этом случае можно избежать переутомления и получить положительный результат от использования различных методик.
Когда вы почувствуете, что у вас достаточно энергии, можно переходить к главному — толкованию снов. После записи ассоциаций важно расслабиться и закрыть глаза. Прокрутите сюжет своего сна несколько раз, вспоминая все ощущения, которые возникли во время ночного отдыха.
Затем вам следует представить себя на месте всех участников ваших сновидений. Погрузитесь в их эмоции: что они чувствуют? Если в вашем сне не было других людей, представьте себя со стороны. Посмотрите на себя со стороны, находясь чуть выше.
Этот метод поможет вам раскрыть своё подсознание и понять истинные причины своего сна.
Предостережение
Занимаясь расшифровкой снов, важно не перенапрягаться. Если вы чувствуете головную боль или упадок сил, это может сигнализировать о низком уровне энергии. В таком случае занятия следует прекратить до полного восстановления.
Также стоит избегать значимости снов, увиденных после употребления алкоголя. Не стоит пытаться интерпретировать сны, если накануне вы испытывали душевные переживания. Радость или горе, испытываемые днем, могут отразиться на ночных видениях. Так подсознание избавляет вас от лишнего напряжения.
Зная, как правильно расшифровать свои сны и активно применяя эту практику, человек сможет без труда определять их значение. Со временем можно научиться управлять своими ночными видениями и находить ответы на важные вопросы.
Николай Костюк. Специалист в области эзотерики и мировой культуры, кандидат философских наук.
Электронная почта для связи с автором: nkostyuk@taynoeznanie.com
