Семейные тайны погружают и без того неуверенную в себе дочь в состояние изоляции. Неудивительно, что одним из центральных вопросов, который беспокоит таких детей, становится: если люди, которые должны меня любить, не способны это сделать, тогда кто еще в этом мире сможет полюбить меня?
Если мать тебя не любит. Что делать, если мама меня не любит? Трудности в отстаивании собственных границ
Подобные ситуации, когда мать не любит своего ребенка, случаются достаточно редко, но тем не менее они существуют. Материнская любовь часто воспринимается как нечто непреложное, абсолютное и даже священное. Общепризнано, что любовь матери должна быть понята и принята каждым ребенком, и что она охватывает понимание, поддержку и прощение даже самых ужасных проступков. Ощущение, что нет ничего более мощного, чем материнская любовь, бытует в сознании общества. Однако лишь поверхностное восприятие этого вопроса может создать иллюзию: не все матери способны одинаково любить своих детей, и в некоторых случаях эта любовь может быть искаженной или вовсе отсутствовать. Психологические аспекты и социальные представления глубоко пронизывают восприятие жизни и людей, зачастую оставляя детский опыт зависимым от материнской любви или ее отсутствия. Часто возникают конфликты между матерями и детьми, особенно когда дети начинают осознавать, что их восприятие любви отличается от материнского. Матери, в свою очередь, могут не осознавать результатов собственного поведения, что в итоге влияет на их детей, когда те вырастают. Молодые женщины могут страдать от отсутствия материнского тепла и заботы, что, в свою очередь, влияет на их будущие отношения и эмоциональное состояние.
Критически настроенные матери могут потратить всю свою жизнь, на первый взгляд, заботясь о своих детях, чаще всего о дочерях. Они могут пытаться контролировать, управлять и пытаться «воспитывать» своих уже взрослых детей, что часто приводит к конфликтам и напряжению в отношениях.
Парадокс заключается в том, что дочери этих матерей продолжают стремиться к одобрению, жаждут видеть улыбку на лицах своих матерей и, возможно, мечтают услышать от них слова похвалы. Однако такие матери редко меняются. Понимание этого факта зачастую становится трудной задачей для дочерей, хотя это может стать единственным путем к освобождению от замкнутого круга негативных эмоций и ожиданий.
Эксперты в области психологии советуют научиться принимать ситуацию и осознать, что ваша мать не изъявляет к вам любви. Принятие этой истины приводит к облегчению и позволяет строить собственную жизнь, не зависимую от мнения матери. Взаимоотношения могут быть достаточно мирными — матери нередко продолжают жить под одной крышей со своими детьми, которые к ним не испытывают теплых чувств, однако их существование не отрицается. Общение может происходить на совершенно другом уровне — взаимное уважение как к отдельным личностям без вторжения в личные пространства. Ключевым здесь остается тот факт, что менять своих матерей не представляется возможным; наши действия и выборы вскоре определят, как мы будем взаимодействовать с ними.
Тем не менее, открыто говорить о том, что мать не любит своего ребенка — это одна из самых табуированных тем для обеих сторон конфликта. Во многом именно поэтому эти ситуации становятся все более известными и актуальными для людей, работающих в помогающих профессиях.
Признание самого факта отсутствия материнской любви может быть сложной задачей как для матерей, так и для дочерей. Мамам нередко тяжело осознать и признать, что они не могут любить своего ребенка по различным причинам, и, следовательно, это приводит к отсутствию необходимых ресурсов для выстраивания полноценного контакта с дочерью. Тем временем дочери, пережившие такой опыт в детстве, могут сталкиваться с трудностью восприятия реальных отношений в семье, где присутствует отсутствие любви.
Эта статья нацелена на демонстрацию важности открытого обсуждения подобной травмы не с целью обвинений, а для того, чтобы не позволить боли оставаться токсичным молчанием внутри нас. Важно иметь возможность сказать: «Нет, дело не в том, что со мной что-то не так, а в том, что я столкнулся с серьезным неврологическим и эмоциональным опытом».
Говорить об этом особенно нелегко, когда семья кажется совершенно нормальной (а иногда и идеальной), и когда «нелюбовь» не связана с тяжелыми обстоятельствами, такими как физический голод или насилие.
Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
Существует множество причин, которые могут объяснить, почему матери не могут полюбить своих детей должным образом. Например, личные особенности самой матери, ее собственная история и опыт жизни. Если, к примеру, женщина пережила потерю человека, которого она любила, это может привести к закрытию своего сердца и невозможности открыться новым чувствам. Защитные механизмы, выработанные в результате боли, могут стать непреодолимыми барьерами на пути к любви.
Также не стоит забывать, что стиль воспитания позволяет предсказать, каким образом мать будет относиться к своему ребенку. Женщина, которая сама выросла в строгости и холоде, может транслировать это на своих собственных детей, не осознавая того, что ее поведение приводит к психологическому дискомфорту.
Кроме того, матери могут быть загружены собственными семейными проблемами и неосознанно воспринимать себя не в роли заботливого родителя, а как младшую сестру или даже как ребенка своей дочери, что кардинально меняет динамику отношений.
Причин для эмоционального холода и отстраненности может быть множество ….
Необходимо отметить, что многие клиенты жаждут волшебных изменений со стороны матерей, надеясь на то, что они придут на терапию и изменят свое мнение. Однако на практике такие случаи происходят крайне редко.
У меня была клиентка по имени Валя, ей было двадцать семь лет; она пришла на групповую работу вместе со своей матерью. Ей стало интересно узнать, как проходит тренинг и какой опыт она может из этого извлечь.
Помимо посещения сеансов у психолога, Валя активно читала множество психологической литературы, стремясь разобраться в себе и в контексте своих отношений с матерью. По ее мнению, мама требовала от нее слишком многого, никогда не хвалила, постоянно обращала внимание лишь на недостатки — к тому же ее нельзя было назвать теплой и заботливой. Мать работала учителем и сама жертвовала много времени и энергии для других детей, с готовностью помогая всем, кроме своей единственной дочери.
— Как бы я мечтала, чтобы моя мама изменилась. Она говорит, что ей стыдно за свою холодность, и что, если бы у нас была возможность вернуться в прошлое, все повернулось бы иначе. Она бы обняла меня, когда я была маленькой, покачала на руках и прошептала бы, что я самая красивая, умная и любимая девочка.
Но вот мама, которая присутствовала на тренинге, оказалась очень активной и образованной. Я даже назову её «Мама с большой буквы». Ей удалось взять на себя роль замены для двух других женщин, которые потеряли связь со своими матерями. Всего на обратной стороне эмоционального опыта, мама оплакивала свою судьбу, что было в самом деле поразительно похоже на то, что проходила сама.
Затем она решила прийти на индивидуальную консультацию.
— Я понимаю, что я холодная мать. Я действительно люблю свою дочку, но не могу сказать ей ничего хорошего и теряю силы, когда хочу ее обнять. Я хочу это изменить.
Важную роль в жизни матери играли ее предки по материнской линии. Ее даже назвали в честь бабушки, что добавляло особое значение проекции родительский установки. Она рассказывала о своей бабушке, задумавшейся о своем болезненном прошлом: её так рано выдали замуж, а сами брачные отношения были результатом насилия. Описание прежней жизни бабушки напоминало о многом.
Процесс формирования нянь, разумеется, повлиял на картину ее жизни и жизненных выборов. Мы видим, как материнство в итоге становится отражением судьбы предыдущих поколений, и эта ситуация создаёт глубокие разломы в отношениях.
Материнская любовь как следствие нежелательной беременности
В повседневной жизни можно встретить множество счастливых детей и матерей. К сожалению, изменения в экологии, наследственности и общем состоянии здоровья как пожилых людей, так и молодежи ведут к тому, что случаи бесплодия становятся более частыми. Для многих женщин это становится серьезной проблемой, и они, скорей всего, будут испытывать горечь зависти по отношению к тем, кто уже испробовал радость материнства.
На фоне радости, которую испытывают многие новоиспеченные матери, все больше женщин признают, что они не особенно рады своей беременности и еще меньше — факту материнства. Такие женщины, пережившие нежелательные беременность, могут быть не в состоянии адекватно проявить свою привязанность к собственным детям. Ребенок рискует задаться вопросом: «Почему мама меня не любила?»
Причины материнской «нелюбви»
На самом деле обстоятельства нежелательной беременности и последующего неприятия собственного ребенка весьма многообразны. Вот наиболее распространенные из них:
- Неготовность стать матерью. Одной из самых распространенных причин холодного и равнодушного отношения матерей к детям становится простое нежелание или неготовность к материнству. Нередко такое отношение появляется тогда, когда беременность не была запланирована и полностью противоречит жизненным планам женщин. Как правило, такая ситуация возникает, если девушка по неопытности не применяет средства контрацепции. Даже имея желания прервать беременность, она не решается на это. Таким образом, печать нелюбви накладывается на ребенка, когда беременность оказывается для нее в первую очередь непрошеным бременем, обычно если отец не поддерживает и не хочет брать на себя ответственность.
- Ассоциативное проецирование антипатии к отцу на негативное отношение к ребенку. Дети, испытывающие отсутствие любви со стороны матерей, могут становиться заложниками проекций, в которых мать на подсознательном уровне накладывает негативные черты на детей, притягивая ненавистные черты отца. Это может быть вызвано комплексом неполноценности или явным отторжением, как по вине мужчины, так и по другим социальным или эмоциональным факторам. Тем не менее сам факт отсутствия материнской любви объясняется именно этим ассоциативным законом — когда ребенок оказывается под негативным влиянием отца в глазах матери.
- Психологические расстройства. Женщина, пережившая отсутствие любви в детстве, часто старается создать для своих детей условия, не похожие на те, в которых она росла. Но порой подобные намерения оборачиваются против них. Дети, выросшие в неблагоприятных условиях, когда жизнь омрачалась скандалами и гневом, могут вырасти с искаженным мировосприятием; иногда такая женщина может передать травмы своего детства своим детям, что приводит к эмоциональному насилию, плохо влияющему на их развитие и благополучие. Отношения могут быть признаком её собственного деструктивного воспитания, проявляющегося как в отношении к младенцам, так и к взрослым детям.
- Факт насилия. Женщины, ставшие жертвами насильственных половых актов, по-разному переживают травму и нередко страдают от последствий на протяжении всей своей жизни. Психологические раны могут быть столь глубокими, что опасность завести близкие отношения становится страшной, а порой даже невозможной. В таких случаях, неудовлетворенность от близости и родившиеся после насилия дети скорее пугают, нежели успокаивают матерей.
Психология неприязни к дочерям
Почему возникло мнение, будто матери не любят своих дочерей? Существуют распространенные представления о том, что чем более близкие отношения, тем сложнее эта связь. Таких женщин как будто пронизывает чувство соперничества, борьба за внимание, особенно за внимание отцов. В процессе взросления дочери начинают напоминать своих матерей и вызывать у них ностальгические и запутанные чувства.
Указанные комплексы неполноценности часто отражаются в отношении к собственным детям. Мы можем заметить это в действиях некоторых матерей, которые становятся тиранами для своих дочерей — часто по недопониманию, а иногда даже исходя из собственных переживаний. Помните, что каждый случай индивидуален, и взаимоотношения между матерью и дочерью не всегда поддаются логике.
Также стоит обратиться к вопросу, почему дети могут любить друг друга по-разному. Понимание этого может помочь вам глубже проникнуться в сложные психологические динамики, которые формируют наши отношения как с близкими, так и с людьми, окружающими нас.
Что делать, если мама не любит меня?
Понимание причин, по которым родители не удостоили ребенка тех чувств и заботы, которые ему необходимы, может помочь в принятии текущей ситуации. Но это всего лишь одна половина великого уравнения. Важно научиться счастливо жить и идти своим путем, наращивая свои внутренние ресурсы и созидательные аспекты.
Избавьтесь от чувства вины
Прежде всего, необходимо понять, что чувства вашей матери не имеют отношения к вашей сущности как личности. Мать не любит, или не может выразить свою любовь, не потому что вы «по-другому» или недостаточно хороши. Скорее, причина заключается в ее внутренних переживаниях, равнодушии, травмах и усталости. Вы не виноваты в том, что стали жертвой таких обстоятельств. Обычно игра родителей и их общественный статус оказывают заметное влияние на внутреннюю силу детей, относящихся к ним как к наследственному грузу.
Существует старая молитва, которая звучит так: «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, терпение принять то, что невозможно изменить, и мудрость различить одно от другого!» Отсутствие любви или ее неверные проявления — это та ситуация, в которой пострадавший ребенок вряд ли сможет изменить что-либо. Учитывая это, ребенок может попытаться уладить текущее состояние отношений с матерью, но также имеет право стремиться оставить эти отношения позади и сосредоточиться на своем счастье. Разумно оставить все ненужные надежды и сосредоточиться на том, как стать тем любящим родителем, которым вы всегда мечтали быть для своих собственных детей. Даже если это происходит в условиях болезненной дистанции с родителями.
Постарайтесь простить мать
Прощение — это не оправдание. У вас есть все основания испытывать свои чувства, основанные на детских переживаниях. Прощение в каком-то смысле подразумевает принятие этой ситуации как факта в вашей жизни: это воспоминания о том, что у вас была такая мать и не слишком счастливое детство. Наиболее разрушительное состояние, которое может постепенно подорвать личность человека и испортить его взрослые годы, — это бессознательная надежда на то, что ваши родители когда-нибудь полюбят вас так, как вы этого ожидали в детстве.
Важно сказать себе это раз и навсегда: «Я не получил той любви, на которую надеялся; этого не изменить. Однако я способен создать свою судьбу и счастье, приняв эту реальность как часть моего прошлого.» Замена качеств страдания и негативных эмоций на более позитивные и конструктивные — это то, что дает надежду на отдаленную связь.
Вместо ненависти или обиды будут приходящие чувства понимания (ей самой не хватало любви в детстве), сожалением (она страдала, ее травмировали), уважением (может не умела любить, но исполнила долг) и даже теплотой (может и любила, просто не знала, как этого добиться).
- Описание и понимание событий придают смысл (она не смогла изменить свою жизнь, но у меня больше возможности для роста);
- Медленное осознание того, что она не может управлять своими ощущениями, и я — не заложник ее выборов.
Матери, которые не могут проявить любовь по отношению к своим детям в конечном итоге теряют больше, чем их дети. Отсутствие сердечного тепла и контакта может сильно повредить душе и жизни человека, как в сказке о Снежной королеве. Понимание и сострадание к такой матери могут появиться, но непосредственное участие в такой истории не даст пользы.
Не пытайтесь «добиться» любви
Любовь к детям — это безусловное чувство, которое не определяется личными характеристиками ребенка, которому оно адресовано. Скорее, оно полностью обусловлено душевным состоянием самой матери на данный момент ее жизни.
Что делать?
Прежде всего, вам нужно признать, что вы оказались в сложной жизненной ситуации. Не стоит обвинять мать за ее неспособность проявить или дать любовь. Это ее выбор, и все выстраивается в соответствии с ее индивидуальной ситуацией.
- Сбросьте чувство вины. Вы можете испытать ощущение, что стали для мамы обузой. Она могла внушить вам [ложные] представления о том, что ваша жизнь — это лишь помеха для ее комфорта. Но вы не виноваты в том, что появились на свет, что бросил отец, ваша мать пережила неудачные отношения или просто не смогла проявить свою природу.
- Примите факт, что ваша мама уже не сможет дать вам ту любовь, о которой вы мечтали. Это следует понять и принять для себя.
- Простите. Прощение поможет пересмотреть ваши отношения с ней. Осознайте, что рядом с вами человек, который, вполне вероятно, также страдает от своих недостатков.
- Испытайте чувство благодарности. Несмотря на все, что произошло, она всё же смогла вас вырастить, а не бросила потерянной.
- Ищите и развивайте любовь к себе. Это процесс, который предположительно можно достичь через практики самосознания и терапии.
- Перестаньте жить воспоминаниями о детских травмах. Есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях и продолжают жить в прошлом, наслаждаясь самоубийственной жалостью к себе: рассказывая другим о том, как их ругали, не понимали, не любили. Это не облегчит вашу жизнь, а вряд ли даст возможность вам продвинуться вперед.
Основная задача — жить и наслаждаться каждым моментом жизни, несмотря ни на что.
Никогда не забывайте, что вы не несете ответственности за чувства других людей, однако именно вы можете контролировать свои эмоциональные переживания и поступки.
Что делать, если мама вас не любит? Мнение психологов очень важно и может дать полезные советы по данному вопросу.
Как сделать, чтобы мама полюбила?
Прежде всего, не стоит молить о любви или пытаться требовать её. Это чувство либо присутствует, либо отсутствует.
Взгляните на свою мать с другой стороны. Возможно, у нее есть положительные качества и интересные стороны личности, которые вы не замечали.
Дайте ей шанс проявиться. Лучший способ — это общение. Интересуйтесь ее прошлым, работой, спрашивайте о её мнении. Таким образом, вы сможете развить отношения, которые могут быть не основаны на любви, но могут предложить некоторые версии дружбы.
Хоть это и не будет истинной материнской любовью, но ваше стремление к дружбе с ней и налаживанию теплых отношений может помочь увидеть в ней человека, имеющего потенциал к доброте. Возможно, её ворчание и критика — это проявление её любви, просто она не выражает ее в привычной для вас форме из-за своих особенностей.
Со временем ваши отношения могут измениться. То, что еще вчера казалось недостатком в любви, возможно, сегодня станет позитивом. Вам следует относиться к родителям с почтением и задать вопросы, откуда они черпают силы
Однако, можете ли вы заставить свою мать полюбить вас? Это зависит от многих факторов: от характера вашей матери, готовности осуществить изменения в её жизни и вашей способности принимать её такой, какая она есть.
Если же вы так и не ощутили любви своей матери, становясь взрослой, вам лучше примириться с этой правдой и стремиться к поддержанию дружеских отношений.
Некоторые члены семьи могут даже прекратить общения между собой.
Здесь каждый выбирает свой путь, а в некоторых случаях это может быть единственным вариантом для оставления ситуации.
Не ищите любви там, где её нет, и не пытайтесь достичь расположения любой ценой.
Будьте самими собой, проявляйте свою индивидуальность и не чувствуйте себя обязанным к соответствию ожиданиям окружающих. Главное — ценить людей, которые дают вам жизнь и возможность существования в этом мире.
Как добиться удачи в любви, и почему вы не нравитесь людям, читайте на нашем сайте.
Как полюбить свою маму? Этот вопрос открывает двери к изучению психологии конфликтов и отношений между поколениями:
