В современном обществе наблюдается многообразие женщин, находящихся в состоянии алкоголизма, наряду с теми, кто активно отказывается от употребления спиртных напитков. Причины, по которым женщины решают сказать «нет» алкоголю, могут быть разнообразными: от стремления сохранить свою красоту и фигуру до желания избежать негативного воздействия алкоголя на здоровье и психическое состояние.
Пьющая красавица: мифы и правда о женском алкоголизме
На одном из своих мероприятий, проходившем в храме, я столкнулась с женщинами, которые пришли в группу поддержки, которую я вела. Эти женщины всегда были по сути одиноки, застенчивы и полностью молчаливы. Они избегают взглядов окружающих и прячут рот ладонью; их поведение говорит о внутренней тревоге и неуверенности. Для них обыденная жизнь трезвыми днями становится настоящим испытанием.
Иногда они выглядят нелепо и неуклюже: чрезмерное использование яркого макияжа, отставание от актуальных модных тенденций лишь подчеркивает их изоляцию. В первую очередь их интересует: есть ли в этой группе другие женщины, страдающие от алкоголизма, или же они все пришли сюда только из-за своих мужей, у которых самой настоящей зависимостью является алкоголь?
Часто это действительно так: мужья пьют, причины для беспокойства множатся, а жены изо всех сил пытаются сдерживать себя, молятся, плачут и иногда конфликтуют. Образ идеальной женщины, как правило, совмещает в себе роли: быть Хранительницей домашнего уюта, образцом для подражания своим детям, надежной опорой для мужа, а также красивой и умной хозяйкой.
В моем окружении есть множество женщин, которые смогли избавиться от алкогольной зависимости.
К сожалению, не каждая из них преодолела этот путь без потерь. Некоторые из них становятся жертвами своего недуга и могут превращаться в настоящих монстров, страдая в полном одиночестве от тёмного болота зависимостей.
— Скажи мне, они все приходят сюда в таком же состоянии, или только я одна? — задает вопрос одна из участниц. — Если это так, я сразу уйду. К тому же, для нормальных женщин я выгляжу как враг, как пугало, мы разделены некими баррикадами. Но все равно они отвечают: да, они такие же, как ты — они маскируют свои проблемы и не хотят, чтобы их узнали. А какая причина приводит их сюда? Существует ли какой-то выход, «жизнь после» для таких женщин? Все говорят, что женский алкоголизм — это неизлечимое состояние.
Существо на тонких ножках
Женщина-алкоголик. Возможно, некоторые люди, пытаясь быть политически корректными, закрывают глаза на эту категорию. Может возникнуть вопрос, не стоит ли это делать из благих намерений? Однако, однажды осознав проблему, женщину нужно не жалеть, а помогать. Все усилия должны сосредоточиваться на том, чтобы не допустить срыва и защитить её от падения в бездну.
Когда средства массовой информации обсуждают темы, связанные с наркоманами, образ, который рисуется в сознании, включает худые ноги, полузакрытые глаза, покрасневшие щеки, отсутствие зубов и удушающий запах алкоголя. При этом в подобных сообщениях слово «тварь» звучит слишком часто.
Важно, чтобы мужчины осознали: алкогольная зависимость у женщин — это предательство её главной роли — материнства. Общество ожидает от женщины невидимого жертвеннического поведения, и любое отклонение от этих норм вызывает отрицательную реакцию и осуждения. Поэтому паника и неприязнь к женщине-алкоголичке накапливаются, создавая мифические архетипы, которые искаженно рисуют реальность жизни этих женщин.
Многие из них, несмотря на страдания, продолжают выглядеть довольно прилично. И когда девушка, с которой мы начали эту историю, озирается вокруг,, даже ей трудно определить своих собратьев по несчастью среди женщин в группе. Это все связано с тем, что многие женщины активно скрывают свое алкогольное поведение — зачастую с поразительной ловкостью, используя косметику и последние достижения в сфере бьюти-индустрии, чтобы поддержать иллюзию благополучия.
Интересно отметить, что переедание обнаруживается у женщин в четыре раза чаще, чем у мужчин (82% против 22%). Поэтому можно сказать, что в большинстве случаев прлендозначаются степени зависимости, в то время как для мужской части общества такие практики могут оказываться незаслуженно легким поводом для осуждения.
Если говорить о первом и втором стадиях алкоголизма у мужчин, то, как правило, они начинают употреблять алкоголь в течение шести месяцев очень активно, а вот для женщин этот срок сокращается до всего трех месяцев.
Секреты, касающиеся истинного состояния дел, открываются, когда проблема становится слишком явно видимой и начинает сказываться на внешнем виде. Объективно говоря, проблема алкогольной зависимости на внешность женщины влияет столь же сильно, как и на внешность мужчины. Однако сообщество уделяет больше внимания женской красоте и внешности. Например, необработанные волосы или помятая одежда, которые мужчины могут простить друг другу, женщины не могут себе позволить.
Пять истинных причин алкоголизма
- Люди, которые впервые пробуют алкоголь или употребляют его в очень малых дозах. В основном, такие люди пьют за компанию или просто из любопытства, не имея никакой алкогольной зависимости.
- Люди, которые употребляют алкоголь нерегулярно, несколько раз в месяц. Причины, по которым они пьют, варьируются: от желания испытать ощущения опьянения, до желания выпить «за компанию». На начальных ступенях, эти опьянения вызывают легкое удовольствие, однако крепкая зависимость здесь может отсутствовать или быть слабой.
- Регулярные потребители алкоголя, которые пьют на выходных. Такой график употребления может означать формирование алкоголизма: это происходит, когда выпивка становится частью шаблона поведения. Человек так привыкает к ритуалу четверга или пятницы, что не может себе отказать от привычки. И здесь уже присутствует психологическая зависимость.
- Люди, которые пьют почти каждый день. На этой стадии организму наносятся значительные токсические повреждения, и основная причина употребления алкоголя — это стремление снять симптомы интоксикации. Симптомы могут быть как явными, так и скрытыми. Например, утреннее похмелье может показаться естественным состоянием, а на самом деле это может быть продолжительное «мягкое» похмелье. В таком состоянии человек мечтает о том, чтобы вечер быстрее наступил, чтобы выпить первую порцию спиртного.
- Люди, которые находятся почти постоянно в состоянии алкогольного опьянения. На этой стадии работы внутренних органов нарушены, а организм страдает от серьезной интоксикации. Здесь действуют сразу три главные причины:
- фактор установки (привычка);
- стремление снять симптомы интоксикации;
- поддержание уровня энергии в организме.
Люди на последних стадиях алкогольной зависимости пьют не для удовольствия, а чтобы постоянно поддерживать свою жизнедеятельность. Проще говоря, алкоголик вынужден пить, чтобы преодолевать чувство болезни и поддерживать уровень активности. Как только состояние опьянения проходит, появляется жажда продолжить выпивку. Запускностной добычи энергии, как правило, всегда заканчивается катастрофой для здоровья.
Подведем итоги, почему люди употребляют алкоголь:
- Для общения или же из простого любопытства (начальные стадии);
- Для достижения опьянения или получения удовольствия.
- В силу психологической зависимости (формирование шаблона в поведении).
- Для снятия недомоганий, связанных с интоксикацией.
- Для поддержания жизненной энергии.
Чем сильнее алкогольная зависимость, тем более значительными становятся причины, по которым люди продолжают употреблять алкоголь.
Эйфория: приманка для алкогольной ловушки
Некоторые могут возразить: «Это неправда, люди пьют только чтобы напиться!». Это действительно весьма распространённое мнение. Оно, как правило, служит заманчивой приманкой, которая подталкивает вновь новых людей в мир алкогольной зависимости. В действительности, приятные ощущения от алкоголя длятся недолго. Это может показаться неправдой, но чтобы убедиться в этом, достаточно проанализировать свои собственные чувства при употреблении спиртного.
Сначала «эйфорический» момент, когда выпивший чувствует себя «прекрасно», охватывает всего на несколько минут, после чего наступает обратная реакция — пьяный начинает ощущать себя «плохо», особенно в сравнении с тем «хорошим», что он испытывал до этого. Возникает желание продолжить пить, чтобы вернуть это ускользающее чувство радости и беззаботности.
Если выпито небольшое количество алкоголя, преодолеть тягу будет гораздо легче. В результате, человек приходит в себя, а неприятные ощущения пропадают. Однако, если выпито много, появляется сильная тяга, иногда почти непреодолимая. У человека могут возникать гнев, раздражение; такие условия могут привести к крайне агрессивным действиям ради получения дозы алкоголя. Пьяный понимает, что быть в состоянии опьянения — это не всегда «счастье». Напротив, опьянение сначала делает человека злым и тревожным. (А вы можете продолжить это описание самостоятельно).
Со временем, чем дальше развивается алкогольная зависимость, тем слабее становится энергия, тем хуже приходится организму. На последних стадиях зависимости человек уже совсем не думает о празднике и удовольствии. Он лишь желает о восстановлении и облегчении. Но избавиться от этой зависимости не так просто; многим удается найти в этом облегчение, что сопоставимо с эйфорией опьянения. Это вновь может запутать человека.
Таким образом встает вопрос, стоит ли увлекаться алкоголем и начинать разрушение собственного здоровья, чтобы потом восстанавливаться? Именно в подобные ситуации попадают рано или поздно все те, кто регулярно употребляет алкоголь, независимо от пола.
Каждый такой человек находит себе кучу оправданий, чтобы оправдать своё пьянство. В последующих разделах мы более подробно поговорим о некоторых из них. Я настоятельно призываю вас прочитать оставшуюся часть статьи, так как она чрезвычайно важна для избавления от зависимости.
«Мясо не ест, пивом не запивает»
Николай — это не единственный человек, который усомнился в правильности своего выбора. Максим Мироновский из Иркутска также находится в поиске самоидентификации, отказываясь от алкоголя, при этом не имея предыдущего опыта его употребления.
«Во-первых, в моей семье никто никогда не пил. Во-вторых, у меня не так много пьющих друзей. Поэтому я всё время думал: «Максим, почему тебе это нужно?»
29-летний молодой человек тоже не употребляет алкоголь и не ест мяса, что, конечно, вызывает еще больше вопросов в его окружении. Некоторые люди просто не понимают его выбор.
«Люди, когда меня видят, задаются вопросом: «Какой смысл в том, что этот парень не пьет и не ест мясо? Почему он вообще здесь?» На корпоративных вечеринках стол, как правило, не резервируется для вегетарианцев, поэтому я иногда сообщаю сразу же после официальной части: «Коллеги, благодарю, рад, что мы не пили и не ели вместе. Конечно, хорошего дня!». Однажды мой начальник сказал мне, что люди, которые не пьют, не заслуживают доверия. Однако это никак не повлияло на мою карьеру, и я не намерен изменять свои взгляды.
А вот пьющим людям, согласно словам Максима, часто не очень везет в карьере. Однажды он вспомнил, что на корпоративной вечеринке один из сотрудников высшего руководства напился до состояния, когда начал танцевать у бильярдного стола, при этом кто-то «оскорбил» генерального директора, за что его уволили на следующий день.
Спорт против спирта
Некоторые воздерживаются от употребления алкоголя по причине работы или состояния здоровья. В случае нашего следующего героя, преподавателя йоги Федора Демина, эти причины связаны между собой. Еще несколько лет назад он мог позволить себе выпить бокал вина с друзьями, но теперь он полностью исключил алкоголь из своей жизни.
«Я окончательно прекратил богатить свой организм этанолом в этом году, после того как наткнулся на работы академика Федора Углова, который, кстати, тоже наш соотечественник. Он прожил до 104 лет и в 100 лет не только делал операции, но и попал в Книгу рекордов Гиннесса. В своей жизни Федор Григорьевич активно выступал против алкоголя. Работая хирургом, он прекрасно понимал, насколько губительно алкоголь воздействует на внутренние органы и особенно на мозг. Его исследования произвели на меня огромное впечатление. После прочтения его статей, я решил больше не употреблять алкоголь», — говорит Федор.
Отказ от алкоголя постепенно принес свои плоды. В начале пути, ему иногда хотелось улучшить плохое настроение при помощи спиртного. Однако через месяц трезвости, по его словам, состояние мозга улучшается, сознание становится яснее, а память и речь становятся четче. «После трех месяцев полного воздержания в голове уже не появляется мысли о том, зачем пить спиртное», — добавляет он.
У Федора есть также еще несколько глубоких аргументов в пользу своего выбора. Он считает, что алкоголь обладает манипулятивной силой, отнимая у людей умственные способности и разрушая их потенциал, в том числе, подрывая способность защищать свои права.
Беззащитность как оружие
Алкоголь, как мы знаем, делает человека уязвимым. Человек позволяет себе расслабиться, позволяет употреблять много слов, склонен к большей физической близости, чем в обычной жизни. Кстати, именно поэтому Федору не нравится состояние опьянения, он считает, что теряется контроль над собой. Ни один человек не хочет, чтобы его слабости стали известны окружающим, особенно в состоянии здорового сознания.
Когда я отказываюсь от алкоголя, я становлюсь не только «чужим», но и потенциальной угрозой. Моем поведении начинает проекцироваться страх, особенно когда это касается того, что я могу «посмотреть» на поведение окружающих. Мне представляется, что те, кто пьют, могут манипулировать мной, а значит, им становится легче. Также существует картина, когда участники пьянки стараются опоить вас: манере общения и принуждения — именно это они понимают как знак доверия.
Мимикрируйте и избегайте
Я бы солгал, если бы сказал, что нашел панацею. Кроме того, я обманул бы сам себя, если бы утверждал, что иногда с гордостью отказываюсь от алкоголя и постоянно придерживаюсь здорового образа жизни, что лишь добавляет мне уверенности в своем пути.
Самый простой способ, который я выбрал, — избегать собраний, где люди собираются исключительно ради обильного употребления еды и алкоголя. К счастью, в моем районе не так много таких частей. Гораздо чаще встречаются спортивные мероприятия, танцы и социальные игры. Логика проста: это не только общества, где полностью отказываются от выпивки. Просто бутылка алкоголя не является звездой вечеринки. Каждый гость имеет право самостоятельно выбирать, что ему пить, и никто не имеет право беспокоить других с этой просьбой.
Но бывают и такие случаи, когда отказ от спиртного окажется проблемой. Одним из таких случаев являются корпоративные вечеринки, где в основной массе все пьют и стараются напоить вас. Как же себя вести в этой ситуации? Я обычно действую по принципу подражания. Я наливаю в свой стакан, например, вишневый сок, или втихую заказываю безалкогольное пиво. Многочисленные попытки слиться со всеми заканчиваются тем, что людям становится все равно, что я пью. Обеспечивается взаимовыгодное сосуществование: волки сыты, а овцы остаются незатронутыми. Люди всегда интересуются тем, что вложено в их сознание другими, и это касается, как еды, так и выпивки. С этим приходится мириться. В конце концов, я пришел к выводу: я не пью, если не хочу, и советую вам делать то же самое.
