Когда вы получаете сообщение от вашего бывшего парня, самым важным шагом перед тем, как реагировать, является анализ собственных чувств. Не спешите выяснять, почему он вам написал, а постарайтесь разобраться внутри себя: остались ли у вас к нему какие-то чувства — любви или, возможно, обиды? Задумайтесь, хотите ли вы восстановить романтические отношения или просто желаете остаться в нейтральной дружеской сфере? Этот внутренний диалог является важным этапом, и зачастую на него трудно найти однозначные ответы.
Почему бывший парень пишет и напоминает о себе после расставания?
Отношения
В жизни бывают ситуации, когда девушка расстаётся с молодым человеком — это может быть как недавний разрыв, так и ситуация, когда прошло достаточно времени, и у каждого уже своя жизнь, включая новые отношения. Вдруг натыкаетесь на сообщения или звонки от бывшего парня, который пытается выйти на связь, и вот тут возникает вопрос: для чего он это делает и почему постарался возобновить общение после расставания?
Почему он это делает?
Давайте представим, что вы оказались в такой ситуации, и теперь трудно понять, что заставило его заинтересоваться вашей жизнью вновь. Рассмотрим несколько возможных причин:
Чувство незавершенности
Это одна из самых распространенных причин, почему бывший партнер может снова обратиться к вам. Хотя вы расстались и, казалось бы, все слова уже сказаны, внутри все равно остается неясное чувство, будто отношения завершились на полуслове, по-прежнему тянет к друг другу, и нам кажется, что можно было что-то сделать для сохранения этих отношений.
В таком случае бывший парень может начать следить за вашей жизнью в социальных сетях, а затем решит восстановить общение, так как он не может отпустить то, что между вами было.
Ваш личный успех
Некоторое время спустя, после того как вы пережили разрыв и стали восстанавливаться, результаты вашего успеха могут привлечь внимание бывшего. Вы становитесь более уверенной, успешной и независимой, и именно тогда он может осознать, что его потери велики. В его голове может возникнуть мысль: «Я потерял девушку, которая могла бы достичь очень многого».
Месть и обида
Возможно, что ваш бывший парень желает показать вам, что жизнь без вас для него прекрасна; он может начать писать о том, как счастлив, как нашел новую любовь. Однако не всегда он говорит правду — это скорее попытка восстановить свою самооценку, показать вам, что он без вас неплохо справляется.
Раскаяние, чувство вины
Неприятные обстоятельства расставания могут сыграть свою роль, если у вас произошел болезненный конфликт или разрыв был инициированный в обидной манере, например, по СМС. Бывший парень может начать осознавать, что скучает по вам, и в результате решает написать с извинениями, полон сожалений о произошедшем.
Желание вернуть
Если мужчина заканчивает свои размышления над расставанием и приходит к выводу, что были допущены ошибки, он может захотеть возобновить отношения. Однако, возможно, он не знает, как начать разговор о чувствах и предпочитает банально писать вам сообщения — даже если это происходит поздно ночью под воздействием алкоголя, когда ограничения ослабевают, и он чувствует себя более открытым.
Одиночество
Иногда причина может быть совершенно банальной — мужчине просто скучно, особенно если у него не сложились новые отношения. В таком случае ему будет легко написать вам, так как, по его мнению, вы всё ещё на хорошей ноте и свободны для общения.
Чтобы похвастаться
Расставшись какое-то время назад, молодой человек может начать вам писать о своих достижениях и успехах, как бы не скрывая, что это не про чувства к вам. Скорее всего, он хочет продемонстрировать, что жизнь без вас идет в гору, а значит, вы что-то потеряли, расставшись с ним.
Любопытство
Иногда парни пишут просто от любопытства. Они могут спрашивать, как у вас дела, что происходит в вашей жизни, и возвращаются к вам, но вскоре исчезают. Это может быть продиктовано скукой, и они просто хотят немного развлечься, вспоминая о ваших общих моментах.
Ревность
Если парень активно интересуется вами после расставания, стремясь узнать, есть ли у вас кто-то новый, это может означать, что он испытывает ревность. Он может писать, но при этом не проявлять никакой инициативы, не чем не подстегивая ваше общение дальше.
Запасной вариант
Даже если у вас уже новые отношения или вы замужем, бывший может периодически писать вам, иногда в надежде, что вы будете его запасным вариантом, на случай если у него не сложатся дела с новой партнершей. Вот только такие намерения редко приводят к искренним эмоциям с его стороны.
Как сохранить лицо после расставания
Одной из распространенных проблем, возникающих после расставания, является желание продолжить диалог с бывшим, когда он давно завершен. Хотя выражение своих страданий и жалоб может показаться терапевтическим, на практике это может оказаться не самым хорошим решением. Начиная разговор с бывшим, это может оказаться гораздо более плодотворным и безопасным занятием, если провести подобный диалог на консультации с психотерапевтом.
Поэтому первое правило заключается в том, что не следует писать ему. Проблема заключается не только в том, какие слова вы можете выбрать, но и в непрерывной связи, которую вы создаете в своем сознании с этим человеком во время написания. Пока вы пишете, вы мысленно обдумываете его слова и ждете ответа, поэтому тратите слишком много эмоциональной энергии на ожидание, каждый раз тревожась, что ответ может прийти.
Это очень затрудняет процесс, потому что второе правило — следите за своими надеждами. Часто в такие моменты можно испытывать стремление проверить его страницы в социальных сетях в поисках признаков уныния. Но следить за его жизнью после расставания означает, что вы пытаетесь успокоить свое разбитое сердце, находя потенциальные знаки того, что он также страдает. На самом деле вам этого не нужно: если вы действительно хотите двигаться дальше, дайте себе шанс на это.
Если вы были инициатором разрыва, важно немедленно вспомнить причины, по которым была сделана такая серьезная шаг. Эти причины не исчезли по волшебству; за короткое время он не изменился, не вырос и не преодолел дорогостоящие недостатки, которые вы считали причиной расставания. Будьте уверены, что волшебных изменений не происходит. Это долгий и трудный процесс, требующий много времени и усилий.
Для тех, кто стал жертвой разрыва, ситуация еще более сложная. Разрыв не должен использоваться как инструмент манипуляций или сделок, как ни странно. Некоторые мужчины могут пытаться добиться возвращения, утверждая: «Я был как птица, прилетевшая лишь на короткое время, я всегда мог вернуться». Такого подхода еще можно было бы избежать, так как это обостряет утрату доверия, и ваши чувства после этого могут оказаться очень уязвимыми.
Не стоит пытаться объяснить ему свои чувства. Вложенные слова могут давить на вас, создавая чувство бесконечной задолженности, которое порождает лишь еще большие тревоги после расставания. Если вы попытаетесь разъяснить, что вы были правы, а он нет, это вряд ли поможет. А если нет диалога, то ваше пребывание в этом состоянии обострит ваши страдания.
Объясняться можно лишь с самим собой. Избегайте разговоров о нем в своём окружении. Вы можете воспринимать его как нечто успокаивающее, но ваше окружение, в частности, подруги, могут, конечно, расспрашивать о его новостях. Однако не стоит углубляться в обсуждение его дел вплоть до месяцев, пока не проходите свои переживания. Не превращайте своих знакомых в канал для передачи сообщений, которые могут лишь осложнить ваше расставание.
Как девушке вести себя в такой ситуации
Чтобы принять верное решение о том, как действовать в этой ситуации, девушке нужно выяснить причины такой активности со стороны бывшего парня. Если он продолжает писать, не подразумевая конкретно, какие у него намерения, дальнейшие действия должны зависеть от вашего собственного восприятия ситуации и предпочтений.
Важно оставаться спокойной и сосредоточенной на собственном достоинстве. Как только вы узнаете о его мотивации, вы сможете чётко сформулировать свою тактику действий.
Когда можно написать ответ
Если расставание произошло по обоюдному согласию и вы оба оставили хорошие воспоминания друг о друге, в этом нет ничего плохого в том, чтобы переписываться. Взаимная дружба — это нечто, что может существовать, если одна из сторон не испытывает негативных чувств по отношению к другой.
В этой ситуации не стоит углубляться в свои переживания, делиться с ним своим горем или обсуждать свою жизнь в деталях. Лучше всего поддерживать нейтралитет — отвечайте на сообщения дружелюбно, но не переусердствуйте с инициативностью.
Когда лучше не отвечать
Если у вас есть подозрение, что он может манипулировать вами с целью поднять свою самооценку или просто пишет от скуки, помните, что лучше не реагировать на такие сообщения. Если вы чувствуете, что он всё еще испытывает к вам чувства, вам стоит прислушаться к собственным ощущениям. Если вы не хотите дать ему напрасных надежд или не видите возможности восстановить общение, не отвечайте на его сообщения.
Нередко девушки сталкиваются с замешательством, не зная, как реагировать на сообщения от своих бывших партнеров. Психологи рекомендуют самостоятельно установить четкие границы и понять подтекст его слов, чтобы не поддаваться эмоциям.
Ощущения девушки
Джен испытывала смешанные чувства, когда увидела сообщение от своего бывшего парня, несмотря на то что рада была его новостям. В тот момент, когда на экране её телефона высветился номер с его именем, в ней возникло внутреннее волнение. Её рука потянулась к ответу, но она сдержалась и проигнорировала сообщение, понимая, что Гланц не хочет восстанавливать их отношения. Однако был очевиден страх, который девушка испытывала.
Подобная история Джен присходит нередко в современном мире. Многие девушки сталкиваются с постоянными попытками своих бывших партнеров вернуть общение. Чтобы разобраться в будущем, необходимо понять мотивацию таких действий, а порой потребуется помощь психотерапевта, который сможет вытащить на поверхность причины необходимости общения с бывшим.
В чем может быть причина
Проблема повторных сообщений от бывших не нова и изучается уже долгое время, но понимание мотивации и их мыслей все еще может оставаться открытым вопросом. Зачастую это связано с тем, как именно проходило расставание, каковы были обстоятельства и были ли оставлены «открытые двери». Эти тонкие эмоциональные аспекты могут сильно повлиять на дальнейшие шаги, которые решит предпринять бывший партнер.
Если девушка стала инициатором разрыва и вдруг решила написать, это может быть сигналом о её внутреннем конфликте. Она может испытать шок, понимая, что всё же в чем-то была права, однако в глубине души всё еще надеялась на возможность восстановления. Мужчины в этом плане не сильно отличаются — они тоже могут испытывать тоску по потерянным отношениям, следовательно, могут захотеть восстановить дружбу.
Часто задаваемые вопросы
1. Можно ли спасти свой разорванный брак в одиночку?
Спасение разорванного брака в одиночку может быть крайне сложной задачей. Однако при условии, что оба партнера будут работать над собой и искать пути примирения — шансы на восстановление отношений увеличиваются.
Работа над собой может быть настоящим мостом к восстановлению нарушенных связей.
2. Помогает ли консультирование в налаживании отношений?
Консультации, предлагаемые сертифицированными специалистами, способны дать свежий взгляд на ваши отношения, а также помочь улучшить взаимопонимание и исцелить эмоциональные раны. Нужные техники могут значительно помочь в поиске лучшего пути к восстановлению.
3. Каковы могут быть пять распространенных причин, которые вызывают разрыв брака?
Неверность, недостаток общения, снижение физической близости, финансовые проблемы и злоупотребление наркотиками — это только несколько причин, которые ведут к распаду брака. Чувства, возникающие после разрыва, могут быть интенсивными и разнообразными, в зависимости от степени вовлеченности в отношения.
Разрыв может вызвать состояние эмоциональной уязвимости, поэтому важно не спешить, а уделить время для восстановления своих сил и чувств.
Меня зовут Роман. Я являюсь экспертом по вопросам отношений с 2013 года и помог многим парам вновь обрести гармонию. Я рад поделиться своими знаниями и техниками, которые помогут вам в вашей личной жизни. Подробности о моем опыте доступны на сайте.
Верни-Бившего — это сборник советов, разработанных экспертами по возвращению любви.
Наша миссия заключается в том, чтобы спасти как можно больше пар — настоящая любовь никогда не должна угасать.
Они вернулись к своему бывшему:
Мы снова вместе и действительно смогли создать крепкие отношения.
Маша, 24 года, Ставруполи
Я освободила место для него в своих шкафах, и теперь все его вещи лежат там рядом.
Настя, 31 год, Москва
Я написала ему сообщение, мы встретились, все обсудили и решили начать с чистого листа.
Лера, 42 года, Санкт-Петербург
Сейчас мы стали другой парой — новую страницу в наших отношениях легко считать приятной.
Саша, 29 лет, Саратов
Мы вместе уже три месяца и живём вместе!
Таня, 22 года, Кир жач