Как перестать ревновать девушку. Как перестать ревновать девушку.

Она даже не сумела преодолеть барьер в мире друзей в Интернете. Он, безусловно, не сдержится и в реальной жизни. Все три улыбающиеся эмодзи, которые твоя девушка послала ему, могут быть сочтены за незначительное нарушение, однако это может быть началом и завершением его единственного общения с представителями женского пола.

Как не ревновать девушку: реальные советы

Как же справиться с ревностью к своей девушке? Ведь каждый, кажется, хочет быть рядом с ней! Он с недоумением наблюдает за своей женщиной, словно она — нечто загадочное. И вот она идет, беседует, улыбается окружающим! Посмотри на себя в зеркало, умник. Между тем, другой парень, избавившийся от страха, активно использует Facebook. При каждой новой фотографии он с задором пишет комментарии вроде «Огонь» или «Красотка». Ты что, заноза в заднице, красотка? Именно здесь он и выражает свои мысли. Как работать, полудурок-писатель, не так ли?

А твоя девушка — просто находка! Она с улыбкой отвечает: «В чем проблема? Мы просто учились вместе!» Как же объяснить ей, что её шутки вызывают у тебя необоснованные подозрения, и, следовательно, ты реагируешь излишне остро? Вы оба знаете, что твои мысли о ревности могут быть не совсем правдой, но при этом ты мечтаешь добраться до её телефона, как только она покинет комнату.

Похоже, всё идёт не так, как ты планировал. Кажется, что вы должны наслаждаться общением, расслабляться вместе, а на деле это вызывает лишь нервозность. Исходя из этого, вы чаще ссоритесь, чем целуетесь. Как можно успокоить ревность, которая порождает все эти проблемы? Имеет ли он право не ревновать? Неужели ей все равно на ваши отношения?

Почему ревность – зло

Ревность — это базовая человеческая эмоция. Мы не стремимся предавать своих близких, и это абсолютно нормально — защищать своих любимых от потенциальных угроз.

Тем не менее, как и в случае с любыми другими эмоциями, в ревности важна мера. Например, голосом, полным строгости, можно задать вопрос: «Кто этот человек, с которым ты переписываешься?» При этом стоит помнить, что не следует запрещать ей танцевать с коллегами, ведь фраза типа «Ты моя принцесса, танцуешь ты только со мной», может вызвать совсем иные чувства. Пускай они сами развлекаются, учат что-то новенькое. Эта небольшая доза ревности может притягивать её — она может сказать: «Мой парень — собственник, но такой милый!». На этом уровне он начинает осознавать, насколько она ему важна, как сильно он её любит и что может её защищать. Это создает комфорт и доверие в обоих.

Однако эта ситуация может довести мужчин до ручки. Это превращается в череду манипуляций: звоники друзьям, слежка, скандалы. Романтические отношения могут принести больше хлопот, чем радости. Кто же выйдет победителем: любовь или ревность?

Это зависит от обоих. Один должен заботиться о себе, второй — быть добрым и честным, не оправдываясь.

5 причин твоей ревности к девушке

Давайте начнем с глубин вашей души: честно признайте себе, что именно заставляет вас врываться в неистовство всякий раз, когда она обращает свой взгляд на другого мужчину. Прежде чем решить, как справиться с вашей ревностью, рассмотрите возможные причины:

1. Неуверенность в себе – это наиболее часто встречающаяся причина необоснованной ревности. Вам может казаться, что вы недостойны её, что есть множество богатых, накачанных и привлекательных парней, способных завоевать её внимание. Подобные мысли могут легко довести до ненормального состояния, когда захотите поступить, как Отелло с Дездемоной, что не является решением.
2. Ты судишь о ней по своим критериям. Мужчины зачастую легче относятся к смене партнерш и о переходе к новым знакомствам. Женщины же обычно остаются более постоянными в своих предпочтениях, и тебе кажется, что она непременно сможет сделать то же самое. Заметив, как твои друзья или коллеги флиртуют или изменяют, ты убеждён, что и сам не застрахован от этого. Ты начинаешь выслеживать свою девушку и искать следы ей измен идеи, чтобы избежать потери.
3. У тебя богатое воображение. Ты склонен к размышлениям и домыслам, которые не имеют под собой основания. К примеру, она лишь улыбнулась продавцу в магазине, а ты тут же записал его в её любовники. Её дружеское поведение иногда бывает просто вежливым, без подтекста и дополнительных моральных последствий.
4. Тебе не нравится график своей жизни. В этом случае причина ревности не в поведении девушки, а в твоём негативном восприятии жизни в целом. Ты срываешься на свою возлюбленную, пытаешься самоутвердиться за её счёт, будто бы демонстрируя, кто здесь главный. До тех пор, пока ты не начнешь ценить себя и не избавишься от чувства ненависти к себе, ты не сумеешь справиться со своими чувствами ревности.
5. Девушка сама может давать повод и провоцировать твою ревность. Здесь уже ситуация не так однозначна. Возможно, она не уверена в тебе, пытается ускорить развитие ваших отношений либо повысить свою ценность. В такой ситуации просто необходим честный разговор с ней о том, чего она действительно хочет от этого общения.

Почему с ревностью придется бороться, если не хочешь потерять свою девушку

Важно понимать, что избавиться от ревности будет непросто, но упорство необходимо. Иногда, чтобы справиться со своими чувствами, нужно прибегнуть даже к краю разрыва отношений. Бороться с чувством ревности, даже когда ты находишься на расстоянии, а не уверен в постоянстве своей девушки, сложно. Тем не менее, ты должен преодолеть себя, если желаешь избежать неблагоприятных последствий:

1. Неконтролируемая ревность может сделать отношения токсичными и выматывающими. Вместо того чтобы наслаждаться романтическими моментами, вы будете постоянно выяснять отношения. В какой-то момент один из вас может потерпеть поражение и решиться на расставание. Поэтому важно своевременно остановить поток негатива и обид на своего партнера.
2. Девушка потеряет к тебе уважение и любовь. Непрерывные ссоры, подозрения и оскорбления приведут к тому, что она будет думать о том, что с кем угодно ей будет лучше, чем с вами.
3. Она может решиться на измену. Постоянные подозрения со стороны партнера порой приводят к тому, что она сама начинает размышлять о том, стоит ли ей оставаться в отношениях. Настолько, что она может сказать: «Зачем мне оставаться с тем, кто твердит о своей ревности, лучше уйду с тем, кто будет ценить меня».
4. Вам в конечном итоге придется расстаться. Такое завершение будет неизбежным, и вероятнее всего именно она сделает этот трудный выбор. Совершенно скоро она перестанет видеть человека, которого полюбила, и станет воспринимать тебя как источник негативных эмоций из-за нехватки доверия и ревности.

Последствия неконтролируемой ревности могут быть крайне негативными. Более того, стоит отметить, что все усилия и всплески эмоций, вызванные ревностью, окажутся напрасными. Если кто-то хочет измениться, он всё равно изменится. Два человека, которые находятся вместе из-за взаимной любви и достатка чувств, действительно могут пережить эту волну, а если это не так, никакая ревность не сможет предотвратить расставание.

Как ревность разрушает отношения

Навязчивая ревность к партнеру является проявлением эгоизма и может привести к разрушению любых отношений. Сложно выдержать подобное давление от любимого человека, особенно если их воображение буйствуя порождает новые недоразумения, и есть для этого причины.

Если не контролировать свои ревностные чувства, вот несколько причин, почему отношения могут быстро закончиться:

• Неминуемо, наступит разочарование. Ни одна девушка не захочет встречаться с патологическим ревнивцем. Чтобы избавиться от постоянного контроля и недопонимания, она может настаивать на разрыве.
• Из отношений уйдет любовь. Влюбленная девушка видит своего партнёр как идеал, и необоснованные обвинения со стороны мужчины могут внезапно заставить её задуматься: «А может, кто-то другой действительно лучше и интереснее?». Она может начать искать в других варианты или вспомнить о своих бывших.
• Измена. Нередко ревнивый мужчина сам вызывает момент для измены. Измученная подозрениями девушка может решиться на этот шаг, чтобы либо расстаться с парнем, либо же действительно повстречать любовь в другом.
• Страдают дети. В семьях, где папа безумно ревнует маму к её друзьям, коллегам по работе, создается атмосфера хаоса. Дети становятся свидетелями конфликтов и скандалов. У них формируются комплексы и эмоциональные ранения. Психологи отмечают, что ревнивцы чаще вырастают в семьях, где мужья недоверяли своим женщинам и подозревали в изменах. В дальнейшем их сыновья берут на вооружение такие модели поведения, либо наоборот, становятся замкнутыми и боятся отношений.

Многие люди путают истинную природу любви и ревности. По сути, как мужчины, так и женщины зачастую ошибочно считают, что постоянный контроль над своим партнером и недоверие к нему — это проявление истинной любви. Эта позиция абсолютно неверная.

Как справиться с ревностью

Если ревность становится патологической и не поддается контролю, стоит внимательно задуматься о том, как она влияет на ваши чувства и вообще на отношения в целом. Учтите, что ваш партнер не является вашей собственностью. У него есть право общаться с другими людьми, улыбаться симпатичным девушкам, проводить время с друзьями без вашего сопровождения, что нормализует их общение.

Если реальные причины для вашего недоверия отсутствуют, а чувствительные моменты стали проявлением патологической ревности, мужчине необходимо будет потратить некоторое время на профилактику собственных внутренних проблем. Применяйте следующие эффективные методы, которые могут улучшить ваши чувства:

• Открытый разговор с любимой. Обсудите эту тему в спокойной обстановке, когда можно открыто разъяснить друг другу свои чувства. Не следует обвинять партнера и выставлять претензии. Лучше расскажите ей, что вас беспокоит, и какие поведения вы считаете неподобающими. Если девушка действительно вас любит, она постарается услышать вас и не провоцировать подозрения в дальнейшем.
• Работа над самооценкой. Проводите время, работая над своей физической формой и развивая духовную сторону. Встречайтесь и общайтесь с другими девушками на дружеской основе. Когда ты начнешь ощущать свою личную ценность и самодостаточность, чувства ревности отступят на второй план.
• Ставьте перед собой ультиматумы. Если вы боитесь, что девушка может познакомиться с более привлекательными мужчинами, и из-за этого контролируете каждую её минуту на вечеринках и выходах с друзьями, сделайте усилие над собой, отпустите её. Пусть она весело проведет время с подругами, без вашего контроля. Развивайте доверие в ваших отношениях.
• Разнообразьте свои свидания и жизнь в целом. Устраивайте своей девушке сюрпризы, проводите необычные свидания, не забывайте о комплиментах. Это поможет ей понять, насколько ей повезло с выбором партнера, а вам повысит самооценку и устранит поводы для ревности.
• Отвлекитесь от негативных мыслей. Найдите новое хобби или увлечение. Это может быть спорт, туризм или даже собственный бизнес. Увлечение новым занимает много времени, и паранойя перестанет занимать столь много места в вашей голове.
• Увеличьте качество интимной жизни. В постели будьте ласковы, нежны и разнообразьте свои отношения. Качественная интимная жизнь укрепит связь между влюбленными.

Обратите внимание на свои действия. Если ваша девушка действительно флиртует с другими мужчинами и проявляет провокации, это требует корректировки с вашей стороны. Постарайтесь не обманывать и не провоцировать её на ревность.

Ревную девушку, с которой не встречаюсь…

Ещё одной сложной темой является вопрос того, как избавиться от ревности к девушке, с которой у вас нет даже романтических отношений. Бывает, что мужчина и женщина даже не встречаются, но чувства переполняют его. К тому же, многие воспринимают любого, кто приближается к этой девушке, как угрозу, создавая ненависть, которую трудно преодолеть.

Такое положение вещей встречается довольно часто. Для решения данной проблемы порой достаточно открытого разговора с девушкой, побуждающего к более глубоким переживаниям. Он поможет выяснить ваши чувства и, возможно, станет основой для дальнейших отношений. Но зачастую невозможно что-либо исправить, и в конечном итоге обвинять свою девушку или незнакомца в их взаимодействии — глупое занятие, которое только усугубит разногласия и может привести к недопониманию или обидам.

Поэтому, при появлении мысли изолировать её от других, стоит задуматься над источником ваших чувств и понять, почему они возникают. В конечном итоге, ревность — это индивидуальное разрушительное чувство, которое проявляется из-за внутреннего состояния человека.

При отсутствии уверенности в себе и веры в свои возможности каждый из нас начинает сомневаться в своих ценностях и достоинствах. Негативные эмоции возникают часто из-за нехватки любви и внимания. Когда человек видит, что его любимый человек дарит заботу и любовь другим, ревность — это то чувство, которое становится его враждебной защитой.

Стоит помнить, что, когда появляется ревность по отношению к девушке, важно работать над собой и попытаться изменить ситуацию к лучшему.

Что делать, как побороть ревность к девушке?

Если это чувство начинает доводить вас до беспокойства и беспечности, вот предложенный алгоритм действий:

• Первым делом выясните, есть ли реальные основания для развивающейся ревности или же это необоснованное чувство уничтожает ваши отношения.
• Если имеются обоснования, необходимо обсудить данную ситуацию. Все разговоры лучше проводить лицом к лицу, в спокойной обстановке, учитывая мнения обеих сторон, вместо того, чтобы кидаться взаимными упреками.
• Если основании отсутствуют, обсудить свои внутренние чувства же стоит: это продемонстрирует доверие в ваших отношениях, укрепит их, и даст вам возможность найти пути к разрешению ситуации.
• При этом постарайтесь понять, что служит источником ваших переживаний и ревности: вероятно, проблема лежит внутри вас, отражая неуверенность или страх потери.
• Главное — не оставляйте все на самотек! Чувство ревности деструктивное, и способно испортить не только отношения, но и вашу повседневную жизнь. Если вы хотите понять, как перестать ревновать девушку, не оставайтесь одни со своими чувствами и эмоциями, не прячьтесь от них: работайте над собой, чтобы избавиться от них.

Ревность может проявляться как в отношениях, так и за их пределами. Она может быть оправданной или же нет, что важно — нахождение её истинных причин и поиск способов, чтобы гармонизировать и обуздать это чувство.