Некоторые действия могут быть совершенно непростительными. Никогда. И возникает вопрос: могут ли поступки этих двух людей быть отнесены к данной категории? Каково ваше личное мнение о том, как этот инцидент повлиял на вашу жизнь, судьбу и внутренний мир?
Что делать, если вас изнасиловали? Как пережить изнасилование
На XII Международной научно-практической конференции «Личность в экстремальных ситуациях и жизненных кризисах» обсуждаются ключевые проблемы, касающиеся помощи и поддержки жертв, оказавшихся в критических ситуациях.
Также проходит III Фестиваль голосовой терапии «В координатах», где рассматриваются аспекты восстановления через использование голосовых практик и методов.
На Всероссийском семинаре по истории психологии и исторической психологии «Арзамасские чтения — 5» затрагиваются вопросы развития психологических подходов в терапии.
В рамках Международной научной конференции «Три столпа психического здоровья — психиатрия, наркология и психотерапия» обсуждаются важные аспекты, связанные с психическим здоровьем и подходами к помощи жертвам насилия.
Также состоится всероссийская научно-практическая конференция «Человек, субъект, личность: перспективы психологических исследований», посвященная юбилеюРоссийского психологического общества, где будут представлены исследования, касающиеся тематики личности.
Кроме того, международная конференция «Ананьевские чтения — 2023. Человек в современном мире: возможности и перспективы психологии развития» будет обсуждать факторы, влияющие на развитие человека в обществе.
Научно-практическая конференция по психологии общения «Восприятие и понимание человека» раскроет важность каждодневного взаимодействия и его роли в помощи жертвам.
Данное мероприятие включает 6-ю международную конференцию «Герценовские чтения», где также будет обсуждено влияние искусства на психическое благополучие.
Наконец, Международная конференция психологов образования сосредоточится на обучении и профилактике, а Всероссийская конференция «Эра психологии в Ярославском государственном педагогическом университете им. К.Д. Ушинского» поднимет важные вопросы интеграции психологии в образовательные практики.
Реабилитация пострадавших от сексуального насилия
В отрывке из книги «Помощь жертвам сексуального насилия: концепция, опыт, исследования», написанной сотрудниками независимого благотворительного центра «Сестры», мы можем увидеть опыт синтеза различных терапевтических техник в процессе реабилитации жертв сексуального насилия. О. Назарова, психолог центра «Сестры», описывает, как осуществляется помощь, какие методы используются, и какие результаты можно ожидать.
Сексуальное использование в детском возрасте
Дети очень уязвимы перед взрослыми, поскольку они полностью зависимы от них и склонны подчиняться, принимая их авторитет. Дело в том, что взрослые обладают более богатым жизненным опытом и властью, что делает детей легкой мишенью для манипуляций. К сожалению, нередки случаи, когда дети становятся жертвами насилия со стороны знакомых или даже родственников.
Маленькие дети, испытавшие сексуальное насилие, зачастую не осознают всего масштаба произвольного действия. Их физическая и психологическая незрелость усугубляет травму. Травмирующим может оказаться не только сам половой акт, но и различные непристойные действия, такие как прикосновения, разглядывание и мастурбация.
Когда сексуальное насилие происходит на протяжении длительного времени, это оказывается особенно разрушительным. Наиболее тяжелые последствия возникают, когда ребенок сталкивается с насильником в повседневной жизни, например, когда он подвергается насилию ночью, а днем продолжает проводить время с ним, выполняя домашние задания или развлекаясь. Это постоянное сближение с агрессором вызывает у ребенка амбивалентные чувства — одновременно страх и привязанность, что ещё больше разрывает его внутренний мир и психику.
Чем раньше произошла травма, тем сильнее она влияет на его дальнейшую жизнь, нарушая естественный процесс развития. Если не обратиться за помощью, последствия могут быть крайне негативными. Подросток или молодой человек, как правило, имеют ограниченные ресурсы и, безусловно, нуждаются в поддержке, чтобы справиться с последствиями жестокого обращения.
Если вы стали жертвой сексуального насилия (как недавно, так и в прошлом), и вы чувствуете, что не в состоянии справиться с этой ситуацией, настоятельно призываем вас обратиться за помощью. Лучше всего обратиться к тому, кому вы доверяете, к человеку, готовому выслушать и разделить ваши страхи и переживания. Если у вас нет такого человека, или вы сомневаетесь в том, что ваши близкие смогут вам помочь, обратитесь к профессионалам – психотерапевтам и психологам, которые специализируются на травмах.
Что делать, если близкий человек пережил насилие и рассказал вам об этом?
Важно помнить, что если кто-то доверяет вам такие глубокие и болезненные переживания, это является актом большого доверия. Вам нужно проявить максимальную осторожность и деликатность при общении с ним. Вы стали свидетелем открытой раны души, и ваша задача — не навредить. Постарайтесь быть рядом, поддерживать близкого человека, даже если в данный момент он сам не знает, как справиться с ситуацией.
Особенно важно, чтобы боль стала опытом, когда чувства и события обсуждаются и окликаются. Слушайте внимательно, задавайте открытые вопросы, которые помогут человеку глубже понять свои эмоции, произошедшее события и собственные чувства. Ваша цель — принять ту боль, которую вам доверили, с состраданием и пониманием.
Если вы решите помочь, постарайтесь стать безопасным контейнером для этих непростых эмоций. Невыносимые чувства могут находиться внутри вас временно, а затем быть освобождены через разговор. Будьте готовы к тому, что вам также будет тяжело, и если вам сейчас трудно просто быть рядом и слушать, представьте, каково это — прочувствовать все переживания самим.
Если вы чувствуете, что вам не хватает сил помочь, просто позвольте человеку говорить и выразить свои мысли. Обсудите, какую поддержку вы можете оказать, возможно, предложите помощь в поиске специалиста, который сможет оказать необходимую помощь.
Психоаналитик, обучающий аналитик и супервизор КПТ осуществляют поддержку и помогают людям посредством анализа и понимания их внутреннего мира.
Что предпринять
Девушка может находиться в крайне подавленном психологическом состоянии после пережитого насилия. В таком состоянии ей может быть очень сложно даже подумать о том, чтобы обратиться в полицию. Тем не менее, это крайне необходимо.
Если это не сделать, существует риск, что преступник может снова напасть на кого-либо еще. Таким образом, если вас спросят, что делать в таком случае, самым важным советом будет: следует обратиться в полицию. Вы можете либо сами позвонить в правоохранительные органы, либо попросить о помощи надежного человека.
Чего нельзя делать
Ни в коем случае не принимайте душ или ванну после насилия. Это может скрыть важные доказательства, которые могут быть использованы в процессе расследования. Также старайтесь не менять одежду — на ней могут остаться следы, представляющие собой биологические улики, связанные с преступником.
Что делать, если вас изнасиловали, и были украдены ваш телефон и другие ценные вещи? В таком случае вам следует незамедлительно посетить ближайшее отделение полиции и подать заявление о преступлении. Если жертва не может сделать это самостоятельно, она может попросить случайного прохожего вызвать помощь и полицию или обратиться в ближайшую больницу. Обычно врачи обязаны сообщить о случившемся в правоохранительные органы.
Re: Проблемы после изнасилования?
Я хотел бы попросить вас выполнить небольшую просьбу. Пожалуйста, не спешите с ответом. Я понимаю, что иногда возникает желание быстро отреагировать на прочитанное сообщение. Однако очень важно собрать свои чувства воедино, «остаться с собой». Только после этого вы сможете поделиться своими мыслями и, возможно, тем, о чем вы «вдруг не хотите мне сказать». В «заочном консультировании» это имеет особую значимость, поскольку в отличие от очных встреч, где важно делиться первыми ощущениями, важно сейчас взять паузу. При этом напоминаю, что я не смогу отвечать на ваши сообщения очень часто.
татьяна
На тот момент я не слишком задумывалась о том, что испытываю неприязнь к нему. [Я знала из сериалов, что чувства часто оказываются не взаимными.
Что вы теперь «знаете»?
татьяна
Честно говоря, я бы ничего не меняла, даже повторила бы отношения с ним на месяц и вернула бы свою невинность назад.
Даже если бы знала, к каким последствиям это приведет.
татьяна
У меня непростые отношения с матерью, и иногда мне хочется обсудить это с психотерапевтом.
Отношения с родителями — одна из главных тем в психотерапии. Я уверена, что длительная терапия поможет вам разобраться в этих отношениях, хотя вопрос остается в том, как её получить.
татьяна
Так и выходит, «вы создали проблемы своим появлением на свет»? Ребенок ни в чем не виноват — это истина. А за что именно вы чувствуете вину своей матери?
татьяна
У меня возникла похожая проблема. Иногда мне хочется, чтобы муж жестоко меня изнасиловал. Не бил, а чтобы просто взял силой и долго использовал меня. Не занимался со мной любовью или сексом, а именно насиловал! Это именно то, что я имею в виду говоря о последствиях изнасилования. Как мне от этого избавиться? Может быть, именно поэтому я не могу получать удовольствие от вагинального секса с ним?
Попробуйте представить эту ситуацию, «воссоздать» её в своем сознании. Подумайте, как это будет происходить, какие чувства вы будете испытывать и какие эмоции у вас будут после произошедшего. Не спешите с ответом, активизируйте воображение, стараясь подробно представить свои мысли, чувства и переживания.
Петр Лизяев
Активный участник
Re: Проблемы после изнасилования?
Добрый вечер, Петр Юрьевич. Давайте не будем спешить, я постараюсь работать поэтапно и детально рассказать о своих ощущениях, а также подробно ответить на ваши вопросы.
Теперь я также понимаю, что любовь может быть безответной, и это не всегда касается только мужчин и женщин, поскольку я вышла замуж не только по чистой любви. Он мне нравился, с ним было комфортно — спокойно, тепло и надежно. Он воспринимался как близкий родственник. Я сразу поняла и ощутила, что он не сможет мне навредить. Я думаю, эти чувства возникли благодаря тому, что я знала его больше года и наблюдала за его отношениями с его бывшей супругой, а также понимала его отношение к женщинам в целом. Теперь я знаю, что значит чувствовать себя любимой и нужной. Я его очень ценю и уважаю. Без него моя жизнь потеряла бы смысл. Он делает все возможное, чтобы наше совместное существование было комфортным и обеспеченным. Он никогда не заставляет меня делать то, что мне не хочется, это происходит естественным образом, по желанию и обоюдной просьбе. Я безмерно благодарна ему за поддержку! Он невероятно добрый, заботливый и отзывчивый человек, приносит много тепла в мою жизнь.
Если бы не тот ужасный инцидент, я, возможно, не встретила бы своего мужа и не вышла замуж за своих бывших партнеров (чего я никогда не сделала бы). Вероятно, я бы также не была так уверена в своем семейном счастье, и даже не хочу задумываться о том, как бы это было, ведь только мой муж дарит мне уверенность. Тем не менее, я чувствую себя хорошо, и хотела бы ничего не менять, даже мысленно.
Да, мне действительно необходима помощь психолога в вопросах, касающихся моих отношений с матерью. Я это понимаю, и буду благодарна, если вы сможете помочь мне разобраться с этим.
Мне сложно в жить в отношениях с родным человеком, как с мамой. Нет, я не создавала проблем своим появлением на свет, но были времена, когда ей приходилось «бороться» с моими проблемами, и это было очень непросто, особенно в условиях развода с отцом, когда она оставалась одна с двумя детьми-подростками и множеством долгов. Ей было тяжело в то время. Да, если бы не мой брак, возможно, она бы не вышла замуж за человека, с которым находится сейчас. Мой отчим старше её на 23 года, и она часто это подчеркивает. Также открытые беседы с ней проходят в спокойной обстановке, и она не обвиняет меня, но не берет на себя полную ответственность за свои ошибки. Чаще всего она перекладывает ответственность за свои неудачи на меня, и много лет её упреки заставили меня начать чувствовать вину за её неудачные отношения.
Иногда во время интимной близости я прошу его быть более настойчивым, толкать меня, и мне это действительно нравится — это возбуждает. Я чувствую себя настолько настроенной на секс, что руки дрожат от желания. Мне стыдно говорить об этом. Мой муж иногда воспринимает мои желания с недоумением, и я стараюсь избегать чрезмерных проявлений, чтобы не вызвать у него шока. Я слышала, что подобные ситуации происходят с жертвами насилия, но как от этого избавиться — мне неизвестно.
