Замечали ли вы когда-нибудь, что всегда делаете одни и те же вещи? Вы читаете одни и те же СМИ, смотрите одни и те же каналы и общаетесь с одними и теми же людьми. Вы работаете одинаково, отдыхаете одинаково и живете одинаково. Попробуйте что-нибудь новое — румбу, прыжки с парашютом, ядерную физику или моделирование. Расширьте круг своих интересов до максимума.
Что такое предназначение?
Мне нравится аналогия: человечество подобно самому человеческому телу.
Место, где находится клетка, определяет, что она должна делать:
- Клетка бицепса – человек работает руками.
- Клетка крови – предприниматель, перераспределяет ресурсы.
- Клетка мозга – изобретает, решает задачи.
- Клетки костей – чиновники, самые консервативные, тоже выполняют важную функцию.
Задачи человека и клетки совпадают: быть здоровым и функционировать в соответствии со своим положением.
Предназначение человека — жить счастливо и расти в труде на благо мира. Или направление, в котором следует развиваться: В более узком смысле — это профессия, которая лучше всего соответствует вашему характеру, вашим генам и способностям.
Не имеет значения, выбрали ли вы сами свою жизненную задачу или она была дана вам при рождении. В конечном счете, именно вы принимаете сознательное решение следовать ей или нет.
Метод поиска предназначения
Ваше собственное тело может помочь вам выяснить, какие функции лучше всего подходят для вас — на благо всего человечества.
Простой и эффективный метод, который сработал для меня. Другие 10 методов не сработали.
Суть метода описал Стив Пикок:
- Берём лист. Пишем заголовок «Моё истинное предназначение в жизни:».
- Ставим номер и строчим любой ответ, который пришёл на ум.
- Продолжаем писать, пока не наступит эмоциональная реакция: чаще проливаются слёзки, или мороз по телу, или что-то другое заметное.
- Писать дома. В хорошем и бодром настроении. Лучше на бумаге.
- Выделить 1–3 часа. Прерывайтесь только по нужде, не теряйте поток.
- Писать любую идею, а не анализировать. Лучше воспринимать, как шутку, а напишу-ка: «Моё предназначение – стать лучшим в мире балалайщиком».
- Не париться, если ответ не приходит.
- Ответ может состоять из одного слова: «музыка», «сцена», «семья», «помощь».
- Развивайте ответы, которые часто повторяются в разных формах
- Развивать приходящие идеи, задавать вопросы:
- Чем вы любили заниматься в детстве?
- Если бы у вас было 10 млн. $, чем бы вы занялись?
- Какие у вас мечты?
- Чем вам всегда хотелось заниматься?
Что такое предназначение и почему так важно его найти
На земле живет около семи миллиардов человек. Каждый из них имеет свою индивидуальную историю и играет свою роль в цикле жизненных событий. Каждый человек наделен сознанием, природными качествами и талантами и имеет право выбора, чтобы создать жизнь, основанную на своем потенциале.
В идеальном жизненном сценарии выбор профессии соответствует личности человека, он выполняет свою работу с энтузиазмом и приносит пользу себе и миру. Глядя на него, создается впечатление, что вся Вселенная помогает ему расти и добиваться успеха в любимой профессии. Можно с уверенностью сказать: он нашел свое истинное предназначение.
В какой-то момент жизни человек начинает задавать себе вопрос: «Как я могу найти свое предназначение в работе? Даже осознание того, что привычная работа не приносит удовлетворения и что перемены неизбежны, не избавляет от сомнений по поводу изменения привычного уклада жизни:
- «Профессию выбрал неудачно, но для перемен уже поздно, поэтому придется продолжать». Мыслями о том, что поздно что-то менять, пытаются оправдать страхи перед новизной, ведь каждая перемена — выход из зоны комфорта. Нужно отбросить сомнения и вдохновиться историей людей, решившихся перевернуть свою жизнь уже в зрелом возрасте.
- «Я бы хотел сменить вид деятельности, но не смогу нормально зарабатывать». Добиться финансового успеха можно фактически в любой сфере. Важно правильно реализовать потенциал и быть уверенным в своих действиях.
- «У меня нет соответствующего образования». Стереотип, которому нет места в современном мире. Сегодня существует масса курсов и программ для получения новых знаний. Освоить желаемую профессию можно за несколько месяцев. Целеустремленность и желание — главные спутники действия.
- «Страшно начинать с нуля». Менять жизнь в лучшую сторону, следуя свои желаниям, никогда не поздно. Попробуйте на бумаге провести параллель между настоящим и будущим. Проанализируйте свои действия и опишите, какой будет ваша жизнь через десять лет, если вы оставите все как есть и сдадитесь перед страхом перемен. Также попробуйте представить свою идеальную жизнь, если вы решитесь сегодня изменить все в сторону желаемого. Сравнив две описанные жизни, сделать первый шаг к переменам будет проще.
В современном мире есть специалисты, которые могут помочь вам найти свое истинное «я». Например, хороший астролог может рассказать вам, как найти свою судьбу, исходя из даты рождения, психолог может составить психологический портрет и проработать ваши сильные стороны, и есть много других способов, которые помогут вам найти свое предназначение, если вы готовы интегрировать их в свою жизнь.
Пошаговое руководство по поиску своего предназначения
Вероятно, существует множество занятий, которые интересуют и привлекают вас. Но есть только одна цель. Вам придется потратить много времени на то, чтобы понять, как найти свое предназначение. Давайте начнем.
1. Для начала возьмите в руки ручку и лист бумаги.
Честно ответьте на несколько вопросов. Запишите свои мысли на чистом листе бумаги. Четкий почерк и аккуратное письмо помогут вам быстро проанализировать информацию.
Итак, давайте приступим. Вот список вопросов, которые вы можете задать себе. Они помогут вам разгадать свою личность и приблизиться к своей цели.
Покопайтесь в своей памяти и вспомните занятия, которые вам нравились. Что волновало вас в детстве, в подростковом возрасте, от каких увлечений вы, возможно, отказались, а что сохранилось в настоящем — запишите все это, не делая тайны для себя, назовите каждую мысль, которая крутится в вашем сознании.
Представьте, что у вас есть возможность сделать шаг внутрь себя и приобрести желаемые навыки. Просто опустите мысли о потерянном времени, о неподходящем возрасте. Запишите пять навыков, которые вы хотите освоить. Проверьте, есть ли в вашем городе учебные курсы, на которых преподаются выбранные вами навыки. Вы также можете найти подходящие онлайн-курсы или вебинары и обучаться ремеслу, не выходя из дома.
Проанализируйте курсы, которые вам подходят, и составьте список. Загляните глубоко внутрь себя и не скрывайте свои сильные стороны. Возможно, вам также поможет мнение вашей семьи и друзей.
Подумайте о том, что вам интересно. Что вы любите читать, что смотреть? Что вас интересует? Может быть, вы любите смотреть кулинарные шоу по телевизору или знаете все о современных автомобилях? А может, вы хотите отправиться в новое путешествие и исследовать мир? Вполне возможно, что в ваших интересах скрыта какая-то цель.
Иногда найти свое истинное предназначение можно, оглянувшись на свои детские мечты. Вернитесь в прошлое и вспомните, что увлекало вас в детстве, в какие игры вы играли, какие уроки вам нравились в школе и о чем вас чаще всего спрашивали взрослые. Составьте список детских фантазий и представьте, что они сбылись.
- Чем бы я занимался, если бы был богат?
Представьте, что вы богаты до конца жизни и больше не нуждаетесь в деньгах. Подумайте, чем бы вы хотели заниматься, если бы вопрос получения денег больше не стоял.
- Чем бы я занимался, если бы это был мой последний день?
Мы подошли к самому важному вопросу, который изменил жизнь многих людей. Закройте глаза и представьте, что в вашей жизни остался всего один день. Подумайте, что бы вы сделали с этими драгоценными 24 часами. Нарисуйте в своем воображении картину того, чему бы вы посвятили свои последние минуты. Это также поможет вам ответить на вопрос о том, как найти свою цель. 2.
Проанализируйте результат.
Аккуратно перенесите написанное на чистый лист бумаги. У вас в руках ответ на вопрос о вашей цели. Проанализируйте: какая область упоминается чаще всего? Какая профессия выделена особо? Оставьте в списке только самую ценную информацию; выясните, что больше всего импонирует вашей душе. Самое желанное — это ваша судьба.
10 советов по поиску своего предназначения в жизни
Ни один психолог не сможет дать вам подробный ответ на вопрос о том, как найти свою жизненную цель — инструкции не существует. Однако специалисты предлагают ряд рекомендаций, которые помогут вам разобраться в своих желаниях, определить степень своего «счастья» и найти свое жизненное предназначение. То, чего вы действительно хотите и что делает вас счастливым, и есть ваше призвание. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы попытаться понять свои желания и потребность в переменах.
Оцените качество своей нынешней жизни
Если вы задумались о своем призвании, то наверняка в вашей жизни есть что-то, что вас не устраивает. Кратковременные разочарования, депрессии и нервные срывы должны быть отделены от осознания того, что вы находитесь не в том месте и не занимаетесь тем, чего действительно хотите. То есть вы живете не своей настоящей жизнью. Это опасно, бессмысленно и требует исправления. Психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер в своей книге «Зрелость» описывают 7 признаков настоящей жизни:
- Вы чувствуете легкость – вы прилагаете немалые усилия для достижения целей, однако этот процесс более походит на интересную игру, а в самой жизни появляется легкость.
- Вы принимаете себя – не создаете образов, не надеваете масок, не нуждаетесь в том, чтобы постоянно кому-то что-то доказывать и можете быть таким, какой вы есть.
- Вы уверены в себе – вы можете позволить себе рисковать, потому что уверены в результате, можете быть открытым, не боитесь чувствовать.
- Вы получаете удовольствие – слово «наслаждение» перестает быть для вас чем-то мистическим, вы перестаете отрицать опыт и можете получать удовольствие от жизни.
- Вы умеете быть благодарным – благодарность при этом не выдавливается сквозь зубы, а всегда исходит от сердца.
- Вы находите смысл жизни – понимаете, что он в самой жизни, в возможности исполнять свое предназначение, в найденных площадках для самореализации.
- Вы обретаете спокойствие – больше не нужно заботиться о старении, беспокоиться об упущенных шансах, потому что вы полностью удовлетворены происходящим.
Удивительно, но речь идет не о нирване или состоянии, доступном лишь немногим. Вам не нужны миллиарды долларов и идеальный поток вещей, чтобы обрести «настоящую жизнь». Все, что вам нужно, — это делать то, что вы действительно хотите делать. И не делать того, чего вы не хотите. И перестаньте культивировать в себе невротическую любовь к боли, поднимите свою самооценку на должный уровень и разберитесь в своих желаниях. Тогда ничто не помешает вам наслаждаться жизнью.
Откажитесь от «дела всей жизни»
Не пытайтесь найти «дело всей жизни», не драматизируйте и не преувеличивайте важность этого процесса в своем сознании. Ваша задача — понять свои желания и выбрать те занятия, которые вам нравятся. Это не означает, что все остальное должно быть устранено, сломано и уничтожено. Не добавляйте к своему выбору бремя ответственности.
Научитесь принимать решения
Не ищите одобрения и поддержки окружающих. Найдите в себе силы принимать важные решения, не бойтесь риска, ответственности и последствий — знайте, что вы можете с ними справиться. Если принимать решения невыносимо страшно и трудно — работайте над своей самооценкой, потому что она, скорее всего, слишком низкая.
Перестаньте откладывать мечты на завтра
Не откладывайте важные решения, которые изменят вашу жизнь, на завтра. Вы прекрасно знаете, что «когда-нибудь» означает «никогда». Если вы обнаружили, что в данный момент несчастны, примите решение как можно скорее. Без спешки, без излишнего волнения, но и не откладывая его до следующего квартала и не дожидаясь подходящего момента. Лучшего времени, чем сейчас, у вас не будет.
Книги, которые помогут найти свое предназначение в жизни
Мы составили список книг психологов, коучей и педагогов, которые помогут вам разобраться в своих желаниях и найти цель в жизни. Особенно ценными эксперты считают следующие книги:
- М. Литвак «Если хочешь быть счастливым».
- М. Литвак «Как понять и изменить свою судьбу».
- М. Литвак «Не нойте».
- Г. Эммонс, Д. Олтер «Зрелый возраст».
- Барбара Шер «Давно Пора».
- Барбара Шер «Работа твоей мечты».
- Эль Луна «Между надо и хочу».
- М. Лабковский «Хочу и буду».
- Л. Парфентьева «100 способов изменить жизнь».
- Е. Резанова «Никогда-нибудь».
И пусть вас не отпугивает список книг Михаила Ефимовича Литвака. В поиске своего предназначения лучше опираться на научный подход. В этом случае психотерапевт, автор 30 книг по народной и практической психологии, член-корреспондент Российской академии естественных наук и кандидат медицинских наук способен помочь как никто другой.
Резюме
Проблема поиска своей судьбы заключается не столько в понимании своих желаний, сколько в преодолении страха перед ними. Если вы не готовы бросить работу, которая вам не нравится, потому что боитесь потерять деньги, если вы не готовы пожертвовать своим комфортом, потому что боитесь неодобрения окружающих — тогда даже не пытайтесь что-то изменить. У вас все равно ничего не получится. Поработайте над своей самооценкой, повзрослейте и только потом начинайте меняться.
5 шагов, чтобы найти себя и свое предназначение в жизни
Шаг #1: Прислушайтесь к своей душе
Найти свое предназначение — значит быть самим собой. Вы не сможете найти свое предназначение, играя, притворяясь и прячась за маской.
Самое важное в поиске своего предназначения — ответить на вопрос «Кто я?». Это единственный вопрос, который имеет значение.
Лучший способ — прислушаться к себе в тишине, в спокойствии, в неподвижности.
- Если вы – кинестетик, то лучше написать на бумаге, какой жизнью вы хотите жить.
- Визуалам идеальную жизнь проще представить.
- Аудиалам следует представить жизнь мечты, включив музыку.
Когда вы останетесь наедине с собой, представьте, что вопрос с деньгами решен, их хватит на всю жизнь.
Теперь вам нужно помечтать: чем бы вы заняли свое свободное время?
Обратите внимание на то, что дается вам легко, а что вызывает сопротивление.
Например, если вы представите, что путешествуете, играете в теннис или поете, вы почувствуете легкость и счастье. Но если вы представите, что все свое время посвящаете семье, вы почувствуете дискомфорт, и ваше сознание начнет выделять негативные аспекты: постоянную чистоту, слишком мало времени для себя и т.д.
Ваши чувства укажут вам путь, прислушайтесь к ним.
Шаг #2: Подключите ваш ум
Душа чувствует и определяет направление, разум ищет путь и рисует его на карте. Чтобы найти свой путь, важно решить, к какому типу людей вы относитесь:
Человек–продажа
Это люди, которые любят общаться, договариваться. Они быстро вступают в контакт с другими людьми, легко знакомятся с кем-то, быстро вливаются в новую компанию, легко продаются. Такие люди умеют красиво преподнести что-то, представить, объяснить, заинтересовать. Они привлекают максимум внимания.
Их часто можно встретить в сетевом маркетинге. Они также могут быть успешными предпринимателями.
Человек-система
Это человек знания, человек класса.
Это люди, которые следят за порядком. У них все лежит на своих местах, разложено по полочкам, все упорядочено и систематизировано.
Они могут попасть в хаос и быстро навести порядок.
Такие люди могут стать отличными юристами, бухгалтерами, математиками и так далее.
Человек-творец
Это люди, которые создают продукт, ценность: игрушки ручной работы, торты на заказ, радиопередачи на заказ, фотографии, образовательные программы и так далее.
Человек-руководство
Это люди с высоким уровнем ответственности, которые могут руководить другими и получают от этого удовольствие.
Обычно в каждом из нас есть сочетание двух разных типов: Например, есть люди, которые представляют собой комбинацию продавца и лидера. Или в одном человеке сочетается человек продукта и человек системы.
Вам необходимо сначала определить свой доминирующий тип, а затем подчиненный тип.
Если вы не можете сразу определить свой тип, вам нужно прислушаться к себе и действовать методом исключения. То, что не подходит, исключается. Подумайте, какой из двух оставшихся типов является доминирующим.
Определитесь со своим типом, а затем выберите вид деятельности. Если все это работает, это замечательно.
Ловушки на пути к своему предназначению
Когда вы начнете искать свою цель, она может потянуть вас назад. Что-то остановит вас, появится контраст.
В этот момент вам нужно найти одну из перечисленных ниже ловушек и сказать себе: я не сдамся и не остановлюсь.
Бесконечные сомнения и возражения
Ваш внутренний ублюдок может сказать вам, почему вы не добьетесь успеха: У вас недостаточно знаний, навыков, опыта, связей, поэтому, возможно, вы даже не начнете. Вы определенно не должны слушать своего внутреннего критика.
Ощущение, что ваше место уже занято
Вы подумаете, что уже есть профессионалы, которые пекут торты, лечат животных, преподают танцы, ведут свадьбы и т.д.
То, что все должности заполнены, неправда. Каждый день появляются новые профессионалы во всех областях. Наибольших успехов добиваются те, кто пришел в эту сферу по зову сердца.
Нужно идти не в направлении денег, а в направлении своей цели — и именно там будут деньги.
В сфере, которую не любят, очень быстро наступает выгорание. Везде, где нет призвания души, но есть деньги — недолго.
Поэтому для тех, кто любит свое дело, конкуренции нет. Конкуренция есть на уровне крупного бизнеса.
Для частных ремесленников, маленьких салонов, кафе конкуренция — это придуманный барьер.
Если вы делаете свою работу хорошо и ответственно, вы будете бесценны.
Если вы будете делать свою работу талантливо, то добьетесь большого успеха.
Зависимость от мнения людей
«Люди будут думать, что я делаю что-то несерьезное. Они скажут, что это несерьезная работа. Как они будут судить меня? Как они будут смотреть на меня?»
Пусть все думают, что хотят. Вы приняли свое решение. Важно, чтобы это решение было правильным для вас.
Вы должны жить так, как вам хочется, а не так, как решают за вас другие.
Смещение фокуса внимания не на пользу, а на прибыль
Деньги приходят, когда вы начинаете извлекать из них максимальную пользу.
К людям с высокими достижениями приходят с просьбой: Возьмите деньги и делайте свою работу хорошо! Это хорошее чувство, когда тебе платят за хорошо выполненную работу. В этом случае клиент не чувствует себя обманутым, он с радостью отдает свои деньги.
Раскрывайте свою глубину, развивайте себя не ради признания, престижа или денег — а просто для того, чтобы раскрыть свое истинное «я».
Желание кому-то что-то доказать
Например, может быть, вы изучали инженерное дело, но оно вам не нравится. Вы хотите доказать всем, что вы инженер. На самом деле вы хотите играть на фортепиано, но боитесь, что вас неправильно поймут.
Не позволяйте кому-то другому определять вашу жизнь. Позвольте себе принимать решения ради их реализации, а не из желания кому-то что-то доказать.
Длительная подготовка
Если вы годами готовитесь, вместо того чтобы что-то делать, а потом желание что-то изменить в своей жизни пропадает.
Жалко выбрасывать из жизни годы обучения нелюбимому делу
Вы учились в определенной области, а теперь обнаружили, что хотите работать в совершенно другой сфере. Что же делать? Все эти годы вы посвятили другой области.
