Как прожить на пенсию. Как прожить на пенсию

Первые годы были непростыми для Светланы. У Светланы не было времени выращивать собственные овощи, да и на пенсию, которая в то время составляла 8 260 рублей, было трудно продержаться. Ее родственница-родительница, жившая в Маслянино, зарабатывала домашним вареньем.

«Бабушка почти ничего не тратит»: как и на что живут российские пенсионеры

Если верить данным пенсионного фонда России, то средняя пенсия по старости в 2019 году составляет 15 495 рублей в месяц. Но, как мы знаем, статистика часто далека от реальности.

Мы собрали истории читателей T-J, которые помогают своим престарелым родителям или имеют их — сколько получает российский пенсионер, на что идут эти деньги, какие льготы есть у бабушек и дедушек, как вообще проходит жизнь после 60? уже вышел на пенсию по выслуге лет.

«Без моей помощи мама бы не выжила»

Моей матери 61 год, и 27 из них работают в различных компаниях. Она очень много работала, чтобы воспитать меня и моих братьев и сестер. В настоящее время их пенсия составляет 8 600 рублей и не меняется уже несколько лет. Обращение в пенсионный фонд и жалобы на него не работают. Они говорят, что надбавка не положена. Как и обещали, они добавили всего 1 000 рублей к последнему, который составлял всего 200 рублей. Недавно депутат парламента Волгограда назвал пенсионера, получающего такую сумму, ублюдком и алкоголиком.

Моя мать перенесла два инфаркта, но ей не дали инвалидность. Они говорят, что, хотя он не может работать, он не имеет на это права. Без моей помощи он бы не выжил. Мой брат не может помочь, потому что у него ипотечный кредит, он должен выплачивать ипотеку и платить за свой дом.

Она живет в Волгограде в небольшом частном доме на буровой и платит 2 000 рублей за аренду. Каждый месяц ее мать тратит около 1 000 рублей на лекарства и покупает корм для собаки и кошки. Кроме того, поскольку дом находится в растительном сообществе, им приходится каждый год платить около 10 000 рублей в Дакку. На питание у них остается в среднем 4 000 в месяц, а одежды нет вообще.

Мать старается вести активную жизнь, работает в заговоре на пяти гектарах и продает часть своего имущества, чтобы купить что-то на собственные деньги. Пенсионеры в Волгограде не имеют никаких преимуществ. Покупка билетов в театр и кино — это роскошь. Когда я спрашиваю ее, она отвечает. Она очень расстроена тем, что не может купить моим братьям и сестрам, а для меня даже более необходимые подарки на праздник. Я также хожу на митинги оппозиции, чтобы привлечь внимание к маленьким пенсиям и качеству жизни в городе.

Все, кого я знаю в возрасте моей матери, получают примерно такую же сумму и выживают изо всех сил каждый месяц. Страшно представить, как будет жить пенсионер без детей и помощи близких. Я плачу налогов в месяц больше, чем пенсия моей матери, и в течение многих лет я не знаю, куда они идут. В самой богатой стране мира пенсии должны как минимум вдвое превышать стоимость продуктов питания, бензина и коммунальных услуг.

«Если бы мама не переехала, может, до сих пор бы работала»

Моей маме 81 год. Она проработала на Крайнем Севере более 50 лет, так что пенсия у нее неплохая. Она работала врачом до 65 лет, а затем переехала с Крайнего Севера в центральную Россию, чтобы выйти на пенсию. Если бы он не переехал, он, возможно, все еще работал бы.

До недавнего времени она жила одна, сама ухаживала за собой, делала покупки и оплачивала коммунальные счета. Но сейчас, по состоянию здоровья, моя мама живет со мной и никуда не выходит. Однако каждый день она встает в 7 утра, чтобы выбить постель и приготовить завтрак. Она ухаживает за цветами, обихаживает котят и, когда я шучу, «пишет свои бумаги» — ключевые слова для разгадки. В свои 75 лет он выиграл планшет. В основном он использует его для игры в слова и решения головоломок, но иногда читает новости о Киркорове.

5. если у вас есть дакка, используйте возможности своего огорода и посылки. Пенсия позволяет провести лето, выращивая коллекцию овощей, фруктов, ягод, трав и грибов. Имеет смысл консервировать на зиму: варенья, соленья, соусы. Если у вас больше, чем нужно вашей семье, вы можете продать излишки.

Как прожить на пенсию

Пенсионеры в нашей стране являются одной из самых незащищенных категорий населения. Несмотря на внушительный трудовой стаж, многие люди получают небольшую пенсию, которой не хватает для удовлетворения основных потребностей. Сегодня мы расскажем, как прожить на российскую пенсию, которая является очень простым и экономичным способом сэкономить деньги. Российская пенсия должна экономить ваши деньги и обеспечивать вам те льготы, которые вы ожидаете от государства.

Это интересно:  Как можно отметить Новый год. Что делать на новый год

Закон не устанавливает минимальную пенсию, но есть прожиточный минимум. Средний размер минимального пособия в 2018 году составил 8 703 °C, адаптированный для корректировки на 3,7% с 1 января. Люди, которые по каким-либо причинам не смогли получить самостоятельно сформированную страховую пенсию, в среднем получали 8 500 в месяц. В 2019 году ПМП составляет 8 540₽.

Размер получаемой пенсии зависит от категории социального обеспечения, продолжительности трудового стажа и других факторов. Например, с 2018 года страховые пенсии выплачиваются тем, кто проработал не менее девяти лет и заработал не менее 13,8 балла. Другие могут получать пенсии по возрасту, по случаю потери кормильца или другие пенсии. На начало 2019 года средний размер пенсий выглядит следующим образом.

🔹8,875₽ пенсия по потере кормильца, 🔹8,875₽ пенсия по потере кормильца и

Размер пенсий сильно варьируется в зависимости от региона. В целом в нашей стране насчитывается более 40 миллионов пенсионеров. В 2019 году ожидается увеличение среднего размера пенсий до 15 400 ₽. Самые высокие пенсии получают жители крупнейших городов. Например, московиты — 17 500₽, жители Санкт-Петербурга — 13 600₽, Ростова — 10 500₽. Самые высокие пенсии получают государственные служащие, бывшие военные и те, кто работал на Севере.

Как живут пенсионеры сегодня? Даже на среднюю московскую пенсию в 17 500 евро трудно прожить. Только коммунальные услуги составляют треть его дохода. Помимо оплаты коммунальных услуг, пенсионерам также приходится тратить деньги на лекарства, продукты питания, бытовую химию, хозяйственные товары, одежду и развлечения.

Нyжнo ли пeнcиoнepaм в чeм-тo ceбя oгpaничивaть

Все зависит от того, достаточно ли у вас денег. Если у вас большая пенсия и достаточно денег на бытовые и коммунальные услуги, вам не нужно экономить. Если у вас есть умеренная пенсия и некоторые сбережения, вам не нужно ничего делать. Однако следует помнить, что ваши сбережения могут быть исчерпаны в самый неожиданный момент.

Если вы получаете минимальную или умеренную пенсию и не можете нормально жить, вы можете найти другие источники дохода.

Поиск работы. Несмотря на распространенный стереотип о том, что пенсионеры не хотят искать работу, вы можете найти то, что соответствует вашим потребностям. Например, вы можете работать библиотекарем, бригадиром, уборщицей или продавцом. Вы также можете начать обучать новых специалистов вести уроки и помогать советами, например, если у вас есть знания в определенной области.

Остерегайтесь самостоятельной работы. Если вы не хотите каждый день просыпаться в одно и то же время, двигаться, чтобы идти на работу, обратитесь к начальнику и подумайте о свободной работе. Фрилансинг — это дистанционная работа. Выполнение определенных вопросов для внешнего работодателя. Например, вы можете обзванивать клиентов по заранее выбранной базе данных или писать статьи, если у вас есть такая возможность. Доступные вакансии можно найти на таких сайтах, как fl.ru и freelance.ru.

Увлечения 👵3aanimatec. Вы можете убить двух черепах с помощью SBAR, занявшись интересным хобби. Вы зарабатываете деньги и работаете в свободное время. Когда вы выйдете на пенсию, вы сможете делать то, что раньше отказывались делать, например, чистить глину, делать бусы, шить одежду, вышивать картины и фотографии, шерсть и т.д. Подумайте о том, чем вы интересовались в прошлом, или выберите то, что сейчас вас увлекает. Если вам удастся договориться с их владельцами, вы можете вышивать результаты своего труда, одежду, украшения — в Интернете, социальных сетях или продавать в магазине.

Поддерживайте чистоту в домашних хозяйствах. Любой человек, живущий в деревне или в сельской местности, может заниматься этим в свободное время и зарабатывать дополнительные деньги. Например, они могут содержать 20-30 цыплят. Это означает, что вам не нужно покупать яйца в магазинах и можно продавать излишки. У вас также всегда есть мясо на руках. Вы можете есть свиней, индеек, уток и некоторый другой домашний скот. Еще одно очень популярное занятие — садоводство. Вы можете выращивать свежие фрукты и овощи на своем участке. Вы потратите гораздо меньше денег, чем при их покупке, и получите свежий продукт высокого качества.

Это интересно:  Как прожить на 10000 рублей в месяц. Как прожить на 10000 рублей в месяц

Coвeты, кaк экoнoмнo жить нa пeнcию : yклaдывaeмcя в бюджeт

3aймитecь плaниpoвaниeм бюджeтa

Если вы недавно оставили работу и еще не определились, хватает ли вам денег, как жить на пенсию? Первое, что вам нужно сделать, это спланировать свои расходы. Возьмите ручку и бумагу и подсчитайте, сколько вам нужно на жизнь.

Рекомендуется разделить все расходы на обязательную и необязательную части. Вам нужно то, с чем вы не можете жить комфортно:.

Оплата коммунальных услуг — неуплата может привести к прекращению подачи электроэнергии, газа, воды и отопления.

Продукты питания — крупы, мясо, молоко, хлеб и т.д.

Бытовая и хозяйственная химия — порошки, мыло, средства личной гигиены,.

⭐Препараты, принимаемые ежедневно при высоком кровяном давлении, тахикардии и хронических заболеваниях.

Необязательные расходы — это все, что можно отложить, например, покупка новых коллекционных книг, бытовой техники и дорогой одежды.

Рассчитайте сумму, необходимую на основные расходы, и вы увидите, сколько денег у вас в итоге останется. Если ваша пенсия не удовлетворяет ваши основные потребности, ищите дополнительные источники дохода.

Oтклaдывaйтe дeньги кaждый мecяц

Жизнь пенсионеров и пенсионерок непредсказуема. Ситуация такова, что вам нужны деньги здесь и сейчас. При запланированном бюджете непредсказуемые расходы могут значительно ухудшить ваше финансовое положение. Поэтому рекомендуется заранее подготовиться к основным действующим причинам.

Если возможно, откладывайте немного от каждой пенсии, по крайней мере, 200-500 евро. Вы можете хранить их дома или открыть сберегательный счет. Если у вас не так много денег, откройте сберегательный счет и время от времени добавляйте деньги. Это обеспечит дополнительный доход и подстрахует вас в случае возникновения проблем.

Иcпoльзyйтe льгoты oт гocyдapcтвa

Вопрос выживания на пенсии волнует пожилых людей уже много лет. Государство оказывает помощь пенсионерам, включая доплаты к пенсии тем, чья пенсия ниже прожиточного минимума.

Наиболее распространенной помощью для пенсионеров являются скидки на коммунальные услуги. Например, люди с инвалидностью I и II категории, а также неженатые пенсионеры старше 70 и 80 лет имеют право на 50% или 100% скидку на оплату коммунальных услуг. Кроме того, они могут получить субсидию, если их платежи за коммунальные услуги превышают 22% от пенсии. Государство перечисляет деньги на расчетный счет.

Пенсионеры имеют право на следующую поддержку со стороны государства.

📝 Возмещение стоимости билетов на отдых для тех, кто работает или работал в районах Крайнего Севера; и

📝 бесплатная вакцинация против гриппа для всех лиц в возрасте 60 лет и старше; и

📝 специальная реабилитация, обеспечение средствами передвижения для инвалидов и пенсионеров, нуждающихся в уходе; и

Τώσεις скидки или бесплатный проезд в общественном транспорте; и

📝Финансовая поддержка ₽1,000 или более, в зависимости от региона

📝Питание, бесплатные лекарства и одежда.

Социальные программы и пособия зависят от вашего региона и финансового положения. Обратитесь в местный отдел социального обеспечения. Они подскажут вам, как получить минимальную пенсию в России, и предложат участвовать во всех доступных программах.

Пенсионеры покупают мясо и рыбу только тогда, когда они дешевы. Недавно я купил горбушу по цене 140 рублей за килограмм. Цена до скидки составляла 230 рублей. Ирина не может купить свинину и говяжье филе, потому что цены слишком высоки. Он покупает куриную грудку только для своих гостей.

Как я искала прибавку к пенсии

Позвольте мне рассказать вам, как дополнить вашу пенсию, которую я исключил. Я не советую пенсионерам:.

Займитесь тяжелой физической работой.

Когда у меня впервые возникли трудности, я вернулся в магазин продавцом, потому что знал, что люди там не смогут мне помочь. Слава Богу, они уважали меня и не забывали. Я работал три месяца, выплатил долги, погасил кредит … Но тяжелая физическая работа и 12-часовые походы пошатнули мое здоровье: заболели суставы. Врачи объяснили, что вылечить возрастные изменения в моем организме невозможно, а можно лишь замедлить их: уменьшить физическое напряжение и снять боль с помощью лекарств… Продолжение работы было вопросом … Стоимость лекарств выросла во много раз …

Заимствования.

Кредиты пенсионерам предоставляются без поручителей и лишней документации. Это легко и быстро, но практически невозможно вовремя погасить долг из небольшого пособия. В прошлом я уже рассказывал вам о своем опыте в этом вопросе, и стоит отметить, что стоимость кредита может быть очень высокой, особенно если вы пенсионер. Высокий риск оказаться в долговой яме на длительный период времени также не является хорошим вариантом для пополнения бюджета.

Это интересно:  Трансгендер, трансвестит и транссексуал — в чем разница. Кто такой трансгендер простым языком

Как я нашла правильный метод и начала планировать бюджет

Я оставил работу, которая давала мне возможность выбраться из долгов, но мое здоровье было окончательно подорвано, и я начал учиться жить по-новому, по средствам. Изменить свой образ жизни и отношение к ней в ответ на внезапно возникшие физические и финансовые недостатки было непросто, но это оказалось возможным.

Во-первых, он измерил все затраты

и т.д. за этот месяц. Это были гораздо большие деньги, чем мои карманные деньги. Я удалил то, что было ненужным в данный момент. Я оставил в списке предметы первой необходимости на месяц:.

Общая сумма, потраченная ранее на этот список, меня не устроила. Коммунальные платежи оставались постоянными, но стоимость продуктов питания и лекарств была высокой и никогда не менялась к лучшему.

Совет: Вы можете снизить свои расходы на коммунальные услуги, подав заявку на получение гранта.

Все продукты питания пришлось заменить, а лекарства сократить, чтобы снизить стоимость бытовых товаров. Это означало изменение образа жизни в отношении питания, лекарств и товаров первой необходимости. Мои новые принципы образа жизни «Я ем в два раза меньше, но в два раза больше двигаюсь на природе» помогли мне гармонично вписаться в жизнь на пенсии.

Как я трачу пенсию 8000 рублей. Конкретный план моего бюджета на месяц

Я разделил свои ежемесячные расходы на различные группы

Подсчет расходов на коммунальные услуги

Коммунальные счета. Я живу в собственном доме, поэтому расходы на канализацию и общий ремонт сюда не включены.

Итого — (до) 2150 рублей.

Как прожить на 3000 рублей в месяц: список продуктов

Покупки.

Теперь я хожу в магазины только по списку!

Питание. Многие задаются вопросом о меню для пенсионера, которое, вероятно, стоит 3000 рублей. Действительно, при таком небольшом количестве можно нормально питаться. Я исключил из своего рациона дорогие мясные продукты, колбасы, консервы, курение, иностранные фрукты и другие диетические излишества, навязанные человеку противоестественной коммерческой промышленностью.

Вот мой список продуктов на месяц:.

  • Хлеб — 1/2 булки на день, то есть 15 шт. — 300 руб.
  • Крупы :
  • овсяная (больше всех) 5 кг — 150 руб.
  • перловая 3 кг — 90 руб.
  • манная 1 кг — 45 руб.
  • гречневая (любимая) 3 кг — 210 руб.
  • пшенная (дешевая) 2кг — 50 руб.
  • рис 3 кг — 150 руб.
  • горох 3 кг — 75 руб.
  • Мука 2кг — 70 руб.
  • Мясо и рыба (чаще куриное и дешевый минтай) — 1000 руб.
  • Молочные продукты и 2л дешевого подсолнечного масла — 300 руб.
  • Яйца 3 десятка — 180 руб.
  • Сахар 2 кг — 100 руб.
  • Овощи и фрукты (самые необходимые):
  • картофель 10 кг — 200 руб.
  • яблоки 1 кг — 65 руб.
  • капуста 3 кг — 60 руб.
  • лук 3 кг и чеснок 3 шт. — 100 руб.
  • соль и приправы — 100 руб.

Итого — 3.245 рублей.

Как экономить на лекарствах

Самые ненужные лекарства следующие (мой список может быть изменен, но я выбираю дешевые отечественные в соответствии с рекомендованными дорогими импортными, по возможности исключая риск покупки подделок)

  • Препарат от гипертонии (каждый день по таблетке) 1 упаковка — 250 руб.
  • парацетамол 2-3 упаковки (на случай простуды, повышения температуры, от суставных болей) — 180 руб.
  • нимесулид 1-2 упаковки (от болей в суставах) — 120 руб.

Итого — 550 рублей.

Сколько стоит минимальный набор хозтоваров на месяц

Домашние виды (наиболее необходимые):.

  • Стиральный порошок 1 пачка — 50 руб.
  • мыло туалетное 2 шт — 30 руб.
  • бумага туалетная 5 рулонов — 50 руб.
  • средство для мытья посуды — 50 руб.
  • зубная паста и бритвенный станок — 150 руб.

Итого — 330 руб.

Создаем неприкосновенный запас

Общая стоимость составляет 6275-6300 руб/мес. Из оставшихся 1 700 рублей 700 рублей кладутся в кошелек (из-за неинформированных расходов), а 1 000 рублей снимаются на «черный день». Конечно, я мог бы потратить их сразу, но способность противостоять атаке «нормальных» желаний и потребностей по меньшей мере меньше, чем способность отказаться от демонстрации хорошей еды и модной одежды. Образ жизни.

Мнения людей, врачей по проблеме

Это правда, что мало кто согласен с моим нынешним образом жизни. Строгий учет бюджетных расходов и доходов и неукоснительное следование расписанию кажется почти неподходящим для человека. Это что-то вроде скупого проявления. Однако в развитых капиталистических странах люди живут так уже давно.

Лекарства уже давно убедили большинство людей в том, что недоедание делает их больными. Чрезмерное потребление курильщиками белковой, жирной, сладкой, соленой и высококалорийной пищи наносит вред здоровью. С другой стороны, диета, богатая углеводами и растительной пищей, способствует хорошему здоровью.

Оцените статью