В случае поломки лучше всего подходит постоянная работа — делайте ремонт, устраивайтесь на неполный рабочий день, помогайте друзьям и родственникам. Любой вид отвлечения приветствуется. Насыщенная жизнь действует как обезболивающее.
Почему люди расстаются после долгих отношений: основные причины, как пережить разрыв
Согласно статистике, сегодня распадается более половины всех браков. Это стало настоящей проблемой в современном обществе. Разводятся даже те, кто прожил вместе много лет. Возникает вопрос: почему пары разводятся после длительных отношений? Какие препятствия существуют в семейных отношениях? Давайте посмотрим, каковы причины и как преодолеть расставание.
Помните классика: все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему? Действительно, причины расставания у каждой пары разные. Однако мы можем указать на самые распространенные из них.
Потеря доверия
Когда доверие между супругами утрачено, происходит постепенное, но верное расставание.
Среди причин распада брака отсутствие доверия, скорее всего, стоит на первом месте. Это приводит к ревности, непониманию и скандалам. Исчезает чувство доверия к партнеру и безопасности.
Часто причиной потери доверия является измена или неверность. Трудно положиться на человека, который раньше говорил большую ложь или обманывал. А предательство в семье часто ощущается как измена, особенно после многих лет совместной жизни. Это создает отсутствие доверия, что приводит к обвинениям и обидам, ограничению свободы и отчуждению супругов друг от друга.
Различные цели в жизни
Для семьи важно единство приоритетов, жизненных целей и интересов. Если у супругов разные взгляды на жизнь, то общего языка нет, и отношения обречены. Даже если они живут вместе, каждый тянет Олега к себе. Муж, например, работает в науке, для него важно защитить диссертацию. А его жена тем временем предвкушает отдых на дорогом курорте или срочную модернизацию автомобиля. Конфликт неизбежен. Для крепкой, дружной семьи важно иметь общий путь, когда супруги работают над достижением общей цели. Будь то воспитание и образование детей, строительство дома для отдыха или покупка яхты. Если жизненные приоритеты и цели не совпадают, рано или поздно союз распадется.
Насилие
Хотя мы живем в 21 веке, домашнее насилие не исчезло. Она принимает различные формы: моральную, физическую и сексуальную. И трудно сказать, какая из этих двух причин более опасна и разрушительна. Насилие в любой форме может длиться годами и постепенно разрушать отношения. Ревность, оскорбления, унижения, критика того, что человек сделал или не сделал, манипуляции, даже желание оградить жертву от общения с кем-то — все это признаки морального, психологического насилия.
Чаще всего страдают женщины и дети. Жизнь в семье, где мужчина-деспот постоянно демонстрирует свою силу и власть, давит на своих родственников и заставляет их подчиняться своей воле, чрезвычайно трудна. Какая любящая и крепкая семья! Часто случаи насилия приводят к непоправимым трагедиям.
Обманутые ожидания
Люди склонны мечтать и идеализировать реальность. Влюбленные представляют себе идеального партнера в своих фантазиях, волшебное будущее, сказочные отношения. Но, к сожалению, реальность часто отклоняется от этой мечты. Несбывшиеся ожидания приводят к разочарованию и неудовлетворенности жизнью. Но каждый человек таков, каков он есть, и реальная жизнь может быть далеко не сказкой.
Как пережить разрыв
Для многих людей это очень трудное и болезненное время. Не имеет значения, кто был инициатором разделения. Период восстановления может быть довольно длительным. И чем дольше пара была вместе, тем сложнее пережить расставание. Конечно, каждый переживает трудную ситуацию по-своему.
Чтобы быстрее преодолеть переживания и начать новую жизнь, психологи советуют эмоционально и психологически отстраниться от прежних отношений. Не интересуйтесь жизнью бывшего партнера, избегайте любых контактов. Оставьте эти отношения позади. Кроме того:
- Поймите, что разрыв был неизбежен,
- Не вините себя,
- найти себе занятие, чтобы забыться,
- не зацикливайтесь на прошлом, а смотрите в будущее,
- Отделите себя от вещей, которые напоминают вам о ваших отношениях,
- признать положительные последствия расставания.
А еще эксперты советуют изменить свою жизнь. Обновите прическу и гардероб, проведите реорганизацию, отправьтесь в путешествие, заведите новых друзей. Все это, конечно, по возможности. Любое обновление пойдет вам на пользу. Это поможет вам увидеть старые отношения новыми глазами и изменить свое отношение к ним.
Прекращение отношений всегда тяжело, независимо от того, какова была причина разрыва. Многие женщины и мужчины впадают в депрессию и «развивают» комплексы. В этой статье мы дадим вам несколько советов о том, как пережить расставание, принять разрыв с парнем или супругом и справиться с негативными чувствами.
Сладкое бремя влюбленности
Любовь — это пылкое и страстное время, когда новая любовь только начинается. Ученые утверждают, что это чувство является чисто физиологической реакцией организма на насыщение дофамином. Не менее важны половые гормоны окситоцин, серотонин, тестостерон и эстроген.
Это состояние чем-то напоминает алкогольное опьянение. Ошибки одного партнера полностью игнорируются другим. Срок жизни аварии составляет около 2 лет. Однако на самом деле каждый случай сугубо индивидуален, так как определяется на генетическом уровне и зависит от количества гормонов в организме. Считается, что любовь заложена в человеческий разум матерью-природой, чтобы обеспечить продолжение человеческого рода.
Создание семейного союза
Когда эротическая страсть утихает и партнеры привыкают друг к другу, они решают, что созданы друг для друга, и соглашаются жить вместе «до старости». На этом этапе оба партнера гордятся друг другом и страстно готовятся к браку. Некоторые пары уже ожидают ребенка.
Их также объединяет общая цель — купить машину, квартиру или дом. Они готовы с гордостью продемонстрировать миру свое единство. Гормоны игры сменяются более сильным чувством связи. Однако более спокойный секс приносит больше удовлетворения.
Партнеры чувствуют себя в безопасности, их чувства стабильны, и они верят, что никогда не смогут пройти мимо. Но, как показывает практика, и те, и другие серьезно ошибаются, потому что самое сложное время разочарований еще впереди.
Время горького разочарования
В фазе разочарования партнеры внезапно испытывают друг к другу раздражительные чувства. Внезапно возникает физически ощутимое отторжение и чувство, что взаимная любовь никогда не существовала и была лишь фантазией.
Ни одна пара не готова к такому повороту событий. Однако есть люди, которые могут достойно справиться с этой проблемой. Не все молодожены расстаются сразу, но некоторые пытаются разобраться во всем самостоятельно и покупают свой выход из сложной ситуации.
Но, к сожалению, большинство пар распадаются именно на этом этапе. Первое время они живут с чувством горечи и стараются как можно больше задерживаться на работе (чтобы свести к минимуму общение со своей второй половинкой, ожидающей их дома). После этого происходят драки без видимых причин. Научные эксперименты доказали, что и партнеры в это время чаще болеют. Другими негативными аспектами борьбы являются:
- Нервные срывы,
- Снижение иммунитета,
- апатия,
- проблемы с эрекцией и либидо.
Большинство людей на этом этапе решают прекратить отношения и ищут способы уйти. Они чувствуют, что продолжение невозможно и что их попытка создать семью полностью провалилась. По мнению психологов, в этот момент бывшие любовники совершают большую ошибку. Когда в браке возникают проблемы, нет причин убегать от них. Вместо этого проблемы должны решаться совместно и как партнеры.
Разлад подобен вирусной инфекции; если пара сможет преодолеть его вместе, у них выработается стойкий иммунитет, который подарит паре долгие счастливые годы. В этот момент партнеры начинают воспринимать свою «половинку» без влияния гормонов и иллюзий любви; перед ними стоит не идеальный спутник жизни, а самый настоящий, обычный представитель «homo sapiens».
Если вы пройдете через это время вместе, вы сможете построить настоящую любовь и начать понимать друг друга такими, какие вы есть на самом деле.
Боль разлуки так мучительна, потому что покинутый партнер может чувствовать, что он сделал что-то не так или не достоин любви.
Топ самых частых поводов распада пар
Наиболее распространенные причины развода различны. Давайте рассмотрим самые важные из них.
Почему разводятся парни?
По мнению большинства мужчин, основными причинами расставания являются следующие:
Да, представители сильного пола не всегда вовремя психологически созревают на этапе серьезных отношений.
Девушки
Женщины хотят развестись в основном потому, что:
- Они чувствуют себя неуверенно и боятся не оправдать ожидания партнера.
- Устали от «повседневности» — представительницам прекрасного пола важно, чтобы романтика из дней отношений с букетами конфетти вносила хотя бы изредка разнообразие в повседневную жизнь.
- Не чувствовать себя любимой — в большинстве случаев для женщины важно быть любимой, а затем любить.
- Они обнаруживают, что ошиблись в молодом человеке, что поторопились с ним и т.д.
- Они уличали избранника в прелюбодеянии с возлюбленной или, наоборот, изнывали от навязчивой ревности.
Почему важно понимать из-за чего разошлись?
Изучите каждую деталь расхождения, ошибки и время, чтобы расставить точки над «i» — это важно для обоих полов.
Очень часто они действуют необдуманно, опрометчиво и эмоционально, когда спорят со своим партнером.
Вовремя выяснить причины прекращения отношений — значит помочь себе понять, действительно ли любимый человек является любимым, стоит ли дать ему второй шанс или действительно лучше расстаться «раз и навсегда».
