Унижение, грубость и физические побои не могут считаться нормой в любой семье! Это недопустимо. Лучше выбрать жизнь в одиночестве, чем находиться в отношениях, где ежедневно испытываешь унижения. Некоторые женщины могут десятилетиями терпеть подобное поведение своих мужей и с каждым новым днем добавлять к своей ненависти все больше ненависти и разочарования.
Почему мужчины обижают и как с этим справляться
Существует множество причин, по которым некоторые мужчины могут жестоко обращаться с женщинами. Это могут быть как недостатки в воспитании, так и чрезмерная мелочная ревность. В редких случаях подобное поведение может быть следствием поведения самой женщины. Но вне зависимости от причин, поведение мужчины, который кричит на свою супругу или поднимает на нее руку, абсолютно недопустимо.
Но как поговорить с ним об этом? Как донести до человека, что его поведение неприемлемо? Существует множество подходов, и они могут сильно различаться. Можно попытаться наказать мужчину за его действия, а можно подойти к нему с пониманием и любовью. Все зависит от конкретной ситуации и ваших личных предпочтений.
Причины, по которым муж обижает супругу
К сожалению, многие женщины не осознают особенностей мужской психологии. Стереотипы о «сильном поле», которые заботливо вбиваются в головы с детства, формируют образ решительных, стойких и бесстрашных завоевателей. Хотя на самом деле все не так просто: мужчины могут быть ранимыми, чувствительными и эмоциональными. Им порой сложно подстраиваться под изменяющиеся условия жизни и давления современного общества. Их внутренний мир зачастую так же сложен и хрупок, как и у женщин. Психологические особенности могут сыграть с ними злую шутку. Но почему мужчины причиняют боль женщинам? Психология и связанные с ней исследования способны помочь нам понять некоторые внутренние мотивы.
Стремление к самоутверждению.
Как бы это ни звучало банально, но в природе многих мужчин присутствует явное стремление доминировать и побеждать. Это желание укоренилось в мужской психологии и является абсолютно естественным. На протяжении всей жизни, начиная с детства и до самой старости, мужчины будут искать возможности для самоутверждения, даже если их жены в чем-то преуспевают больше. Это часто приводит к конфликтам и недопониманию, особенно в кризисные моменты внутри пары. Проблема заключается в том, что эмоции становятся сильнее, и необходимость доказать свою доминирующую позицию становится важнее, чем забота о партнере. Это проявляется в различных формах: от игнорирования мнения женщины до оскорблений и унижений.
Натиск соперничества.
Современный мир меняется каждый день. Женщины с высоким уровнем образования, занимающие высокие посты и получающие достойные зарплаты, уже не удивляют никого. Все чаще встречаются пары, где жена является основным финансовым обеспечителем семьи, и это может негативно сказаться на самооценке мужа. Не секрет, что многие женщины от природы обладают большими способностями к адаптации и выносливости. Это дает им возможность выходить из сложных ситуаций, в то время как мужчины могут испытывать трудности. Таким образом, когда муж видит, что его жена успешнее, это может вызывать у него бессознательное чувство незначительности, что также может быть причиной агрессии и раздражения. Часто за необоснованными оскорблениями и унижениями скрывается именно это соперничество и стремление к повышению своей самооценки.
Воспитание и становление взрослым.
В реальной жизни идеальные семьи, свободные от конфликтов, встречаются крайне редко. Многие из них являются дисфункциональными. Так, родители, ведущие подобный образ жизни, причиняют своим детям серьезные психические травмы. Правила поведения и модели межличностных отношений ребенок усваивает с раннего возраста. Если мальчик растет в семье, где нормой считаются угрозы, оскорбления или даже физическое насилие, он воспримет это как должное и будет переносить такие модели поведения во взрослую жизнь. В конечном итоге такой ребенок может впоследствии бессознательно выбирать для себя партнера, который бы терпел его будущие унижения.
Способы отучить мужа от подобной манеры поведения
Ошеломляющие оскорбления, унижения и запугивания нельзя оставлять без внимания ни при каких обстоятельствах, иначе они могут стать привычкой для мужчины и восприниматься им как нормальное поведение. Давайте рассмотрим некоторые советы психологов на вопрос о том, что делать, если ваш партнер ведет себя агрессивно.
Как научить супруга достойному поведению без потери семьи?
Игнорировать.
- Медитация Видеоурок: 5 состояний женственности Вы узнаете о 5 состояниях женственности, которые существуют в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас проявились больше всего, а какие не получили развития.
- Видеокурс + медитация: Как отпустить прошлые отношения Вы узнаете 3 простых, но эффективных шага, чтобы отпустить прошлое и двигаться вперед.
- Запись: Нейроаффирмация «Люби себя» Благодаря этой нейроаффирмации вы сможете вновь обрести любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый день.
И начните новую, счастливую жизнь для себя.
Простой и эффективный способ: когда вы снова столкнетесь с конфликтом, вместо того чтобы отвечать тем же уровнем агрессии, объявите бойкот вашему партнеру и временно прекратите коммуникацию. Если необходимо, вы можете оставить записку на видном месте или отправить текстовое сообщение. Важно не показывать слабость и оставаться уверенной в себе. С расширением дистанции между вами, ваш супруг, почувствовав одиночество и покинутость, очень вероятно, опять захочет восстановить отношения. В этом случае его агрессивная манера поведения, скорее всего, утихнет.
Позаботьтесь о своем внешнем виде.
Не тратьте время ни на какие игры в молчанку. Уделяйте внимание себе и дайте понять своему мужчине, что вы не страдаете от отсутствия общения с ним. Запишитесь в спортзал, купите новых вещей, пройдите курс по уходу за собой или сделайте новую прическу. Вспомните о старых друзьях, организуйте встречу или сходите на выставку, в кино и т.д. Будьте уверены, быстро он поймет, как прекрасно вам жить и без него, и тогда, если он не захочет вас потерять, ему придется пересмотреть своё поведение.
Отказ от интимной близости.
Этот метод, безусловно, требует деликатного подхода, и «сексуальный бойкот» следует воспринимать осторожно. Не забывайте о физиологии мужчин: длительное отсутствие интимной близости может вызвать агрессию и даже привести к изменам. Это только усугубит климат в доме и окончательно натянет отношения. Вместо ультиматумов, попробуйте просто начать спать в другой комнате. Вполне возможно, что ваш муж, желающий близости и мирного разрешения конфликта, сам сделает шаг навстречу.
Лишение супруга заботы о нем или о его благополучии.
Почему мужчина обижает женщину словами? Возможно, потому что прямо или косвенно его грубое поведение допускается и оно воспринимается как само собой разумеющееся? Измените сценарий! Уделите время себе, оставив своего мужчину без домашнего уюта, перестаньте готовить для него, забудьте о стирке его вещей и начните реализовывать свои собственные интересы. Очень скоро он поймет, что любовь и забота требуют взаимности, а грубое обращение в итоге порождает лишь равнодушие.
Когда оскорбления случаются впервые, полезно вести откровенный разговор. Чем раньше и яснее вы донесете до мужа, что унижения неприемлемы, тем серьезнее он отнесется к вам и к своим действиям.
Проблемы воспитания
Но почему мужчина унижает и оскорбляет женщину? Наука психология выделила несколько ключевых причин данного поведения. Одной из них является недостаток правильного воспитания, а точнее, его полное отсутствие. Важно отметить, что еще в детстве парень учится быть агрессивным и унижать девушку, пока не осознает, что такое поведение является неверным.
Значительную роль в этом процессе играет модель поведения отца, который часто оскорбляет мать. Для мальчика подобные действия становятся нормой и он начинает считать, что женщина — это всего лишь объект, которого следует унижать. В дальнейшем для него становится естественным искать для себя партнера, который будет терпеть подобное обращение.
В то же время женщины также могут перенимать модели поведения от своих матерей и становиться покорными. Исходя из этого, нельзя удивляться, когда мужчина ведет себя агрессивно и унижает свою супругу — это поведение отчасти формируется под влиянием их матери, которая сама страдала от подобного обращения.
Характер и поведение жены
Однако не только воспитание мужчин может спровоцировать вспышки агрессии. Некоторые женщины, ведя себя жалобно, постоянно ноют и пребывают в грустном настроении, из-за чего могут вызывать у мужчины агрессию. Их негативное поведение может заниматься раздражение, что в конечном итоге выливается в агрессивные выпады со стороны партнеров.
Если мужчина кричит или унижает женщину, это может быть вызвано тем, что она не показывает энергии, настойчивости в своих аргументах и не может отстоять свою точку зрения.
Причина в таком случае заключается в самой женщине: её настроение, ее отношение и характер могут играть роль. Однако унижение и оскорбление никогда не являются выходом из данной ситуации. Какой совет можно дать паре, столкнувшейся с подобным?
- Женщинам следует быть внимательными к поведению мужчин на стадии ухаживания. Если он начинает задевают вас, даже шутя, нет смысла надеяться, что ситуация изменится после замужества.
- Мужчина, если он оскорбляет вас, скорее всего, будет это делать снова и снова, стоит лишь вам хотя бы раз ответить таким же образом.
- Если ваш мужчина регулярно проявляет агрессию по отношению к вам, не стесняйтесь называть его грубым даже в обществе – причины следует искать не только в нем, но и в вас.
Важно помнить, что на поддержание здоровых отношений нужно регулярно работать, потому что разрушить их можно за считанные минуты, а на их восстановление может уйти много лет.
Соперничество
Современные женщины стали настоящими «амазонками», которые привыкли добиваться всего самостоятельно, зарабатывать наравне с мужчинами и выполнять колоссальный объем работы. Именно уверенность в себе и способность адаптироваться ко многим условиям могут вызвать у мужчин неприязнь и недовольство.
Это, в свою очередь, может приводить к семейным конфликтам, в ходе которых партнер берет на себя неподобающие роли — обвинения, унижения и оскорбления. Обычно такое поведение проявляется у мужчин с низкой самооценкой, которые не способны достичь высоких результатов как в личной жизни, так и на работе. Подобные мужчины повышают свою самооценку за счет унижений своих жен.
«Да, я сказал это потому, что…» Если мужчина подходит и пытается объяснить свои действия, возможно, вам не удалось дать ему возможность рассказать о своих переживаниях. Подумайте, и возможно, вы найдете причины, почему ваш мужчина ведет себя именно так.»
Основные причины оскорблений
Известный американский психолог Лесли Камерон Бендлер провел интересное исследование и пришел к выводу, что психически мужчины в среднем в три раза слабее женщин. Хотя на первый взгляд решительность, мужественность и жестокость могут показаться признаком силы, на самом деле за этими качествами скрывается целый набор внутренних проблем — от детских обид до сексуальной неудовлетворенности.
Почему многие исследователи не обращают внимания на эту теорию, остается загадкой.
Демонстрация силы
Примитивное желание продемонстрировать физическую силу часто является одной из причин агрессивного поведения со стороны мужчины. В реальной жизни такая мотивация просто отражает обратное. Мужчины, которые не могут продемонстрировать свое превосходство или заставить общество слушать их в многолюдной среде, больше склонны мстить своими подругам. Подсознательно они ищут признания и возможности самореализации, и отсутствие интеграции в обществе проявляется в агрессивном поведении по отношению к женщинам.
Методы, с помощью которых они пытаются достичь своих целей, могут быть разнообразными: моральное насилие, унижение, насмешки и так далее. Проявление подобного поведения у мужчин можно наблюдать в разных ситуациях, включая запугивание, угроза и даже физическое насилие. Этот аспект мужской психологии в основном функционирует на автоматическом уровне — мужчины стремятся быть лидерами и доминировать, даже если они находятся в окружении более слабых женщин.
Низкая самооценка
На втором месте среди причин оскорбления женщин стоит вопрос низкой самооценки. Женщина может потерять самооценку по разным причинам — от трудного разрыва до детских обид, которые остались в прошлом. Эти негативные переживания заставляют женщин искать подтверждение своих недостатков, что нередко возникает в присутствии мужчин, готовых поддержать негативное мнение о них.
Женщина, потерявшая веру в себя, считает, что никто не оценит ее. Этот комплекс порождает зависимость от мнения мужчин, и часто первая встречная обижает её, продолжая бить по её самооценке. Такие относительно «незначительные» оскорбления принимаются ею, поскольку она считает свою жизнь достойной таких отношений.
Самоутверждение любой ценой
Наиболее распространенный триггер для мужчин — желание самоутверждаться. В то время как любовь, комфорт, надежда на хорошую жизнь могут быть важны, многие мужчины не осознают, что бессознательные потребности требуют от них подчинения и подавления. В рамках патриархального общества поведение женщин часто адаптировалось к потребностям мужчин. В условиях гендерного равенства, самоутверждение может проявляться жесткими методами. Таким образом, вопрос о том, может ли любящий мужчине совершить насилие над своей женщиной, требует обсуждения и детального пояснения.
Инстинкты не могут сотрудничать, любовь не может существовать параллельно с желанием доминировать.
Страх потери
Самым мощным источником агрессии со стороны мужчины бывает страх потери своей избранницы. Такое поведение может быть равноценно негативному отношению, при котором мужчина подрывает самооценку женщины, чтобы заставить ее зависеть от него. Высмеивая и отвергая её, он хочет вызвать у неё неуверенность в себе и уверенность в том, что получить лучшего партнера будет крайне сложно.
Советы психолога
Статистические данные свидетельствуют о том, что 7 из 10 женщин страдают от домашнего насилия в одной из его проявлений. Это может отражаться в любых формах унижения. Чтобы защитить себя и сохранить эмоциональное состояние от постоянных упреков вашим партнером, психологи рекомендуют соблюдать некоторые основные советы:
- Установите четкие границы. Мужчина обязательно должен понимать, что такое поведение совершенно недопустимо. При первом же проявлении оскорблений ему следует разъяснить, что это не может повториться, иначе вы будете вынуждены разорвать отношения.
- Старайтесь повышать свою самооценку, насколько позволяют ваши возможности. Процессы, такие как общение с друзьями, забота о собственном доме, занятия спортом и прогулки могут эффективно помочь. Женщина, которая ценит себя, всегда будет вызывать восхищение у мужчин.
Выяснение отношений в присутствии посторонних
Ссоры на людях — это знак того, что ситуация вышла из-под контроля. Проблема заключается не только в том, что это нарушает нормы этикета. У каждого из нас внутри существует так называемый внутренний ребенок, который требует ласки, защиты и одобрения. Этот внутренний ребенок формируется в детские годы через внимание и заботу родителей. Излишняя критика и оскорбления, произнесенные при других, могут оставить травматические последствия.
Когда негатив выплёскивается в мир, это может подорвать уверенность в себе у детей — ключевую потребность для безопасного роста. Общественные ссоры оказывают особенно болезненное воздействие на самооценку, так как дети могут чувствовать себя незащищёнными, когда наблюдают за конфликтом.
Специалист по личностному развитию и семейным отношениям, практикующий психолог с опытом работы более 15 лет.
Первоначально романтическое чувство быстро проходит, когда пара начинает официальные отношения. Тем не менее, нередко после свадьбы многие влюбленные сталкиваются с тем, что мужчина начинает проводить много времени с друзьями и жаловаться на отсутствие личного пространства. Важно помнить, что подобная ситуация возникает, когда один из партнеров начинает доминировать и не позволяет другому дышать свободно. Это может создавать значительное напряжение в отношениях.
Следует заметить, что спустя всего шесть месяцев после начала отношений, мужчина, к которому вы привязаны, может начать больше времени проводить с друзьями, зная, что вы сможете обеспечить ему комфортную среду.
Как отвечать на унижения
Как правило, ситуация начинается с первых оскорблений, когда муж унижает вас. Если такое случилось в первый раз, не стоит паники. Психологи советуют реагировать спокойно и четко обозначить мужчине, что общаться с вами в таком тоне недопустимо. При этом не важно, какая причина побудила его к такому поведению — важно, чтобы супруги знали, что унижения и оскорбления не имеют места в их взаимоотношениях.
Ключевой момент: отношения между мужем и женой должны основываться на взаимопонимании и доверии. Необходимо открыто обсуждать возникающие проблемы и прилагать усилия для их решения. Может оказаться, что одному или двум из партнеров необходимо что-то изменить в своем поведении.
Важно замечать, когда проблема очевидна, но один из партнеров не желает принимать меры для её решения.
Муж и жена обсуждают проблему.
Психолог-консультант может предложить два подхода к ответу на вопрос «Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает меня?»:
- Во-первых, вы можете ожидать, что он изменится. Если причина, по которой вы не хотите покинуть обидчика, заключается в том, что вы надеетесь на изменения, учитывайте, что этот путь может занять длительное время. Однако помните, что понимание не приходит само собой — за ним стоит работа, которая может требовать совместных усилий.
- Второй вариант — решение разойтись. Если эмоциональные травмы, причиняемые вам, становятся непереносимыми, единственным выходом может стать расставание для вашей же безопасности.
При этом разрыв не обязательно должен быть окончательным. Партнеры могут взять паузу, чтобы спокойно обсудить ситуацию, и тогда оба смогут сделать осознанное решение.
Если оскорбления происходят при детях
Идеальным вариантом является ситуация, когда родители всегда могут спокойно обсуждать свои проблемы, не прибегая к ссорам. Однако это носит скорее идеальный характер. Когда мужчина унижает вас в присутствии детей, в первый раз важно действовать так, как будто детей нет рядом. Установите четкие границы и объясните партнеру, что такое поведение не допустимо. Но если унижения повторяются, скорее всего, агрессор не собирается исправлять свое поведение, и вам, возможно, стоит подумать о своих дальнейших действиях.
Моральное насилие в присутствии ребенка.
Как избежать абьюза
Моральное насилие и другие проблемы можно предотвратить. Бывают случаи, когда попытки избежать эксцессов не срабатывают, однако существует ряд шагов, которые могут поспособствовать спасению брака:
- Обсудите проблему вместе и попытайтесь найти совместное решение. В каждой конфликтной ситуации всегда есть хоть одна причина, которую нужно разрешить. Поэтому не стоит молчать и терпеть, а лучше активно искать компромисс, который подойдет обоим.
- Обратите внимание на потенциал своего будущего супруга. Изменения в поведении не происходят мгновенно. Человека с агрессивными наклонностями можно определить даже до официального свидетельства о браке. Обратите особое внимание на личные качества мужчины, которого вы выбираете в партнеры.
- Не забывайте заботиться о себе. Бывают случаи, когда отсутствие самоуважения ведет к подобному недостатку уважения со стороны мужчин. Поэтому женщина должна уделять внимание не только своему внешнему виду, но и внутреннему развитию.
Женщина развивает себя.
Как нельзя вести себя
Каждый конфликт требует понимания. Но если женщина сталкивается с унижением со стороны мужа, нужно помнить, что прибегать к следующему нецелесообразно:
- Ожидать, что ситуация изменится сама собой. Не стоит надеяться на чудо — позитивные изменения будут возможны только в том случае, если оба партнера будут работать над собой.
- Стараться изменить партнера без его согласия. Это не приведет к желаемым результатам и только усугубит существующие проблемы. Измениться могут только те, кто искренне этого хочет.
- Молчать или мириться. Необходимо обозначить, что такое поведение неприемлемо, высказывая недовольство и гнев. Нельзя идти на уступки и делать вид, что ничего не произошло.
- Оскорблять партнера в ответ. Не превращайтесь в морализатора и не опускайтесь до его уровня.
