Первый врач, к которому вы обращаетесь с бурситом локтя, обычно ортопед/травматолог или врач общей практики, который назначит первичное обследование и направит вас к специалистам.
20 примеров языка тела и что они показывают
Хотите ли вы понять, чего на самом деле хотят окружающие вас люди? Это довольно просто, если вы понимаете язык своего тела. Слова вашего партнера, начальника, друга или просто знакомого могут казаться очень правдивыми, но оказаться полной ложью. Язык тела, мимика и жесты — это совсем другое дело. Именно невербальный язык подтверждает или опровергает смысл сказанного.
Важно все: от малейшего движения тела и позы до зрительного контакта, пространственного расстояния и громкости голоса.
Насколько можно доверять языку тела? Почти сто процентов!
Конечно, есть люди, которые специально используют некоторые невербальные сигналы, чтобы ввести в заблуждение окружающих, но при достаточной практике и определенном объеме знаний их легко расшифровать. Мы подготовили для вас 20 примеров языка тела, изучив которые, вы сможете лучше понимать истинные мотивы людей.
Сила языка тела
О силе языка тела написана уже не одна книга. Следует отметить, что иногда перед тем, кто обладает этой силой знания, открываются невероятные возможности. Его можно сравнить с магией или колдовством. Но нет, это гораздо эффективнее!
Представьте себе: С помощью позитивных сигналов языка тела вы можете добиться того, чего хотите. Например, они могут помочь вам найти работу, выгодно продать или купить что-то, выиграть спор или просто вступить в отношения. Но не стоит слишком увлекаться эйфорией, ведь есть еще негативные сигналы, которые могут обмануть вас и не привести к желаемой цели.
Дело в том, что контролировать язык своего тела очень сложно (хотя это возможно, если вы регулярно практикуетесь и приобретаете нужные навыки). Вы можете использовать некоторые знаки, но ваши истинные намерения будут понятны даже тем, кто знает невербальный язык.
Будьте осторожны, оценивая язык тела других людей. Всегда помните: жест или выражение лица могут означать разные вещи для разных людей.
Примеры или как читать мысли без слов:
Эти примеры языка тела являются универсальными и наиболее распространенными. Если вы их изучили, у вас будут ценные знания, которые пригодятся вам.
1. руки скрещены перед грудью
Эта поза почти всегда считается оборонительной, независимо от общей позы. Универсальный символ указывает на то, что человек замкнут, защищается или хочет от чего-то спрятаться. Также следует помнить, что сложенные на груди руки могут означать, что человеку холодно или он устал.
Улыбки бывают разных форм и размеров, в зависимости от выражения лица: счастливые, застенчивые, теплые, ироничные и т.д. Самая искренняя и настоящая улыбка — это не та, при которой обнажаются зубы, а так называемая «улыбка Дюшена», при которой задействованы не только губы, но и мышцы вокруг глаз. Французский исследователь Гийом Дюшен, изучавший мимику лица в середине 19 века, обнаружил, что определенные мышцы вокруг глаз трудно поддаются контролю и отвечают за непроизвольную, дружелюбную, искреннюю улыбку.
3. наклон головы в одну сторону
Если ваш собеседник наклоняет голову в одну сторону, это обычно означает, что он внимательно слушает и очень заинтересован в том, что ему говорят. Это также может указывать на то, что он или она пытается сосредоточиться. 4.
4. Соедините пальцы и ладони в крутящуюся верхушку или «домик».
Этот жест часто используется политиками и бизнесменами и сигнализирует о власти и контроле. Она также может присутствовать в момент размышления или принятия важного решения.
5 Скрещивание ног
Поза человека со скрещенными ногами многое говорит о том, что происходит. Скрещенные ноги, доходящие до щиколоток, указывают на то, что человек пытается что-то скрыть. Ноги, согнутые в коленях и обращенные в сторону от опрашиваемого, свидетельствуют о том, что ему или ей некомфортно. Симметричное расположение ног по отношению к телу является оптимальным.
6. тянуть или тереть ухо.
Жест, при котором собеседник потирает или трогает свое ухо, обычно указывает на то, что решение вот-вот будет принято. В то же время это может указывать на то, что человек инстинктивно говорит: «Я не хочу это слышать».
7. поддерживайте голову руками.
Поза, при которой человек поддерживает голову одной или двумя руками, чаще всего свидетельствует о том, что ему скучно. Он также может указывать на то, что человек устал или зол (если есть другие жесты, указывающие на это).
8. жесты с открытыми руками и ладонями вверх.
Все жесты рук играют важную роль и часто определяют, доверяют ли окружающие человеку или нет. Если во время разговора вы держите руки открытыми, ладонями вверх, это означает, что вы не хотите ничего скрывать.
9. зрительный контакт
Зрительный контакт важен для того, чтобы собеседник чувствовал себя комфортно и наилучшим образом усваивал информацию. По мнению экспертов, большинство людей чувствуют себя комфортно, устанавливая зрительный контакт с незнакомым человеком не более чем на 3 секунды. В дружеских, рабочих или семейных отношениях, когда люди давно знают друг друга, зрительный контакт может длиться гораздо дольше, не вызывая психологического дискомфорта.
10. Направление взгляда:
Вниз (к полу или земле) — показывает слабого и неуверенного человека,
Левая — партнер пытается что-то вспомнить,
Постоянное давление. Если локоть долгое время лежит на твердой поверхности, вокруг локтевого сустава может появиться отек. Этот тип бурсита обычно развивается в течение нескольких месяцев.
Что такое дерматофагия: кусание кожи
Дерматофагия — это компульсивное состояние, при котором человек кусает, ест или грызет свою кожу. В психиатрии такое прерывистое поведение называется компульсиями, а расстройство относится к расстройствам телесно-ориентированного повторяющегося поведения (BFRB).
Дерматофагия чаще всего возникает на коже рук. У больных людей вокруг ногтей появляются видимые язвы, поражения кожи в этих местах, волдыри и воспаления — обычное явление. Прикусывание губ и внутренней стороны щек также связано с этим расстройством. Кроме того, у пациентов с тяжелой дерматофагией могут быть и другие виды компульсий, например, выдергивание или расчесывание волос или царапание участков кожи ногтями.
Дерматофагия встречается довольно часто. В частности, он считается одним из самых распространенных расстройств у детей школьного возраста. Он очень редко встречается у детей в возрасте до 4 лет, но часто — в возрасте от 8 до 11 лет. У большинства подростков дерматофагия исчезает к 17-18 годам. Однако если это происходит во взрослом возрасте, пострадавшему следует обратить внимание на свое психологическое состояние и обратиться к психотерапевту.
Причины дерматофагии: неврозы, стрессы
Компульсии возникают у человека, находящегося в состоянии стресса и тревоги. Эти повторяющиеся действия являются защитным механизмом, который помогает успокоиться и снять напряжение. В зависимости от того, насколько сильна тревога, психотерапевт определяет, является ли тревога пациента патологической. Иногда это просто стрессовый этап в жизни пациента, и дерматофагия не имеет ничего общего с серьезным психологическим расстройством. Это проявление субдепрессии — легкого депрессивного состояния, которое может предшествовать настоящей депрессии, но обычно проходит после устранения стрессового фактора. Такая картина характерна только для детей — школьников, которые впервые в жизни испытывают сильный эмоциональный стресс из-за учебы, конфликтов со сверстниками и тому подобного. По этой причине они более склонны к компульсивному поведению, чем другие возрастные группы.
Однако, когда мы говорим о стрессе как о патологическом состоянии, проявлении невроза, визит к врачу откладывать не стоит. Такие пациенты нуждаются в особом лечении, а если их родственники постоянно обращают их внимание на вредную привычку, а также ругают их за нее, невроз усугубляется.
При определении причины дерматофагии психотерапевт всегда проверяет другие проявления психических расстройств. Врач обратит особое внимание на то, есть ли у пациента следующие отклонения от нормы:
- Многословность, разрозненная бессвязная речь, поток мыслей.
- Перепады настроения, плаксивость или эйфория.
- Навязчивые мысли.
- Навязчивые идеи, связанные с чувством тревоги и стыда.
- Эмоциональная обстановка, в которой находится человек — стрессовая работа, семейные трудности и т.д.
Дерматофагия при обсессивно-компульсивном расстройстве
Наличие компульсий, особенно переедания, может указывать на обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКР). Чем же оно отличается от обычного компульсивного поведения? В основе ОКР лежат навязчивые мысли, страхи, тревоги и сомнения. Канадские психиатры из Университета Конкордия совместно с исследователями из других стран провели в 2014 году международное исследование, которое показало, что навязчивые мысли возникают у 94% людей. Но не все страдают ОКР. Разница заключается в реакции на эти мысли. Здоровый человек воспринимает их как «мозговой спам», быстро отбрасывает как нереальные и странные и не воспринимает их всерьез. Компульсивный пациент, напротив, захвачен мыслью, она вызывает тревогу и реальный страх, он не может освободиться от этих компульсий и часто боится и стыдится их. Компульсии могут быть полезны для борьбы с неприятными мыслями — повторяющиеся действия могут временно уменьшить сдерживаемую тревогу и избавиться от тревожной мысли.
ОКР — настолько сложный диагноз, что необходимо медикаментозное лечение. Без надлежащего лечения пациенты могут находиться в состоянии компульсии часами, а иногда проводить весь день, выполняя повторяющиеся действия.
Причины ОКР до конца не изучены. По данным Национального института психического здоровья, это расстройство может быть наследственным. Это означает, что к ОКР следует относиться как можно серьезнее и как можно скорее обратиться к психотерапевту, если члены семьи страдали от подобных расстройств. Исследователи фонда TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors отмечают, что помимо наследственных факторов, свою роль играют и социальные факторы — стрессовые ситуации часто становятся триггерами для людей, склонных к ОКР.
