8 советов, как услышать голос своей интуиции. Как прислушаться к интуиции.

Повторяющиеся мысли (хотя часто путаные), непонятные сны и желание чего-то, что кажется необычным или неожиданным. Но это также признаки того, что наша интуиция пытается подать сигнал и что-то нам сказать.

Содержание

Интуиция: как слушать внутренний голос?

Каждый, наверное, сталкивался с ситуацией, когда решение или ответ кажется кем-то предопределенным. Интуиция, скажем так, предчувствие. И мы говорим о чувстве, предчувствии, которое возникло из ниоткуда. Но что это такое на самом деле? Пока что интуиция не имеет четкого и однозначного толкования. Даже ученые затрудняются ответить, в какой области им следует искать подсказки — в подсознании или в простом опыте.

В любом случае, интуиция — это очень важная часть человеческого существования. У разных людей и в разных ситуациях он проявляется по-разному: один доверяет ему больше, другой меньше; каждый слышит свой внутренний голос с разной «интенсивностью». Итак, как работает интуиция, почему она проявляется не у всех и можно ли ее тренировать — вот что мы пытаемся понять в нашей статье.

Что такое интуиция

Интуиция (от латинского intuēri — наблюдать, созерцать) — это способность человека придавать смысл происходящему, переживать что-то благодаря внезапному озарению, основанному на нашем опыте, чувствах и воображении.

Что такое интуиция

Долгое время этот феномен человеческой психики изучали только мыслители, теологи и маги. Они утверждали, что интуиция связана с озарением или просветлением, полученным от самого Бога. Древнегреческий философ Платон считал, что эта необыкновенная проницательность — способность получать знания из коллективного бессознательного.

Подобного мнения придерживались и другие античные и христианские философы. Они утверждали, что невозможно получить интуитивное знание без связи с высшими силами, без настройки души и сознания на определенное состояние.

  • Видеоурок медитации: 5 состояний женственности Узнайте о пяти состояниях женственности, которые существуют в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы наиболее развиты, а какие неразвиты.
  • Видеокурс + медитация: Как отпустить прошлые отношения Узнайте 3 простых, но эффективных шага, чтобы отпустить прошлое и двигаться вперед.
  • Запись: Нейроаффирмация «Люби себя» Благодаря этой нейроаффирмации вы сможете вновь обрести любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и радость за каждый день.

И начните новую, счастливую жизнь для себя.

С 17 века ученые начали подводить под эту философскую категорию рациональную основу. Известные мыслители Рене Декарт, Готфрид Лейбниц и Бенедикт Спиноза в своих работах зафиксировали понятие интуиции как особой формы мышления. Со второй половины 19 века психологи начали интересоваться этим феноменом.

Известный немецкий ученый Герд Гигеренцер, изучавший принятие решений человеком с помощью эвристических методов, считает, что интуиция — это бессознательная форма интеллекта и что мы в значительной степени недооцениваем этот метод принятия решений. Он утверждает, что мы постоянно делаем выводы из данных, получаемых от наших органов чувств, не осознавая этого.

Однако существуют и другие взгляды и определения интуиции. Дэниел Кунеман, основатель поведенческой экономики и американский нобелевский лауреат по психологии, предполагает, что мы принимаем решения на основе двух систем. Один из них более точный, хотя и медленный, и основан исключительно на фактах. Другой, быстрый, ненадежный и основанный на эмоциях, основан на интуиции. Это повышает вероятность выживания человека и полезно, когда требуется быстрое реагирование.

Если древние использовали свою интуицию для спасения жизни от хищников, то сегодня мы можем использовать ее, чтобы избежать неприятных инцидентов в метро поздним вечером или ограбления у входной двери.

Как работает интуиция

Современные ученые считают, что интуиция — это базовая психологическая функция и важный инструмент для принятия решений. Этот необычный инструмент человеческого сознания представляет собой сложный коктейль из наших чувств, разума и прошлого опыта.

Как работает интуиция

С самого рождения наш мозг создает бессознательные модели восприятия мира. Он замечает закономерности событий и явлений, соотносит их с полученными данными и создает ассоциации, на основе которых возникает интуиция.

Шестое чувство позволяет нам экономить ресурсы сознания при принятии решений, не тратя их на обдумывание и анализ. Мы словно черпаем из подсознания интуицию, чтобы предсказать последствия наших действий и поведения других людей. Вам не нужно концентрироваться на анализе фактов, потому что вы сразу же получаете быстрый, пусть и не всегда точный, результат. Эта психологическая функция сознания в некотором смысле сравнима с инстинктом.

Человеку свойственно как недооценивать, так и переоценивать интуитивные знания. Иногда мы становимся жертвами предрассудков, потому что у нас складывается первое впечатление о человеке или событии. А иногда мы выбираем решение, основанное на ошибках нашего разума, отвергая первоначальное спонтанное, но явно правильное понимание.

Левый мозг отвечает за логику и анализ, а правый — за сложные образы, творчество и восприятие. Чем чаще вы будете «активировать» правый мозг, тем лучше будет работать ваша интуиция.

Перестаньте пытаться всё контролировать.

Первый шаг к настройке на интуицию — это наступить на пятки своему эго и освободиться от желания все контролировать.

Дело в том, что контролеры, которые пытаются «контролировать» буквально каждую ситуацию или человека, обычно активируют самый старый рефлекс мозга, так называемый рефлекс «бей или беги».

В этом режиме мы воспринимаем практически все и всех как потенциальную угрозу.

В результате усиливаются стресс и тревога, что полностью подавляет способность воспринимать голос интуиции.

Поэтому наша задача — как можно больше успокоиться. Этого можно достичь простым способом: Перестаньте пытаться контролировать все, что происходит вокруг вас. Во-первых, никому еще не удавалось этого сделать, а во-вторых, это глупо.

«Чем больше вы пытаетесь все контролировать, тем больше вы «заземляете» свое эго и отдаляетесь от своей интуиции» — Соня Шокет.

Будьте креативны, живите играючи.

Другой способ «подключиться» к своей интуиции — открыть свое сердце и стать более творческим, более «игривым».

Танцы, рисование, занятия музыкой или сочинительство могут помочь. Таким образом, вы расширяете свой кругозор.

«Главное отличие духовности от эго в том, что духовность — это творчество и игра, тогда как эго — это порядок и рутина», — говорит Соня Шокет.

Настройтесь и слушайте интуицию.

Когда вы настроитесь на нужную волну и начнете прислушиваться к вибрациям, вы обнаружите, что ваше тело тоже способно общаться с вами. Это может происходить по-разному, включая интуицию и другие способы. Поймите, что это ваша интуиция «говорит».

Если вы живете подлинной жизнью, легко и комфортно, вы сразу почувствуете спокойствие и расслабленность.

Вы почувствуете удивительную легкость, энергия потечет, а тело освободится от напряжения и боли.

«Когда вы находитесь на правильном пути и живете так, как подсказывает вам ваша душа, вы сразу чувствуете себя умиротворенным, спокойным и гармоничным. Ваше сердце бьется уверенно, вы полны сил и энергии. Стресс, боль и беспокойство ушли», — Соня Шокет.

Если вы не хотите покупать курсы, ознакомьтесь с инструкторами Wikium. Все они бесплатны и доступны онлайн — регистрируйтесь и начинайте тренироваться. Я советую вам сначала попробовать как можно больше программ (всего их более 100), чтобы найти наиболее полезные и интересные.

8 способов: как развить в себе интуицию

Я собрала для вас упражнения по развитию интуиции и скрытых способностей. Это 8 отличных советов. Когда вы начнете применять их в своей жизни, вы научитесь слушать и понимать свою интуицию.

1. Ищите знаки

как развить чувство интуиции

Для того чтобы использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не бывает громкой или требовательной — она тонкая и у каждого человека проявляется по-разному.

Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как образы, которые появляются в виде быстрых вспышек или видений, или разворачиваются медленно, как фильм.

Ваша интуиция может говорить с вами как предчувствие или мимолетная мысль.

Кроме того, ваша интуиция может говорить с вами через физические ощущения, такие как мурашки, «бабочки в животе» или чувство облегчения.

Иногда интуиция — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-нибудь чувствовали, что знаете что-то истинное в глубине своего сердца или души, то, скорее всего, это было послание вашей интуиции.

Это интересно:  Похожие статьи. Как понять кто я

Помните, что ваше подсознание знает вещи, которые не всегда доступны вашему сознательному разуму, и верьте, что повторяющиеся знаки пытаются сказать вам что-то о том, что делает вас счастливым.

2. Медитируйте

Медитация, прерывающая внутренний диалог на 5-10 минут в день, действительно поможет вам очистить свой разум, что в свою очередь поможет вам еще больше соединиться со своей интуицией. Медитация также помогает обрести ясный и позитивный настрой.

Когда вы медитируете, у вас возникают мысли и чувства, на которые вы обычно не обращаете внимания, потому что в вашей жизни происходит много других вещей, которые отвлекают вас от собственных мыслей. Во время медитации или после нее обратите внимание на эти мысли и чувства и освободите свой ум от всех забот. Так вам будет легче прислушиваться к своей интуиции.

интуиция тест

3. Задавайте вопросы

Получение мудрости от интуиции не должно быть пассивным опытом. Задавайте своей интуиции конкретные вопросы, чтобы она могла дать вам точные ответы на то, что вы ищете. Чем яснее вы будете задавать вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.

Как задать вопрос, объясняется в технике в конце статьи. После трех довольно простых советов мы переходим к четвертому совету о том, как развить интуицию.

4. Записывайте ответы

Интуитивные сообщения очень тонкие и могут очень быстро исчезнуть из вашего сознания, если вы не предпримите шаги для их регистрации. Исследования в области нейронауки показывают, что интуитивные идеи, не зарегистрированные в течение 37 секунд, вряд ли когда-нибудь появятся вновь.

сильно развита интуиция5. Ведите дневник

Это очень эффективный способ начать разговор со своей интуицией и обрести ее мудрость. Я советую вам регулярно вести дневник в течение пяти или десяти минут в день — вы будете поражены результатами. Вы заметите изменения и прогресс в себе.

Как развить интуицию по методу Джона Кехо

В списке 100 лучших книг о силе мысли первые пять включают «Подсознание может все! Джон Кехо. В ней автор предлагает практические упражнения, которые, будучи прочитанными и примененными в вашей жизни, помогут вам развить интуицию и скрытые силы.

как развивать интуицию и скрытые

Как пробудить интуицию: 3 шага

Вот три шага, которые помогут вам естественно и без усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на свои вопросы:

Шаг 1

Подумайте несколько минут о том, что у вас сильное подсознание, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание найдет их для вас.

Постарайтесь перейти от логического осознания этих фактов к эмоциональному осознанию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознательному разуму необходимо постоянно напоминать о существовании такого мощного помощника, как подсознательный разум.

Вы должны почувствовать себя сильнее, когда осознаете силу внутри себя.

Шаг 2

Четко сформулируйте, чего вы хотите от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему вы хотели бы получить от него. Повторите себе несколько раз, что ваше подсознание сейчас работает на вас.

Не уставайте представлять себе возможные ответы. Уверенно разговаривайте со своим подсознанием и повторяйте то, что вы хотите, чтобы оно сделало, но выражайте это словами, как будто оно уже делает это за вас.

«Прямо сейчас мое подсознание говорит мне…».

Повторите это не менее десяти раз, чтобы почувствовать, что процесс начался.

Шаг 3

Расслабьтесь и поверьте, что правильный ответ сам придет к вам. Помните, что вера и уверенность — это не просто чувства, а вибрации энергии.

Эти вибрации будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл.

Мозг, в котором возникает колеблющаяся энергия уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ.

Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: Волнение, радость, облегчение. Почувствуйте это сейчас, но не перегружайте себя.

Не думайте день и ночь, что ваше подсознание скоро даст вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Лучше всего делать это каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну — лучшее время для доступа к подсознанию.

Вывод:

Возможно, потребуется некоторое время, чтобы применить все советы по развитию интуиции и скрытых способностей в своей жизни.

Но оно того стоит.

Ваша личная интуиция станет волшебной палочкой; вы будете удивляться, как вы обходились без нее в жизни. Интуиция — это не для духовно одаренных, не для тех, кто медитирует целыми днями, не для тех, кто живет расслабленной жизнью. Интуиция — это инструмент для каждого из нас … используйте его!

Расскажите в комментариях, как вам в жизни помогала ваша интуиция? Бывали такие случаи? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь своим личным опытом и техниками для материализации желаемого. Зарегистрироваться можно здесь>>>

Страх неудачи возможен, даже если вы ничего не потеряли. В конце концов, логика разума подавила внутренний голос, который мог бы показать вам прекрасную возможность добиться успеха. К сожалению, слишком часто мы следуем логике, когда могли бы воспользоваться возможностью и победить.

Доверять интуиции — выгодно

Наша интуиция никогда не обманывает нас и не ведет нас в неверном направлении. Когда мы находимся в интуитивном состоянии ума, мы обретаем ясность, потому что на смену страху приходит любовь. Очень важно не принимать решения из страха, находясь в состоянии страха, так как это приводит к выводам, которые могут казаться правильными в принципе, но в конечном итоге являются плохими, потому что они реактивные и не рассматривают ситуацию в долгосрочной перспективе. Страх подавляет интуицию и мешает двигаться вперед.

Любовь созидательна, тогда как страх сужает наш кругозор и порождает беспокойство. Мы можем получить интуитивное сообщение «Не делай этого», но энергия этого сообщения легче и проницательнее, чем энергия страха.

Когда вы просто наблюдаете за ситуацией, ваша интуиция оказывается верной, и возникает чувство ясности. Когда вы связаны со своей интуицией, вы чувствуете себя спокойно. Даже если внутренний голос говорит: «Не делай этого» или «Это плохая идея», остается ощущение легкости. Интуиция никогда не противоречит вашему желанию, а скорее ведет вас к нему. А ясность всегда порождает уверенность.

С ясностью и легкостью вы понимаете, что находитесь на правильном пути. Ваше тело не умеет лгать, и вы можете легко ориентироваться на него, если прислушаетесь к нему. Сны (дневные или ночные) — это еще один способ получения сообщений от внутреннего голоса. Символическое отношение к снам поможет вам понять импульсы, которые из них исходят. Человек, мечтающий стать супергероем, скорее всего, им станет — может быть, не в плаще и с лазерным пистолетом, но все же супергероем. Он может открыть новый способ достижения цели, вылечить болезнь, полететь в космос или разработать превосходную технологию.

Вот несколько советов для связи с вашей интуицией:

1) Соединитесь со своим подлинным «я».

Всю свою жизнь мы хороним и прячем себя настоящих под личностью и поведенческими ролями, чтобы оставаться в безопасности. Мы платим за это высокую цену, поскольку возводим барьеры, которые мешают нам распознать наши врожденные таланты и предназначение. Нам нужно отказаться от этих ложных образов и стать честными с самими собой. Вы лучше других знаете, что вам нравится делать, как вам нравится выражать себя и что вам не нравится. Вы знаете эти истины с самого детства.

Когда вы четко осознаете, «кто вы есть на самом деле», вы сможете отпустить прошлое и научиться любить себя. Это очень важное изменение, потому что любовь — это то место, где живет ваша интуиция. Если вы будете презирать себя, вы останетесь в ловушке своих страхов. Наше высшее «Я», источник интуиции, — это чистая любовь.

Овладение своим «я» стабилизирует вашу связь с интуицией. На то, чтобы научиться любить себя, может уйти вся жизнь. Но чем больше мы принимаем себя, со всеми нашими недостатками и слабостями, без критики и сарказма, тем больше мы можем жить в полной мере в нашем высшем «Я».

2) Очистите пространство вокруг себя.

Выделите для себя время, чтобы побыть в тишине, помедитировать, подышать и насладиться природой — это принесет свои плоды. Вы обнаружите, что с каждым днем вам будет все легче общаться со своим сердцем, интуицией, внутренними чувствами или интуитивным голосом. Вы также отпустите негативные или хаотичные ситуации, которые истощают вас, и удалите из своей жизни отвлекающие факторы и беспорядок. Это поможет вам заглушить внутренний шум и негатив жизни. Только в этом пространстве ваша интуиция станет сильнее.

3) Заботьтесь о своем физическом теле

Возможно, какой-то человек или ситуация беспокоят вас, или вы не знаете точно, в чем дело. Что бы вы ни чувствовали, найдите время, чтобы изучить и понять свои чувства. Со временем станет ясно, от чего исходят чувства — от интуиции или от страха. Это задача, которую вы обязательно должны поставить перед собой.

Это интересно:  Как доставить женщине максимальное удовольствие: пошаговая инструкция. Как понять что девушка хочет куни.

4) Запишите свои мысли на бумаге

Напишите вопрос на листе бумаги, сделайте несколько глубоких вдохов, очистите свой разум и запишите то, что приходит на ум. Вы можете ждать, пока слова сами начнут выскакивать, или рисовать фигуры на бумаге, пока они не приобретут конкретные очертания. Как только вы поймете, о чем идет речь, можно начинать писать. Не фильтруйте слова и не беспокойтесь о правописании, грамматике, структуре предложений или понимании написанного. Продолжайте писать до тех пор, пока слова не перестанут приходить вам в голову. Просто верьте тому, что слышите.

Ваша интуиция помогает вам жить наилучшей жизнью. Часто ответы, которые, как вы думаете, вам нужны, вообще не приходят. Но вы должны доверять своему внутреннему голосу. Честность необходима для развития прочных отношений с вашей интуицией. Чем больше вы доверяете своей интуиции, тем легче вам принимать решения. Решения принимаются быстрее и в большей степени соответствуют тому, что лучше для вас. Стресс сводится к минимуму, потому что вы не мучаете себя и позволяете своему логико-интеллектуальному уму позаботиться обо всем. Когда вы настраиваетесь на свой Высший Разум — свою интуицию — мгновенная обратная связь становится вашим образом жизни и предлагает лучший выбор для вас.

Определите, чем вызваны ваши реакции — страхом или любовью (интуицией). Помните, что страх будет жестоким и ограничивающим. Когда вы заметите это чувство, найдите время, чтобы понять, чего вы боитесь. Другими словами, изучите свой страх. Возможно, первоначальный страх не является реальным. Узнав лучше свой страх, вы также узнаете больше о себе. 8.

Интуиция говорит

8. возможно, вы чувствуете себя неуютно в определенной ситуации и нерешительны.

Вы чувствуете себя нерешительно

© Булат Сильвия / Getty Images

Когда вы прислушиваетесь к своей интуиции, вы обычно чувствуете себя счастливым. Однако его игнорирование может привести к усилению тревоги и чувства дискомфорта.

Например, вы можете прислушаться к своему эго, чтобы принять безопасное, но неверное решение, вместо того чтобы прислушаться к тому, что пытается сказать вам ваше сердце.

«Ваша интуиция пытается вам что-то сказать, когда вы чувствуете себя некомфортно. Этот дискомфорт может проявляться в плохой концентрации внимания, напряжении в животе, давлении в груди и сердце», — говорит психолог.

9. вы можете заболеть.

Вы можете заболеть

© Анна Субботина

Если вы не прислушиваетесь к своей интуиции, вы можете вызвать стресс и навредить своему телу.

Физические признаки, такие как беспокойство или даже болезнь, могут медленно вползать в вашу жизнь, потому что ваша интуиция пытается сказать вам, что вам нужны перемены.

«Физические признаки на ранних стадиях могут заставить вас почувствовать, что что-то не так или что что-то не так.

Но поскольку многие из нас склонны игнорировать свою интуицию, эти чувства могут естественным образом перерасти в нечто более серьезное, например, в тревогу или даже депрессию.

На самом деле, депрессия — это естественный признак того, что вы живете не так, как вам хотелось бы.

Помните: болезни возникают от неисполненных желаний.

Если игнорировать эти очевидные ощущения, которые дает нам наша интуиция, то в конечном итоге наш организм может заболеть. Она использует болезнь как последнее средство, чтобы сказать нам, что мы должны что-то изменить в своей жизни», — говорит Холмс.

10. вы чувствуете, что это не пройдет.

Чувство, что это ощущение не исчезнет

© SergeyNivens / Getty Images

Если какая-то мысль постоянно всплывает у вас в голове, значит, на это есть веская причина. Если вы чувствуете, что эта мысль не отпускает вас, это тоже признак чего-то важного.

Это означает, что ваша интуиция, вероятно, пытается поговорить с вами. Будьте более восприимчивы к тонким подсказкам и сигналам, которые он вам подает. Когда вы распознаете его сигналы, ваша жизнь становится намного проще.

«Лучший способ определить, является ли эта мысль голосом вашей интуиции, говорящим вам что-то, — это почувствовать, что она «не уходит».

11. вы чувствуете вдохновение.

Вы чувствуете себя вдохновленным

© vitomirov / Getty Images

Иногда интуиция — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-нибудь чувствовали, что знаете что-то истинное в глубине своего сердца или души, то, скорее всего, это было послание вашей интуиции.

Что такое интуиция

Наш мозг состоит из двух полушарий. Левое полушарие отвечает за логику и абстрактное мышление, в то время как правое полушарие относится к сфере эмоций, чувств и творчества. Ученые утверждают, что наша интуиция находится в правом полушарии мозга.

Вопреки распространенному мнению, интуиция или шестое чувство не имеют ничего общего с мистикой. Этому есть вполне научное объяснение. Вы наверняка слышали, что у человека есть огромный пласт психики, который называется бессознательным. Здесь хранится не только весь человеческий опыт, но и коллективный опыт наших предков.

Возможности бессознательного гораздо шире, чем мы можем себе представить. Некоторые люди обязаны ей даром предвидения и ясновидческими способностями.

Проблема в том, что получить доступ к этому хранилищу непросто. Из его глубин можно извлечь лишь очень малую часть бесценных знаний. Интуиция — это своего рода связь между сознательным и бессознательным. Она позволяет, во-первых, получить необходимую информацию, а во-вторых, расшифровать ее и применить на практике.

10 упражнений по развитию интуиции

Шестое чувство может развить каждый — нужно только иметь желание это сделать. Все, что для этого нужно, — смелость, немного веры в себя и горы терпения и настойчивости. Не ждите быстрых результатов, потому что интуиция — очень тонкий инструмент.

Развивайте правое полушарие мозга

Правое полушарие отвечает за левую сторону тела. Большинство людей — правши, что означает, что правое полушарие часто бездействует. Начните выполнять привычные действия левой рукой: Чистить зубы, пользоваться планшетом, открывать дверь своим ключом. Освоив эти простые навыки, вы можете перейти к более сложным — научиться писать, рисовать и писать левой рукой.

Доверяйте себе

Многие люди, жалующиеся на отсутствие интуиции, просто не замечают ее признаков. Мы привыкли доверять голосу разума, делать логические выводы и принимать решения на этой основе.

Начните прислушиваться к внутренним сигналам своего тела. Голос интуиции никогда не бывает громким, он похож на легкий, едва уловимый шепот.

Выйдя однажды из дома, я почувствовала странное беспокойство и страх, которые, казалось, не имели ничего общего. Я пытался подавить неприятные чувства и отвлечься, но все было тщетно. Что-то внутри меня, казалось, призывало меня вернуться. Когда я был в 500 метрах от дома, я решил повернуть назад. Дома я поняла, что забыла выключить утюг.

Не игнорируйте сигналы своего подсознания. Со временем они станут сильнее и четче, и вы научитесь слышать их и использовать в своих интересах.

Создайте положительное подкрепление

Вознаграждайте себя за каждое правильное решение, которое вы принимаете. Вы можете придумать особенно приятный ритуал, который побуждает шестое чувство к работе. Например, съесть три кусочка шоколада или послушать любимую песню. Таким образом, вы формируете своего рода условный рефлекс, который усиливается с каждым таким усилением.

Собирайте информацию

Иногда люди пытаются спросить совета у своего внутреннего голоса, даже не потрудившись сначала подумать о себе. Наивно думать, что интуиция, как крестная фея, сделает за вас всю работу. Интуиция работает с тем, что уже есть в вашем мозгу, поэтому убедитесь, что он не пуст. Вот известный пример.

Прежде чем увидеть во сне периодическую таблицу элементов, Дмитрий Иванович Менделеев работал над ней в течение многих месяцев. Перед великим научным открытием наступил последний шаг, который он сделал с помощью своей интуиции.

Если вы ищете ответ на один из своих насущных вопросов или хотите принять правильное решение, вам следует начать сбор информации. Читайте, спрашивайте людей, думайте. Ваш сознательный разум должен сосредоточиться на проблеме, чтобы подсознательный разум смог осознать ее важность и включиться в поиск решения.

Ведите дневник

Возьмите за привычку записывать свои мысли и чувства. Это способствует размышлениям и позволяет лучше понять себя. Уделите особое внимание анализу своих неудач. Напишите о них подробно, рассмотрите причины и подумайте, как вы могли бы поступить в подобных ситуациях.

Сформируйте привычку все записывать в дневник

Играйте в карты

Это упражнение для развития скрытых способностей я взял из книги Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака или ключ к просветлению». Возьмите пачку карт, положите их перед собой лицевой стороной вниз и попытайтесь угадать, какая верхняя карта — красная или черная.

Полезные материалы по теме статьи

Мне не удалось найти мистические уроки по развитию интуиции от действительно экспертных авторов, но я могу порекомендовать общий материал по развитию правого и левого полушарий мозга.

Отражение

Курс развития мышления, без которого интуиция невозможна

Описание. На первый взгляд программа кажется небольшой — всего 11 уроков, но авторы обещают серьезные результаты: Вы сможете справляться со сложными ситуациями и быстро принимать решения, производить сложные расчеты в голове, правильно и логично строить свою речь.

Курс очень ориентирован на практику — много упражнений и тестов с методическими советами. Кроме того, на платформе Wikium есть десятки уникальных тренажеров, которые вы можете использовать для ежедневной тренировки своего мозга. Ниже я буду рекомендовать тренажеры по отдельности.

Это интересно:  Исправь его любовью” — как не надо вести себя с домашним тираном. Как уйти от мужа тирана

Авторы: разработчики проекта Wikium.

Цена: три месяца назад курс стоил 1 490 рублей, сейчас цена снижена на 990 рублей.

Менталист

Курс Менталист для тех, кто хочет развить интуицию

Описание. «Менталист» — это, на мой взгляд, самый подходящий курс для тех, кто хочет развить свою интуицию. Этот курс от платформы Wikium направлен на всестороннее развитие вашего мозга. Изучая теоретический материал и работая с упражнениями и тренажерами, вы улучшите свое внимание, память и навыки наблюдения.

Курс подходит для людей любого возраста и уровня интеллекта. Я думаю, это даже интересно для подростков в старших классах.

Если вы зайдете на главную страницу с описанием курса, то увидите, что преподаватели обещают каждому студенту развитие интуитивных навыков, способности прогнозировать ситуации и поведение окружающих людей. Речь идет, конечно, не о «магии», а о вашем собственном развитии.

Авторы: психологи образовательного проекта Викиум.

Стоимость: 990 рублей.

Лекторы: Лекторы из Российской академии наук и технологий.

Брейн-фитнес для тех, кто хочет развить интуицию

Описание. Содержание этого курса очень похоже на содержание курса «Менталист», но стоит он на 17 000 рублей дороже. Причина этого в том, что вместе с этим курсом продается небольшое устройство (нейроинтерфейс), которое можно использовать для анализа электромагнитных волн, излучаемых мозгом.

Нейроинтерфейс будет использоваться в различных эмоциональных состояниях и специально для тренировки мозга. Собранные данные передаются через Bluetooth на ваш телефон или компьютер, а оттуда в офис WikiLeak. Там информация автоматически обрабатывается, и вы получаете советы по дальнейшему «самосовершенствованию».

Этот курс купили четыре моих читателя, у меня пока не было ни одного плохого отзыва, так что если ваши финансы позволяют, вам стоит попробовать. Вы будете гораздо лучше понимать свою «голову».

Существует необычное явление, знакомое любителям научно-фантастической литературы. У многих авторов научной фантастики настолько хорошо развито шестое чувство, что они предсказывают научные открытия и технологические достижения в своих произведениях за много лет до их появления.

Выберите свой: 4 типа интуиции

Современные психологи выделяют следующие пути или каналы, по которым к нам приходят интуитивные ответы:

1. физическая (или природная) интуиция.

Люди, у которых развит этот вид интуиции, получают интуитивные подсказки через реальные физические ощущения — боль или удовольствие, апатию или энергию. Эти люди хорошо чувствуют свои телесные ощущения и на основе своих чувств делают выводы о вероятном успехе того или иного события.

2: Эмоциональная интуиция

Эмоциональная интуиция апеллирует к нашим эмоциям и сигнализирует нам, например, через «необъяснимые» страхи, беспокойство или тревогу: «Что-то не так».

С древних времен эмоции (гнев, страх) использовались для быстрой классификации степени опасности ситуации (времени на раздумья нет!), поэтому этот вид интуиции не дает четких ответов, но пытается предупредить нас об опасности, угрожающей нашей жизни или здоровью, с помощью примитивного чувства страха.

3. ментальная интуиция

Этот тип интуиции работает немного медленнее, чем другие. Интеллектуальная интуиция служит нам источником новых творческих и научных открытий. Интеллектуальная интуиция, в свою очередь, подразделяется на следующие подвиды: профессиональная, научная и творческая.

4. тайная (или интеллектуальная) интуиция

Самый неразвитый тип интуиции, поскольку факторы, которые приводят ее в действие, еще не обнаружены.

Как развить интуицию: 7 способов от Джека Кэнфилда

Кэнфилд советует использовать интуицию, чтобы принимать более мудрые решения, основанные на подсознании.

1. Научитесь слушать внутренний голос

Чтобы использовать интуицию, важно распознать, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не звучит громко и требовательно — у нее тихий голос.

Например, в вашем мозгу могут появляться образы. Чувства, мысли или слова. Интуиция также может проявляться в виде физических ощущений: Мурашки по коже, дискомфорт в желудке, чувство облегчения или кислый привкус во рту.

Вы можете внезапно почувствовать тревогу или замешательство: не спешите расстраиваться, возможно, это ваша внутренняя мудрость удерживает вас от неверного шага. И если наступает эйфория или глубокое спокойствие, значит, вы точно на правильном пути.

Если вы когда-либо были убеждены в чем-то в глубине своего сердца или души, вероятно, это было послание вашей интуиции.

2. Медитируйте

Чтобы развить свою интуицию, необходимо углубить связь с ней — в этом вам поможет медитация. Регулярная медитация поможет вам очистить свой ум от отвлекающих факторов и осознать тонкие импульсы, исходящие изнутри вас.

Медитируйте ежедневно. Это не обязательно должно быть долго: всего 10 минут в день дадут хорошие результаты. Это помогает осознавать свою интуицию, когда она говорит с вами через слова, образы, чувства или физические ощущения.

3. Выделите время для ежедневного общения с интуицией

Слово интуиция происходит от латинского intueri, что означает «смотреть внутрь». Сосредоточьте свое внимание на себе.

Каждый день (при необходимости несколько раз в день) уделяйте время своей интуиции. Это особенно важно, когда вам предстоит принять важное решение.

4. Задавайте себе вопросы

Не ограничивайте себя в ожидании. Обратитесь к своей интуиции за конкретной информацией о том, что вам нужно. Задавайте ему вопросы. Помните: чем больше вы задаете вопросов своей внутренней мудрости, тем яснее будут ответы.

5. Записывайте ответы

Вихрь повседневных мыслей может унести ответы вашей интуиции. Исследования в области нейронауки показывают, что интуитивные подсказки, которые не регистрируются в течение 37 секунд, вряд ли когда-либо запомнятся.

Не позволяйте им исчезнуть: Обращайте внимание на подсказки и намеки вашего внутреннего голоса. Кэнфилд советует вести дневник идей и интуитивных подсказок и регулярно его перечитывать. Не менее 5-10 минут в день. Вы можете начать писать с благодарности за то, что вы узнали в этот день.

Запишите все моменты, когда ваш интуитивный канал был активирован. Например, когда вы внезапно изменили свой обычный маршрут или хотите пройтись пешком, а не ехать на автобусе.

Перечитывайте свои записи снова — хотя бы раз в месяц. Ведя дневник, вы можете узнать, как ваша интуиция предпочитает взаимодействовать с вами.

6. Не откладывайте, действуйте быстро

Вселенная вознаграждает тех, кто действует. Это относится и к вашей интуиции. Кэнфилд считает: Когда вы действуете в соответствии с информацией, полученной из вашего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между бессознательным и сознанием. Вы начинаете получать больше подсказок, и советы внутреннего голоса становятся все более четкими.

Упражнение 1. Визуализируйте

Левый мозг отвечает за логику и анализ, а правый — за сложные образы, творчество и восприятие. Чем чаще вы будете «активировать» правый мозг, тем лучше будет работать ваша интуиция.

Визуализация считается эффективной техникой для «активации».

Попробуйте визуализировать природу:

  1. Сядьте удобно
  2. Сядьте в удобное положение.
  3. Представьте себе место, где вы чувствуете себя спокойно и безопасно (образы в вашем воображении должны быть красочными и подробными: если это пляж, почувствуйте плеск воды и прикосновение ветра, послушайте шум волн).

Это упражнение не только развивает интуицию, но и снимает стресс.

Упражнение 2. Ставьте мозгу задачу перед сном

Мы уже говорили об этом в разделе о природе: Четко сформулируйте вопрос и пойдите прогуляйтесь, отвлекитесь.

Сделайте то же самое перед сном. Уже лежа в постели, расслабьтесь и подумайте о проблеме, которая вас беспокоит. Подумайте, какими могут быть решения? Таким образом, вы даете подсознанию команду анализировать и фильтровать сложную информацию, хранящуюся в нем.

Когда вы проснетесь, еще раз подумайте о том, что вас беспокоило. Обратите внимание на свои чувства: пока ваше тело отдыхало, ваше подсознание наверняка нашло творческое решение проблемы. Запишите его, чтобы не забыть.

Упражнение 3. Работайте с косвенной (символической) интуицией

  1. Возьмите бумагу и ручку.
  2. Задайте себе вопрос, на который вы хотите найти ответ. Например, «Что я должен делать в этой ситуации?».
  3. Задайте себе этот вопрос три раза, делая паузу между вопросами около пяти секунд.
  4. После третьего раза возьмите ручку и нарисуйте на бумаге символ. Доверяйте своему подсознанию: Нарисуйте его так, как вам нравится.
  5. Проанализируйте символ. О чем он вам напоминает? Что подсказывает вам ваша интуиция?

Упражнение 4. Послушайте внутреннего диджея

Сядьте, расслабьтесь. Дышите спокойно в течение минуты. Затем представьте, что внутри вас есть свой собственный диджей, который может поставить любую песню, которую он считает полезной и актуальной для вас.

Дайте ему возможность включиться. Что будет «играть» в вашей голове? Может быть, это просто несколько слов из песни.

Подумайте и проанализируйте, почему они «звучали» одинаково, почему ваша интуиция сделала именно такое предположение.

Упражнение 5. Очистите голову от «мысленного хлама»

Если ваша голова забита ненужными мыслями, если вы живете в постоянном стрессе, вы не сможете прислушаться к подсказкам своей интуиции.

Сядьте и запишите все свои проблемы на листе бумаги. Что вас беспокоит? Что нужно сделать, какие решения принять? Запишите его, сложите вчетверо и отложите в сторону.

Это упражнение помогает очистить ваш разум от мыслительного мусора.

Упражнение 6. Почувствуйте себя экстрасенсом

Попросите друга, члена семьи или знакомого спрятать какой-нибудь предмет за спиной. А еще лучше — изображение открытого пространства, области.

Оцените статью