В 35 лет уровень фертильности человека составляет почти половину от показателя, который был в 20 лет. Это важный факт, который следует обсудить с вашим врачом, чтобы понять, насколько ваш возраст может повлиять на шансы забеременеть. Следует отметить, что такая информация достаточно важна не только для женщин, но и для мужчин. Несмотря на то что возраст женщины является наиболее значимым фактором, следует учитывать, что для мужчин старше 50 лет также наблюдается снижение фертильности.
9 запретов для тех, кто пытается забеременеть
Когда пара решает завести ребенка, они сталкиваются с множеством вопросов о предстоящем родительстве. Процесс включает в себя не только размышления о финансовой стабильности, жилье и карьерных планах, но и обсуждения здоровья, особенностей ухода за домашними животными, такими как кошки, фирмы и клиники, к которым можно обратиться за советом, а также варианты имен для будущего ребенка. Друзья в этом вопросе могут быть надежным источником рекомендаций.
Однако построение списка мероприятий недостаточно. Существует ряд важных моментов, которые стоит избегать. Другими словами, если вы планируете беременность, вам следует помнить о существующих запретах. Это означает, что есть определенные действия и привычки, которые необходимо исключить до зачатия.
Худеть или набирать вес
Имеет значение как избыточный, так и недостаточный вес, так как оба состояния могут привести к снижению вероятности зачатия. Любое состояние, способствующее нерегулярности менструального цикла, должно настораживать. Если у женщины наблюдаются нерегулярные месячные, это означает, что овуляция также не происходит. Без овуляции, когда яйцеклетки не созревают в яичниках, забеременеть, как правило, невозможно без использования репродуктивных технологий.
Если женщине поставлен диагноз избыточного веса, врачи настоятельно советуют работать над снижением килограммов перед планированием беременности. В случае недостаточной массы тела важно попробовать восполнить этот дефицит, и откладывать такое решение не следует. Организму потребуется время для восстановления гормонального баланса, и это связано с тем, что изменения веса могут вызвать колебания в выработке гормонов, что приводит к временному бесплодию. Более того, избыточный вес увеличивает риск таких проблем во время беременности, как:
- Выкидыш.
- Гестационный диабет, который появляется только в период беременности.
- Преэклампсия.
- Роды с превышением нормального веса у новорожденного, что может привести и к врожденным дефектам.
Оптимальная цель заключается в том, чтобы достичь здоровой массы тела как до, так и во время беременности. Специалисты рекомендуют будущим матерям стремиться к сохранению индекса массы тела (ИМТ) в диапазоне от 18,5 до 27.
Слишком активно тренироваться
Недостаток веса оказывает негативное влияние, однако если вы задумываетесь о деторождении, сейчас не лучшее время для того, чтобы тренироваться с высокой интенсивностью, как в триатлоне или других экстремальных видах спорта. Достигать чрезмерных физических нагрузок не рекомендуется, поскольку они могут привести к гормональным нарушениям, которые в свою очередь вызовут сложности с производством или высвобождением яйцеклеток из яичников.
Занятия спортом, такие как интенсивный бег, аэробика, плавание или велоспорт, могут труднее всего совместиться с желаемым зачатие, даже если показатель массы тела в норме. Тем не менее, если у вас есть избыток веса, физические упражнения могут помочь вам сбросить лишние килограммы и тем самым увеличить шансы на зачатие. При этом стоит помнить, что не следует начинать занятия спортом как минимум за месяц до запланированной беременности. Ни в коем случае не стоит стремиться подготовить свое тело к девяти месяцам сложных физических нагрузок в такой ранний срок.
Для пар, желающих забеременеть, важно обеспечить достаточное потребление одного из самых критически важных веществ — фолиевой кислоты. Употребление около 400 микрограммов фолиевой кислоты ежедневно может помочь снизить вероятность рождения детей с пороками развития спинного мозга и нервной системы.
Подготовка мужчины к зачатию ребенка
Процесс зачатия ребенка требует большого количества ресурсов, как финансовых, так и физических. Чем лучше здоровье обоих родителей, тем выше вероятность рождения малыша, который также будет крепким и здоровым. Также оба родителя должны чувствовать себя уверенно, что поможет им легче справляться с возникающими трудностями.
Отметим, что женщине, как правило, в первую очередь интересует программа подготовки к зачатию. Однако участия обоих родителей в этом процессе совершенно равноценно, так как генетический материал передается ребенку от обоих родителей в равной степени. Процесс создания и созревания сперматозоидов, известный как сперматогенез, является весьма сложным и занимает около трех месяцев. Он легко подвержен влиянию различных факторов.
Следует понимать, что мужчина может даже не подозревать о существующих проблемах со сперматогенезом, и они могут стать заметными только тогда, когда у пары возникают трудности с зачатием. Даже в случае успешного зачатия не исключен риск того, что яйцеклетка женщины может быть оплодотворена «слабым», «дефектным» сперматозоидом, что может привести к различным проблемам, таким как преждевременные выкидыши, нарушения развития плода и даже вероятность развития рака у ребенка после рождения. Поэтому крайне важно заранее узнать о состоянии здоровья будущего отца.
Можно ли зачать ребенка при простуде?
Да, это возможно. Однако стоит учитывать, что высокая температура и инфекции могут негативно повлиять на репродуктивные способности мужчины. Чем более выражены симптомы простуды, тем более сложно может стать зачатие. Качество спермы может значительно ухудшиться, а плохое общее самочувствие и ослабленный иммунитет в свою очередь могут негативно воздействовать на эрекцию. В случае если мужчина принимал антибиотики или какие-либо другие препараты, стоит отложить планирование зачатия до полного выздоровления.
Можно ли зачать ребенка при простатите?
Не всегда. Все зависит от степени выраженности и продолжительности заболевания. Если у мужчины обострился простатит, лучше всего отложить планирование зачатия. В случае хронического простатита у мужчины могут возникать сложности с эрекцией, а также может ухудшаться качество спермы, однако при правильном подходе и соответствии медицинским рекомендациям зачатие возможно. К сожалению, если заболевание не лечится или его течение осложняется, это может привести к бесплодию.
Можно ли зачать ребенка, если пил?
Ответ положительный, но существует вероятность возникновения сложностей. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, имеет токсическое воздействие на весь организм. Исследования показывают, что употребление алкоголя может изменить ДНК сперматозоидов, что приводит к образованию генетически дефектных сперматозоидов, способных вызывать аномалии у плода при зачатии. Поэтому в период планирования беременности рекомендуется избегать употребления алкоголя.
Можно ли зачать ребенка, принимая антибиотики?
Да, это возможно, но не рекомендуется. Применение антибиотиков сопровождается высоким риском возникновения различных проблем на этапе зачатия. Такие препараты обычно назначаются для лечения инфекций, но их действие не ограничивается только бактериями — антибиотики также воздействуют на клетки организма, в том числе на сперматозоиды. После приема антибиотиков часть сперматозоидов теряется, что негативно сказывается на качестве и производстве спермы. Процесс сперматогенеза — непрерывный, и будет целесообразно подождать обновления спермы по истечении 2-3 месяцев после лечения.
Во время полового акта в женское влагалище выбрасывается от 3 до 5 мл спермы, содержащей от 300 до 500 миллионов сперматозоидов. Более сильные сперматозоиды способны прокладывать себе путь к яйцеклетке, преодолевая полость матки и достигая фаллопиевой трубы, где и происходит оплодотворение.
Условия, необходимые для наступления зачатия
Каждая женщина должна внимательно следить за своим менструальным циклом и знать, когда наступает овуляция, то есть те дни, когда вероятность зачатия наиболее высока.
Овуляция
Чем характеризуется фаза овуляции?
В первую очередь, выделения из влагалища становятся более прозрачными, густыми и обильными, порой могут быть замечены и кровяные вкрапления.
Во-вторых, во время созревания фолликула можно ощутить легкую боль в нижней части живота, что тоже является признаком приближающейся овуляции.
Кроме того, наблюдается увеличение полового влечения, что свидетельствует о том, что организм готов к возможному оплодотворению.
Когда наступает овуляция?
Как правило, овуляция происходит на 12-14 день после начала менструального цикла. Важно помнить, что вероятность оплодотворения наибольшая в течение шести суток — за пять дней до овуляции и в один день после. Это временное окно стоит помнить, планируя зачатие.
Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла, ее можно отслеживать, измеряя базальную температуру тела. После выхода яйцеклетки температура повышается на 0,2-0,4 градуса.
Как измерить базальную температуру?
Измерение температуры следует проводить одновременно, помещая термометр в прямую кишку на глубину около 5 см.
При измерении необходимо учесть несколько условий:
- Температура должна измеряться утром, не вставая с постели.
- Необходимо держать термометр в прямой кишке в течение 6-7 минут до того, как вы встанете с постели.
- Полученные результаты стоит записывать в блокнот для последующего анализа.
Систематическое ведение графика изменений температуры поможет вам определить наиболее благоприятные дни для зачатия.
Прекращение использования контрацептивов
Когда вы будете морально готовы к рождению своего малыша, нужно прекратить использование средств контрацепции. Некоторые женщины могут забеременеть лишь через 3-4 месяца после прекращения приема противозачаточных средств, и это считается нормой.
Кроме того, после удаления внутриматочной спирали лучше воздержаться от попыток забеременеть в течение 2-3 месяцев, чтобы матка и фаллопиевы трубы успели восстановиться. Такое время восстановления позволяет снизить риск выкидыша.
Прекращение поиска идеального положения во время полового акта
Существует ли необходимость изобретать специальные позы для более быстрого наступления беременности? На практике ни одна из последних не дает гарантии зачатия на 100%. Главное заключается в том, чтобы расслабиться и получать удовольствие от процесса.
Отдых после близости
Не стоит торопиться в душ сразу после полового акта. Лучше полежать спокойно в течение 30 минут. Многие рекомендуют поднимание ног над уровнем тела. Однако это не обязательно, достаточно не двигаться, чтобы сперматозоиды могли спокойно проникнуть в шейку матки.
Дозированность половых актов
Частые половые акты во время овуляции могут оказать негативное воздействие. Чрезмерная близость иногда приводит к снижению шансов на зачатие. Почему возникает такая проблема? Чем чаще мужчина эякулирует, тем большая часть сперматозоидов теряет свою подвижность и вероятность зачатия.
Для успешного зачатия вполне достаточно заниматься сексом один раз в день, не более трех раз в неделю.
Отсутствие стрессов
Сохранение спокойствия — это ключевой фактор для успешного зачатия здорового ребенка. Постоянный стресс может вызвать негативные последствия как для здоровья матери, так и для развития беременности. Поэтому важно минимизировать даже незначительные стрессовые факторы.
Что делать, если быстро забеременеть не получается?
Не паниковать!
Если зачатие не удается с первого раза, не стоит падать в депрессию и перегружать себя думами о проблеме. Мысли о беременности могут стать мучительными, вызывать постоянное беспокойство, что, в свою очередь, лишь усугубит шансы на зачатие.
Согласно мнениям экспертов, здоровым парам для наступления беременности может понадобиться от нескольких месяцев до года. Только после года безуспешных попыток будущие родители могут рассмотреть возможность тестирования на бесплодие.
Сменить положение для близости
Существует мнение, что использование «обратной» позиции для женщины может помешать оплодотворению. Попробуйте сменить ее на более традиционную горизонтальную, например, «миссионерскую» позу.
Важно отметить, что для будущей матери достаточно важно получать удовольствие от секса, включая оргазм. Во время оргазма шейка матки активно сокращается, и это помогает сперме легче добраться до матки.
Съездить в отпуск
Если долгое время зачатие не удается, полезно отвлечься и расслабиться, например, поехав в отпуск. Это может значительно снизить эмоциональное напряжение.
Используйте также народные средства, такие как гормон матки или настой шалфея, после предварительной консультации с врачом.
Полезные советы будущей маме
Минимизируйте контакты с бытовой химией и снизьте дозировку лекарств
Рекомендуется уменьшить контакты с моющими и чистящими средствами, а также максимально сократить или вовсе прекратить прием лекарств, чтобы избежать негативного воздействия на развитие будущего ребенка.
Пропейте курс фолиевой кислоты и поливитаминов
Важность фолиевой кислоты для плода
Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовал один из самых важных элементов — фолиевая кислота. Употребление 400 микрограммов фолиевой кислоты в день может значительно снизить риски рождения ребенка с пороками развития нервной системы и спинного мозга.
Вы можете получить фолиевую кислоту из свежих овощей, зелени, орехов и семечек, а также приобрести синтетический препарат в аптеке.
Влияние ряда витаминов на зачатие и здоровье будущего крохи
Кроме того, витамины такие как С, Е и йод необходимы для успеха зачатия. Дефицит йода несет риск для нормального функционирования щитовидной железы. У женщин с нарушениями ее функции овуляция может происходить крайне редко.
Недостаток йода также может оказывать негативное влияние на умственное развитие ребенка. Чтобы ваш будущий ребенок родился здоровым, важно принимать рекомендуемые врачом поливитамины за 2-3 месяца до планируемой беременности.
Мы надеемся, что оставленные рекомендации окажутся полезными для тех, кто задумывается о зачатии и стремится к счастью родительства с рождением здоровых детей!
Это подтверждает тот факт, что положение во время полового акта не влияет напрямую на шанс зачатия. Появление нескольких эмбрионов зависит от особенностей организма женщины и ее здоровья.
До скольки лет мужчина может зачать ребёнка?
Исследования показывают, что репродуктивный возраст мужчины непосредственно влияет на вероятность зачатия.
В возрасте от 20 до 40 лет вероятность успешного зачатия значительно выше. После 45 лет в семенной жидкости наблюдаются генетические изменения, которые могут увеличить риск вторичного бесплодия.
Это негативно сказывается на способности мужчины стать отцом:
- Курение.
- Употребление алкоголя.
- Необходимость медицинских процедур.
Эти негативные привычки снижают подвижность сперматозоидов.
Согласно имеющейся информации, невозможно четко определить, до какого возраста мужчина может забеременеть. Все зависит от его генетического фона и образа жизни.
Следует учесть, что после 45 лет увеличивается вероятность рождения детей с генетическими отклонениями:
- Синдром Дауна.
- Шизофрения.
- Различные психические отклонения.
- Нанизм.
- Мутации типа кожи.
Смазка не содержит генетического материала. Тем не менее, небольшое количество спермы, оставшейся в уретре, может выделиться вместе со смазкой, особенно после недавнего полового акта или мастурбации. В этом случае вероятность забеременеть от такой спермы минимальна.
Чтобы появилась девочка
Пол будущего ребенка определяется половой хромосомой, которую несет сперматозоид. Хромосомы X и Y очень схожи; X-хромосома отвечает за рождение девочки, а Y-хромосома — за мальчика. Яйцеклетка содержит только одну X-хромосому, и в случае ее «слияния» с X-хромосомой от сперматозоида будет рожден девочка. На данный момент не существует естественных методов, способных повлиять на этот процесс планирования пола будущего ребенка.
Существует много мифов о том, какую пищу необходимо есть мужчине и в каких позах заниматься сексом, чтобы у пары родился мальчик или девочка. Однако такие формы планирования не гарантируют результата.
Только половая хромосома отца определяет пол будущего малыша. Сперматозоид либо несет X-, либо Y-хромосому. Y-хромосома определяет мужской пол. На данный момент невозможно предугадать, какой сперматозоид доберется до яйцеклетки. Вопрос о предопределении пола ребенка продолжает оставаться открытым и, возможно, даже применимо только к таким процедурам, как ЭКО. Когда же становится известно, какого пола будет ребенок?
Планирование интимной жизни по каким-либо предзнаменованиям не принесет значимых результатов.
Как забеременеть двойней?
Рождение близнецов может происходить по двум основным сценариям:
- В одном цикле в полость матки попадают сразу две или более яйцеклеток, каждая из которых оплодотворяется разными сперматозоидами. Это приводит к появлению различных близнецов с уникальной комбинацией генов.
- Оплодотворенная яйцеклетка делится на две идентичные клетки, что становится основой для появления однояйцевых близнецов с одинаковым генетическим набором.
В то время как объяснение первого сценария вполне очевидно, механизмы появления однояйцевых близнецов остаются до конца не ясными.
Предрасположенность к многоплодной беременности передаётся по материнской линии, что означает, что вероятность близнецов возрастает у женщин, у которых в семье уже есть случаи рождения близнецов. Однако гиперовуляция не происходит в каждом цикле и не может гарантировать одновременное оплодотворение нескольких яйцеклеток.
При прекращении приема оральных контрацептивов наблюдается «возврат эффективности», что связано с активизацией работы яичников. Вследствие этого часто в циклах после отмены принимаются 2 или более яйцеклеток, что увеличивает шансы на многоплодную беременность.
Как показали исследования, в 35 лет уровень фертильности снижается до почти 50% от того, который был в 20 лет. Рекомендуется обсудить уровень фертильности с врачом, так как этот факт актуален для каждой пары. Также мужчины должны помнить, что с 50 лет их фертильность также начинает заметно снижаться.
Как и почему поза влияет на зачатие
На данный момент нет научных подтверждений, что определенные сексуальные позиции могут гарантировать зачатие. Но гипотеза о том, что некоторые из них могут способствовать успешному оплодотворению, вполне разумна с точки зрения анатомии и физиологии полового акта.
Во время эякуляции сперматозоиды, попадающие в влагалище, находятся в слегка щелочной среде, которая защищает их от кислой среды влагалища, однако быстро нейтрализуется. Из-за кислоты сперматозоиды погибают, поэтому их главная задача — как можно быстрее добраться до цервикального канала.
Скорость движения сперматозоидов в организме женщины составляет менее трех миллиметров в минуту. Чем ближе сперматозоиды приближаются к шейке матки, тем больше возможностей для них выжить и достичь яйцеклетки.
В период, когда вероятность зачатия максимально, цервикальная слизь становится менее вязкой и более щелочной, что позволяет сперматозоидам легче проходить в матку.
Некоторые позиции для полового акта обеспечивают более глубокое проникновение, что способствует прямой эякуляции в нужную область.
Хотя считается, что сперматозоиды способны преодолевать препятствия на пути к яйцеклетке, в некоторых случаях будет целесообразно создать оптимальные для их движения условия. Это примерно так же, как если у женщины длина влагалища составляет более 15 см, а у мужчины — 10 см в эрегированном состоянии, использование определенных поз может стать важным фактором для успешного зачатия.
Лучшие сексуальные позиции
Среди наиболее сочетаемых поз для зачатия выделяются следующие:
- Миссионерская поза: одна из самых популярных поз для секса, которая обеспечивает глубокое проникновение. Это также наиболее удобное положение с физиологической точки зрения, позволяющее партнерам находиться в близком контакте, смотреть друг другу в глаза и выражать нежность;
- Поза «по-собачьи»: это традиционная поза, предназначенная для размножения большинства млекопитающих. Она позволяет практически максимальное проникновение, что может быть полезным как для ощущения оргазма, так и для зачатия. Недостаток данной позиции заключается в том, что психологически не всем женщинам комфортно в такого рода расположении, так как часто отсутствует зрительный контакт;
- Поза «ложкой»: это положение, в котором пары обычно чувствуют себя уютно. В этой позиции партнеры лежат на одном боку, плотно прижавшись друг к другу. Для достижения максимального проникновения женщине стоит подвести таз назад и слегка согнуть колени;
- «Поза березки»: это положение напоминает одноименное гимнастическое упражнение. Женщина вытягивает ноги, в то время как мужчина поддерживает угол ее ног. Однако это достаточно сложная позиция, доступная только физически крепким женщинам. Будет разумно использовать стену для опоры, если партнер не чувствует себя комфортно;
- Поза «голова над пятками»: это необычное положение, однако может быть весьма подходящим, если партнеры готовы экспериментировать. Женщина лежит на краю кровати, свесив живот, в то время как мужчина следует за ней сзади.
Всегда можно экспериментировать, сочетая разные позиции так, чтобы путь сперматозоидов к яйцеклетке не спадал под препятствия.
Как повысить шансы стать родителями
На данный момент влияние позы на зачатие не было ни подтверждено, ни опровергнуто. Во-первых, большинство людей и пары просто не могут вспомнить, как и при каких условиях была создана новая жизнь. Во-вторых, известны отдельные случаи, когда беременность наступала при любых других условиях, например, во время прерванного полового акта или после орального секса. Запомните, что не только поза во время секса играет важную роль, но и общее состояние здоровья и эмоциональное состояние будущих родителей.
Если у пары нет каких-либо заболеваний, низкого уровня фертильности, то они, без сомнения, станут родителями. Чтобы содействовать этому радостному событию, стоит принять во внимание несколько рекомендаций:
- Отпустите ситуацию: перестаньте забивать себе голову мыслями о том, что должны забеременеть именно сейчас. Такие мысли порождают стресс и тревогу, а секс в таких условиях превращается в рутинную задачу, тогда как он должен превращаться в момент удовлетворения и страсти. Любовь — это не просто механическое действие, а то, что рождается в процессе общения, тепла и взаимопонимания.
- Избегайте секса в плохом настроении: когда у вас плохое настроение или высокая степень усталости, шансы на зачатие снижаются, поскольку интимная близость требует энергии, увлечения и энтузиазма. Если у женщины отсутствует желание, заранее можно предугадать, что процесс будет менее удовольствием и скорее приведет к разочарованию.
- Используйте афродизиаки: некоторые продукты, специи и эфирные масла способствуют улучшению сексуального влечения. Даже если вы не верите в чудодейственные свойства природных стимуляторов, не отказывайтесь от них из-за их положительных эффектов. Важный момент: не стоит злоупотреблять алкоголем, так как его избыток также может иметь негативные последствия для фертильности.
Создание романтической обстановки, спонтанные подарки, включение новых элементов, таких как ролевые игры, могут значительно поднять настроение и подготовить почву для нормального физиологического процесса.
Изменение обстановки иногда помогает больше, чем смена самих поз. Возможно, кто-то из вас уже знает рассказ о коллеге, которая желала забеременеть на протяжении пяти лет и не могла. После покупки туристического тура в Турцию на годовщину свадьбы, это оказалось их первой заграничной поездкой, по возвращении из которой они узнали о том, что ожидают малыша. Подобное событие повторилось через пять лет, когда они снова оказались в Греции, и через девять месяцев у них родилась дочка. Эти счастливые родители с юмором заявили, что больше не собираются выезжать за границу, поскольку не планируют больше детей. Примечание: общая обстановка за границей могла значимо повлиять на их эмоциональное состояние, исключив стрессовые факторы, тем самым создав оптимальные условия для зачатия.
С точки зрения физиологии, можно ускорить процесс зачатия, если:
- Определите благоприятные (фертильные) дни: периоды овуляции происходят чаще всего между 12 и 14 днем цикла. Имейте в виду, что каждый менструальный цикл женщины может варьироваться от 24 до 32 дней, и его длина может меняться с течением времени.
Многочисленные пары стремятся забеременеть с первого раза и хотят узнать, какие шаги необходимо предпринять. Однако нет единого универсального метода зачатия, иначе не возникало бы столь много вопросов на эту тему. Мы можем предложить несколько рекомендаций. Вот пять из них, которые вам могут помочь:
В какой позе лучше заниматься сексом, чтобы забеременеть
При интимной близости партнерам следует обеспечивать максимальный контакт, чтобы сперма не вытекала из влагалища и проходила прямо к матке. Исследования показали, что определенные позы более подходящие для зачатия:
- Миссионерская поза: несмотря на то, что многим парам она кажется скучной, это одна из наиболее эффективных поз для зачатия, так как сперма попадает непосредственно в матку, и вероятность ее утечки сводится к нулю.
- На боку: удобная поза, которая также способствует проникновению спермы в матку. Существуют заблуждения, что зачатие девочки происходит на левой стороне, а мальчика — на правой.
- На четвереньках: эта позиция считается благоприятной для зачатия мальчика, так как она помогает «быстрым» сперматозоидам легче проникнуть в матку.
Позиция, когда женщина находится сверху, не подходит для зачатия. Вероятность успешного зачатия также снижается, если мужчина стоит или сидит во время полового акта.
Для женщин с удлиненной маткой рекомендуем приподнимать таз во время секса с помощью специальной подушки или прижимать колени к груди, что упрощает проникновение сперматозоидов в матку.
Если шейка матки расположена выше, чем обычно, паре следует отдать предпочтение позиции, когда женщина лежит на спине, а мужчина — сверху.
Вопрос, в какой позе заниматься сексом и какие позиции будут наиболее эффективными, освещены в отдельных статьях.
Как забеременеть двойней
Если вы хотите родить близнецов, рекомендуем ознакомиться с пятью следующими советами:
- ЭКО: во время процедуры в матку могут быть имплантированы два эмбриона. Однако ни один врач не даёт гарантии, что оба эмбриона приживутся.
- Отмена гормональных препаратов: если вы принимали такие препараты длительное время, остановка их приема может привести к тому, что яичники начинают действовать более активно. Женщины часто заболевают двойней сразу же после прекращения приема таких средств.
- Возраст: у женщин старше 35 лет вероятность рождения близнецов значительно выше, хотя после 40 лет это тоже может уменьшаться.
- Время зачатия: для достижения двойни лучше заниматься сексом в конце весны и летом, особенно в дневное время, поскольку именно тогда выработка гормона гонадотропина, отвечающего за работу яичников, увеличивается.
- Количество предыдущих родов: после рождения второго ребенка вероятность получения близнецов увеличивается в два раза; после пятого — в шесть раз.
Как забеременеть мальчиком
Пол будущего ребенка определяется хромосомами в сперматозоиде. Y-хромосома отвечает за развитие мальчика, а X-хромосома — за девочку. Сперматозоиды с Y-хромосомой имеют срок жизни около 24 часов, но они более активны по сравнению с X-хромосомами, которые могут выживать до 72 часов. Чтобы увеличить шансы на зачатие мальчика, должны быть половые акты именно в день овуляции.
Чтобы зачать девочку, половой акт должен состояться за три дня до овуляции, поскольку сперматозоиды с Y-хромосомой погибнут до выхода яйцеклетки, что создаст условия для высокой вероятности рождения девочки.
