В этой ситуации все могут легко догадаться о том, как вы себя ведете за их спиной. Это может привести к тому, что у других людей возникнет недоверие к вам, они начнут избегать откровенных разговоров или, в крайнем случае, полностью прекратят с вами общение.
Почему нам стало сложнее заводить друзей?
Каждый из нас в детстве окружал себя большим количеством друзей. Эти связи часто выглядят случайными: кто-то был любимчиком у родителей, с кем-то мы проводили время на улице, а с третьими нас свела судьба в детском саду или школе. В юности у нас вновь формировались круги общения, которые, казалось, возникали из ниоткуда и были наполнены духовной близостью. Во время студенческих лет количество таких дружеских связей возрастало с каждым днем, и большинство полагали, что это будет всегда. Но почему бы и нет? Существует ли на свете интересный человек, который никогда не найдет друзей и не испытает дружеских отношений? К сожалению, рано или поздно, это может произойти, но важно понимать, что это вполне естественный процесс и даже исправимый.
Нам всем необходима дружба: с ее помощью мы находим людей, с которыми ощущаем духовную связь, и определяем свое место в обществе, расширяя круг тех, кому можем доверять. Долгое время считалось, что это исключительно социальный продукт, который человечество развило благодаря своему разуму и способности к коммуникации.
Однако существует множество доказательств того, что дружба присуща не только людям. По всей видимости, животные также могут образовывать дружеские связи. Наиболее ярко это выражено среди приматов, таких как бабуины, бонобо, лемуры и макаки, но также ослы, жирафы, дельфины, вороны и даже такие маленькие существа, как гуппи, проявляют такую способность. В основном животные формируют близкие отношения внутри своего вида, однако есть и такие, которые налаживают социальные связи за пределами своей семьи. Человечество является ярким примером этого.
Если дружба среди животных сохраняется на протяжении многих лет в результате естественного отбора, значит, ее функция имеет значительно большее значение, чем просто приятное времяпрепровождение с товарищами.
Зачем мы дружим?
Дружба напрямую влияет на качество и продолжительность нашей жизни. Исследования показывают, что самки бабуинов, между которыми образуются прочные связи с другими сородичами или ближайшими родственниками, живут дольше и имеют больше потомства. Вероятно, как и у людей, у таких животных отмечается более низкая активность коры надпочечников и меньший уровень кратковременного стресса, что способствует улучшению анаболических процессов и, как следствие, помогает организму более эффективно расти и развиваться.
Дружба способствует увеличению возможностей для долгого и здорового существования: чем больше поддержки получает человек, тем меньше риск столкнуться с вирусными и сердечными заболеваниями. Противоположная ситуация — отсутствие друзей — может быть связано с серьезными проблемами психического здоровья: низкая самооценка и нехватка уверенности в себе, высокий уровень тревожности и недостаток устойчивых социальных связей могут привести к депрессивным состояниям.
Когда мы дружим?
Первые друзья начинают появляться в нашей жизни примерно в возрасте четырех лет. Изначально дети взаимодействуют в основном с родителями, а позже, возможно, начинают общаться со сверстниками. Но это взаимодействие зачастую сосредоточено на игре «бок о бок», а не на совместном участии в какой-либо деятельности. Подрастая, ребёнок учится получать обратную связь от друга, поддерживать разговор и развивать эмпатию.
С возрастом от трех до пяти лет и даже среди первоклассников дружба принимает более заметное и непосредственное проявление.
Каждый, кто готов играть с тобой по твоим правилам, автоматически становится приятелем.
Таким образом, если вы нарушите эти установленные правила, вы рискуете потерять друга навсегда. Ребенку бывает непросто понять, почему кто-то думает и действует иначе, чем ему хочется. Эти привязанности, как правило, формируются и рушатся очень быстро, однако среди дошкольников они часто бывают прочными, особенно если эти дети встречаются друг с другом на регулярной основе.
С возрастом, когда дети становятся старше, они начинают осознавать, что дружба может быть абстрактной, а не ограничиваться лишь игрой. На этом этапе «быть другом» все еще подразумевает «иметь определенную выгоду от товарища», но в отличие от первоначальных контактов, это уже проявляется в выполнении ряда «хороших» поступков: обмен подарками, взаимопомощь и прочее.
Примерно с пяти до девяти лет дети очень ценят дружбу — настолько, что бывают готовы терпеть выходки тиранизирующего товарища, лишь бы сохранить это приятельство.
В этот период может возникнуть ревность, а группировки начинают формироваться вокруг узкопрофильных интересов и предпочтений, создавая «совершенно секретные» объединения: только те, кто обладает особыми кодами и паролями (которые, однако, могут быть переданы кому угодно), смогут стать их членами.
Еще одной важной причиной, по которой нам становится трудно расширить свой внутренний круг общения в зрелом возрасте, является отсутствие в этом истинной необходимости. В юности дружба играет критическую роль в рамках социального и личностного развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы и как решать возникающие вокруг нас проблемы.
11 причин, почему у вас мало друзей
В зрелом возрасте налаживать дружеские отношения оказывается гораздо сложнее, чем в детские годы. Это становится более трудоемким процессом, требующим постоянных усилий для поддержания дружбы на протяжении многих лет.
Если вы осознаете, что у вас не так много друзей, важно попытаться выяснить возможные причины этого. Рекомендуется ознакомиться также с этой статьей о 10 лучших качествах, которые следует искать в лучшем друге.
Рекомендуем посмотреть:
В молодости, как правило, завести новых друзей может быть довольно просто. Но что происходит, когда мы взрослеем? Где люди чаще всего встречаются и образуют дружеские связи? Общие модели дружбы и то, что способно объединить двоих людей, обсуждает профессиональный психолог в следующем видео.
Рекомендуем для вас:
Интриги, романтика, однодневные свидания, флирт в интимной обстановке – ночное свидание имеет свои особые прелести. Важно заметить, что это не про пары, имеющие долгосрочные отношения, а скорее о краткосрочных связях, которые могут также быть интересными.
В преддверии праздников и выборов мир вокруг нас кажется более возбуждённым, чем обычно. Мы остро ощущаем хаос, страх и беспокойство по поводу экономической ситуации. Эти стрессовые условия могут тревожить людей и лишать их внутреннего покоя.
Так много дел, которые необходимо выполнить, и так мало времени. В современном мире, где существует стремительный темп жизни, многие не хотят ждать даже пять секунд. Почему сегодня кажется, что необходимо справляться с множеством задач? Нужно срочно ответить на письмо, завершить проект, а также выделить время на общение с друзьями и семьей (если у вас в принципе остается время для этого).
Многие мужчины сталкиваются с трудностями при общении с женщинами или не знают, как это правильно сделать, что может затруднять формирование дружеских отношений.
Достижение успеха не приходит само по себе, и было бы неразумно сидеть сложа руки в ожидании чуда. Успех требует определенного отношения, настойчивости и, естественно, применения упорного труда. Недостаточно просто желать чего-то; необходимо активно работать над достижением своих целей. Чем раньше вы начнете, тем лучше для вас.
Задумывались ли вы когда-либо над тем, женщина ли у вас перед собой, или поступая исключительно по своему усмотрению? Были ли у вас такие цели, которые вы с завидным желанием хотели бы достичь, но сами же ставили перед собой слишком трудный путь, вызывающий стресс, напряжение и вопрос: «Зачем я этим занимаюсь?».
Еще одна весомая причина, почему нам сложно расширить свой внутренний круг общения в более позднем возрасте, заключается в том, что в этом уже нет истинной необходимости. В младших летах дружба является краеугольным камнем соц и личного развития. Нам нужны друзья, чтобы понимать самих себя и как справляться с проблемами общества.
Что делать, если у тебя нет друзей?
Иметь настоящих друзей — это прекрасно, и никогда не будет лишним расширить свой круг общения. Дружба создает гармонию в душе, и если у вас есть такие люди вокруг вас, важно заботиться о них и отвечать взаимностью. Если же таковых нет — не стоит унывать, вместо этого вы можете поискать новые знакомства. Это проще, чем может показаться.
Хотя тема налаживания дружеских отношений объемная, мы можем предложить несколько универсальных советов, которые помогут вам завести новых друзей в любом возрасте. Если вы будете применять их на практике, то вам удастся окружить себя позитивными и хорошими людьми.
Будьте искренни. Это крайне важно, возможно, даже важнее всего другого. Не пытайтесь выдать себя за кого-то другого — правда все равно выяснится, и ваши новообретенные друзья могут оказаться разочарованными в вас.
Поддерживайте связь. К счастью, сегодня наличие технологий, таких как телефоны, SMS и социальные сети, значительно упрощает этот процесс. Обменивайтесь идеями в интернете, назначайте встречи за чашкой кофе и планируйте совместные мероприятия. Так вы будете становиться ближе к людям. Однако, если кто-то игнорирует ваши попытки, не следует навязываться. Чувство собственного достоинства никогда не стоит забывать!
Четко определите, что вам ценно в других людях, кто именно вас интересует и с кем вам будет удобно взаимодействовать. Ориентируйтесь на эти критерии в поиске друзей.
Не спешите делать выводы, не судите о человеке лишь по внешности и не доверяйте слухам. Лучше всего познакомиться с человеком ближе, а затем решить, стоит ли продолжать общение или нет.
Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предложите свою помощь, если увидите, что кто-то в этом нуждается. Если это настоящая дружба, вы сможете рассчитывать на такую же помощь в ответ.
И, наконец, не стоит переживать, если кто-то потерял к вам интерес. Возможно, это просто не ваши люди, и вам нужно продолжать свои поиски. Если это вызвало у вас негативные эмоции, постарайтесь улыбнуться и помнить, что постоянные жалобы не способствуют улучшению вашего настроения!
Зачем нужны друзья?
Этот вопрос является, возможно, несколько странным, но все-таки важным. Иногда значение дружбы может недооцениваться, но тем не менее, нам нужны друзья для многих ключевых аспектов жизни. Но почему, спросите вы?
- Друзья способствуют тому, чтобы мы чувствовали себя лучше. Истинные друзья помогают расслабиться. Они придают нам сил, способствуют позитивному мышлению и в целом улучшают наше эмоциональное состояние. Хорошие друзья всегда поднимут нам настроение и развлекут нас в моменты необходимости. Если нам трудно, они будут рядом и будут поддерживать нас, в том числе и в трудные времена.
- Когда мы делимся с ними чем-то важным, они внимательно слушают, вне зависимости от темы. Настоящие друзья могут часами выслушивать наши истории, жалобы, переживания и всему подобное без осуждения.
- С ними мы чувствуем себя комфортно: нам не нужно притворяться, что мы кто-то другой.
- Они могут делиться с нами ценными советами и помогать решать некоторые вопросы — иногда это бывает крайне важно.
- Только настоящий друг скажет нам, как обстоят дела на самом деле. Даже те, кто близок к нам, иногда не желают озвучивать правду. Именно настоящий друг не побоится это сделать.
- В конце концов, друзья помогают нам становиться лучше! Если вы стремитесь к настоящей дружбе, то должны быть готовы не просто получать, но и отдавать. Невозможно взять что-то, если вы не готовы отдать что-либо взамен — настоящая дружба основана на взаимном обмене и поддержке.
Если у вас пока нет друзей, помните: вы всегда можете завести новых — если действительно поставите перед собой такую цель. И не забывайте, что дружба — это важный аспект жизни, который делает нас более счастливыми. Сохранение дружеских отношений может приносить радость, вдохновение и поддержку в нашем повседневном существовании.
