8. Приведите в порядок тумбочки в прихожей: положите монетки в копилку (или, что еще лучше, используйте их в своем кошельке), соберите лишние листовки и организуйте туалетные принадлежности для обуви, чтобы обеспечить удобный доступ к ним в будущем.
Генеральная уборка: как убраться дома быстро и без стресса
Генеральную уборку стоит организовывать не реже чем два раза в год, а оптимально — каждые три месяца. Фактически, чем чаще она проводится, тем менее трудоемкой и менее утомительной становится. Однако стоит отметить, что такая уборка может занять значительное количество времени и сил, особенно в долгие выходные, что порой оставляет нас в полном замешательстве, но при этом мы постоянно продолжаем бороться с чистотой и порядком в доме.
Ниже представлены несколько методов, которые помогут вам сэкономить время и добиться чистоты, особенно при чистке окон, чтобы они заблестели на солнце.
Как убираться — общие правила
Начинайте уборку с самой удаленной комнаты и движьтесь в сторону ванной. Балкон — это отличное место для старта. Такой подход обеспечивает порядок в том пространстве, которое в дальнейшем не придется убирать повторно.
Следует придерживаться стратегии уборки сверху вниз. Это означает, что необходимо начинать с тех поверхностей, которые расположены выше, и постепенно двигаться к более низким. Начните с чистки шкафов и светильников, затем переходите к стенам и верхним полкам, далее следует убрать радиаторы, мебель, столы и стулья, оконные стекла и зеркала, а в конце уже надо убирать пол.
Создайте план своих задач. Уборка может стать бесконечной игрой, если не подойти к ней с планом. В вашем доме всегда найдется что-то, что требует внимания: окна, двери, пыль, полы и многое другое. Поэтому важно четко расписать, что и в каком порядке нужно делать, чтобы избежать путаницы и ненужных повторов.
Установите таймер. Поскольку уборка может показаться скучной, важно находить способы ее сделать более увлекательной. Зачастую можно обнаружить, что через полчаса вы уже сидите, читая книгу. Поэтому выделите конкретное время для каждой задачи, поставив таймер, чтобы сосредоточиться на уборке. Это может превратить утомительный процесс в своеобразную игру. Например, вознаградите себя, если успеете закончить очистку или протереть пыль на окне в течение 30 минут.
Перед началом уборки
Чтобы упростить процесс, нужно заранее подготовиться. Например, уберите вымытую посуду в шкаф, а детские игрушки сложите в ящики.
Обратите внимание на сложные загрязнения в квартире. Осмотрите место на предмет пятен, копоти возле кухонных горелок или загрязнений на подлокотниках. Если вы сначала обработаете такие места чистящим средством, то потом остается лишь быстро удалить загрязнения губкой или тряпкой, когда они размягчатся.
Очистите холодильник, чтобы обеспечить чистоту внутри. Пища из основного отделения может оставаться на столе в течение нескольких часов, пока вы убираете. Поместите лекарства в пакет или тазик и расположите их рядом, чтобы было легче поступать с ними. Накройте временный пакет для заморозки полотенцем или пледом, чтобы сохранить прохладу.
Соберите тканевые изделия, которые нужно постирать. Снимите шторы, соберите полотенца, скатерти и декоративные подушки. Начните стирку немедленно, но повесьте их в конце сушки, чтобы они не задерживали пыль и мусор.
Откройте окно для проветривания комнаты. Это поможет быстрее избавиться от запахов после стирки и моющих средств.
Соберите все необходимые инструменты для уборки в одном месте. Принесите чистящие средства, губки, тряпки и перчатки в одну коробку или тазик, чтобы они были под рукой.
Не забывайте вымыть пол, протереть сиденье унитаза и повесить чистое полотенце. Слейте грязную воду из ведра и тщательно ополосните использованные тряпки и губки. Выньте чистую одежду из стиральной машины и протрите резиновое уплотнение на дверце — как правило, на нем остаются следы воды.
Подготовка
Очистка не должна быть хаотичной. Всегда необходимо иметь четкий план, систему и последовательность действий.
Подумайте о том, что именно вы хотите очистить и каким образом это следует сделать:.
- Наденьте удобную одежду, предпочтительно спортивного стиля. Халаты и пижамы не годятся, они способствуют расслаблению и могут затянуть уборочный процесс.
- Не начинайте убирать в темной или непроветриваемой комнате. Убедитесь, что включен яркий свет, и откройте окно или форточку, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию.
Если у вас есть возможность ненадолго оставить мобильный телефон, сделайте это. Держите его подальше от глаз, чтобы не отвлекаться на просмотр новостей, социальных сетей или переписку в мессенджерах.
С чего начать и чем закончить: правила и алгоритм
Весь процесс уборки делится на две основные части: наведение порядка и поддержание чистоты. Не всегда бывает так, что в вашем доме порядок поддерживается идеально.
Начать уборку в захламленной комнате, где разбросаны вещи или стоит грязная посуда, зачастую бывает гораздо сложнее.
Первый этап – наводим порядок
Возьмите с собой одновременно мешок для мусора и коробку, чтобы не бегать по дому. В мешок положите все, что нужно выбросить (ненужные документы, квитанции, купоны, обертки от сладостей, скорлупки от семечек и фисташек).
В коробку соберите все, что не помещается на текущем месте (расчески, лаки для ногтей, книги, ручки и прочие мелочи). Затем пройдите по всем комнатам и разложите собранные вещи на их места.
Застелите кровать или диван. Если необходимо сменить постельное белье, сделайте это сразу, чтобы оно могло постираться, пока вы занимаетесь остальными заданиями.
Второй этап – чистота до блеска
Когда ваша комната приведена в порядок и выглядит аккуратно, приступайте к ее очистке.
Для протирания пыли используйте слегка влажную тряпку. Промокните журналы и удалите пыль, используя ту же тряпку, которая уже была использована для этого.
Главное правило при уборке — работать сверху вниз. Это означает, что вы начинаете обработку с верхней поверхности полок и постепенно переходите вниз, не забывая про подоконники и радиаторы.
Когда пыль будет обработана, соберите стулья, поднимите плед с верхнего этажа и пропылесосьте полы. Не забывайте о мягкой мебели — ее также необходимо чистить, используя специальную насадку на пылесосе, чтобы добраться до уголков и других труднодоступных мест.
Если в комнате есть зеркала, протрите их специальной тряпкой для стекол. Последним этапом будет тщательная мойка пола, в процессе которой следует двигаться от самого дальнего угла к выходу.
Как правильно настроиться на уборку, где можно найти мотивацию?
Процесс уборки может стать невыносимой рутиной для многих людей. Бывает, что люди убираются на кухне, потому что необходимо просто протереть поверхность, или в других помещениях, потому что это нужно. Однако стоит отметить, что уборка может приносить эстетическое удовольствие.
В первую очередь настройтесь на мысль о том, что уборка позволяет избавиться от негатива, создать порядок и освежить обстановку. Вы управляете своим простором, наводя порядок в своей комнате, что в свою очередь положительно сказывается на общем ощущении.
Беспорядок и грязь могут угнетать и снижать вашу продуктивность на протяжении всего дня. Напротив, аккуратные и чистые комнаты способны вдохновлять на новые свершения.
Во-вторых, используйте подходящие инструменты, чтобы полюбить процесс уборки. Переберите старые тряпки и приобретите яркую метлу или цветную тряпку для пыли — это может значительно поднять настроение.
Не забывайте о музыке. Включите свои любимые треки, и вам будет гораздо легче начать уборку.
Кроме того, приятные ароматы также могут служить отличным стимулом. Добавьте эфирные масла в увлажнитель воздуха или зажгите ароматическую свечу для создания уютной атмосферы.
Используйте для уборки специализированные салфетки, если они копятся и загрязняются медленно. Более экономичный вариант — антистатические тканевые салфетки.
Этап второй. Уборка в комнатах
Начинайте уборку со спальни, гостиной или детской комнаты, затем переходите к коридору и кухне, а в самом конце убирайте туалет. Не забывайте, что губки и тряпки смогут накапливать грязь до стирки.
Первым шагом в уборке является удаление пыли. Используйте подход «сверху вниз», начиная с самых высоких полок и заканчивая уборкой на полу.
Не пытайтесь забрать всю пыль, остатки и крошки — позвольте им осесть на пол, потому что особо скоро вам все равно придется вытирать и это место.
Однако не забывайте следить за состоянием мешков для пылесоса и фильтров. Если мешок оказывается заполнен, пыль может вылетать с обратной стороны устройства и вновь оседать на протираемой поверхности. Также не стоит слишком сильно нажимать на щетку пылесоса, так как это не повысит эффективность очищения, но значительно утомит вас. Двигайте насадку медленно и осторожно по ковру, не задерживаясь долго на одном месте. Чтобы упростить процесс, разделите комнату на секции, соблюдая границы квадратного метра, и не отходите от одной точки.
Гладкие полы (паркет, ламинат или линолеум) упрощают процесс уборки. Рекомендуется использовать метлу с жесткой и тонкой щетиной и длинной ручкой, чтобы избежать необходимости наклоняться. Начинайте уборку с углов, постепенно перемещаясь к центру, тем самым упрощая процесс сборки мусора.
Не забудьте протереть пол влажной шваброй, иначе на поверхности останутся разводы от высыхания воды.
Последним штрихом станет очистка зеркал и других стеклянных поверхностей. После удаления пыли на экранах остается лишь стереть отпечатки пальцев и следы от грязных рук. Однако не распыляйте чистящее средство прямо на стекло, даже если вы не можете вспомнить, кто его оставил, так как зеркала могут собирать грязь. Более эффективно и экономично наносить средство на специальную ткань.
Этап третий. Уборка кухни
Полы на кухне нужно пропылесосить и помыть, посуда в раковине успело отмокнуть, а чистящие средства размягчили пригоревший жир. Не забывайте мыть посуду, протирать поверхности в кухне губкой и очищать раковину от остатков пищи, которые могут накапливаться в сливе.
Обратите особое внимание на оконные рамы и стекла — они нередко становятся местом скопления грязи и пыли. Избавьтесь от всего, что не нужно, уберите лишние предметы, оставив только то, что гармонично вписывается в пространство, например, горшки с цветами или рамки с фотографиями. Остальные вещи разместите на их местах в шкафу.
Не забудьте про холодильник. Чистить его нет необходимости раз в неделю, но эта процедура крайне важна. Поскольку продукты, которые уже истекли, или те, которые испортились, должны быть выброшены. Обратите внимание на остатки пищи, такие как небольшое количество макарон или натертого сыра: они отправляются прямиком в ведро. Подобным образом организуйте порядок и в кухонных шкафах: мыть их не нужно каждый раз, но если вы так поступаете, старайтесь не закрывать двери шкафов до их полной сушки.
Этап четвертый. Уборка прихожей
Прихожая, как правило, является местом, где обычно скапливается мусор. Людям бывает сложно организовать пространство: принесенные вещи зачастую остаются у двери. Здесь могут находиться важные документы, вроде счетов за электричество, запасных ключей и другие предметы, но большая часть — это ненужные листовки, пластиковые пакеты, остатки обувной косметики и подобные вещи, нуждающиеся в утилизации.
Порой, чтобы увидеть вешалку, необходимо потратить несколько минут. Чаще всего она загромождена. Это может происходить не только из-за значительного количества одежды, но и из-за того, что она полна вещей, которыми вы давно не пользовались. Оставьте те предметы, которые вам действительно нужны в ближайшие недели, а остальное уберите в шкаф — легкие куртки, плетеные шляпы и летние сумки. Кроме того, не забудьте тщательно вымыть пол, а также можно протереть площадку перед входной дверью, чтобы сохранить чистоту в доме и не допустить заноса грязи.
Первый шаг в уборке — удалить пыль, применяя подход «сверху вниз», начиная с самых высоких полок и заканчивая полом.
Как настроиться на уборку
Готовы ли вы к тому объему работы, который вас ожидает? Попробуйте превратить эту необходимость в нечто приятное. Вот несколько способов, чтобы помочь себе в этом:.
- Включите музыку. Под бойкие и любимые мелодии работает гораздо веселее. Можно даже потанцевать и спеть, пока убираете в комнате.
- Добавьте элемент игры в уборку, сделав из этого своего рода квест. Разделите комнаты на зоны и разберите углы в поисках воображаемых артефактов.
- Мотивируйте себя. Оптимистичная мотивация поможет вам справиться с работой гораздо быстрее.
Задумывались ли вы о том, как можно сделать такую утомительную задачу, как уборка, даже немного веселее? – Это вполне возможно с помощью подходящих мотиваторов.
Мотивация для уборки
Существуют три основных стимула, способствующих процессу уборки.
- Любовь к своему дому. Вероятно, ваш дом — это место, наполненное уютом, покоем и душевной теплотой. Здесь находятся самые близкие вам люди. По состоянию вашей комнаты можно судить о вашем внутреннем мире, вкусах и способности к организации. Приведение своего жизненного пространства в порядок — это возможность создать вокруг себя красоту.
- Любовь к себе — как второй стимул заниматься уборкой. Вы достойны жить в красивом и гармоничном пространстве. Если вы цените красоту и порядок, вам не будет тяжело заниматься рутинными делами, ведь конечный результат того стоит.
- Любовь к своей семье. Это немаловажный фактор. Создание уюта и комфорта для родных — это приносит удовольствие и способствует эмоциональному здоровью.
Хотя мотивация имеет важное значение, одного этого порою недостаточно. Как же можно справиться с ленью? Вот несколько советов:
Музыка — упомянуто ранее, она помогает сделать время уборки более продуктивным и менее утомительным.
- Обновите обстановку — переставьте мебель или измените способ хранения вещей, чтобы в комнате появилось что-то новенькое. Такая мотивация помогает работать.
- Используйте таймер — это психологическое устройство, которое поможет вам организоваться и придаст мотивации. Разделите комнату на зоны и определите временные рамки для каждой зоны. Например, на уборку шкафа у вас будет 5 минут, а 3 минуты на стол и прочее. Каждый раз, как достигнете своей цели, не забудьте полюбоваться выполненной работой.
- Посмотрите передачи об уборке и дизайне. Такие программы способны заряжать энергией и вдохновлять на действие.
- Напишите список задач, чтобы постепенно вычеркивать выполненное. На глазах список будет уменьшаться, а настроение подниматься.
- Иногда неплохо пустить фоном фильм, который не требует вашего пристального внимания. Таким образом, вы можете сказать себе, что наслаждаетесь кинематографом, а уборка идет сама по себе.
- Представьте, что к вам навестят гости, и вам нельзя ударить в грязь лицом. И, кстати, встреча с друзьями после уборки — неплохая мотивация, не так ли?
- Фотографируйте этапы уборки. Зафиксируйте, как было и как стало. Обязательно поощряйте себя за сделанную работу. Установите для себя награду.
- Ароматы также могут помочь настроиться на уборку.
- Уборка — это отличный способ поддерживать физическую форму. Например, мытье полов сжигает около 200 калорий. Существует даже интересное понятие — «фитнес-уборка», которое подразумевает активные действия с целью поддержания здоровья.
- Уборка всей семьей — это не только весело, но и эффективно. Однако для этого нужно хорошо организовать процесс, чтобы не мешать друг другу. После совместной работы можно выбраться в кино, кафе или на прогулку.
- Пригласите подругу помочь вам с уборкой. Вдвоем всегда интереснее и быстрее. Можно даже устроить соревнование, кто быстрее справится со своей частью работы.
- Превратите уборку в игру. Разделите комнату на участки, пронумеруйте их и вытаскивайте номера из корзины, как в лотерее. Можно использовать кубики для определения номера участка для уборки.
- Наконец, относитесь к уборке позитивно. Вы делаете это не для того, чтобы себя наказать, а чтобы создать хорошее настроение и обеспечить комфорт и уют.
Для многих людей процесс уборки может стать невыносимой рутиной. Люди убираются на кухне, потому что им нужно протереть квартиру пылесосом или сделать уборку на кухне. Однако эстетическое удовольствие можно получить и от уборки.
Уборка только одной категории
В своей известной книге «Магическая уборка» японская гуру Мари Кондо указывает, что гораздо эффективнее проводить уборку по категориям (или подкатегориям), а не по комнатам. Это позволяет достичь порядка, который будет сохраняться гораздо дольше. Более того, попарное распределение предметов по категориям (одежда, книги, документы, мелочи, вещи с эмоциональной ценностью) приводит к постоянному улучшению порядка! Таким образом, вы будете иметь возможность легко отслеживать свои вещи, обрабатывая их категорию за один раз (например, внешнюю одежду или книги в жанре фэнтези).
Соберите все вещи одной категории в одном месте, отберите ненужные и оставьте только то, что действительно необходимо. Применяйте правило «располагай через» и обращайте внимание на свои запасы и излишества, а также на предметы, которых вам не хватает. Например, чтобы классифицировать художественную литературу, стоит собрать все книги из вашего дома и разложить их по стопкам.
Вот несколько рекомендаций по уборке с использованием этого метода:
- Задавайте себе вопрос «Что я хочу сохранить?». Эффективнее всего задавать вопросы о том, что именно хотите оставить. Например, «Что может еще остаться?».
- Основной принцип выбора — оставлять практически все, что не имеет практической пользы, но вызывает положительные эмоции. Как часто вы задавали себе вопрос: «Приносит ли это мне радость?».
- Среди аналогичных предметов (например, фотографий) лучше оставить только три-пять экземпляров. Это поможет уменьшить количество, при этом сохранив важные воспоминания.
- Не бойтесь расставаться с ненужным, согласно принципам магической уборки. Это касается:
- проводов непонятного назначения;
- сломанных электроприборов;
- коробок от техники;
- запасных пуговиц;
- подарков или сувениров, которые вам не нравятся;
- пробников косметики;
- вещей для здоровья, которые вы не используете, к примеру, пояса для похудения;
- массажеров, которыми вы не пользуетесь и др.
- Мари Кондо советует проявить благодарность перед теми вещами, которые вы оставляете, за ту радость и пользу, которую они приносили. Несмотря на странность данного подхода, данный метод может существенно облегчить процесс расстановки вещей на свои места.
