Стоит ли возвращаться к прошлым отношениям? Прежде чем принять решение, важно понять, действительно ли этот человек имеет для вас особое значение, или вы просто испытываете нежелание начинать новые отношения и взвешиваете все «за» и «против».
Как помириться с парнем после ссоры
Проблема. Даже самые крепкие и гармоничные отношения могут столкнуться с конфликтами и спорами. Причины возникновения ссор могут быть самыми разнообразными — от простого плохого настроения до серьезных недопониманий и даже предательства. Тем не менее, как бы серьезны ни были причины разногласий, не все готовы расстаться с любимым человеком из-за этого. Особенно девушки часто переживают такие конфликтные моменты, и стремятся найти пути для восстановления отношений с парнем.
Решение. Если вы действительно цените свои чувства и готовы простить даже серьезный проступок, из-за которого произошел конфликт, то необходимо предпринять первый шаг к примирению. При этом не имеет значения, кто именно стал причиной возникшей ситуации. Главное — не усугублять данный конфликт, а, наоборот, найти правильные слова и действия, которые помогут восстановить теплые отношения.
- Когда нужно мириться с парнем
- Подготовка к примирению с парнем
- Как помириться с парнем, если виноват он
- Перемирие с парнем, если виновата девушка
- Как помириться с парнем в переписке
- Перемирие с парнем, который не идет на контакт
Когда нужно мириться с парнем
Ссоры являются естественным явлением в любых отношениях, поэтому не существует идеальной пары, которая никогда не конфликтует. Проблема заключается не в самих конфликтах, а в том, как уязвленное самолюбие и накопленные обиды мешают людям ужиться друг с другом. Девушкам порой сложно стать инициаторами примирения, и вместо попытки разобраться с конфликтом, они склонны ждать, что партнер сделает первый шаг.
Важно понимать, что если вы хотите исправить ситуацию, то не имеет значения, кто именно должен проявлять инициативу — главное, чтобы обе стороны стремились к восстановлению гармонии. Важно осознать, когда стоит мириться, а когда, наоборот, лучше разойтись с человеком.
Если ссора произошла по причине предательства или серьезных конфликтов, вопрос заключается не в том, как снова сойтись, а в том, как цивилизованно расстаться. Однако мы рассматриваем те случаи, когда вы не хотите терять отношения и цените партнера.
Разногласия могут возникать из-за различных привычек, точек зрения или просто в результат стресса. Плохо, когда ссоры становятся частыми и одни и те же темы постоянно портят атмосферу в ваших отношениях.
- Вас связывают глубокие чувства. Если между вами произошло серьезное недопонимание, в результате которого вы обменялись жесткими словами, и ощущаете опустошение, обратитесь к себе. Спросите себя, хотите ли вы продолжать быть с этим человеком, и если так — начните действовать. Важно немного успокоиться и дать себе время на раздумья. Затем, когда вы будете готовы, найдите возможность поговорить откровенно, без обвинений и упреков, определив основную проблему и наметив пути к ее решению.
- Неважное недоразумение. Предположим, ваш парень забыл предупредить вас, что идет с другом поиграть в бильярд. Вы ждали его дома, готовили ужин, а потом, узнав о задержке, начали волноваться. Вряд ли кто-то из вас действительно виноват, ведь такие ситуации происходят. Необходимо просто отпускать такие мелочи и сосредоточиться на более важных аспектах отношений.
- Ссоры без очевидной причины. Иногда может возникнуть напряжение, например, когда оба попали в неудобную ситуацию, и эмоции выплескиваются на близких. В таких случаях важно попытаться разобраться в причинах конфликта и мирно решить возникшие недопонимания.
Чего нельзя делать во время ссоры?
Во время спора стоит избегать перехода на личности, не следует обсуждать физические характеристики партнера, его материальное положение или унижать его достоинство. Наиболее конструктивный подход в этом случае — сосредоточиться на том, что вызывает у вас дискомфорт: «Мне тяжело в этой ситуации», «Я чувствую себя неуверенно…» и тому подобное.
Не следует обобщать и перекладывать ответственность за проблему на вашего партнера — это только усугубит ситуацию и приведет к больше конфликтам. Также не следует вовлекаться в обсуждение семейных особенностей, так как это может сильно ударить по чувствам обоих.
Если вы заметили, что в ходе ссоры теряете контроль и начинаете повышать голос или что-либо ломать, остановитесь и подумайте над тем, как вы выглядите со стороны, а также не забудьте перенести фокус на будущее: будет ли вам стыдно за те слова, которые вы произнесли, когда ваши эмоции успокоятся? Если у вас возникают трудности в контроле своих эмоций и поведении, возможно, стоит обратиться за помощью к профессионалу.
Ссоры в отношениях никогда не являются признаком близости, и крик — явный признак вашей слабости. Постарайтесь зафиксировать на том, как вы оба выглядите в эти моменты.
Как правильно мириться?
Чтобы мириться с партнером, вам необходимо понимать, с кем именно вы имеете дело. Стоит ли он напряженных споров, эмоций и переживаний? Как бы то ни было, это позволит вам честно ответить на вопрос о том, в чем же заключается настоящая причина конфликтов. Возможно, вам придется принять более серьезное решение о том, как выходить из отношений, которые приносят боль.
Умение отстаивать свои взгляды и самоуважение — это ключ к разрешению конфликтов. Женщина, которая постоянно подстраивается под мужчину и уступает ему, теряет свою самоценность и может стать менее интересной для него. Порой это может вызывать у мужчин желание выяснить, насколько далеко они могут зайти, чтобы вы наконец-то проявили свой характер.
Если ваш партнер адекватен, в процессе перемирия… важно договариваться, логично формулировать свои мысли и выражать свои чувства. Не стоит отрицать предоставлять возможность обдумать свои слова заранее — это поможет вам прояснить свои желания и избежать ненужных конфликтов.
По возможности избегайте споров в домашней обстановке и не начинайте обсуждение, находясь в неформальной одежде, как растянутые футболки. Комфортный вид может внести позитив в ваше общение. Если женщина создает образ жертвы или незаслуженной жертвы, она рискует потерять свою привлекательную ауру.
Не переходите на личности на этапе перемирия, не устанавливайте ультиматумы и не задавайте строгих сроков — это только приведет к новым конфликтам.
Честность — ключ к успеху. Если вы понимаете, что в чем-то провинились, откровенно признайте это. Объясните своему партнеру, чего вам не хватает в отношениях и какие факторы приводят к конфликтам.
Если вы не в силах сделать первый шаг, то напишите искреннее письмо с просьбой о примирении. Я бы также порекомендовал книгу Михаила Литвака «Психологическое айкидо», в которой вы найдете множество полезных советов о том, как восстановить отношения, в том числе, расстаться или примириться с партнером.
Стоит также выразить благодарность человеку, который помог вам справиться с ситуацией; это сыграет положительную роль в окончательном разрешении конфликта. Важно помнить о «Я-концепции» — оформляйте свои мысли и чувства так, чтобы не пересекать личные границы другого человека. В некоторых случаях юмор и игры могут значительно облегчить процесс восстановления мира между вами и вашим партнером.
Не выдержала и позвонила
Как правило, мужчина может ощутить гнев или раздражение, особенно если он является пострадавшей стороной в конфликте. Девушка, стремясь добиться скорейшего примирения, иногда делает ошибки, которые только ухудшают ситуацию. Например, она может незаслуженно влезть в горячую беседу, позвонив своему партнеру и пытаясь объясниться, но вопрос практически всегда заканчивается плохим результатом. Рассмотрим несколько сценариев:
- Мужчина не отвечает на звонки и игнорирует попытки связи. Это раздражает женщину, и когда она добивается его ответа, это становится причиной нового конфликта.
- Не дожидаясь извинений от женщины, парень отвечает на ее звонок с гневом, что может привести к расширению конфликта, вместо его разрешения.
- Вместо ожидаемого теплого и эмоционального ответа в духе «Я тебя тоже люблю», мужчина холодно отвечает на извинения, подрывая тем самым эмоциональную составляющую беседы.
Если девушка после звонка расплачется или начнет истерить, это только усугубит положение. Мужчины не жалуют нытья и романтизации, и вместо намеченного примирения, девушка получит холодное молчание или раздражение в ответ.
Попытки послать своих подруг для подачи извинений вообще не лучший вариант. Партнер будет ожидать извинений от того, кто сам ему причинил боль.
Необходимая пауза
Перед тем как мириться с партнером, важно позволить себе и ему взять паузу. В то время как оба все еще раздражены и огорчены, полезно немного остановиться и уберечь себя от дальнейших конфликтов. Передышка и молчание позволяют обоим сторонам переосмыслить сказанное и воспринять ситуации под другим углом.
Отдалившись друг от друга, вы сможете проанализировать не только ошибки насквозь друг друга, но и свои собственные действия. Пауза помогает четче осознать, что вы оба сказали и какие слова не следовало произносить в состоянии гнева. Это станет вашим первым шагом к примирению и восстановлению прежних отношений.
Как извиниться
Как же выяснить, как правильно извиниться перед своим парнем и добиться долгожданного примирения? Лучше всего делать это лицом к лицу, а не дистанционно, так как невербальные знаки будут говорить гораздо больше, чем слова.
Найти подходящие слова иногда бывает сложно, поэтому не забывайте о невербальных приемах:
- Старайтесь смотреть в глаза вашему партнеру. Это создаст впечатление максимальной честности и искренности с вашей стороны;
- Говорите только правду, избегая лжи, так как вы рискуете лишиться доверия с его стороны;
- Не давайте пустых обещаний, которые вы явно не сможете выполнить, это лишь ухудшит ваше положение;
- Старайтесь не повышать голос и избежать обвинений, оставляя обсуждение ошибок партнера на более поздний срок, после вашего примирения;
- Неважно, что именно вы скажете, лучше всего работают слова «я была неправа» и «извини», а в простых ситуациях — «не обижайся» или «не дуйся».
Было бы замечательно, если бы ваши словесные извинения сопровождались искренними объятиями и поцелуями.
Читайте также: как сделать так, чтобы мужчина думал только о вас.
Как вести себя после ссоры: советы психологов
- Ни в коем случае не вовлекайте третьи стороны в свои конфликты. Чрезмерное обсуждение интимных моментов с друзьями или родственниками может долго негативно сказаться на ваших отношениях;
- Старайтесь хранить втайне разрешение конфликтов от посторонних людей, чтобы не создавать ненужного давления;
- Не создавайте впечатление манипуляции — например, не показывайте жалость из-за своих проблем или здоровья;
- Не злоупотребляйте холодностью и гордостью, ведь ваша ситуация вместе. Ваше поведение не должно давать понять, что конфликт не волнует вас;
- Помните о различиях в интересах и подходах к жизни; исключайте ситуацию, когда только ваша точка зрения считается единственно верной;
- Избегайте назойливости и навязчивости в желании изменить мнение вашего партнера; дайте ему пространство для размышлений без давления;
- И, запомните, если вы уже в отношениях, не стоит идти спать, не помирившись. Обязательно сохраняйте это правило в своей памяти.
