Что делать если мама тебя не любит Меня не любит моя мать. Что делать если мама тебя не любит.

Чтобы лучше понять, почему ситуация такова, следует обратиться к прошлому женщины, которая стала матерью. Её дети не являются виновниками её ненависти, и в большинстве случаев причина может быть связана с непреднамеренной беременностью и отсутствием поддержки со стороны отца ребенка.

Родителей не выбирают: почему моя мать меня ненавидит?

Вопрос, который беспокоит многих людей, заключается в том, как же освободиться от материнской ненависти. В этом контексте полезно будет прислушаться к рекомендациям специалистов в области психологии и психотерапии.

Что такое синдром мертворождения и как с ним справиться? Узнайте в нашей статье.

Мать-тиран, монстр: психологический портрет

К сожалению, фигура матери-тирана — это довольно распространенное явление, от которого страдают не только дети, но и такие женщины, как сами матери, а также их супруги.

В первую очередь негативный подход матери, её агрессия и требовательность сказываются на психическом состоянии детей.

Существуют несколько признаков, указывающих на то, что ваша мать является тиранической личностью:

1. Ваши собственные мнения и чувства остаются без внимания или оцениваются как незначительные.
2. Мать принимает решения за вас, не рассматривая другие варианты. Если вы пытаетесь возразить, она уверяет, что знает лучше.
3. Вы ощущаете себя под полным контролем матери: она хочет знать о каждом вашем шаге, о ваших мыслях, о том, с кем вы общаетесь.
4. Она критикует и оценивает ваших друзей, стараясь навязать своё мнение о том, с кем вам следует или не следует общаться.
5. Даже когда дети становятся взрослыми, мать продолжает стремиться контролировать их жизнь через постоянные звонки, советы, упреки и манипуляции.
6. Мать может повышать голос и прибегать к физическому насилию, наказывая за неподчинение.

Существование с такой женщиной становится ранемым испытанием. Дети, выросшие в атмосфере постоянного контроля и критики, часто ощущают низкую самооценку и зависят от мнения родителей. Найти свой путь в жизни становится трудным, ведь они привыкли, что за них принимают решения другие.

Кроме того, тиранические матери часто остаются недовольны успехами своих детей, которые не оправдывают их ожидания.

Негативный стиль поведения часто передается на свекровей, которые могут не принять невесток и стараться разрушить их отношения с сыном.

Примечательно, что у таких матерей имеются свои проблемы. Для них контроль над своей семьёй становится способом справиться с внутренними неуверенностями.

Неудачи в личной жизни или карьере побуждают их реализовываться за счёт своей семьи, навязывая свой авторитет и позицию.

Постоянное стремление к контролю может порождать внутреннее напряжение и недовольство, так как окружающие зачастую сопротивляются её тирании.

Тираническая мать часто остаётся в недоумении, почему её дети не хотят её слушаться, избегают общения или стремятся покинуть семью.

Кнопка материнской любви не включилась

Вы, вероятно, не раз наблюдали в фильмах, как женщина, родившая ребёнка, вдруг наполняется любовью и нежностью. Она ощущает себя самой счастливой, забывая обо всех трудностях родов. Это состояние в основном связано с выработкой окситоцина — гормона, способствующего привязанности. Обычно при первом кормлении происходит выброс этого гормона, что делает мать готовой защищать своего новорождённого малыша. Однако такая «окситоциновая эйфория» недоступна всем женщинам. Около 20% матерей не испытывают привязанности и любви к своим детям. Причины такого явления могут быть биологическими, и в этом случае «кнопка» материнской любви остаётся неактивной. Женщины, испытывающие отсутствие привязанности, воспитывают детей в соответствии с социальными нормами, но сами они не чувствуют радости от общения с ними. Это не их вина — это биологически обусловленная проблема. Каждому человеку хотелось бы, чтобы родители любили его безусловно, но, увы, далеко не всегда так происходит.

К сожалению, может быть и другой сценарий. При достижении ребёнком возраста двух-трёх лет иногда происходит резкое отключение чувства любви. Мать удивляется, как чувства нежности и ласки, которые её переполняли, вдруг пропали. В этом случае мать может оставаться в расстройстве по поводу постоянных потребностей своего ребёнка, и может задаваться вопросом: «Почему это произошло?». Точно так же, как и в первом случае, ребёнок не виноват в том, что биологические механизмы матери не активировались. Если это похоже на вашу ситуацию с матерью, запомните два важных момента:

• Во-первых, это произошло не из-за ваших недостатков, не из-за того, что вы вели себя неправильно. Если ваша мама вошла в те 20% женщин, у которых не включилась биология, она бы не смогла вас полюбить, даже если бы вы были самым идеальным ребёнком.
• Во-вторых, есть вещи, которые от нас не зависят. Способность любить младенца, хотя и основывается на эмоциональных и биологических механизмах, не зависела ни от вашей мамы, ни от вас.

Переживания по этому поводу можно сравнить с беспокойством о своём росте или телосложении. Люди разные: кто-то высокий, кто-то низкий, у каждого своя конституция, и повлиять на это не представляется возможным — это природа, и с этим ничего не сделать.

«Почему это случилось со мной?»

Когда кто-то говорит вам: «Тебе не повезло, поэтому твоя мать тебя не любила», ваша первая реакция может быть интересом к собственному состоянию или подавленностью. Возможно, вы начнёте оставаться с вопросами о том, заслуживаете ли такой судьбы:

— Действительно ли я это заслуживаю?

На ответе «нет, вы этого не заслуживаете» стоит остановиться. Да, жизнь часто бывает несправедливой. Некоторым вещам просто суждено происходить. Хотите ли вы продолжать свою жизнь дальше? Хотите ли вы, чтобы отношение вашей матери перестало оказывать влияние на вашу текущую жизнь? Главное — принять этот факт.

Чтобы справиться с жалостью к себе, поразмышляйте над следующим. В мире природы похожие ситуации с отсутствием материнской любви встречаются не реже, чем среди людей. Например, можно вспомнить кошек и собак, которые иногда ведут себя непредсказуемо по отношения к своему потомству.

Бывает, что кошка отказывается кормить своих котят и просто покидает их. В дикой природе, если биология не сработала, потомство теряется.

Однако в человеческих отношениях дело обстоит несколько иначе. Иногда мать отказывается от своего ребёнка, отдавая его в приют, но большая часть матерей всё же остаётся с детьми, даже если не испытывают по отношению к ним любви. Эта социальная ответственность, страх общественного осуждения и давление со стороны общества часто становятся основными причинами, почему они не оставляют своего ребёнка. Вывод здесь заключается в том, что несмотря на тяжёлые обстоятельства, у вашей матери был выбор, как поступить с вами. Но вы не можете изменить тот факт, что защитные механизмы биологии просто не сработали.

Можно ли наладить отношения?

Если вы хотите улучшить отношения и выйти из конфликта с кем-то, необходимо помнить, что это требует взаимных усилий. Одна сторона не может решить проблему в одиночку.

Для налаживания взаимопонимания и гармонии все участники процесса должны сознательно стремиться к изменению ситуации.

Вот несколько советов, собранных психологами для людей, оказавшихся в окружении токсичных родителей:

1. Создайте достаточную дистанцию. Если уровень токсичности был серьёзным и он превратил ваше детство в настоящий кошмар, а родители не проявляют стремления исправиться, продолжая создавать дискомфорт, старайтесь избегать близкого общения с ними. Вероятность того, что они когда-либо начнут относиться к вам более положительно, весьма мала.
2. Посетите психотерапевта. Если ваши детские отношения с родителями были токсичными, велика вероятность того, что вы будете десятилетиями мучиться от комплексов и страдать от психических проблем. Качественное психотерапевтическое лечение может значительно улучшить качество вашей жизни и помочь восстановлению.

Советы специалистов для тех, чьи родители страдают психическими расстройствами:

1. Попробуйте разобраться в диагнозах родителей, если вы наблюдаете за их странным поведением. Если они давно не обследовались, убедите их подойти к врачу. Будьте вежливы и заботливы в своих аргументах. Некоторые пожилые люди могут отказываться от лечения из-за высоких цен на анализы и лекарства, поэтому вы могли бы предложить покрыть эти расходы. Узнайте от врачей о диагнозах и их влиянии на поведение.
2. Старайтесь привносить в жизнь родителей как можно меньше негатива. Желательно окружить их своим вниманием и положительными эмоциями, избегая обсуждения проблем, которые могут вызвать у них гнев или беспокойство. Создавайте уютную и доброжелательную атмосферу.

Со стороны формирования отношений с детьми рекомендуется:

1. Используйте конструктивные диалоги. Открыто говорите о своих чувствах, стараясь избегать агрессии и обвинений. Поясняйте, что отказ подчиниться требованиям родителей не означает отказ от любви к ним. Используйте эмпатические формулировки, такие как: «Когда ты так поступила, я очень расстроилась». Параллельно предлагайте компромиссы для решения возникших вопросов.
2. Задавайте вопросы. Интересуйтесь, почему мать или отец так поступают, какие компромиссы их устраивают. Попробуйте понять их точку зрения и проявите готовность слушать.
3. Создавайте позитивные эмоции. Предлагайте совместные мероприятия, общайтесь на отвлечённые темы, занимайтесь интересными делами и старайтесь избегать конфликтов.
4. Смиритесь, если ваше стремление наладить отношения оказывается односторонним. Бывает, что родитель находится в некомфортной зоне и считает свои требования верными, игнорируя все усилия вас. Если взаимное стремление к улучшению отношений отсутствует, это не исправить. Найдите баланс между своим внутренним состоянием и помощью родителям.

Ненавижу свою мать. Как справиться с ненавистью?

Привет всем.

Я столкнулась с серьёзной проблемой, и она касается материнских отношений.

Прошу прощения за возможные отклонения от темы. Однако позвольте мне начать своё повествование. Я осознала, что испытываю ненависть к своей матери, когда сама родила дочку.

У меня есть сестра, на три года младше меня. Когда я забеременела, она бросила учёбу в военном училище. Мне повезло — я перевела её в школу, где сама училась, поскольку у меня был хороший знакомый, который порекомендовал мне это. Я получила стипендию и перевелась на второй курс. Но вскоре она тоже оставила учёбу. В момент, когда я только-только выписалась из роддома, моя мама приехала и начала плакать, создавая напряжённую атмосферу. Она в отчаянии кричала, что не знает, что теперь делать, и требовала помощь. Я была в шоке и чувствовала себя виноватой. Ведь только прошло всего шесть дней после родов. У меня были трудные роды, швы, мастит, и я не могла адекватно мыслить. Но она не понимала этого и продолжала обвинять меня в том, что я не помогла.

После этого между нами не было общения на протяжении полугода.

После пятилетнего брака я была вынуждена вернуться к родителям после развод