Измена глазами психолога: что считается предательством. Что считается изменой в отношениях.

Почему он так строг с женщинами? Это связано с тем, что женщины обладают значительной психической силой, способной как вдохновлять, так и разрушать.

Когда измена оправдана, и ты можешь не стыдиться этого?

Я – журналист, интернет-писатель и блогер. Рассказываю истории, которые находят отклик у читателей.

Эксперт – Виктория Фомина, врач высшей категории, сексолог, психиатр и психотерапевт. Я работаю в области сексологии более 10 лет и помогаю парам преодолевать трудности в сексуальной жизни.

Согласно опросу YouGov, проведенному в 2016 году, около 20% респондентов признались, что хотя бы раз в жизни изменяли своему партнеру. Несмотря на то, что измена является распространенным явлением, большинство людей все же согласны с тем, что неверность – это аморальный поступок, который не может быть оправдан.

Но существуют ли исключения из этого правила?

Единственным способом оправдать неверность является анализ причин такого поведения, которые имеют значение как для пары, так и для каждого из партнеров. Некоторые люди считают измену непростительной, вне зависимости от обстоятельств. В то же время есть и такие, которые принимают во внимание множество факторов.

Что считается изменой

Неверность включает в себя как эмоциональную, так и сексуальную близость с лицом вне законного или официального партнерства. Эмоциональная или физическая связь с другим человеком обычно воспринимается как супружеская измена.

Тем не менее, существует множество видов супружеской измены. То, что считается строго неприемлемым в одной паре, может быть совершенно нормальным в другой.

Виды измен

Эмоциональная измена – это такая связь между человеком и кем-то, кто не является его официальным партнером или супругом. Эта связь может существовать даже без физической близости; это всего лишь глубокое общение, которое непременно ослабляет эмоциональную привязанность к супругу.

Ваш партнер должен быть первым, к кому вы обращаетесь за поддержкой во время как повседневных трудностей, так и серьезных жизненных испытаний. Если это уже не так, это может сигнализировать о проблемах в ваших отношениях. И не стоит забывать, что эмоциональная измена в конечном итоге часто ведет к физической.

• Кибер-роман.

В современном обществе наблюдается феномен – эмоциональная связь, образующаяся в интернете. Многие пытаются оправдать такие отношения, и, в некоторых случаях, им действительно удается обмануть своего партнера, заставив его думать, что все в порядке.

В отличие от традиционных эмоциональных романов, интернет-роман кажется менее серьезным, так как весь процесс происходит в виртуальном пространстве. Здесь нет ужинов, встреч или осуществления романтических поступков — однако подобный вид измены становится все более распространенным, поскольку риск в интернете ниже, чем в реальной жизни. Невозможность эмоционального удовлетворения в браке может побудить супругов искать утешение вне семьи, причем часто это происходит совершенно случайно.

Физическая неверность может проявляться различными способами. В большинстве традиционных отношений ночь с другим человеком однозначно трактуется как предательство, а что скажете о случайном поцелуе на корпоративе или о том, чтобы подержаться за руку с другом, который привлек ваше внимание?

Многие могут не знать этого термина, но такие модели поведения наблюдаются повсеместно. Микроизмена — это хитрый способ оставаться «в игре», не бросая вызов своему текущему партнеру. Многие совершают подобные шаги, не осознавая этого.

Примеры микроизмены включают:

• флирт с другими пользователями в социальных сетях или приложениях;
• партнер, продолжающий поддерживать активный профиль на сайте знакомств;
• частые походы на мероприятия с мужчиной или женщиной противоположного пола;
• постоянные милые беседы с бывшими влюбленными.

Понятие

Что же такое измена в контексте отношений? Для начала, необходимо определить этот термин.

В интимных отношениях партнеры имеют определенные обязательства перед друг другом. Когда эти обязательства нарушаются, это может быть расценено как неверность.

Различают физическую и моральную неверность:

• физическая неверность – включает в себя интимные связи и поцелуи с другим человеком;
• моральная неверность – предполагает эмоциональную связь, вовлеченность чувств.

Неверность может проявляться как в одной, так и в комбинации из обеих форм.

При оценке супружеской измены также важно учитывать, что именно пары считают приемлемым. Для кого-то простое общение в социальных сетях с противоположным полом уже считается надругательством над браком, в то время как другие могут отвергать эту мысль, полагая, что физический контакт без эмоциональной подоплеки является допустимым и не считается истинной неверностью.

Существуют пары, которые снисходительно относятся к параллельным отношениям и не воспринимают их как угрозу.

В токсичных отношениях один из партнеров часто оказывается эмоционально зависимым от другого, тогда как второй человек позволяет себе свободу, совсем не считая такое поведение неправильным. Важнейшую роль в этих отношениях играет внутренний конфликт между убеждениями и действиями каждого.

То, что для одного является изменой, для другого может быть просто банальным развлекателем, способствующим обогащению жизни.

Что движет нами, когда мы решаемся на измену, и почему мы ищем кого-то другого?

Это предательство или нет?

Итак, измена — это полное предательство?

Или это просто проявление слабости человека, следствием его характера, что и приводит к такому поведению?

Если неверность причиняет заметный моральный, эмоциональный или физический вред другой стороне, то такое действие можно назвать предательством. Если же последствия не столь ярко выражены, это может рассматриваться просто как следствие негативного стресса.

Когда отношения уже разрушены, когда любви не осталось и брак на грани развода, измена становится способом искать новую любовь.

Супружеская верность – это также забота о здоровье, поскольку интимные контакты повышают риск заболеваний, передающихся половым путем, и помогают сохранять расовую и генетическую чистоту.

Желание завести параллельные отношения зачастую возникает как компенсация недостатков в имеющихся отношениях. Когда мужчину ловят на измене, он может попытаться внушить партнеру чувство вины за то, что тот не уделял ему достаточного внимания и заботы.

На самом деле, корни проблем гораздо глубже. Несмотря на отсутствие близости, любящий и уважающий супруг зачастую остается верным, или же предпочитает прекратить отношения, если они перестали приносить удовлетворение, вместо того чтобы начать изменять.

Когда один из партнеров продолжает отношения не смотря на наличие другой связи, это может указывать на то, что в паре изначально отсутствуют уважение, мораль, верность и товарищество.

В гармоничных отношениях не возникает желания искать близость вне партнерства.

Обсуждая измену, необходимо учитывать ее эмоциональный аспект. Да, человек может не всегда контролировать свои чувства, однако, если он начинает терять уважение и любовь к своему партнеру, открывая двери для параллельных отношений и при этом не испытывая угрызений совести, измену можно расценить как предательство.

Это особенно актуально, если подобные действия продолжаются длительное время и любовник или любовница становятся близкими людьми.

Как заставить мужа признаться в измене? Помогут советы психолога!

Что же действительно является изменой? С точки зрения психолога:

Почему люди изменяют

В 2019 году американские психологи провели исследование, в котором опросили 495 людей, имевших опыт неверности. В результате были выделены восемь основных мотивов:

1. **Отсутствие любви к партнеру.** 77% респондентов заявили, что «я потерял(а) любовь к своему главному партнеру».

2. **Отсутствие разнообразия.** Это связано с скукой в отношениях. 74% опрошенных стали неверными, потому что не хотели или не могли решить проблемы в отношениях.

3. **Пренебрежение по причине работы партнера.** 70% респондентов отметили, что ощущали себя ненужными и одинокими в отношениях, что подталкивало их к изменам.

4. **Роль обстоятельств.** Часто это связано с алкогольным опьянением – почти 70% респондентов отметили, что именно это создало условия для неверности.

5. **Низкая самооценка.** Некоторые люди изменяют, чтобы доказать себе свою привлекательность. Более половины участников признали, что повышение самооценки было для них значимым фактором при измене.

6. **Гнев.** 43% респондентов отметили, что измена была способом наказать партнера или отомстить.

7. **Отсутствие обязательств.** 41% респондентов заявили, что не чувствуют себя слишком преданными своему партнеру, поэтому считают, что могут изменить.

8. **Сексуальное желание.** Хотя неверность часто связывают с сексом, это была наименее популярная причина – только 32% сообщили, что измена была вызвана стремлением разнообразить свою сексуальную жизнь.

Причины измены также влияли на продолжительность и степень вовлеченности людей в отношения. Те, кто не был в любви или испытывал гнев, чаще изменяли длительное время по сравнению с теми, кто изменял под воздействием алкоголя.

Психолог и супервизор EFT, системный семейный терапевт, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов.

Что человек получает от измены

После неверности человек зачастую чувствует себя лучше, становясь более уверенным в себе, значимым, привлекательным. Если измена произошла в результате желания отомстить, это может восприниматься как способ выразить свои страдания или обиду. Тем не менее, если изменение порождает боль у партнера, у изменщика появляются угрызения совести, стыд и вина.

Когда происходит измена, человек может испытывать так называемую ложную близость, веря, что этот новый партнер понимает его лучше, ценит по-особенному и ведет себя по-другому, чем постоянный партнер. Однако подобная близость является временной, поскольку не проверена временем, обязательствами и ответственностью.

Если супружеская измена продолжается достаточно долго, со временем возникают аналогичные проблемы, как и в отношениях с партнером.

Тем не менее, неверность также может привести к началу новых и успешных отношений в том случае, если человек утратил интерес к своим текущим отношениям и не видит возможности их изменить, а также не видит будущего для себя с этим партнером.

Статистика: что в обществе считается изменой

Определение измены часто зависит от индивидуальных представлений и взглядов. Более того, восприятие измены может различаться между полами: мужчины и женщины по-разному оценивают неверность. Женщины, как правило, более критично относятся к различным поступкам.

Исследования, проведенные психологами, помогают выделить ключевые моменты в восприятии измены:

1. Поцелуи. Большинство опрошенных (74%) считают поцелуи изменой, так как они воспринимают их как начало предательства, ведь путь от поцелуя до полового акта может быть весьма коротким.
2. Танец с сексуальным подтекстом. Многие женщины уверены, что такие танцы являются знаком увлечения мужчиной, и они склонны считать их актом измены. 41% опрошенных согласны с этим мнением.
3. Флирт. В отношении флирта мнения сильно разделились. Только 35% респондентов считают его изменой, так как люди флиртуют по самым разным причинам.
4. Виртуальный флирт (онлайн-секс). Явно, что подавляющее большинство (около 80%) считает его изменой, даже хотя бы теоретически. Особенно с учетом того, что опыт виртуальной связи часто подразумевает намерение пойти на физическую активность. В то же время, при обсуждении вопроса о том, является ли мастурбация изменой, большинство отвечает отрицательно.
5. Половое сношение. Это единогласное мнение: половой акт однозначно признается изменой. Такое же отношение наблюдается и к любовным ласкам, так что на вопрос, является ли минет изменой, большинство также отвечают положительно.

Мнения российских пользователей интернета о неверности показывают, насколько сложно определить приемлемые границы. Слушать общественное мнение или оставаться верным своим взглядам – здесь каждый решает сам.

Считается ли поцелуй изменой

На диаграммах выше видно, что мнения мужчин и женщин о том, является ли поцелуй изменой, довольно сильно различаются. Мужчины, как правило, более снисходительно к этому относятся, чем женщины. Однако нужно уделить внимание типу самого поцелуя, ведь разные поцелуи могут быть интерпретированы по-разному, означая либо дружеские чувства, либо страсть.

Поцелуй в щечку

В европейских странах и среди молодежи в России поцелуй в щеку является обычным делом. Это жест, который не подразумевает интимности или романтики. Даже незнакомцам могут разово дарить такой поцелуй в качестве дружеского приветствия или прощания.

Невинный поцелуй в щеку может свидетельствовать о следующем:

• дружеские чувства;
• благодарность;
• традиция приветствия или прощания.

Если ваш партнер всегда так приветствует других людей, нет никаких оснований для ревности или чувства ущемления.

Легкий поцелуй в губы

Такой поцелуй, когда губы соприкасаются только на короткое время, обычно не считается изменой, хотя может вызвать разного рода эмоции. Например, подруги могут обмениваться легкими поцелуями в губы в знак особой привязанности, что также не стоит придавать чрезмерного значения. Если такие целования вас тревожат, обсудите это с вашим партнером, объясните, почему это вас беспокоит, и предложите альтернативу – вместо лёгкого поцелуя использовать поцелуй в щеку.

Несомненно, стоит вспомнить и Анатолия Брежнева, который любил быть щедрым на тройные поцелуи, но называть это сексуальным влечением – не совсем корректно.

Случайный поцелуй

Спонтанный поцелуй может возникнуть от радости по поводу удачи любимой команды или успеха на экзамене. Такие моменты, как правило, не имеют дальнейших последствий и являются следствием эмоционального порыва, когда хочется разделить свое удовольствие. Однако, если в этом контексте человек рядом был ваш значимый кандидат, это может усложнить ситуацию.

Поцелуй под действием алкоголя

В праздничной обстановке, под действием алкоголя, может произойти случайный поцелуй. Здесь ситуация многогранна:

• с одной стороны, опьянение мешает контролю над действиями, и человек может совершить ошибку, о которой сожалеет на утро;
• с другой стороны, алкоголь может снять внутренние ограничения, и в этот момент на самом деле удается сделать то, что человек долго боялся.

Таким образом, состояние опьянения может служить смягчающим обстоятельством, однако, лучше всего обсудить это с партнером, проанализировать причины, приведшие к поцелую, и прийти к согласию касательно промилле в будущем. Если кто-то не может контролировать себя в пьяном состоянии, лучше воздержаться от алкоголя.

Настоящий страстный поцелуй

Страстный поцелуй, в отличие от дружеского, явно характеризует эротическое влечение и включает конечные касания, длительное взаимодействие и слияние тел.

С чего начинается мужская измена

Начало мужской неверности может проявляться в флирте с коллегами. Например, такие безобидные комплименты, как «Ой, Анечка, какая у тебя сегодня блузка», могут скрывать нечто большее. Здесь речь идет не просто о платье, а о начале мыслей о сексе с этой женщиной.

Мужчинам также рекомендуется быть осторожными с подвозом коллег-женщин – это может стать началом неприятной ситуации. Как обычно, женщины начинают проявлять интерес, расспрашивая о машине, хваля ее и т.д. Это может быть мило на первый взгляд, но лучше сбавить жесткость.

Женщины более чувствительны и внимательны к деталям, обращают внимание на все мелочи. К тому же у них развита интуиция. Мужчины же, как правило, часто недооценивать такие сигналы, даже если их партнерше явно дискомфортно от их общения и взаимодействия с другими женщинами.

Например, когда жена начинает беспокоиться о том, кто звонит или пишет ему от других, это подтверждает, что она умеет замечать причинный некоторый дискомфорт, и довольно часто так и происходит. Тогда, когда плохая ситуация уже зашла слишком далеко, главный виновник может однозначно усвоить: игнорируя эти эмоции, он одним из множества достоинств исключительно зря.

Профилактика измены

Самый главный совет — это честность в отношениях. Привычка открыто разговаривать со своим партнером о проблемах и чувствах играет очень важную роль для поддержания доверия и понимания.

Если что-то начинает вас беспокоить, не стоит терпеть эту проблему месяцами, ведь однажды подавленные эмоции могут привести к искреннему взрыву. Такой подход непременно вызовет недоумение у вашего партнера, который тоже вполне может не осознавать, что происходит.

Другая возможность обеспечена, когда кто-то начинает вдвижении вмешиваться в ваши отношения, например, коллега по работе. В таком случае лучшим решением будет подойти к своему партнеру и обсудить возникшие проблемы. Лучше всего обсудить все сразу, как только появляется угроза для отношений, а не ждать, пока дело дойдет до неправильных решений.

Часто обсуждение проблем может помочь избежать потенциальных ошибок, которые были бы не допущены, если бы кто-то вовремя распознал ситуацию. Идеально, если партнеры смогут признаться друг другу, что в их жизни появился новый интерес.

Все мы переживаем в жизни чувства увлечения, и важно обсуждать эти ситуации, чтобы тот, кто мог бы быть предан, мог получить необходимую поддержку. Поскольку когда партнер дает клятву на всю жизнь, он должен оставаться верным, даже если раздаётся призыв от привлекательной женщины или мужчины.

Наконец, стоит отметить, что такие новые чувства тоже могут быть мимолетными и в конечном итоге уйдут сами собой. В начале новые отношения могут казаться особенными и долговечными, но всегда приходят те непростые дни.

И нет смысла от них убегать, лучше научиться находить баланс и мириться с трудностями. В конечном счете, отношения не должны прекращаться через три года просто потому, что страсть улетучилась — нужно двигаться на новый уровень.

Контрольный список, чтобы избежать неверности:

— Следите за эмоциональным состоянием вашего партнера (что он сейчас чувствует рядом с вами);

— Периодически обновляйте свой стиль (внешние изменения необходимы, особенно для мужчин, которые часто живут в рутины);

— Время от времени обсуждайте личные чувства (не забывайте о душевной близости развития);

— Оценивайте, движутся ли ваши отношения к общим целям или же только по пути мечтаний партнера;

— Уделяйте время романтическим моментам и флирту друг с другом вместо того, чтобы погружаться полностью в работу;

— Проверьте, как выглядит ваше тело — обращаете ли вы должное внимание на себя и на свои потребности;

— Не стали ли ваши интимные отношения скучными;

— По-прежнему ли вы полностью открыты и доверяете друг другу;

— Растете ли в финансовом плане и достигаете ли своих целей мечты.

Или же вы постоянно находитесь в стесненном графике, уделяя внимание сложным вопросам. Назревание таких стрессовых ситуаций уклоняет ваши мысли по поводу других возможностей. Привести порядок в финансовое положение — это задача, которую вы сможете решить при помощи правильных финансовых шагов.

Для тех, кто интересуется вопросами финансирования и состоянием бюджета, рекомендую просмотреть бесплатный вебинар Максима Темченко, который конца один из ведущих специалистов по финансовому образованию в России.