Как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания Как забыть женатого Сложный треугольник. Как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания.

Если мужчина, состоящий в браке, не готов оставить свое предыдущие «я», то вы можете сменить номер телефона, заблокировать его контакт, на время ограничить доступ к своим социальным профилям и взять небольшой отпуск, чтобы уехать из города. Это покажет вашему партнеру, что вы готовы к серьезным изменениям, и ваш любовник настроен весьма решительно!

Как забыть бывшего мужа и пережить развод

Как же забыть бывшего мужа, если в вашем сердце все еще остались отголоски любви и многолетней привязанности? К сожалению, расставание обычно сопровождается огромным эмоциональным стрессом. Бывают случаи, когда люди расстаются и немедленно начинают новую жизнь, однако это — редкость.

Особенно тяжело, когда пути назад нет, в особенности если ваш супруг выбрал другую женщину. В таких ситуациях необходимо собрать всю волю в кулак и попытаться выбросить стрессовые мысли из головы. Именно о том, как это сделать, мы и поговорим в данной статье.

2 причины, почему женщины тяжело переносят развод

Первый период после разрыва порой оказывается самым трудным для женщины. Она может ощутить подавленность, угнетенность и одиночество. Тем не менее, важно понимать, что у каждого свой уникальный путь к исцелению: некоторые женщины уже через несколько недель начинают чувствовать себя значительно лучше, становятся более активными и полными энтузиазма строят новые планы на будущее.

К сожалению, это скорее исключение, чем правило. Большинство женщин, оказавшихся в подобной ситуации, долго и мучительно переживают утрату. Проходят месяцы, а их психоэмоциональное состояние не улучшается. Они продолжают мучительно размышлять: как же забыть бывшего мужа, но, к сожалению, безуспешно. И этому есть несколько объяснений.

2 причины, почему женщины тяжело переносят развод

1. Психологическая привязанность. Способность женщины адаптироваться к новой жизни часто зависит от двух ключевых факторов: ее характера и глубины привязанности к супругу.

Наиболее ярко проявляется зависимость между типом характера женщины и ее реакцией на разрыв:

  • Женщины с холерическим или меланхолическим темпераментом испытывают сильную эмоциональную привязанность к своему супругу, поэтому пережить разрыв для них особенно сложно. Они склонны глубоко погружаться в собственные переживания, часто обвиняя себя в том, что не смогли сохранить брак.
  • Совершенно иная ситуация наблюдается у флегматиков и сангвиников. Эти типы характера обычно обладают более хладнокровным отношением и не делают из развода трагедию, воспринимая его как очередное событие в жизни.

2. Активная привязанность. Возникает вопрос: почему так сложно пережить развод? В основном это объясняется психологической связью, но значительная еще и энергетическая привязанность. Когда супруги живут вместе долгое время, их энергетические поля, подогреваемые взаимной заботой и любовью, становятся единым целым. При разводе эта поддержка неожиданно прекращается, и возникает некий энергетический вакуум, который вызывает сильнейшую боль и переживания у оставшегося партнера.

Это особенно критично для тех, кто долго не может смириться с расставанием. Глубокие чувства и тоска могут перейти в депрессивное состояние, которое в свою очередь угрожает не только психическому здоровью, но и физическому состоянию человека.

Это интересно:  25 вещей, которые для крепких отношений важнее, чем секс. Что важно в отношениях

Если вы чувствуете, что сами не можете справиться с натиском негативных эмоций, крайне важно обратиться к психологу. Специалист не только поможет вам наладить психоэмоциональное состояние, но и поможет копнуть глубже, разобравшись в причинах развода.

Как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания

Как забыть женатого мужчину: Сложный треугольник

Как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания 2

Nat-rova, далеко не каждой женщине удается моментально покончить с переживаниями. Причина тому, что многие продолжают находиться в сложной эмоциональной зависимости. Жаль, что советы игнорируются, поскольку в следующий раз будет намного сложнее справляться. Каждый из нас имеет свою точку невозврата, и, похоже, вы пока ее не достигли.

Вот пример из жизни: я встречалась с женатым мужчиной, у которого были две дочери. Наши отношения длились полтора года. Я узнала о его семейном положении, когда была по уши влюблена. Он занял все мои мысли. Мне до сих пор кажется, что я никогда и ни с кем не испытывала таких глубоких чувств. И, несмотря на то что он был женат, он уверял меня в своей любви и заботе, и мы проводили с ним все свободное время, как только он мог вырваться от жены. Это происходило у нас на протяжении половины года: он уезжал к мне на неделю, а потом возвращался к семье.

Разумеется, мы расставались бесчисленное количество раз — каждая попытка прекращалась с нашими осознаниями о том, что отношения нездоровы. Я не намеревалась разрывать его семью, но когда мои родители узнали о нашем романе, они выразили ужас и бессилие, не зная, как меня от этого отвадить. Он даже переехал в другой город ради работы и пытался убедить мою мать, что, несмотря на то, что мне еще нет 16, у меня своя жизнь и свои убеждения.

И стоит отметить, что с ним я наконец-то ощутила себя красивой и желанной. Мой отец бросил нашу семью, когда мне было 12 лет, и, будучи с ним, я ощущала заботу, внимания и эмоциональную поддержку, которую мне так недоставало. По правде говоря, в течение всего времени, которое мы провели вместе, я была неутомимой в ожидании его откликов, и это питание моих эмоций становилось так потребительским — постоянно контроль времени на часы и неопределенность встреч.

Если любишь его, как пережить боль расставания?

Если вы задаетесь вопросом, как оставить в прошлом свои чувства к женатому мужчине, то самым разумным решением будет обратиться к психологу. Его профессиональные советы помогут вам разобраться в своей голове и найти силы двигаться дальше.

  1. Проанализируйте свою ситуацию. Если ваш мужчина за все время отношений так и не ушел от жены, это говорит о наличии у него истинных чувств по отношению к ней и о том, что он не готов оставить ее.
  2. Убедитесь, что он действительно счастлив. Хотя этот способ может показаться жестоким, но он очень действенный. Узнайте, как он проводит время с семьей — наблюдение за этим может помочь вам понять, насколько разрушать такое счастье не под силу.
  3. Найдите новое увлечение — займитесь фитнесом, новой работой, общением с друзьями или путешествиями. Погружение в активности, которые приносят радость, облегчит страдания со временем.
  4. Думайте о недостатках вашего партнера, о том, как больно вам было в те моменты, когда вы чувствовали себя заброшенной. Нужны ли вам такие чувства? Стоит ли продолжать искать счастье рядом с человеком, который не способен на такую взаимность?
  5. Изменитесь сами, измените свою жизнь. Уберите все, что напоминало бы о ваших прошлых отношениях: отпроситесь в отпуск, обновите прическу или сделайте ремонт в квартире. Ликвидируйте все признаки прошлых связей.
Это интересно:  Почему мужчина игнорирует женщину, как реагировать на ситуацию. Если мужчина игнорирует женщину молчанием что делать.

Если сама замужем

Итак, как же забыть женатого мужчину? Следуя рекомендациям, можно значительно облегчить себе задачу:

Замужним женщинам обычно легче справляться с разрывом — у них есть кто-то, кто может поддержать и продемонстрировать любовь в трудную пору. Постарайтесь вспомнить причины, по которым вы вышли замуж, и задумайтесь о положительных качествах своего супруга. Возможно, вы слишком строго судите его? Старайтесь открывать новостройки в ваших отношениях, чтобы вновь разжечь угасшую искру. Проводите время вместе, развлекаетесь и старайтесь выглядеть прекрасно только для своего мужа.

Как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания 3

Это интересно! Если между вами и вашим мужем все еще существуют искренние чувства, стоит задуматься о рождении ребенка — он может отвлечь вас от забот.

Если он тебя бросил и не любит

Лучше всего переключиться на новые увлечения и проводить больше времени за любимыми занятиями. Не бойтесь обратиться к специалистам, если самостоятельно справиться не получится.

Рекомендации, как бросить женатого мужчину и начать новую жизнь

Тратить свое драгоценное время на занятого любовника — уже ошибка, а если он еще и не ценит вас, то это двойная ошибка. Вас, возможно, просто использовали как временный вариант. Если ваш спутник изменяет своим обязательствам, стоит задаться вопросом, насколько вам нужен такой ветреный и безответственный человек. Не позволяйте отчаянию взять над вами верх — важно делать вид, что все идет хорошо. Время лечит, и со временем от прежних чувств не останется и следа.

  • Поговорите с подругами о вашем мужчине. Убедитесь, что его недостатки видны не только вам. Другой взгляд может открыть глаза на многие вещи, которые вы прежде игнорировали.
  • Оцените, действительно ли ваш «избранник» — это идеал вашей мечты, или просто смелая иллюзия. Его трусость и двуличность могут оказаться достаточным основанием для разрыва.
  • Посвятите себя хобби или обратите внимание на других мужчин. Проявите активность, развлекая себя, а также не отвечайте на звонки. Это поможет укрепить ваши границы.
  • Просто закончите связь с ним: поменяйте номер телефона, измените место жительства и работы, чтобы ни при каких обстоятельствах не поддаться слабости и не встретиться снова.
  • Сделайте ему ультиматум: пусть он делает выбор. Если он к вам не привязан, он уйдет сам.
  • Притворитесь нездоровой — изначально он станет заботиться о вас, но скоро исчезнет, так как это подтвердит, что его чувства к вам были ненастоящими.

Зачастую очень сложно найти в себе силы для этого шага. Многим мешает страх остаться одной. В таких случаях психологи рекомендуют такие шаги:

Видео по теме

Удалить фрагменты общей истории

Пустые фотографии

Теперь вы знаете, как пройти через непростые чувства, связанные с отношениями с женатым мужчиной, которые зачастую изначально обречены на неудачу. Сделать это довольно несложно, ведь этот мужчина далеко не идеал, а вместе с ним у вас ожидают лишь разочарования и страдания. Обратите внимание на другие приключения, не позволяя себе увязнуть в прошлом. Если вам потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться к специалистам для поддержки.

Это интересно:  ТОП 250 идей, как ласково назвать мужчину. Как ласково назвать мужчину любимого.

Психологи рекомендуют избавиться от всех подарков и напоминаний, чтобы частично отвлечься от ощущений, связанных с женатым мужчиной. Начните с подарков: «с глаз долой — из сердца вон!». А вот с памятными вещами придется повозиться дольше.

Поэтому уберите все вещи, которые каким-то образом связали вас с захватывающими моментами прошлого: начиная от общих фотографий и заканчивая мягкими игрушками и подарками. Их можно сжечь, убрать в подвал или отдать нуждающимся. Главное — избавиться от всех напоминаний о былом!

Уберите все, что связывает вас с нынешним состоянием, иначе забыть, как вы любили женатого мужчину, будет не по силам. Даже посуда или любимый плед, или диск с любимой музыкой из прошлого могут напомнить вам о сладкой памяти о ваших временах вместе. Иначе вы будете сидеть дома и вновь погружаться в сладкие воспоминания, что крайне разрушительно при расставании. Не забудьте удалить все фото, видео и аудиозаписи, которые могут вызвать ностальгию. Удалите всю переписку из социальных сетей. Чтобы точно завершить этот собирательный этап, человек уже ушел, и точка!

Переключить внимание

Совет от специалистов: если вы не можете выбраться из мыслей о мужском внимании, сосредоточьтесь на негативных моментах, ведь любовь к женатому мужчине часто выливается в горечь и разочарование!

Ваш окончательный шаг на пути к исцелению — изменить фокус внимания. Измените свое окружение, уделите внимание домашним делам, общению с близкими, новым увлечениям, прогулкам и знакомствам. Возможно, вам стоит преобразовать обстановку в вашем доме! Переделайте интерьер, перекрасьте стены и обновите мебель, чтобы освежить пространство и заполнить пустоты ожидания. Это не только поможет вам заполнить эмоциональную пустоту, но и даст уверенность в том, что вы начинаете новую главу в своей жизни. Обновите свой стиль! Измените прическу, форму одежды, добавьте яркие акценты!

Не забывайте о близких общениях с друзьями и родными, откройте возможность новым знакомствам. Чаще всего в моменты отчаяния и печали человеку необходима поддержка нового человека, чтобы «вылечить» его чувства. Найдите время на совместные развлечения, времяпрепровождение: кино, театры или прогулки в парке. Держите в голове потенциальность новых отношений — иногда лучший способ победить негатив — это противопоставить ему что-то позитивное! Жизнь продолжается, и только когда вы двигаетесь вперед, вы начинаете это осознавать!

Занимайтесь творчеством: рукоделие, шитье, вязание или плетение могут стать идеальными способами отдохнуть и отвлечь ум. Если вы более активны, записывайтесь на занятия по танцам, пробуйте себя в спортивных секциях, плавании или боевых искусствах. Узнайте, какие экстрим-мероприятия могут развлечь вас, и дайте своему разуму возможность очиститься от негатива. Уделите время путешествиям, осваивайте новые навыки: научитесь водить автомобиль или научитесь играть на музыкальном инструменте. Саморазвитие и новые вызовы — отличные методы помнить о себе!

Оцените статью
Женский форум