Если женатый мужчина не готов забыть себя, смените номер телефона (заблокируйте его номер), удалите на время свой личный профиль (ограничьте доступ к нему), возьмите отпуск на неделю, уезжайте из города. Покажите партнеру, что ваш любовник настроен максимально серьезно!
Как забыть бывшего мужа и пережить развод
Как забыть бывшего мужа, если в вашем сердце еще остались отголоски любви и привязанности? К сожалению, расставание — это всегда тяжело. И неудивительно, что развод сопровождается стрессом. Было бы странно, если бы люди просто расставались и тут же строили новую жизнь.
Но когда пути назад нет, особенно если супруг ушел к другой женщине, приходится собрать всю свою волю в кулак и освободиться от стрессовых мыслей. Об этом мы и хотим поговорить в нашей статье.
2 причины, почему женщины тяжело переносят развод
Первый период после расставания особенно труден для женщины. Она чувствует себя подавленной, угнетенной, одинокой. Но все индивидуально, и некоторые люди уже через несколько недель чувствуют себя лучше, становятся активными и с бодростью строят новые планы.
К сожалению, это, скорее всего, исключение из правил. В большинстве случаев отчужденная жена тяжело переживает разлуку и развод. Проходят месяцы, а психическое состояние жены не улучшается. Она продолжает думать о том, как забыть бывшего мужа, но ничего не получается. И на это есть свои причины.
1. психологическая привязанность. Приспособление женщины к новым условиям жизни обычно определяется двумя факторами: ее характером и степенью привязанности к бывшему мужу.
Наиболее важные типы характера:
- Если женщина по характеру холерик или меланхолик, то пережить разрыв с супругом ей будет особенно тяжело. Все из-за того, что дамы такого типа слишком привязаны к своим мужьям и без них не могут понять, что им делать дальше. Нередко они сильно погружаются в свои переживания, начинают обвинять себя в том, что не смогли уберечь брак от развода.
- Другая ситуация с флегматиками и сангвиниками. Так как они более хладнокровные, не принимают ничего слишком близко к сердцу, развод не становится для них концом света или большой трагедией.
2. активная привязанность. Почему трудно пережить развод? В основном из-за психологической связи. Но энергетическая связь гораздо сильнее. Когда люди живут вместе, особенно в течение многих лет, их энергетическое поле поддерживается заботой и любовью другого человека. Когда супруги разводятся, эта энергетическая поддержка резко прекращается. Это создает своего рода энергетический вакуум в покинутом человеке. Это усиливает переживания и боль в момент развода.
Это особенно серьезная проблема, если вы долгое время не могли забыть бывшего мужа. Чувства и тоска могут легко перерасти в депрессивное состояние, которое не только серьезно влияет на психическое состояние человека, но и угрожает его жизни в целом.
Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, следует немедленно обратиться к психологу. Он не только поможет вам скорректировать ваше психическое состояние, но и поможет разобраться в причинах, которые привели к разводу.
Как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания Как забыть женатого Сложный треугольник
Nat-rova, мало кому удается довести все до конца с первого раза, но конец один. Жаль, что вы не прислушались к советам. В следующий раз будет больнее. Но у каждого есть точка невозврата. Вы, видимо, еще не дошли до нее.
Женат, есть две дочери. Мы были вместе полтора года. Я узнала, что он женат, когда была влюблена по уши, думала только о нем, мне до сих пор кажется, что я никогда и никого не любила и не буду любить так сильно, как его, он тоже был влюблен в меня, мы проводили вместе все свободное время, кроме выходных и «семейных» праздников (Новый год, его день рождения и др. ), он очень внимательный, любящий, щедрый, всегда помогал мне морально, поддерживал материально во всех моих трудностях, его жена когда узнала обо мне (на втором месяце наших отношений) поскандалила и он. уехал ко мне на. неделю, потом обратно домой и так было полгода, он уезжает из дома на неделю ко мне — я в раю, потом обратно домой. За это время мы расставались около 500 раз, мы пытались покончить с этим, мы оба знали, что идем по неправильному пути, я не пыталась увести его из семьи (я не приношу извинений). Когда моя мама узнала о наших отношениях, она была в ужасе, она не знала, как его от меня отвадить, он уверял ее, что любит меня, потом переехал в другой город на работу, сказал, что мне еще нет 16 лет и у меня своя голова на плечах и т.д. С ним я наконец-то почувствовала себя красивой, желанной, окруженной заботой, вниманием и лаской, тем, чего мне никогда не хватало, отец бросил меня в 12 лет, чтобы сказать, что я счастлива и любима, я летала, меня не омрачали его взгляды на часы, редкие смс в выходные, мне хватало того тепла, которое я получала в остальных, «закрепленных» за мной. Время шло, месяц за месяцем, и
Советы психолога: как забыть и разлюбить женатого мужчину
что я тихо умираю, мне нечего сказать. Я не ем, пью только воду, чтобы запить антидепрессант, много курю и пью. Сама я не звоню, не пишу и не собираюсь, потому что понимаю, что рано или поздно это должно было произойти, пришло время. Тяжко мне ужасно,еще у меня 3 месяца как без работы в результате сокращений,так хоть работа отвлекает,я просыпаюсь и думаю «убей меня»,жду когда наступит ночь,чтобы наглотаться успокоительных и уснуть,такое желание не просыпаться вообще,зачем мне жизнь без него?!!!! Зачем? !!!! Я не хочу жизни без него! Но так дальше продолжаться не может, здесь каждый умом понимает, но сердце и душа рвется на части. Только любовь к маме, родным и близким удерживает меня в этом мире. Какой слабой и бесхребетной я себя показала, хотя все мои родные и близкие всегда считали меня сильной и стойкой, а здесь… Меня никто не узнает, они видят, что что-то изменилось, что я уже не та, что раньше, что я в тихой депрессии, но никто не знает этой ситуации, я старалась никому не рассказывать обо всем, мне всегда было стыдно признаться, что у меня есть отношения с семейным человеком. Я пишу все это и плачу в голос, так легче, но я похудела на 3 кг за неделю, я очень шв
Если любишь его, как пережить боль расставания
Если вы не знаете, как потерять любовь к женатому мужчине, обратитесь за помощью к психологам. Их советы помогут вам разобраться в себе в сложной ситуации и найти силы двигаться дальше.
- Проанализируйте ситуацию. Если спутник за время ваших отношений не ушел от жены, значит, он ее любит. Разрушить такие отношения вряд ли удастся, как бы печально это не было для вас.
- Убедитесь, что мужчина счастлив. Этот способ довольно жестокий, но действенный. Просто инкогнито придите к его дому, посмотрите, что он прекрасно себя чувствует с женой — разбивать это счастье окажется не по силам.
- Найдите новое увлечение для себя — пусть это будет фитнес, работа, поклонник или отдых с подругами. Погрузитесь в то дело, которое доставляет удовольствие, и вы увидите, что со временем станет легче.
- Подумайте о недостатках ухажера, о том, как приходилось прятаться от жены, грустно сидеть 8 марта в одиночестве, наблюдая, как он уходит к ней. Нужны ли вам такие чувства? Может быть, стоит подыскать более достойную компанию для себя?
- Изменитесь сами и измените окружающую обстановку. Отпроситесь в отпуск или в командировку, сделайте новую прическу, ремонт в квартире, избавьтесь от совместных снимков. Следите, чтобы о былых отношениях ничто не напоминало.
Если сама замужем
Как забыть женатого мужчину? Для этого следуйте рекомендациям:
Замужней женщине пережить горечь разлуки легче: есть кому утешить и проявить любовь в трудную минуту. Подумайте, почему вы вышли замуж, какие достоинства есть у вашего мужа, насколько вы несправедливы к нему. Постарайтесь найти что-то новое в отношениях, чтобы вновь зажечь погасшую искру. Веселитесь вместе, проводите время вместе, старайтесь выглядеть красиво только для своего мужа.
Это интересно! Если вы и ваш супруг испытываете искренние чувства друг к другу, вам стоит подумать о рождении ребенка: Новый член семьи освободит вас от забот.
Если он тебя бросил и не любит
Лучше обратитесь к другим увлечениям, проводите больше времени вместе и обратитесь к психологу, если ничего не получится. Источник.
Рекомендации, как бросить женатого мужчину и начать новую жизнь
Тратить свое драгоценное время на занятого кавалера — уже ошибка, а если он даже не любит тебя, то это двойная ошибка. Скорее всего, вы были для него лишь временным вариантом. Если мужчина изменяет жене налево и направо, стоит задуматься, зачем вам нужен такой ветреный и безответственный человек. Самое главное — не впадать в отчаяние или хотя бы делать вид, что довольны. Со временем все вернется на круги своя, и от былых чувств не останется и следа.
- Поговорите с подругой, которая вашего мужчину недолюбливала, пусть она расскажет о его негативных качествах, если вы раньше их не замечали.
- Убедитесь сами, что избранник далек от идеала — одна его трусость и двуличность стоят того, чтобы расстаться.
- Займитесь своим хобби или обратите внимание на других мужчин, устройте веселый отдых для себя, посетите магазины, не отвечая на телефонные звонки ухажера.
- Просто разорвите с ним всю связь – смените контакты, адрес места жительства и работы, ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе проявить слабость и снова с ним встретиться.
- Устройте скандал, потребовав сделать выбор: если мужчина вас не любит, он исчезнет сам.
- Притворитесь больной – сначала спутник будет заботиться, но скоро он попросту растворится, перестав отвечать на звонки. Это значит, что любви к вам и не было вовсе.
Часто бывает так, что что-то мешает вам сделать этот шаг. Вы не знаете, как уйти от женатого мужчины, потому что боитесь остаться одна. На этот случай у психологов тоже есть совет:
Видео по теме
Удалить фрагменты общей истории
Теперь вы знаете, как избавиться от любви с женатым мужчиной — отношений, которые в большинстве случаев изначально обречены на провал. Сделать это не так уж и сложно, ведь ваш парень далек от идеала, и с ним вас ждет только разочарование и боль. Лучше обратитесь к другим увлечениям, проводите свое время продуктивно, а если ничего не поможет, обратитесь к психологу.
Психологи рекомендуют женщине избавиться от всех подарков и воспоминаний, чтобы забыть женатого любовника и не тревожить себя. Подарки — хорошее место для начала. «С глаз долой — из сердца вон!». В случае с памятными вещами процесс займет больше времени.
Поэтому уберите все памятные вещи, общие фотографии, мягкие игрушки, забытые вещи, все, что вы когда-то дарили друг другу. Сожгите их, положите в погреб, отдайте нуждающимся, выбросьте, отдайте. Отныне в вашем доме не останется ничего! Только не от него, только не от него!
Уберите то, что связывает вас сейчас, иначе вы не забудете, как влюбились в женатого мужчину. Посуда, любимое мягкое одеяло, диск, который играл во время страстных занятий любовью. Иначе вы будете сидеть на кухне и предаваться сладким воспоминаниям, а они разрушительны при расставании. Также удалите все носители с фотографиями, видео и любимым плейлистом. Удалите всю переписку из социальных сетей. Человек ушел, и точка!
Переключить внимание
Совет психолога: Если мысль о женатом мужчине не отпускает вас, сосредоточьтесь больше на негативных воспоминаниях. И не обманывайте себя, что их нет — отношения с занятым мужчиной полны грусти и печали!
Последний шаг для того, чтобы пережить расставание, — обратиться к другим аспектам. Изменившийся образ, работа по дому, близкие люди, работа, новые увлечения, путешествия и активное общение с противоположным полом — хорошие способы забыть мужчину.
Вы познакомились с женатым мужчиной дома? Тогда пришло время переделать интерьер! Перекрасьте стены, сорвите обои, переставьте мебель, освежите интерьер, выбросьте из головы часы, которые вы проводите в бесконечном ожидании прихода любимого. Это не только поможет вам заполнить эмоциональную пустоту, но и принесет уверенность в том, что вы начинаете новый этап своей жизни. Обновите свой гардероб, измените цвет волос, похудейте! Позаботьтесь о себе!
Не пренебрегайте встречами с родными и друзьями, не сопротивляйтесь новым знакомствам. Часто в моменты отчаяния и меланхолии человеку нужен другой человек, чтобы «вылечить» больную душу. Не впадайте в депрессию дома, вечером сходите с друзьями в кино, театр, кафе или парк. Допустите мысль о новых отношениях — боритесь с огнем с помощью огня! Жизнь не стоит на месте, и только когда вы двигаетесь вперед, вы можете почувствовать это!
Рукоделие, вязание, плетение из бисера, валяние и шитье — идеальные занятия для отдыха и расслабления. Если вы активный человек, ходите на занятия танцами, гимнастикой, плаванием или самообороной. Попробуйте себя в каком-нибудь экстриме, это хороший способ привлечь внимание и очистить свой разум от негатива. Отправьтесь в экзотическую страну за новыми впечатлениями, прокатитесь на американских горках, научитесь водить машину, плавать на байдарке или играть на гитаре. Развивайте себя дальше!
