Мужчины часто спрашивают экспертов, как вернуть чувства женщины к ним. Для этого нужно пересмотреть свои отношения и сделать правильные выводы.
Как вернуть романтику в отношения: секреты семейного счастья
Как вернуть романтику в отношения, и возможно ли это вообще после долгих лет брака? Такие вопросы задают как женщины, так и мужчины, которые уже давно вместе, но их чувства со временем угасли. Не отчаивайтесь, это вполне естественно. Ничто не длится вечно, и даже самая сильная любовь со временем становится похожей на дружбу.
Нет ничего плохого в том, что отношения становятся более спокойными и вдумчивыми, но иногда все же хочется вернуть былую страсть. Как это сделать, мы расскажем вам в нашей статье.
Почему проходят страсть и романтика в отношениях
С детства нас учат, что такое любовь. Перед глазами у нас пример семейных отношений матери и отца, которые счастливы и заботятся друг о друге. Жизненный опыт — это то, что невозможно придумать. Независимо от того, прошли мы определенный этап или нет. Если у ребенка с детства не было счастливых отношений со взрослым, то, скорее всего, это оставит тяжелый след в его собственной жизни.
Такой ребенок может видеть пример любящей семьи только по телевизору или в книгах. Но мы должны знать, что этот образ, созданный ради красоты, обычно отражает лишь первую фазу отношений, когда происходит влюбленность, ухаживание и т.д. Поскольку ребенок не знает, как может быть иначе, он ошибочно полагает, что это и есть любовь.
Что же происходит, когда человек становится взрослым? Он знает, как вести себя в самом начале, когда между партнерами существует правильная химия, когда отношения наиболее захватывающие и страстные.
Но через 1-3 года это время заканчивается, и у вас возникает ощущение, что любовь и чувства исчезли. Что же тогда делать? Человеку не объяснили и не показали, как двигаться дальше, не теряя отношений.
Есть вероятность, что он или она думает о том, что пора искать другого партнера после окончания отношений. Вполне возможно, что у такого взрослого человека есть еще не один знакомый, который следует той же схеме. Но он никогда не поймет, что такое любовь. Он никогда не испытает настоящих, взрослых чувств, которые не вырабатываются гормонами. Он блокирует свой шанс узнать и понять настоящую любовь.
Любовь — это чувство, которое проходит через множество различных ситуаций и фаз в жизни. На каждом этапе она проявляется по-разному и имеет свои особенности. Можно сказать, что тот, кто пережил только первую фазу отношений, не испытал любви. Такой человек ведет себя как ребенок, который еще не сформировался и мыслит поверхностно. Такие люди не идут дальше в отношениях на бессознательном уровне. Они делают все, чтобы их развитие остановилось на определенном этапе.
Такое отношение можно сравнить с отношением ребенка, который считает, что не стоит взрослеть, потому что тогда прекратится все, что доставляет удовольствие. Но они не знают, что взрослая жизнь по-своему прекрасна. То же самое относится и к зрелой любви.
Как вернуть остывшие прежние чувства и отношения?
Добрый вечер, я очень рада, что Ирина пригласила меня посетить ее блог. Надеюсь, что дискуссия будет полезной и интересной для многих. Давайте посмотрим на историю типичной женщины.
«Мы приходим домой с работы, я бегу на кухню и быстро начинаю готовить ужин. Потом я занимаюсь детьми, а муж устало садится за компьютер или планшет, чтобы почитать новости….. И так каждый день… Иногда я ловлю себя на мысли, что все наше общение сводится к решению бытовых вопросов или обсуждению проблем детей. В наших отношениях не осталось ни романтики, ни интереса. Когда раньше мы могли ночи напролет болтать обо всем на свете. «
Есть сотни авторов для этой истории….. Я слышала это от своих подруг и многих клиентов. Нет, правда! Я испытывала похожие чувства в своих собственных отношениях.
Знакома ли вам ситуация, когда отношения угасают? Когда в череде суматошных будней они теряют остроту и азарт? Когда внутри все болит и болит: куда делась романтика? Когда вы смотрите на свадебные фотографии, вспоминаете, как все начиналось, и спрашиваете себя: это действительно мы? И так хочется восстановить былые отношения, но как? И возможно ли это вообще?
Эта проблема — оцепенение и скука в отношениях — может нанести им серьезный ущерб. Ведь если мы не получаем удовольствия от отношений, мы можем сделать самые категоричные выводы: Мы не принадлежим этому человеку.
И это не просто жизненное наблюдение. Статистика подтверждает, что основной причиной развода являются не конфликты и ссоры, а ослабление интереса и практически полное отсутствие общения между супругами. Канадское исследование, основанное на опросе нескольких сотен пар, подтверждает, что холодность чувств и скука — главные причины неудачных браков.
Скучно в отношениях. Что же делать и как вернуть прежние чувства?
Если вы оказались в такой ситуации, у меня есть для вас два сообщения. Первое — хорошее, второе — не очень хорошее (хотя первое без второго невозможно!).
Я начну со второй новости. Плохая новость заключается в том, что поскольку все механизмы в отношениях включаются с подачи женщины, большая часть вины за «порчу» отношений ложится на нас.
Это же обстоятельство приносит нам и хорошую новость! Если вы поймете законы отношений и будете правильно с ними обращаться, то очень скоро они заиграют новыми красками, а значит, вы снова почувствуете себя в них любимым и желанным!
Если вы дочитали до этого момента, значит — вы к этому готовы! Но чтобы вернуть прежние отношения, нужно разобраться в причинах — почему они начинают тускнеть, становиться серыми и скучными…..
Давайте вернемся назад. Что вы получали, когда ваши отношения были лучезарными? Чувство, что вы любимы и желанны. Чувство понимания и товарищества. Возможность поделиться своими чувствами и быть принятым. У вас были разные переживания и сильные чувства от проведенного вместе времени. Куда все это делось?
Что способствует ухудшению отношений
Прежде чем узнать, как вернуть любовь в отношения, необходимо выяснить, почему они испортились:
- Постоянные ссоры. Если у пары скандалы и ссоры, то это приводит к исчезновению нежных чувств. Супругам не стоит постоянно конфликтовать и настаивать на своем. Им нужно научиться уступать друг другу, даже если один из них не прав. Это делать очень полезно.
- Изменение состава семьи. Нередко ссоры в семье учащаются, когда рождается ребенок. Иногда возникает проблема, кто будет сидеть с детьми, если бабушка это делать не будет. В результате освободившиеся обязанности кто-то должен взять на себя.
- Потеря доверия. Это может вызвать измена, предательство и другие факторы. Это один из основных поводов нарушения доверия в паре. Его можно со временем вернуть, но для этого работать должны оба супруга.
- Разрушившиеся надежды. Совместные планы и мечты укрепляют семью. Особенно если речь идет о покупке квартиры или путешествии. И плохо, когда все надежды не оправдываются.
Как я могу вернуть свои чувства? Супруги должны осознать, что отношения не могут быть идеальными. Если в семье не все гладко, лучше обратиться к психологу.
Если быт вытесняет любовь
Женщина не должна в одиночку заниматься всеми домашними делами. Они должны быть распределены поровну между всеми членами семьи. Таким образом, женщина может посвятить себя не только домашним делам, но и себе, детям и мужу.
Выходные в семье необходимы. Даже в чистом доме может стать скучно, если не будет новых впечатлений. Для этого можно сводить детей в зоопарк, сходить на мультфильм или отправиться на пикник в город.
Совет № 3: Создавайте общую историю
В паре важно иметь общие воспоминания, веселые истории и опыт, который может быть присущ только вам двоим.
Совместная история — это когда вы одним словом напоминаете своему партнеру об интересном, приятном или смешном происшествии. Вы оба смеетесь, вспоминаете детали и становитесь еще ближе, потому что ни с кем другим вы не испытаете подобных чувств.
Фотографируйтесь вместе в каждой поездке, запечатлевайте как можно больше прекрасных моментов.
Когда отношения становятся холодными, загляните в фотоальбомы и вспомните самые счастливые моменты вашей жизни. Такие воспоминания могут растопить лед и вернуть в отношения нежность и трепет.
Совет № 4: Цените хорошее друг в друге
Некоторые пары не знают, как вернуть свою любовь, когда они уже давно привыкли друг к другу и узнали друг о друге все.
Будьте внимательны к своему партнеру, вспомните, какие качества вам нравились и какие положительные стороны вы заметили в вашей совместной жизни. Обращайте внимание на те качества, которыми обладает ваш партнер, но не на другие. Например, умение выслушать и поддержать, спокойный характер, способность быстро решать сложные проблемы и т.д.
Обращайте внимание только на хорошее, а на недостатки старайтесь закрывать глаза, ведь они есть у каждого.
Почему пропали чувства к мужу – разбираемся в причинах
Прежде чем думать — возвращать или не возвращать чувства к мужу, нужно понять — почему и на каком этапе жизни они были утрачены. Причины засыпания (умирания) любви, не меняются в любое время:
- Юношеский максимализм («лучше уже никого не встречу!») и постепенное «озарение» после свадьбы – «кажется, я поставила не на ту лошадь».
- Замужество как вынужденная необходимость по причине беременности, а не обоюдного желания.
- Замужество в раннем возрасте.
- «Огонь потух, потому что никто не подкидывал дрова». Семейная жизнь стала просто привычкой. Желания уступить, порадовать, удивить остались далеко в прошлом. В настоящем – рутина без намека на искру между ними.
- Накопившиеся обиды. Он не помогал с ребенком, он думает только о работе, он давно не дарил мне цветов, он не защищает меня от своей мамы и пр.
- Измена мужа, которую невозможно простить и забыть.
- Пропавшая мужская привлекательность (и мужская состоятельность).
- Муж не хочет иметь детей.
- Муж попал под влияние «зеленого змея».
- Потеря взаимопонимания или доверия.
Инструкция, как вернуть чувства к мужу – обретаем семейное счастье вновь
Конечно, если в семье произошло что-то необычное, что нельзя простить или оправдать, то удержать такую семейную лодку вместе будет очень сложно. Возрождение чувств к предателю, изменщику или алкоголику — дело рук фантазии. Однако стоит отметить, что многим семьям удается преодолеть трудности и начать все с чистого листа после того, как отношения были разрушены. А что делать, когда даже мысль о разводе кажется кощунственной, а настоящие прежние чувства к мужу катастрофически отсутствуют?
- Для начала не принимайте поспешных решений и не делайте скоропалительных выводов вроде «Любовь умерла!». Истинная любовь – не увлечение, она строится долгие годы и, даже заснув на время, еще может «восстать из пепла».
- У каждой семьи есть периоды взаимного отчуждения. Через это проходят все. Так называемая проверка на прочность – временем, трудностями, столкновениями характера, рождением детей и пр. Такие периоды обычно приходятся на 2-й год семейной жизни и после «пятилетки». После 5-6 лет семейной жизни супруги уже обычно «притираются» друг к другу, и все размолвки и недопонимания остаются в прошлом. Если не произойдет ничего экстраординарного, то такой союз – до самой старости.
- Разберитесь в себе. Чего вам не хватает? Что пошло не так и с какого момента? Пока вы не выясните причину, сложно будет изменить ситуацию.
- Если привычки супруга, которые казались милыми, вдруг стали раздражать – это не его вина, а ваше новое восприятие реальности. Это не он «утратил мужественность», а вы перестали ее видеть. Может, вы просто не даете ему шанса проявить себя?
- Примите для себя тот факт, что ваша подавленность и ощущение «шеф, все пропало!» скоро пройдут. Это временное явление и закономерный этап развития отношений. Закон природы – «русские горки» от страсти до безразличия, от раздражения до резкого приступа любовного голода. Однажды к вам придет осознание, что рядом с вашим мужем вам уютно, спокойно и больше ничего не надо.
- Грандиозная ошибка – пожить отдельно после ссоры или «проверить чувства». В этом случае недопонимание остается нерешенной проблемой. Либо оно сметет остатки ваших чувств снежной лавиной, либо просто растает без следа вместе с любовью. Помните, что на физическом уровне чувства (без «подпитки» и развития) начинают отмирать после 3 месяцев разлуки (закон природы). Страх – потерять друг друга – исчезает при раздельном проживании. Зато появляется привычка – жить без бытовых проблем, ссор и «чужого» мнения.
- Если ваши чувства угнетает рутина и однообразие, подумайте – как изменить ситуацию? Семейные традиции – это здорово, но семейные «ритуалы» нередко становятся «неподъемным чемоданом», который хочется просто выбросить с балкона: привычный секс после полуночи под сериал, привычная яичница по утрам, с работы – к плите, «купи сухариков к пиву, дорогая, сегодня футбол» и пр. Устали? Меняйте свою жизнь. Жизнь строится из мелочей, и только от вас зависит – будут ли они приносить удовольствие или отравлять ваше существование. Бросайте пить дома чай с бутербродами по утрам – хватайте мужа под руку и езжайте завтракать в кафе. Не ждите ночного исполнения супружеского долга, как каторги – вспомните, что и где вы вытворяли до свадьбы. Возьмите «больничный» и снимите номер в гостинице. Одним словом, бросайте старые привычки и живите по-новому. Каждый день своей жизни.
- Не забывайте о том, что муж – родной вам человек. И с ним даже можно поговорить. И скорее всего, он вас поймет и вместе с вами попытается изменить жизнь к лучшему. Не упускайте возможность диалога. Говорите о том, что вам хочется изменить, каких красок не хватает в вашей семейной жизни, как именно вы хотите пить кофе, ложиться спать, заниматься любовью, отдыхать и пр. Не жалуйтесь, что вам с ним плохо – говорите о том, что нужно, чтобы стало хорошо.
- Давно не дарит цветы? Не признается в любви? Не погладит по голове, когда проходит мимо? Не позвонит лишний раз с работы, чтобы сообщить, что соскучился? Во-первых, это нормально для людей, уже давно живущих вместе. Это не означает, что чувства угасли – просто отношения перешли на другой уровень. А во-вторых, давно ли вы сами звонили ему, чтобы сказать, что соскучились? Когда в последний раз делали приятные сюрпризы? Когда одевались даже дома только для него, любимого?
- Бросайте все – работу, друзей, курсы по вышиванию, а собак и детей – на дачу к бабушке, на 2-3 недели. Заказывайте тур туда, где можно по полной программе встряхнуть ваши чувства. Не просто лежа на пляже и хрумкая креветки под бокал вина, а чтобы сердце замирало от восторга, коленки дрожали, и счастье накрывало вас с головой, когда вы держитесь за руку мужа. Стряхните с себя и своей семьи рутину. Настало время – вспомнить, что такое счастье.
- Меняйте все! Без новизны жизнь скучна и пресна. А скука чувства убивает. Меняйте мебель и меню на неделю, меняйте дорогу до работы, вид транспорта, прическу, образ, сумочки, увлечения и даже, если надо, работу. Кстати, нередко именно работа становится «красной кнопкой»: усталость и неудовлетворенность от работы проецируется на семейную жизнь, и кажется, что «все плохо». В общем и целом — меняйтесь сами!
- Взгляд на мужа дома и взгляд на мужа вне дома – «две большие разницы». Мужчина, выходящий «в свет», меняется на глазах, пробуждая все забытые чувства. Это уже не старый добрый муж в трениках на диване с чашкой чая и мешком пряников, а мужчина, который «еще ого-го», на которого оборачиваются девушки, от которого возбуждающе пахнет дорогим парфюмом, и при взгляде на которого возникает чувство гордости – «Он – мой». Поэтому бросайте свои домашние посиделки-чаепития возле телевизора и заведите привычку – проводить вечера с супругом необыкновенно. Чтобы запоминались. Благо, вариантов – море.
- Найдите увлечение на двоих. Нечто, от чего вы оба приходите в восторг – рыбалка, гонки под парусами, картинг, танцы, фотография, кино, плавание и пр.
- Отправляйтесь в путешествие. Если, конечно, детей уже можно оставить одних или с бабушками. На машине или «туристами», вдвоем, заранее проложив интересный маршрут.
- Уже смирились с потерей чувств к супругу? И продолжаете жить по инерции, жалея себя и изводя супруга своей кислой миной? Может, вам просто комфортно в состоянии вечной хандры? Есть и такие люди. Которым хорошо только тогда, когда все плохо. Тогда и жизнь более интересной становится, и даже тоскливые стихи по ночам пишутся. Если вы из таких «творческих» людей – ищите другой повод для страданий. Иначе эта игра в «куда ушла любовь» закончится тем, что муж соберет чемодан и помашет вам рукой.
