Среди распространенных ошибок, которые делают многие владельцы жилья, можно выделить такие, как открытие дверц стиральных машин до их полного заполнения, а также использование больших морозильных камер, когда в них содержится недостаточное количество продуктов. Также важно помнить о необходимости мыть руки, если вещи расположены на низком уровне. Наконец, следует убрать все оборудование, которое используется неэффективно.
«Вот и пенсия… осталась на 10 тысячах, которые просто не знаю, как тратить, чтобы выжить» — история от бывшей коммерсантки
Я уже более пяти лет на пенсии и получаю 9680 рублей. В своей трудовой карьере я работала в сфере торговли, начиная с позиции простого продавца сразу после окончания технического училища. Постепенно я приобрела опыт, изучив коммуникации, и добилась статуса менеджера в крупном торговом центре. Моя работа заключалась в том, чтобы находить места для продажи наших товаров, и мне приходилось активно взаимодействовать с покупателями, продвигая косметику и парфюмерию. Это была сложная, но в то же время любимая роль, которую я исполняла с удовольствием.
В далекие времена наши торговые центры всегда ощущали нехватку работников-продавцов. Когда камеры видеонаблюдения еще не были установлены, кражи были частым явлением, и о всех недостачах требовалось сообщать всем сотрудникам. Я сменяла места работы, переходя из одного центра в другой, а в какой-то момент предприняла попытку начать свой собственный бизнес, но эта затея оказалась неудачной, и мне пришлось вернуться к своей прежней должности. Теперь, по прошествии времени, я не считаю свою предыдущую работу основанием для гордости, и поэтому не буду углубляться в эти подробности… У меня был богатый опыт: как неудачи, так и успешные результаты.
И вот долгожданная пенсия….Честно сказать, я была в шоке!
И вот настал мой долгожданный момент выхода на пенсию. Когда я говорю о своем счастье, я не имею в виду беззаботное времяпрепровождение. Я откладывала средства, пытаясь максимально обеспечить свою старость, веря в безбедное будущее! Коллеги на работе проводили меня с теплотой и настойчиво предлагали остаться, но я следовала своей мечте. Однако я не могла предвидеть, что, несмотря на свои накопления, позволить себе всего лишь две зарубежные поездки за всю жизнь и помочь дочери приобрести загородный дом как свадебный подарок — это довольно скромные достижения. Честно говоря, я была потрясена! Проведя много расчетов, играя с числами, я осталась с 10 000 рублями, и не имела представления о том, как потратить эту сумму, обеспечивая свои жизненные нужды. После долгих лет активной работы такой переход к единственному стабильному источнику дохода казался для меня угрозой.
Я пыталась найти новую работу и была устроена на позицию продавца-консультанта. Однако мне так и не удалось трудоустроится, ведь, как правило, работодатели тяготеют к более молодым специалистам. Ни мои связи, ни знакомства не смогли помочь мне. Проблемы со здоровьем, рождение внука… Прошло несколько лет. У меня начались боли в ногах, сердце, и у меня повысилось давление. Врач рекомендовал мне оставить прежнюю напряженную работу и поискать что-то более легкое, например, должность уборщицы, бухгалтера или охранника. Я даже не могу описать, через какие испытания и унижения мне пришлось пройти. Этого не пожелала бы никому.
Мои поиски работы заканчивались ухудшением здоровья и необходимостью потратить 20 000 рублей на его восстановление. В начале мне помогли дочь и зять, которые в то время как следует выполняли свои обязанности. Сейчас моя дочь испытывает сложные времена с работой по специальности, несмотря на то что у нее есть медицинское образование. После свадьбы и рождения ребенка она осталась дома, пока мой штат уменьшился. На работу мы не можем взять маленького внука, даже если он ходит в детский сад или на бабушку, которая вышла на пенсию. В частных медицинских учреждениях находят работу те, кого знают.
Таким образом, мы остаемся ожидать, когда зять начнет хорошо зарабатывать. Он тоже получил диплом в инженерной области, но, как и многие другие, оказался без работы в нашем государстве. В данный момент он работает водителем такси, и жалуется, что их доходы постоянно снижаются, а также они сталкиваются с множеством штрафов и взысканий. В заключение, наша жизнь превратилась в сплошной кошмар!
Я надеюсь немного окрепнуть со временем и, возможно, найду работу с частичной занятостью. Ведь выживать на 10 000 рублей в месяц — это просто смешно. Я сильно обеспокоена тем, что происходит с молодыми людьми. Судя по текущей ситуации, у них практически нет работы, и они подвергаются серьезным экономическим испытаниям.
Как я живу на 10000 рублей в месяц: «Хорошую, вкусную еду я покупаю только на праздники»
Я хочу поделиться своим опытом того, как я учусь жить на те средства, которые мне предоставляет наше государство. Мои деньги поступают в российский пенсионный фонд каждый месяц до конца моей жизни. Я не уверена, что смогу вернуть все свои вложения, так как боюсь, что просто не доживу до этого момента. Как только я найду работу с неполной занятостью, я уверена, что больше не отправлю ни копейки мошенникам и трудноисполнимым фондам!
На данный момент мой ежемесячный счет за коммунальные услуги составляет от 2 500 рублей летом до 5 500 рублей зимой. В зависимости от состояния своего здоровья, я трачу на лечение от 1 500 до 4 000 рублей. Иногда я приостанавливаю прием лекарств, и в итоге у меня остается около 6 000 рублей на еду и текущие расходы! К счастью, мне не нужна новая одежда и бытовая техника, потому что у меня много вещей и инструментов. Я вынуждена тратить деньги только на косметику и необходимые расходные материалы. Представьте, как 60-летняя женщина существует с доходом всего 6 000-7 000 рублей в месяц. Это настоящая борьба за выживание! Печальное существование, когда считаю дни до своего конца!
Иногда мои дети финансово помогают мне – дают небольшие суммы безвозмездно. Что касается подсчетов, то мне стыдно ими заниматься. Как бизнесвумен, я не могу прокормить себя на такие деньги! Это кажется мне невыносимо, болезненно и крайне дискомфортно. Измерять каждую трату, рассчитывать порции и калории. Я лучше смирюсь с судьбой! Я просто лягу и в случае необходимости, полиция, скорее всего, откроет мою квартиру по просьбе соседей! Я не высказываю это, как неподтвержденные фантазии пенсионерки, потерявшей рассудок. Это отражение голоса всего русского народа, находящегося в унизительном состоянии существования. Мои соседи каждый раз приходят ко мне, одни просят соль, другие – макароны! Нет, они не нищие — у них не хватило средств на хлеб, овес, соль и сахар всего на три дня. Они одиноки, и рядом нет никого, кто мог бы поддержать их.
Я могу позволить себе более качественную еду только в праздничные дни. В остальные дни жизни я стараюсь обходиться здоровой пищей, такие как обычная овсянка, растительное масло, хлеб, молоко, творог и кефир. Молочные продукты не всегда доставляют мне удовольствие. На праздники же, наоборот, я стараюсь порадовать себя, употребляя много рыбы, икры и орехов. Но всякий раз, вспоминая о детских радостях, мне становится грустно…
Иногда удается купить свежие фрукты, рыбу и мясо. Я предпочитаю приобретать мясо у фермеров на местных рынках. Мы готовим немного и замораживаем оставшееся, чтобы позже приготовить вкусные блюда. Овощи мы собираем со своих садов. Небольшой участок в деревне стал настоящим спасением для нас. Нам бы хотелось переехать туда, однако сейчас нет возможности остановиться, и наш сарай требует ремонта. Нам также нужно сделать несколько зимних запасов. В целом, можно сказать, что мы выживаем, так или иначе.
Покупка недорогих бытовых товаров, таких как стиральный порошок, мыло, шампунь, крем для тела, туалетная бумага и освежающие лосьоны, обходится мне примерно в 700 рублей в месяц. Для приобретения колготок, брюк, носок, тапочек и других мелких предметов уходит в среднем еще 1 000 рублей. Я трачу около 1 000 рублей в месяц на лекарства. Таким образом, невозможно оставить на еду больше 3 000 рублей без ощущения себя нищей. Да, это значит ходить во все магазины пешком, и избегать поездок на поезде или используя общественный транспорт.
Вывод, я думаю, не нужен.
Я рекомендую всем, кто стремится выжить в пожилом возрасте, не зацикливаться на каждой копейке и не полагаться на то, что государство позаботится о своих гражданах и обеспечит все необходимые условия.
Что касается которой косметики, если финансы позволяют, рекомендуется минимизировать количество используемых средств, оставив только самые необходимые, такие как шампунь, мыло, зубная паста, дезодорант и крем для бритья.
Когда приходится жить на 10000 рублей в месяц
На финансовые трудности могут существенно влиять выплаты по кредитам, накопленные за время жизни расходы на такие крупные вещи, как автомобиль или квартира, а также затраты на ремонты, которые требуют большая часть заработка. К тому же, важно учитывать необходимость экономить, чтобы справиться с расходами на обучение или аренду жилья, что иногда особенно актуально для получения необходимой медицинской помощи.
Если финансовые затруднения носят временный характер, простым способом может стать обращение к родственникам с просьбой о помощи, или же займы у друзей. Однако ситуацию сложнее, если 10 000 рублей — это уже постоянный источник дохода, например, заработная плата, пенсия, доходы от аренды или социальные пособия. В таких случаях нет особого смысла занимать деньги, так как долговые обязательства лишь ухудшают ситуацию. Поэтому важно проанализировать ваш образ жизни и начать экономить.
Необходимые статьи расходов
Низкий уровень дохода неизбежно требует сокращения трат, и, как следствие, меньшее количество расходов. Например, отдых за границей становится недоступным. Прожиточный минимум позволяет оплатить лишь счета за коммунальные услуги и самые базовые продукты в супермаркетах, не упоминая о покупке сезонной одежды, стоимости автобусных билетов и разных мелких расходах. Большинство удовольствий становятся недоступными для тех, кто вынужден жить на 10 000 рублей. Тем не менее, существуют определенные виды расходов, которые можно значительно сократить или вовсе исключить из бюджета, когда это возможно. К ним относятся:
- питание;
- оплата коммунальных услуг;
- приобретение сезонной одежды и обуви;
- непредвиденные расходы, такие как лекарства, ремонт бытовой техники, посещение врача и т. д.
Существуют и другие необязательные расходы, которые могут ущемлять ваш бюджет, и с которыми стоит разбираться в первую очередь. Вам потребуются расходы на множество мелких предметов для дома, такие как порошок для стирки и средства личной гигиены.
Способы сэкономить на ЖКУ
Основная часть заработка тратится на коммунальные услуги. Общая сумма, которую вы должны будете заплатить, зависит от вашего жилья и от того, как много вы используете ресурсов. Для значительного снижения платежей за коммунальные услуги вам следует установить счетчики воды, газа и электричества. В большинстве случаев фактический счет получается меньшим, чем расчетный.
Вы также можете эффективно использовать ресурсы в быту. Например, можно экономить воду при мытье посуды, выключая воду, избегать приема ванне, заменяя его душем, и не забывать выключать свет в пустых комнатах.
Приготовление пищи на дровах — это более выгодный вариант, при условии наличия для этого соответствующей плиты, вместо использования микроволновки или электрической плиты. Этот вариант особенно актуален для тех, у кого нет газового счетчика.
Среди распространенных ошибок, которые часто допускают жители, можно выделить такие, как открытие дверей стиральных машин до их полной загрузки или использование больших морозильников, когда в них недостаточное количество продуктов. Необходимо стараться разумно использовать бытовую технику и не оставлять ее без надобности.
Если речь идет о сбережениях в интернете и мобильной связи, выбирайте наиболее подходящие и выгодные тарифные планы от провайдеров, предлагающих только необходимые услуги, чтобы не влезать в долги.
Как вы сможете выжить на 20 000, 15 000, 10 000 или даже 5 000 рублей в месяц в 2022 году? После очередного падения рубля этот вопрос заботит многих. Давайте попытаемся разобраться в ситуации и найти оптимальные решения.
Экономия на обязательных платежах, тарифах в 2022 году
разделитель top = «нет» стиль = «пунктир» размер = «2″ /divider
Во-первых, необходимо внимательно отнестись к обязательным ежемесячным платежам, таким как коммунальные услуги, телефонные счета, интернет и рекомендации. Для снижения затрат на коммунальные услуги важно фиксировать показания своих счетчиков. Это может существенно уменьшить ваши платежи до нескольких раз. Также следует минимизировать потребление воды и электроэнергии, когда это возможно.
Пример: Потребители, у которых счетчики не установлены, платят до 50% больше (согласно Постановлению Правительства РФ от 29 июня 2016 г. N 603 «О внесении изменений в некоторые акты Правительства Российской Федерации о порядке предоставления коммунальных услуг»).
Если вы вчера заплатили предполагаемые 1000 рублей, то теперь вам придется отдать 1500 рублей — разница очевидна.
Кстати, для расчетов, насколько выгодно устанавливать двухтарифные счетчики, вы можете воспользоваться онлайн-калькулятором. В некоторых городах эти счетчики могут дарить экономию до 500 рублей в месяц, в других — наоборот, обойтись без них будет более выгодно.
https://moi-ipodom.ru/dvuxtarifnyj-schetchik.html (имущественно, это не конечная ссылка, проверьте в конце статьи).
Выберите наиболее подходящий тариф для вашего мобильного телефона. Операторы часто необоснованно подписывают клиентов на платные подписки, которые могут стоить десятки или сотни рублей в месяц. Проверьте наличие подобной подписки и, если что — отмените их.
Пример: Если сумма, которую вы тратите на телефон, превышает 200-300 рублей в месяц, возможно, вам стоит рассмотреть абонентские套餐. Они часто предлагают бесплатные минуты и СМС, что, при наличии интернета, вполне достаточно на месяц.
Также стоит обратить внимание на тарифы интернет-провайдеров. Не всем необходимо иметь самый быстрый интернет-канал. Уменьшив скорость, вы сможете сэкономить 200-300 рублей в месяц и при этом не заметить никакой разницы в дополнительных услугах.
В результате можно существенно сэкономить на своих счетах, ведь иногда экономия достигает 500 рублей в месяц или даже больше.
Как экономить на еде? Голодать не обязательно!
разделитель top = «нет» стиль = «пунктир» размер = «2″ /divider
Чтобы сократить расходы на пищу, необходимо, прежде всего, начать готовить самостоятельно. Это позволит значительно сократить количество посещений ресторанов и кафе, а также минимизировать покупки заранее приготовленных блюд.
Не забывайте проверять свои запасы продуктов, чтобы избежать их порчи.
Простая, недорогая, вкусная и полезная еда может состоять из самых простых ингредиентов.
Вы можете брать домашнюю еду с собой на работу в контейнерах. Этот подход позволяет избежать голода на рабочем месте и не тратить дополнительные деньги на снэки извне.
Пример: сократив количество сладостей в своей еде, вы можете сэкономить еще более 500 рублей в неделю.
Важно правильно распределить свои расходы и свой домашний бюджет. Подробные рекомендации о том, как это делать, вы можете найти на сайте https://moi-ipodom.ru/byudzhet-kak-raspredelit-1.html.
В идеале, рекомендуется составить меню на неделю. Это сделает ваше питание более разнообразным и одновременно более экономным.
Пример меню на неделю для экономии денег на еде
разделитель top = «нет» стиль = «пунктир» размер = «2″ /divider
Эти расчеты примерные и могут варьироваться в зависимости от регионов и магазинов. Поэтому вам следует учитывать цены в вашем случае. Но вот список основных продуктов, необходимый для двух человек.
Кроме того, рассчитывайте отдельно обед, умножая указанное количество на два.
Список основных продуктов включает в себя:
- Гречка — 1 пачка стоит около 60 рублей. Хватает на 2 приема пищи для 2 человек.
- Рис — 1 пачка также стоит около 60 рублей. Хватает на 2 приема пищи для 2 человек.
- Макароны — же 1 пачка в районе 60 рублей на 2 раза для 2 человек.
- Картофель — 2 кг хватит на 2 приема пищи и стоит около 60 рублей.
- Мясо/рыба — от 400 рублей за 1 кг., тоже на 2 человека на 2 раза.
- Свежие овощи — стоимость меняется в зависимости от сезона, но на 2 приема пищи для 2 человек потребуется около 200 рублей.
Дополнительные продукты для разнообразия:
- хлеб — 3 булки по 30 рублей каждая;
- соусы — 2 упаковки по 60 рублей;
- чай — около 60 рублей за пачку на неделю;
- сладости — около 500 рублей на неделю;
- масло — 100 рублей;
- молоко — 80 рублей за литр, на неделю примерно 2 литра.
В итоге, стоимость составит: 850 + 500 = 1370 рублей в неделю на полноценный ужин. Получая обед и ужин, вы легко вписываетесь в 2750 рублей на месяц. Таким образом, ваш общий месячный бюджет на продукты может достигать примерно 10 000 рублей.
Важно понимать, что это очень приблизительные расчеты. У каждого свои потребности и предпочтения в еде, торговли и прочими аспектами жизни.
Здоровье — дешевле заботиться заранее, чем лечиться
разделитель top = «нет» стиль = «пунктир» размер = «2″ /divider
Еще один важный аспект расходов, который может существенно ухудшать финансовое положение, — это медицинские траты.
Чтобы сократить расходы в этой области, начните с изменения своего образа жизни.
Отказ от вредных привычек — это замечательный способ снизить свои месячные расходы и тем самым избежать дополнительных медицинских затрат. Определяющим фактором будет следование определенным привычкам: это здоровье питания, регулярная физическая активность и минимизация стрессов.
Однако, в тех случаях, когда все же придется потратить деньги на лекарства, сохраняйте чеки и рецепты — вы сможете вернуть свои деньги через налоговые льготы.
Также стоит заменить дорогостоящие лекарства аналогами более доступной ценовой категории. По закону многие могут получить дополнительную помощь, особенно в форме бесплатных лекарств — грамотно воспользуйтесь этой возможностью, если речь касается средств, предназначенных для детей младше трех лет или людей с нарушениями здоровья.
«Вы живете в комнате, и крошки разлетаются, в то время как мне каждый раз приходится убирать», — часто говорит мне сосед, живущий с другой стороны.
Алексей считает, что на 11 000 рублей в месяц можно комфортно существовать. С точки зрения Андрея, если бы он имел семью, его бюджет сильно необходимы корректировки. «Я живу очень хорошо,» — делится Алексей. «Я трачу 2000 на еду, 3000 на жилье, включая телефон и интернет, и 1000 на автобус, так что итого уходит 6 000 рублей. Остается 350 на разнообразные нужды, включая развлечение и одежду. Я уверенно экономлю даже в сложные времена нашей страны!».
Диетолог Альбина Шорохова проанализировала рацион Алексея. По его словам, на это уходит 200 евро в месяц, что, безусловно, впечатляет. «У него, как видно, полезный завтрак, это замечательно. Однако отсутствие молочных продуктов в рационе меня беспокоит, особенно публично заявляю, что молочные продукты необходимы для поддержания общего состояния здоровья,» — поясняет эксперт. «Взрослому человеку достаточно 200 г мяса в день, поэтому эта часть меню у него вполне устраивает. Тем не менее, отсутствие в его рационе молока сильно сказывается на его здоровье. Я сомневаюсь, как Алексей может позволить себе полноценное питание, которое обойдется ему в 200 рублей, учитывая, что это, возможно, некачественные или просроченные продукты. В любом случае, настоятельно рекомендую ограничивать количество пищи, как без целебной диеты.»
