Привязанности, которые мы активируем, имеют тенденцию укрепляться, в то время как те, которые игнорируем, ослабевают и в конечном итоге могут исчезнуть. Например, если вы находитесь в плену болезненных воспоминаний о неудавшихся отношениях или мечтах о несчастной любви, эта эмоциональная связь может мешать вам устанавливать новые контакты, особенно с привлекательным человеком, и, как следствие, препятствовать вашей возможности быть счастливым и открытым для новых знакомств.
Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
При каждом нашем взаимодействии с другими, возникает энергетическая связь. Этот обмен энергиями устанавливается через энергетические каналы, формирующиеся в процессе общения — будь то беседа, физическая близость или совместное времяпрепровождение.
Привязанность, в свою очередь, представляет собой особый тип канала, который, к сожалению, основан на зависимости и может исказить правильный поток энергии. Человек, находящийся в состоянии привязанности, теряет свою энергетическую свободу, так как становится подвержен влиянию других.
В течение нашей жизни мы бессознательно создаем привязанности к различным людям, вещам и событиям, что может замедлить наш личностный и духовный рост, делая нас зависимыми и уязвимыми для воздействия окружающих. На тонком уровне такая зависимость напоминает трубу, по которой начинает течь энергия — ее цвет может варьироваться, в зависимости от того, к какой чакре она прикреплена.
Привязанности зачастую негативно сказываются на нашем общения. Энергетическая связь с человеком может вызывать сильное эмоциональное влечение, что затрудняет взаимодействие с ним. Такие связи часто возникают в результате негативного опыта или эмоциональных «звёздных атак». Негативные эмоции, направленные на другого человека, могут как бы « прописываться» в чакрах.
Вот как различные чакры могут быть связаны с типами привязанностей:
- 1. Муладхара (базовая чакра) — страх, агрессия.
- 2. Свадхистхана (половая чакра) — похоть, одержимость.
- 3. Манипура (пупочная чакра) — стремление к власти или подчинение.
- 4. Анахата (сердечная чакра) — любовь и ненависть.
- 5. Вишудха (горловая чакра) — желание самореализации.
- 6. Аджна (надбровная чакра) — привязанность к убеждениям и принципам.
- 7. Сахасрара (коронная чакра) — привязанность к эгоистичным желаниям.
Чтобы разорвать ненужные связи, важно осознать источники этих привязанностей. Например, неоплаченный долг может связывать вас с кем-то на длительный срок: чем больше сумма, тем крепче узы. Для освобождения нужно мысленно «попрощаться» с деньгами, как бы отпуская их, и по-настоящему простить должника.
Зависимость от других возникает из потребности обладать ими, и скорость возникновения привязанности может быть пугающей — человек начинает долго думать о своем объекте желания и строить вокруг него вымышленный мир. Эта зависимость напоминает состояние ребенка, который не может получить свою заветную игрушку; она требует незамедлительного разрушения во избежание боли при разрыве.
Однако самыми мощными могут быть родительские привязанности. Часто родители, особенно матери, стремятся полностью контролировать своих детей, что ведет к подавлению их развития. Это явление является неформальным, что менее связано с истинной любовью и больше с желанием подчинить себе другого человека.
Последствия такого контроля могут быть весьма тяжелыми. Постоянное давление может заставить ребенка разрывать эти связи самому. Однако даже после разрыва отношений ребенок не перестает любить родителей, он просто достигает эмоциональной независимости.
Попробуйте выполнить простое «упражнение на отделение»: визуализируйте человека, к которому вы испытываете негативные чувства. Мысленно простите его. Затем представьте энергетические нити, тянущиеся от каждой чакры (учитывая, что у нас есть 7 основных чакр) к этому человеку. Возьмите воображаемую зажигалку и сожгите каждую из нитей. После этого представьте между вами и этим человеком защитную стену из пламени.
Когда привязанность перестанет существовать, человек, с которым произошел разрыв, может неожиданно появиться в вашей жизни, поскольку на бессознательном уровне он почувствует, что больше не получает от вас энергии. Чтобы восстановить связь, скорее всего, он попытается выйти с вами на связь — в таком случае, общайтесь с ним вежливо и снова повторите процесс отсечения.
Как убрать энергетические привязки к бывшим партнерам?
Энергетическая привязка обычно возникает в ходе взаимодействия между мужчиной и женщиной, когда происходит обмен энергиями. Этот процесс может происходить не только во время физической близости, но и в процессе общения и ожидания.
Многие пары заканчивают свои отношения, однако не всегда этот разрыв задействует обоих партнеров одинаково. Именно поэтому энергетическая связь может сохраняться даже после расставания.
Некоторые люди, теряя любимого человека, не могут смириться с этим событием и часто задаются вопросом, насколько это опасно для их эмоционального состояния.
Опасность энергетической привязки людей
Среди ваших знакомых, возможно, имеются те, кто после разрыва длительное время не может найти себе места, грустит, плачут и чувствуют тоску.
Их сексуальная энергия постепенно уменьшается, и, по сути, она передается к их бывшим партнерам. Нельзя обвинять последних, так как они зачастую не осознают, насколько сильны такие эмоциональные связи!
Частые переживания о разорванных отношениях делают человека все слабее — они передают всю свою энергетику прежнему партнеру. Чем больше вы думаете о нем, тем больше энергии теряете — в итоге может стать невозможно построить новые отношения, так как эмоциональное состояние будет неустойчивым, и ваше тело со временем начнет истощаться.
Основные принципы энергетических привязок, на чем они основаны?
1. На мести
Если у вас есть желание отомстить своему бывшему партнёру, это несомненно станет мощной причиной для закрепления энергетической связи. Мысли о том, как затруднить жизнь другому, делают человека зависимым от него на длительное время. Постоянное планирование мести отнимает энергетику, и даже если месть состоится, это не вернет утраченные силы и уверенность в жизни.
2. Чувство вины
Многие люди, пережившие расставание, часто винят себя за произошедшее. Они могут испытывать угрызения совести, обдумывая, как могли бы поступить иначе, что-то сказать или сделать, или даже почему не остановились вовремя. Все это может требовать огромного количества эмоциональных ресурсов и сил, особенно если в отношениях были задействованы дети.
3. Обида и разочарование
Обида — это следствие несбывшихся мечт и нереализованных желаний. Бывший партнер становится объектом для обвинений в том, что именно он стал причиной невозможности реализовать ваши планы.
Важно понимать, что эта ситуация — результат ваших собственных желаний и планов, которые могли совершенно не совпадать с стремлениями вашего партнера. Так в чем же на самом деле была его вина?
4. Обещания
Порой, бывшие партнеры оставляют после себя множество обещаний. Например, он мог уверять вас, что вы будете вместе навсегда, что у вас будут дети и общее будущее. Когда это обещание остается неоправданным, женщина может на протяжении долгого времени терзаться вопросами о том, почему все пошло не так.
Привязанность к человеку
Привязанность — это сложное психоэмоциональное состояние, при котором человек жаждет быть ближе к тому, к кому у него есть симпатия. В нормальных отношениях эта привязанность считается приемлемой. Однако существуют случаи, когда данное чувство перерастает в патологическую зависимость, когда человек начинает страдать при любой разлуке с объектом своей привязанности.
Многие люди склонны путать любовь и привязанность. Важно понимать, что это две совершенно разные концепции. Любовь подразумевает заботу о другом человеке, желание делать его счастливым, тогда как привязанность часто бывает эгоистичной и акцентируется на собственных потребностях.
Существует также разница в эмоциях, испытываемых при любви и привязанности. Находясь влюбленным, люди чувствуют радость, свободу и надежду. В противоположность этому, привязанность часто сопровождается негативными чувствами, внутренним дискомфортом и постоянным неудовлетворением.
Следовательно, не стоит путать эти два состояния. В отношениях необходимо избегать чрезмерной привязанности, так как при возможном расставании это может вызвать сильные эмоциональные страдания.
Что делать, если психологически привязан к человеку?
Сильная привязанность представляет собой важную психологическую проблему. Игнорирование этого состояния может привести к серьезным эмоциональным и психическим последствиям, таким как тревога и депрессия. Поэтому важно предпринять шаги, чтобы разорвать эту привязанность, когда вы понимаете, что дальнейшее общение может только углубить ваши страдания.
В первую очередь, вам стоит осознать, что ваша привязанность ненормальна и требует внимания. Если вы не готовы отпустить эти чувства, вы не сможете избавиться от негативных мыслей.
- Прервать контакты с человеком
Лучший способ дистанцироваться от человека, к которому вы привязаны, — это полностью прекратить с ним общение. Как гласит старая пословица, «С глаз долой — из сердца вон». Несмотря на то, что такой шаг может быть крайне сложным, его необходимо сделать. Это может быть больнее, чем находиться в непосредственном контакте, однако это лишь временный дискомфорт, который постепенно исчезнет по мере вашего восстановления.
Важно учесть, что, прекращая общение, вы должны делать это полностью. Если вы решили не встречаться лично, но продолжаете общаться через мессенджеры или социальные сети, это только усилит ваши проблемы. Закройте все пути, которые могут привести к повторным встречам.
Избавьтесь от всех фотографий, подарков и других вещей, которые напоминают вам о данном человеке. Со временем, вы начнете чувствовать, что справляетесь без него или без нее.
- Больше общаться с друзьями и знакомыми
Многие, оказавшись в сложной эмоциональной ситуации, склонны отдаляться от окружающих. Однако это нежелательное поведение только усугубляет ваше состояние. Регулярное взаимодействие с друзьями и близкими помогает отвлечься от собственных проблем и дает возможность вам найти положительные эмоции через общение и совместные действия. Поддержка окружающих поможет вам справиться с вашими переживаниями.
Учитесь радоваться жизни. Она не так длинна, как может показаться, и не стоит тратить ее на бессмысленные страдания. Печальные моменты — это часть жизни, однако главное — это делать из них выводы и движущиеся вперед.
Если из вашей жизни ушел человек, без которого вам сложно, постарайтесь увидеть положительные аспекты в сложившейся ситуации. Например, можно понять, что конец одних отношений может стать началом новых. Это хороший шанс построить новую личную жизнь с нуля:
- возможность обрести полезный опыт для будущего;
- освобождение времени и пространство для себя;
- возможность заниматься любимыми делами;
- упрощение быта;
- проживание в спокойной обстановке без конфликтов.
Психологи подчеркивают, что эмоциональная зависимость часто является причиной дефицита положительных эмоций. Старайтесь наполнить свою жизнь интересными событиями и удовлетворяющими занятиями, что поможет избежать эмоционального голода.
Занятия, приносящие наслаждение и удовлетворение, также могут помочь вам в выходе из состояния эмоциональной зависимости от другого человека. Хобби может занять ваше время и ваши мысли, отвлекая от переживаний касательно запомнившегося человека.
Как понять, что это эмоциональная зависимость
Люди, переживающие эмоциональную зависимость, могут заметить несколько характерных черт в своем поведении:
— Все внимание сосредоточено вокруг объекта привязанности. При этом жизнь начинает сворачиваться вокруг одной личности, теряя значимость для работы, друзей, хобби и семьи. Привязанность ограничивает человека.
— Стремление привлечь внимание объекта: порой такая зависимость может проявляться в истерике или в противоположном поведении, когда человек показывает полное безразличие.
— Синдром отделения: когда объект вашей привязанности отдаляется, чувствуется сильное стремление вернуть его, что вызывает внутреннее напряжение. Когда привязанность становится болезненной, необходимо думать о том, как от нее избавиться.
Даже если ваше чувство привязанности можно считать здоровым, всему может помешать ряд барьеров:
- расстояние между вами,
- неравная связь,
- один из вас состоит в других отношениях,
- простая несовместимость.
В итоге отношения могут оказаться непродуктивными, и можно начать задаваться вопросом, как избавиться от привязанности к человеку. Переходя к новым осознаниям, можно искать решения через понимание механизмов привязанности, как это объясняется в тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Обретение хобби для отвлечения
В момент сильной любви к другому человеку нам может быть очень трудно сконцентрироваться на обычных повседневных задачах. И здесь может помочь поиски новых увлечений. Постарайтесь задуматься о том, какое хобби может приносить вам удовольствие, чтобы отвлечь свое внимание. Это поможет сделать жизнь проще, не давая вашим мыслям постоянно крутиться вокруг одной темы — любви или потери, создавая пространство для умственного отдыха.
Иногда мы можем понимать, что что-то не сделали или не сказали в отношениях с человеком, что для нас важно, и из-за этого нам трудно избавиться от чувства привязанности. Размышления о том, почему ваши отношения сложились так или иначе, могут стать необходимым шагом к обретению душевного покоя.
Если же вы чувствуете, что объект привязанности вам что-то должен — был ли это пренебрежение, обида или унижение — и это не дает вам возможности отпустить его , стоит обратиться к пониманию механизмов, управляющих привязанностью, и пронаблюдать, насколько ваши собственные желания и ожидания могут быть искажены.
Довольно часто в эмоциональных переплетениях мы говорим: «Не влюбляйся в меня, нас просто слишком много», и, хотя на момент этих слов может казаться, что все идет хорошо, вопрос не обязательно в том, что наш партнер говорит о нас — ему может быть просто страшно влюбиться. Старайтесь не принимать это близко к сердцу.
Чтобы не тратить силы на эмоциональную зависимость, стоит глубоко осознать тип привязанности, которая низводит вас, и отблагодарить человека за все приобретенные уроки. Это может стать важным шагом на пути к обретению душевного равновесия. Если чувства благодарности к бывшему партнеру появились, значит, вы усвоили важные уроки и находитесь на пути к созданию новых связей, которые будут более плодотворными.
Остуда в душе
Чтобы помочь себе, встаньте под душ и произнесите следующие слова, как ритуал:
«Если у вас есть проблемы с водой, вы можете получить хороший результат. Если ты поможешь мне забыть мою любовь, ты простишь меня, тогда мое сердце перестанет плакать и болеть, и я уберу свою привязанность. Да будет так!»
Когда будете умываться, скажите:
«Умоюсь, освобожусь я, водой умоюсь, любовь моя, свободной стану, раба моя любимая. Да будет так!»
После этого ритуала сожгите губку на перекрестке, как символ обретения свободы.
Остуда отворот на хлеб
Положите на стол фотографию человека, которого хотите забыть, и положите перед ней кусок черного хлеба. В течение семи дней читайте следующий ритуал, каждый раз отдавая хлеб птицам и заменяя его новым:
«Раб(ва) (имя), стой, как стоишь, лги, как лжешь. Буду вспоминать тебя не с любовью, а с хладнокровием. Как я забыла раб(а) (имя), как делала первые шаги в детстве, как вырос первый зуб, так отныне и до вечности я забуду этого человека — раб(а) (имя). Да будет так!»
