Однако мать или отец должны знать, что происходит в их организме. Ведь только взрослые могут обнаружить нерегулярный цикл или другие проблемы и вовремя обратиться к врачу. При необходимости родители покупают лекарства для облегчения менструации, чего не может сделать обычный ребенок.
Как рассказать маме о месячных?
Первая менструация — это важное событие в жизни каждой девочки. Будь то 20 или 50 лет спустя, большинство женщин будут помнить этот день — ощущения и страхи, которые его сопровождали. Девочки часто не знают, как рассказать об этом своим мамам, и могут волноваться по этому поводу. Важно понимать, что такое месячные.
Месячные
Второе название месячных — менструация. Это выделение крови из половых органов, которое обычно происходит каждый месяц, отсюда и название.
Менструация — это вполне нормальный процесс. Она является результатом взросления девочки и изменений, происходящих в ее организме.
Выделение крови происходит из-за отслойки внутреннего слоя матки. Каждый месяц организм девушки готовится к беременности, и если этого не происходит, отслойка внутреннего слоя матки отделяется и выводится из половых путей вместе с кровью. После окончания менструации организм снова готовится к беременности, и эти циклические изменения продолжаются до менопаузы.
Отсутствие менструации является признаком возможного заболевания гормональной системы или половой системы. Первая менструация в гинекологии называется менархе.
Менархе
Как сообщить маме о наступлении менструации? Следует ли сначала обратиться к врачу, чтобы выяснить, действительно ли это менструация, или лучше обратиться за советом к подругам?
Рекомендуется хорошо изучить анатомию и физиологию собственного тела, тогда менструация не застанет девушку врасплох.
Обычно его трудно спутать с чем-то другим. И все же нередки случаи, когда родители не имеют ни малейшего представления о первой менструации. Менархе иногда проявляется в виде очень скудных кровянистых выделений, которые длятся не более 1-2 дней. И даже если девочка была подготовлена матерью к наступлению регулярных месячных, она может не распознать связь между этими событиями.
Накануне первой менструации часто наблюдаются следующие симптомы.
- усталость;
- раздражительность;
- плаксивость;
- эмоциональная неустойчивость;
- демонстративное поведение;
- головные боли;
- боль внизу живота или в области поясницы.
Эти симптомы связаны с изменением гормонального обмена и часто возникают накануне месячных. Они называются предменструальным синдромом.
Если девочка замечает даже небольшие кровянистые выделения в нижнем белье, первое, что она должна сделать, — сообщить об этом матери.
Первая менструация
Наступление первой менструации или менархе часто вызывает у девочек смешанные чувства. С одной стороны, есть ощущение взросления, которое вызывает радость. С другой стороны, есть страх, потому что многое еще неясно и поэтому страшно.
Но не стоит бояться первых месячных, потому что это естественный процесс для женского организма. И вам придется иметь с ним дело каждый месяц до наступления менопаузы. Поэтому не нужно бояться первой менструации или волноваться о том, как рассказать маме о месячных, но важно понимать, что происходит с вашим телом и как оно работает.
Менструальный цикл женщины состоит из двух фаз и подготавливает организм к беременности. В первой фазе вырабатывается эстроген, который помогает подготовить внутренний слой матки, выстилающий матку, к приему оплодотворенной яйцеклетки. Выстилающий слой матки наполняется кровью и слизью, набухает и готовится стать питательной средой для эмбриона.
Примерно в середине цикла из фолликула выходит зрелая яйцеклетка. Если в это время происходит оплодотворение, яйцеклетка перемещается в матку и прикрепляется к одной из стенок матки. Если оплодотворение не произошло, она делится во второй фазе и выводится во время месячных. Вместе с яйцеклеткой отходит и выстилка матки, которая не нужна организму для питания эмбриона в течение этого цикла.
Следует помнить, что первая менструация начинается в среднем в возрасте 12-14 лет, но бывают случаи, когда она начинается уже в 8 лет. Само название «месячные» указывает на то, что выделения идут примерно с месячным интервалом, но не стоит ожидать такой регулярности, когда начинается кровотечение. Все это произойдет только тогда, когда ваш менструальный цикл полностью нормализуется.
Как подготовиться к разговору с мамой?
Прежде чем начать такой разговор, вам следует немного подумать о том, как вы рассказываете маме о своей первой менструации. Если это поможет вам успокоиться и сосредоточиться, вы можете наметить и даже отрепетировать разговор.
Прежде чем рассказать маме о своей первой менструации, убедитесь, что вы чувствуете себя спокойно. Если вы немного нервничаете, отвлекитесь на занятие, которое обычно вас успокаивает. Это может быть прогулка, чтение книги или разговор с близким другом. Только когда вы успокоитесь, вы можете начать разговор и рассказать маме обо всем, что вас беспокоит.
Не стоит волноваться, если вы вдруг оказались не готовы рассказать маме о своих первых месячных. Не у всех девочек очень доверительные и теплые отношения с родителями, особенно в период полового созревания. Поэтому, возможно, будет лучше поговорить о первых месячных не с мамой, а с другим взрослым.
Это может быть учительница или школьная медсестра, мама твоей лучшей подруги, тетя или другой близкий взрослый.
После этого разговора обычно не составляет труда рассказать о первых месячных и маме.
Полезное видео
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как сказать маме, что у вас начались месячные:
- Что делать, если нет прокладок Не растеряться и понять, что делать, если нет прокладок, бывает непросто. Особенно девочкам-подросткам. Но выход есть — можно сшить прокладку, использовать подручные средства, обратиться к другим женщинам. Читать далее
- Гигиена во время месячных: основные средства, их… Обязана проводиться каждой девушкой, женщиной гигиена во время месячных. Она включает и правильно выбранные средства, их регулярную смену, прием водных процедур. Читать далее
- Месячные и простуда На фоне снижения иммунитета под действием гормонального фона могут измениться и месячные, и простуда не заставит себя ждать. Как будут идти месячные после или во время заболевания? Читать далее
- После осмотра гинеколога кровянистые выделения… Бывает, что после осмотра гинеколога кровянистые выделения женщина обнаруживает на нижнем белье. Причины их появления могут быть как вполне безобидными (например, при взятии мазка из шейки матки, беременности), так и свидетельствовать о заболевании. Читать далее
Как сказать маме о начавшихся месячных
Говорить с родителями о личных вещах обычно непросто. Если вы хотите рассказать маме о начале месячных, воспользуйтесь следующими советами:
Читайте также: От чего помогает линкомицин. Для чего помогает линкомицин?
- Уменьшить стресс. Начинать разговор необходимо спокойно и в хорошем настроении. Следует помнить, что месячные – это естественный процесс, который характерен для каждого женского организма. Этап означает взросление девочки.
Важно, чтобы мама заранее поговорила об этом с дочерью.
- Говорить наедине. Начать тему во время просмотра фильма или прогулки на свежем воздухе. Говорить лучше наедине, потому что только так можно обсудить всё без стеснения.
- Посоветоваться с мамой о своём состоянии. Например, можно описать симптомы и о нормальности этого состояния.
- Говорить прямо. Не нужно намекать на ситуацию, иначе мама может не понять.
- Не бояться. У любой женщины идут месячные, поэтому в этом нет ничего страшного. Раньше вообще не было никаких прокладок, тампонов, использовали бинт и вату. Чтобы очистить марлевую повязку от загрязнения, необходимо было прокипятить её и высушить. Поэтому мама знает о месячных гораздо больше.
Если вы все расскажете, ваша мать сможет поддержать вас в трудную минуту. Вы сможете рассказать своему близкому человеку все в любой ситуации. Например, если у вас боль или слабость. Тогда ваша мать сможет дать вам обезболивающее или посоветовать лечение. Кроме того, родители несовершеннолетней девушки до 18 лет, у которой начались месячные, несут ответственность за ее здоровье.
Первые месячные могут быть очень болезненными, и вы должны рассказать об этом своей матери.
Если вы не поговорите с матерью о месячных, это чревато:
- Отсутствия помощи. Бывают случаи, когда при месячных сильно болит живот или выделения слишком обильные. Хорошо, если мама будет в курсе всего происходящего. Родители смогут вовремя вызвать врача и не допустить осложнений.
- Неправильного поведения. У мамы спросить лучше и надёжнее, чем искать непроверенную информацию в Сети.
- Недостаточно близких отношений. Некоторые мамы считают, что, если девочка не делится своей ситуацией, связи с ребёнком у неё нет.
Примеры девчонок, которые не побоялись сказать
Каждая девочка в какой-то момент испытывала стеснение и думала, стоит ли говорить родителям о том, что в ее жизни начался новый этап. Эти истории помогут вам справиться со страхом и сделать правильный шаг.
Ира, 9 лет
Родители Иры не рассказывали ей о физических изменениях девочек. Когда начались месячные и кровь попала на цветные колготки тети, бедная девочка подумала, что умрет. Тогда она решила собрать свои вещи, написать записку и уйти из дома, чтобы не пугать родителей своей смертью. К счастью, родители нашли Иру и извинились за то, что не поговорили с ней раньше.
Алина, 12 лет
В отличие от Иры, Алина пришла и прямо спросила, чем, по ее мнению, могут помочь средства гигиены во время менструации.
Наташа, 14 лет
Когда у Наташи появились первые месячные, она сразу же рассказала об этом маме, и они вместе поговорили о том, как росли. Поскольку у девочки и ее родителей были доверительные отношения, Наташа не считала нужным скрывать это.
В этом видео вы узнаете, как поговорить с мамой о месячных:
Что делать, если с мамой плохие отношения
Роль женщины в воспитании дочери невероятно важна. Именно она должна рассказывать о средствах гигиены, частоте посещений врача и календаре менструаций.
Однако бывают случаи, когда общение между матерью и дочерью либо очень плохое, либо вообще отсутствует. Это может быть вызвано различными причинами, но факт остается фактом: девочку-подростка необходимо обучать тому, как заботиться о себе.
В такой ситуации все еще существует необходимость в базовой информации, но кто-то другой должен помочь ребенку приспособиться к новой ситуации. Если между отцом и дочерью больше взаимопонимания, можно расспросить его о различных аспектах менструации.
Даже если знания отца только теоретические, он тоже может найти информацию о том, что делать, и донести ее до дочери в понятной форме. Нет причин стыдиться таких разговоров с отцом, он тоже знает о процессах в женском организме.
Дарья Широчина (акушер-гинеколог)
Если у вас нет контакта с родителем, вы можете обратиться со своими вопросами к знакомым людям. Школьная медсестра или классный руководитель также могут помочь вам найти ответы.
Не бойтесь просить о вещах, которые могут помочь справиться с болью и дискомфортом во время месячных. Важно рассказать маме о начале месячных, как только на белье ребенка появятся следы крови, чтобы она знала об изменениях в организме ребенка и могла помочь советом. Если это невозможно, лучше спросить об этом у знакомых женщин.
