Следующее, что вам нужно сделать, чтобы вернуть мужчину после разрыва, — это ясно выразить свои чувства. Вам нужно быть честной и поговорить о том, что вас беспокоит, и поделиться своими мыслями о перспективах отношений.
Как вернуть мужчину после расставания и восстановить отношения
О чем, собственно, идет речь? Многие женщины, пережившие разрыв, задумываются о том, как вернуть мужчину после расставания. Некоторые готовы сделать все, чтобы начать отношения заново, и совершают ошибки, после которых это уже невозможно.
Как с этим справиться? Вернуть мужчину действительно можно, но для этого необходимо следовать рекомендациям специалистов. Некоторые из них кажутся парадоксальными, но они работают.
В этой статье мы расскажем вам об этом:
- Первые шаги, чтобы вернуть мужчину после расставания
- Что нельзя делать, чтобы вернуть мужчину после расставания
- 5 простых шагов вернуть мужчину после расставания
- Как связаться с мужчиной, чтобы вернуть его после расставания
- Что делать, если мужчина не хочет встречаться
- Как понять, что мужчина хочет вернуться после расставания
Первые шаги, чтобы вернуть мужчину после расставания
Вспомните, когда вы в последний раз расставались со своим партнером. Наверняка вы чувствовали отчаяние. Психологи утверждают, что почти каждый человек в это время проходит через следующие стадии: Отрицание, Гнев, Торг, Депрессия и Принятие.
Его можно сравнить с эмоциональными качелями или лабиринтом, где человек регулярно возвращается к событиям, которые заставили его почувствовать себя счастливым или несчастным. Часто бывает возможно все исправить и вернуться к любимому человеку, особенно в длительных и преданных отношениях. Но сначала нужно что-то сделать:
- Вы должны понять, почему хочется вернуть все назад. Мотивы могут быть различны. Некоторые женщины мечтают отомстить за причиненную им боль, другие искренне любят и просто не готовы мириться с расставанием. Если вами движет жажда мести, поверьте, оно того не стоит. Это может оказаться губительным, в первую очередь, для вас самих.
- Уточните, по какой причине мужчина ушел от вас. Возможно, он не смог справиться с разногласиями в отношениях или же встретил новую девушку. Если дело в недопонимании, этот вопрос можно обсудить и исправить ситуацию. Но если он ушел от вас, потому что увлекся другой, а потом решил вернуться, сможете ли вы простить его? Помните, преследующее чувство обиды может разрушить вашу личность.
Прежде чем искать ответ на вопрос, как вернуть мужчину после расставания, вы должны быть твердо уверены, что вам это действительно нужно. Вам нужно приложить много усилий и простить своего партнера, чтобы получить желаемые результаты.
7 простых способов продлить свою жизнь и оставаться здоровым до 90+ лет.
Терапевт, диетолог, автор 3 книг-бестселлеров по питанию.
Здоровый человек — это счастливый человек. Вот почему так важно заботиться о своем здоровье и питании. Мы собрали для вас подборку полезных ресурсов, документов и контрольных списков, которые доказали свою эффективность.
И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь вам улучшить здоровье и стать счастливее, скорректировав свое питание:
9 продуктов, которые помогут вам оставаться здоровыми и красивыми до 90+ лет
Проверенные способы сохранить молодость и красоту
Эти признаки помогут вам предотвратить преждевременное старение
Пошаговое руководство по омоложению лица и тела
Причины, по которым «правильное питание» вредно для вашего организма
Скачать бесплатно 7 простых способов продлить свою жизнь и оставаться здоровым до 90+ лет
Терапевт, диетолог, автор 3 бестселлеров о питании.
Причины расставания
Чтобы понять, как вернуть любимого, необходимо выяснить причину разрыва. Когда слезы высохнут, самое время подумать о том, почему вы расстались и действительно ли вы хотите вернуться к тем отношениям, которые закончились.
Если да, то давайте проанализируем ситуацию. Так вы поймете, почему это произошло, и не повторите типичных ошибок в будущем. Как известно, в основе новых ссор обычно лежат предыдущие конфликты, которые так и не были разрешены.
Если вы получаете много упреков от своего парня, вам стоит задуматься о том, чтобы изменить себя и свои привычки во благо отношений. Обоснованы ли требования мужчины к вам? Если вы часто опаздывали на свидания или заставляли его волноваться, не отвечая на телефонные звонки, вам определенно следует отказаться от этих черт характера. Однако если мужчина унижает вашу самооценку, постоянно сравнивая вас с другими, вам следует подумать, нужны ли вам такие токсичные отношения, в которых вы вряд ли будете чувствовать себя счастливой.
Работать над собой и своими слабостями имеет смысл только в том случае, если критика мужчины конструктивна, но нет смысла полностью переделывать себя в соответствии с его требованиями, потому что его требования к вам растут.
Задайте себе вопрос: почему я хочу быть с ним? Я привыкла быть с ним, я боюсь остаться одна. Я чувствую себя неловко перед знакомыми людьми, а он меня поддерживает. Если ответы положительные и отношения были построены с выгодой, у вас может не быть мотивации для возобновления отношений. Или же вы хотите прожить с этим человеком всю жизнь, родить ему детей и мечтать о счастливом совместном будущем, тогда во что бы то ни стало боритесь за свое счастье!
Пошаговая инструкция как вернуть парня
Боритесь за свое счастье, если мужчина также испытывает к вам чувства. Проверить наличие чувств поможет следующий прием — нужно поспешить уйти на закате. Главное — не совершайте поспешных ошибок, которые могут окончательно и бесповоротно оттолкнуть мужчину от вас.
Потратьте время, необходимое вам для собственного благополучия, и проверьте мужа на честность его чувств. Вам следует прекратить всякое общение с ним. На какой срок? Обычно одной-двух недель достаточно, чтобы и муж, и жена осознали и приняли эту ситуацию. Если вы говорите о таком сроке, как месяц, то вы сильно ошибаетесь. Если мужчина не пытался связаться с вами всеми возможными способами в течение всего месяца, можете смело забыть об искренности его чувств. Только 6% мужчин считают нормальным сойтись с женщиной через месяц после расставания.
Почему мужчине, состоящему в отношениях, нужен перерыв после расставания? Перерыв позволяет мужчине посмотреть на ваши отношения со стороны, взвесить все за и против и, самое главное, соскучиться по вам и всему тому, что делает вас привлекательной. Пусть он начнет скучать по вашему вниманию, общению и даже по вкуснейшим бурбон-бургерам с «Пампаски». А чтобы он понял, что скучает по вам, он должен сделать это сам, без увещеваний и уговоров.
Что делать если он первый идет на контакт?
Многие психологи советуют взять перерыв хотя бы на месяц и не отвечать на звонки и письма.
Это грубая ошибка, которая приводит к тому, что 80% пар не могут снова сойтись.
Все очень просто: вы даете понять, что он вам больше не нужен. Вы пресекаете любые попытки примирения с его стороны. Это не значит, что вы должны по первому зову броситься в объятия своего возлюбленного. Должна быть тонкая грань, дающая понять, что он вам по-прежнему дорог, но вы не намерены навязывать ему себя.
Читайте также.
Если вы встретитесь в это время, постарайтесь излучать позитив и хорошее настроение. Мужчине не нужно знать, как плохо вы себя чувствуете без него. При встрече ведите себя непринужденно и даже намекните, что скучаете по нему, но не позволяйте первой встрече длиться слишком долго, потому что есть риск быстрого примирения. Постарайтесь быстро закончить разговор, чтобы он не стал слишком неловким.
Если мужчина не подходит к вам первым, потому что злится из-за вашего разрыва или его просто мучает совесть, вы должны помочь ему сделать первый шаг. С помощью друзей ему следует подумать о том, чтобы самому сделать шаг навстречу.
Первый шаг на пути к приобретению
Если вы объедините эти мысли, то сможете напрямую ответить на вопрос, как вести себя после разрыва с мужчиной, чтобы он захотел вернуться. Вы должны приложить все свои силы и волю, чтобы перестать концентрироваться на нем. Это достаточно сложно, когда внутри вас бушуют обида, гнев, одиночество, чувство уязвимости и беспомощности. Но если бы кто-то сказал вам, что от этого зависит ваша жизнь, стали бы вы так спокойно относиться к ситуации?
В это трудно поверить, но многие люди получают удовольствие от депрессии и боли. Они дают эмоции, надежда чередуется с разочарованием, приятные воспоминания сменяются болью, и в результате получается круговорот эмоций и ярких переживаний, от которых трудно отказаться. Но без них невозможно получить желаемое.
Поэтому даже если вы наденете маску расслабленности, внутренняя дрожь и страх выдадут ваши истинные намерения. Чтобы убедительно сыграть роль сильной и независимой женщины, нужно сначала стать ею.
Меняем негатив на позитив
Когда мужчина и женщина хотят снова быть вместе после разрыва, делить детей или видеться на работе, сразу возникает вопрос, как вести себя, чтобы он захотел вернуться. Как мы уже говорили, мужчина бежит от негативного опыта, который он получил с данной женщиной.
Вам нужно изменить эти ассоциации. Перестаньте искать с ним встречи, перестаньте смотреть на него щенячьими глазами, перестаньте наблюдать за всеми женщинами, с которыми он общается. На этом этапе вы ни в коем случае не должны показывать, что не можете жить без него. Однако проявление полного безразличия также считается незаинтересованностью. Игнорировать мужа и разговаривать с ним холодным и обиженным тоном — тоже не лучшая идея, так как это вызовет у вас дополнительные негативные ассоциации.
При каждой встрече с ним старайтесь представить, что вы видите его впервые и что он никогда не был вашим единственным любовником. Это поможет вам создать состояние объективности.
Затем вам следует начать создавать новые ассоциации, которые он связывает с вами. Вы должны стать воплощением легкости, беззаботности и хорошего настроения. И каждый раз при встрече с вами он будет вспоминать не ваши прошлые скандалы и ссоры, а новые, позитивные чувства.
Советы специалистов: как вернуть мужчину
Если вы не знаете, когда мужчина снова вспомнит о вашей возлюбленной после расставания, и нет уверенности, что он вообще захочет вернуться, психологи советуют действовать самостоятельно.
Используйте все возможные способы:
- Заставь ревновать. Заведи себе ухажера, выставь совместные фотографии в социальной сети, измени статус, постарайся, чтобы вашу пару увидел бывший или его друзья. Мужчина — жуткий собственник. Поняв, что на его даму положил глаз другой, он постарается вновь завоевать ее расположение. Но не сдавай позиции слишком быстро, чтобы возлюбленный понял, как тяжело вернуть тебя вновь.
- Стань красивее. Сядь на диету, займись спортом, сходи к косметологу и парикмахеру. В общем, не страдай, а преобразись. Затем начни выкладывать фото в соцсети в сексуальных нарядах, собирая приятные комментарии и лайки от мужчин. Поверь, любимый тоже оценит новый образ и поймет, как ошибался.
- Соглашайся на дружеские отношения. Такое хитрое поведение поможет не потерять партнера из виду, наладить доверительное общение, стать ближе и плавно направить его мысли на то, что именно ты была лучшей женщиной в его жизни. Главное, не навязывать свое общество, не проявлять чрезмерную заботу, не показывать настоящие чувства.
В то же время психологи предупреждают: вы не должны становиться для мужчины запасным аэропортом! В этом случае через некоторое время он снова покинет вас, и вы останетесь у разбитого корыта.
Через некоторое время после разрыва связи с женщиной в жизни мужчины наступает момент, когда он решает, что ему делать дальше: остаться одному, начать новый роман или вернуться к бывшей возлюбленной. В любом случае, мужчина должен разобраться во всем сам. Вы можете лишь немного помочь ему в этом и подтолкнуть в свою сторону.
Что чувствует мужчина, если он сам бросил женщину
Депрессия, употребление алкоголя, занятия спортом и беспорядочные половые связи — это результат того, как некоторые мужчины переживают расставание. Когда отношения разрываются и на смену приходит девушка, бывший возлюбленный страдает и пытается забыть ее. Парни, которые бросают своих девушек, испытывают похожие переживания. Их мучает, прежде всего, чувство вины и раскаяния. Когда женщина неустанно и слезно просит вернуть отношения, мужчина, помимо прочих чувств, испытывает гнев и разочарование. Он может обидеться на нее, стать грубым и недобрым и обвинить бедную женщину во всех грехах. Есть два случая такой агрессии:
- Во-первых, когда он чувствует себя виноватым. Обвиняя женщину, мужчина пытается перекинуть ответственность за разрыв на её плечи и утихомирить угрызение совести.
- Во-вторых, такая линия поведения свойственна мужчинам, которым приходится бросать любимую женщину. Чаще всего так поступают манипуляторы, требующие от девушки каких-то действий и важных решений.
