Некоторые девушки становятся особенно милыми и нежными, тогда как другие могут начать говорить медленно и сексуально мурлыкать, создавая атмосферу интимности.
10 признаков возбуждения у женщин: как понять, что девушка испытывает сексуальное влечение
Исследуйте сигналы, которые выдает девушка, когда она испытывает возбуждение. Понимание ее желаний поможет вам наслаждаться взаимным удовольствием!
Определить состояние возбуждения у женщины может быть непросто, особенно если вы еще не познакомились с ее манерами поведения и характером. Между тем, знание этих нюансов может существенно помочь в создании более интимной обстановки и в удовлетворении сексуальных потребностей ваших партнерш. В данной статье мы подробно рассмотрим важные сигналы, указывающие на возбуждение у женщин, а также их значение.
Первым и наиболее очевидным индикатором возбуждения является учащенное дыхание. Когда девушка начинает дышать быстрее и произвольно, это может свидетельствовать о том, что её сердце бьется быстрее — признак физического и эмоционального возбуждения. Некоторые женщины также могут дышать глубже и медленнее, издавая ритмичные звуки, что усиливает уровень возбуждения.
Другим явным признаком является увеличение вагинальных выделений. При стимуляции или физическом контакте, если девушка выражает готовность к более интимным формам близости, это может служить сигналом её возбуждения.
Важно помнить, что различные уровни сексуального возбуждения могут проявляться по-разному. Некоторые из перечисленных признаков могут свидетельствовать лишь о лёгком возбуждении девушки, поэтому перед тем как двигаться дальше, всегда важно проверить, действительно ли ваша партнерша согласна на дальнейшие шаги.
Как понять, что девушка возбуждена: полезные советы
Возбуждение у женщин имеет множество проявлений, поэтому вам следует обращать внимание на несколько признаков одновременно. Вот некоторые полезные советы, которые могут помочь вам понять, возбуждена ли девушка:
- Изменение дыхания: Возбужденная девушка может начать дышать быстрее и непредсказуемо, что связано с увеличением сердечного ритма.
- Увеличение пульса: Во время возбуждения пульс учащается, и сердцебиение становится более заметным.
- Изменения в выражении лица: При возбуждении её выражение лица может изменяться — она может интенсивно смотреть на вас или проявлять улыбку.
- Нервозность: При возбуждении девушка может демонстрировать некоторую нервозность или неуверенность. Это может выражаться в неспособности сосредоточиться или в сбивчивой речи.
- Намеки на сексуальную потребность: Она может начинать говорить о своих желаниях напрямую или использовать более тонкие намёки — изменения в тоне голоса, использование эротических жестов и фраз.
Не забывайте, что каждая женщина уникальна. Эти признаки не обязательно будут актуальны для всех девушек, поэтому важно быть внимательным и чутким к их реакциям, чтобы не пересечь личные границы.
Стадии женского возбуждения
Существует четыре основные стадии возбуждения у женщин:
- Стадия 1 – мотивация: На этом начальном этапе вы можете ощутить сексуальное возбуждение от различных факторов — мыслей, слов, взглядов, запахов и прикосновений. Женщины могут заметить напряжение в мышцах влагалища, а также повышение сердцебиения и учащение дыхания. Грудь может стать более полной, а соски затвердеть.
- Стадия 2 – плато: На этой стадии начинает усиливаться приток крови к половым органам, что приводит к увеличению в размерах клитора и половых губ. Также происходит обильное выделение естественной смазки. Чувствительность клитора и кожи бедер значительно возрастает, что часто сопровождается учащением дыхания.
- Стадия 3 – оргазм: Эта стадия представляет собой пик сексуального возбуждения. Непосредственно перед оргазмом мышцы напрягаются ещё сильнее, а затем заменяются последовательными сокращениями и расслаблениями — это проявление интенсивной физической разрядки.
- Стадия 4 – расслабление: В этот момент ваше тело начинает возвращаться к исходному состоянию: частота сердцебиения и дыхания нормализуются, размеры половых губ и клитора уменьшаются, а соски становятся мягче. В результате расслабления многие женщины могут испытывать желание уснуть.
Физиологические признаки возбуждения
Увлажнение: выделение естественной смазки
Если вы чувствуете, что ваши бедра становятся влажными, это может означать, что женщина готова к сексу. Естественная смазка является сигналом того, что её тело готово к близости — это свидетельствует о достаточном увлажнении и расширении вагинального канала.
Увеличение груди, набухание сосков
Сексуальное возбуждение активирует симпатическую нервную систему, которая отвечает за получение сигналов от гениталий и сосков. В ответ на это выделяется норадреналин — нейромедиатор, который вызывает набухание и затвердение сосков, а также приводит к покалыванию кожи. В результате возникает так называемый пиломоторный рефлекс, при котором мышцы у основания волосяного фолликула сокращаются, что также влияет на увеличение сосков.
Набухание клитора
Сексуальная стимуляция может служить катализатором для набухания и затвердения клитора. Как визуальная, так и тактильная стимуляция усиливает кровообращение в области таза, что приводит к тому, что клитор наполняется кровью, увеличивается в размерах и становится более чувствительным. Это также часто сопровождается ощущением тепла и лёгкого покалывания в интимной зоне.
Увеличение в размере половых губ
При сексуальном возбуждении половые губы также претерпевают изменения. Аналогично клитору, приток крови к половым губам усиливается, что приводит к их набуханию и увеличению. Тонус мышц вокруг вульвы также повышается, помогая распахнуть половые губы и обнажить вагинальный канал. Часто это сопровождается легким покраснением и приятным покалыванием.
Увеличение диаметра влагалища
С увеличением диаметра влагалища происходит расширение под воздействием половых гормонов и сигналов мозга. В процессе возбуждения мышцы влагалища могут расширяться на одну треть своего первоначального размера, а матка и шейка матки поднимаются в полость таза, увеличивая длину вагинального канала. Эти изменения начинаются именно на «фазе плато» в процессе женского возбуждения.
Учащение сердцебиения
При повышенном сексуальном желании приток крови к половым органам и молочным железам возрастает. Это необходимо для того, чтобы кровеносные сосуды снабжали ткани кислородом, повышая их объем и тонус. В ответ на это сердечно-сосудистая система начинает учащать дыхание и сердцебиение, обеспечивая надлежащее функционирование сердца и предотвращая застой крови.
Гипертермия кожи
На пике сексуального возбуждения наблюдается повышение температуры кожи, которое принято называть «сексуальным возбуждением». Эта реакция помогает подготовить кожу к усиленному притоку крови и проявляется как покраснение, гипертермия и покалывание. В такие моменты многие женщины могут ощущать дискомфорт от чрезмерного жара в теле.
Где находятся эрогенные зоны у девушек?
Одной из наиболее чувствительных эрогенных зон, как у женщин, так и у мужчин, является шея. Эта область содержит множество нервных окончаний, поэтому прикосновения к ней могут быть особенно приятными. Однако следует учитывать, что слишком интенсивное воздействие может повредить ощущение удовольствия — лучше всего использовать нежные и мягкие прикосновения для достижения максимального эффекта.
Губы также представляют собой эффективную зону для ласки. Постепенно поглаживая верхнюю губу вашей партнерши, вы можете создать незабываемое ощущение предвкушения и близости.
Не забывайте также об ушах. Нежный поцелуй и скольжение языком вдоль мочки уха и за ухом могут оказать удивительный эффект. Завершите эти ласки легким прикосновением губами к мочке уха.
В области плеч можно использовать несколько более настойчивые прикосновения. Многим девушкам могут понравиться нежные укусы — это может стать увлекательным опыт. После этого можно переместиться к животу и лобку, целуя эти эрогенные зоны и мягко массируя их.
Попробуйте разные виды стимуляции: вы можете использовать пальцы, прижимать или, возможно, ваш партнер предпочитает оральную стимуляцию, что также может быть очень приятно.
Интимные сигналы ее тела
Если приведенные выше признаки сексуального возбуждения являются результатом простого интереса женщины к своему партнеру, она легко даст понять, когда будет готова, если вы будете уверенно делать первые шаги к сближению.
Существуют явные признаки увлажнения половых органов у женщины. Необязательно незамедлительно обследовать её нижнее белье, чтобы определить, что это уже произошло. Не следует допускать, чтобы ваши действия были неправильно истолкованы и воспринимались как агрессия. Достаточно в обнимку слегка провести рукой по между ног партнерши — даже через одежду вы можете почувствовать влажное тепло, что подсказано её возбуждением.
Нежно исследуя все тело женщины, проведите рукой по её груди. В редких случаях женщина будет настолько возбуждена, чтобы её соски оставались расслабленными. Одним из основных признаков сексуального возбуждения женщины являются затвердевшие соски, заметные даже сквозь блузку или бюстгальтер. Однако важно помнить, что такая реакция сосков может быть вызвана и низкой температурой в помещении. Поэтому при определении сексуального возбуждения важно применять комплексный подход, не полагаясь на отдельные признаки.
При легком прикосновении тело девушки может напрягаться, а её спина, живот и бедра будут вытягиваться навстречу партнеру, что позволяет ему почувствовать степень её желания. Мужчина также может заметить легкие дрожания в бедрах дамы — это определённый сигнал, что момент близок. Потоотделение или дрожь, а также ощущение холода могут указывать на возбуждение женщины и её жажду близости. Часто прикосновения мужчины вызывают стоны наслаждения — сладостные звуки от женщины, находящейся на пике возбуждения, что делает её готовой взять ситуацию под свой контроль.
Читайте также: 5 основных правил проведения бесед по решению проблем для выявления потребительских нужд.
Последним и, возможно, наиболее важным признаком, определяющим очень высокую степень возбуждения у партнерши, является то, когда она начинает прикосаться к пенису или мошонке мужчины, поглаживать, ласкать, и исследовать, стремясь доставить удовольствие как себе, так и ему. Если мужчина решит в этот момент положить руку между ног своей партнерши, он сможет констатировать не только влажность её гениталий, но и набухание клитора, что служит дополнительным признаком её возбуждения.
Тем не менее, для успешного и удовлетворительного секса недостаточно просто знать, как определить, возбуждена ли девушка. Большое значение для женщин имеет возбуждение на уровне мыслей, разума и эмоций, а не только на физиологическом. Если вам удастся завоевать её на этом уровне, вам не понадобится никаких дополнительных знаний о том, как определить, что ваша девушка возбуждена, — вы почувствуете это в процессе близости.
Как проявляется возбуждение в процессе прелюдии?
Давайте перейдем к моменту, когда партнеры, ощущая взаимный интерес, оказывается в спальне — именно в это время легче всего обнаружить возбуждение. Один из главных показателей возбуждения женщины — выделение смазки из её половых органов. Тем не менее это не всегда происходит. Некоторые женщины и после родов, и после определённых медицинских процедур, а также с возрастом могут ощущать нехватку естественной вагинальной секреции, и в таких случаях использование лубриканта представляется необходимым шагом.
Тем не менее, мужчина может определить возбуждение женщины по другим сигналам:
- Её соски становятся твёрдыми и набухшими;
- Женщина рефлекторно подает таз вперед;
- Она сжимает бедра, пытаясь доставить себе удовольствие;
- У неё наблюдается учащенное дыхание;
- Она издает стоны от физического возбуждения во время секса.
Как снять сексуальное возбуждение?
Что если сексуальное возбуждение возникает в момент, когда это явно неуместно? Сексуальное желание обычно возникает по причинам, связанным с мыслями о ком-то или о чем-то, поэтому в подобной ситуации лучше всего отвлечься, сосредоточив свои мысли на чем-то другом.
Медитация может помочь снять внутреннее напряжение, если у вас есть возможность побыть наедине с собой в тишине. Это может быть полезным способом справиться с нежелательным возбуждением.
Если же другие способы отвлечения не помогают, то вы можете обратиться к мастурбации как единственному варианту решения этой проблемы.
Вы также можете расширить свои знания в этой области, пройдя курс «Психологическое консультирование в сексологии», который будет полезен для понимания таких вопросов.
Материал основан на результатах следующих исследований:
- Вишневский А. Г. «Страсть и супружество». Социологические исследования. 1986. №2. С. 108-121.
- Каплан Х. С. «Сексуальная терапия». Иллюстрированное руководство. Москва, 1994.
- Мастерс У., Джонсон В., Колодни Р. «Основы сексологии». 1998 год.
