Зрительный контакт пробуждает возбуждение и делает эмоциональную близость более насыщенной. Хотя не обязательно постоянно смотреть друг другу в глаза, важно стремиться к обмену хотя бы краткими взглядами, что способствует установлению более глубокого контакта.
Первый секс с новым мужчиной: 15 советов, что делать в постели в первый раз. Как решиться на секс с новым парнем
Женский оргазм был исследован и описан впервые лишь в начале 20 века, и с тех пор эта тема занимает умы многих авторов. Когда я читаю очередную статью о том, как довести женщину до оргазма, меня охватывает легкое раздражение. Существует ли хоть одна статья, посвященная тому, как удовлетворить мужчин? Эта тема становится особенно актуальной, когда на горизонте появляется новый избранник, а вы сомневаетесь, как правильно вести себя в столь деликатной ситуации, особенно если вы долгое время были без близости и теперь ощущаете себя опытной, но все еще неопытной женщиной. Многие мужчины могут быть просто счастливы тем, что рядом находится женщина, но девушки, как правило, стремятся производить впечатление, особенно на тех, кто потенциально важен для их будущего.
Новые знакомства завязываются очень быстро, и чувства начинают развиваться, а потом все приводит к тому важному моменту — первому сексу. Важно не сосредоточиваться на дате этого события, а акцентировать внимание на впечатлениях, которые оно оставит. Не стоит спешить, но нельзя забывать, что не всегда после множество встреч можно считать мужчину своим. Первый секс с новым партнером может углубить связь или, напротив, ставит крест на первых романтических попытках. Мы подготовим для девушек, которые не уверены в своих действиях перед этим важным шагом, краткое руководство, основанное на наблюдениях из woman’s magazines и форумах. Хотите продолжение этой romantics? Тогда читайте внимательно.
Как решиться на секс с новым мужчиной
Одной из основных преград на пути к близости для многих женщин становится чувство неуверенности. Вместо того чтобы с грацией сбросить платье и погрузиться в атмосферу, они часто смущаются, отстраняются от партнера и не позволяют своим желаниям заработать «популярность». Как же преодолеть эти сомнения и разобраться, как решиться на первый секс с новым мужчиной?
Первый шаг — избавьтесь от неуверенности в своей внешности и своих способностях в сексуальной жизни, поскольку ничто не портит удовольствие так, как собственные комплексы. Помните, ваш партнер тоже может испытывать волнение, боясь не соответствовать вашим ожиданиям в момент близости. Если же он флиртует с вами, это значит, что вы ему нравитесь и комплименты о вашей внешности или сексуальности будут столь же правильными. Он уже, вероятно, имеет определенное представление о вашем теле. Если вы весите 70-80 килограммов, вряд ли вы сможете скрыть это под одеждой. Мужчина видит ваше тело и часто считает такие параметры привлекательными. Не стоит переживать, так как многие мужчины обращают внимание на различные формы, и в этом нет ничего плохого.
Не стремитесь создать ложный облик при помощи сексуального нижнего белья, если вы не уверены, что оно соответствует действительности. Как вы бы отреагировали, если бы вам обещали сочное блюдо, а подали только маленькое закусочное угощение? Неприятно, верно?
Никаких комплексов не должно оставаться, которые вам навеял ваш бывший, потому что они могут испортить ваше настроение в новых отношениях. Никогда не позволяйте себе оценивать себя через призму слов предыдущего партнера, поскольку это может привести к болезненным переживаниям и необоснованному чувству мести. Такие слова направлены на подрыв вашего внутреннего благополучия, и не позволяйте этому повлиять на вашу современную жизнь. То, что не устраивало одного человека, может оказаться привлекательным и желанным для другого.
Сравнивать свои ощущения и предпочтения с предыдущими партнерами также не конструктивно. Если у вас возникает трепет перед скорым сексуальным контактом с новым мужчиной, поймите: это нормально! Приготовьтесь к тому, что ваши темпераменты могут не совпадать. Если это произойдет, то расставаться будет гораздо сложнее, чем если бы вы попробовали свои силы сразу. Зрелый мужчина не захочет думать, что вы легкая жертва. Ему может показаться странным, что вам потребовалось так много времени для получения физического удовольствия, оставаясь при этом в статусе «неопытной».
Не стоит ожидать от нового знакомства серьезных отношений или брака. Мужчины часто чувствуют, когда женщины находятся в поисках серьезных обязательств и могут начать отдаляться от таких женщин, что ваши намерения могут быть восприняты как слишком навязчивые. Лучше сосредоточьтесь на получении удовольствия от процесса и позвольте отношениям развиваться естественно. Такой подход убережет вас от эмоциональной травмы и возможного разочарования.
С учетом того, что у многих может наблюдаться физическая скованность, особенно после продолжительного времени, проведенного с одним партнером, прежде чем начать интимную жизнь с новым мужчиной, постарайтесь установить физическую близость через обнимания, поцелуи и ласки, пока еще без проникновения. Эти этапы помогут создать доверительную атмосферу. Если на горизонте появится перспектива серьезных отношений, откровенно сообщите мужчине, что вам необходимо время для привыкания, чтобы не спровоцировать преждевременные ожидания. Обычно мужчины понимают сложности женщин в таких ситуациях и будут готовы подождать.
Почему не хватает смазки
Недостаток естественной смазки может происходить по различным причинам. Иногда всего лишь нужна небольшая дополнительная прелюдия или изменение обстановки, например, выходные на отдыхе, чтобы все наладилось.
Уровень женского гормона эстрогена может колебаться и влиять на смазку, его показатель может снижаться в зависимости от фаз менструального цикла, а также в период беременности, грудного вскармливания и менопаузы. Если эта проблема не исчезает и регулярно повторяется, стоит обратиться к врачу для обсуждения недуга, так как это может быть симптомом более серьезной проблемы.
Кроме этого, лекарственные препараты для лечения астмы или аллергии также способны негативно влиять на уровень смазки, что является побочным эффектом, о котором многие женщины не знают, но это тоже стоит принимать во внимание. Частые причины сухости влагалища могут включать также средства личной гигиены с неподходящими красителями, ароматизаторами, консервантами или слишком высоким уровнем pH.
Использование лубрикантов значительно упрощает сексуальные удовольствия. Они работают по принципу естественной смазки, снижая трение и облегчая скольжение, что не только защищает от травм, но и усиливает приятные ощущения. Тем не менее, многие люди еще не осознают преимущества использования лубрикантов. Например, исследования, проведенные в 2020 году, показали, что 67% опрошенных не использовали лубриканты, а 47% из них считали, что они нужны только для анального секса.
Лубриканты полезны не только во время вагинального секса, но также могут использоваться во время анального и орального секса, а также мастурбации и в любой другой игре. Используя лубриканты, когда естественной смазки недостаточно, вы сделаете процесс более комфортным и приятным.
Как сделать секс еще приятнее
Согласно опросам, только 48% людей знают, что использование лубрикантов может разнообразить их сексуальную жизнь. Если вы никогда не пробовали использовать лубрикант, то стоит взять инициативу в свои руки и предложить партнеру заняться экспериментами. Например, классический лубрикант на водной основе Durex® Play Feel обеспечивает легкую смазку во время секса, подходит как для вагинального, так и для анального секса. Его можно использовать вместе с презервативами и секс-игрушками, а также он легко смывается водой.
Гель-смазка Durex® Play Feel может применяться даже во время прелюдии: просто нанесите немного на кончики пальцев и нежно погладьте партнера, наблюдая за его реакцией. Не имеет значения, кто именно начнет этот процесс, ведь главное — это получение удовольствия обоими партнерами. Вы можете экспериментировать с различными лубрикантами — от фруктовых ароматов до согревающих или охлаждающих эффектов — в зависимости от того, достигаете ли вы именно того ощущения, которое ищете. Для более детальной информации про виды лубрикантов прочитайте здесь.
Зачем терпеть дискомфорт и страдания, если можно сделать опыт более увлекательным? Общайтесь с партнером и не отказывайте себе в новых ощущениях!
*Данные опроса, проведенного компанией Rekitt Benckiser Healthcare Ltd в социальной сети ВКонтакте в августе 2020 года, количество участников — 574.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. 18+.
Как правильно заниматься сексом и вести себя в процессе?
На вопрос о том, как правильно заниматься любовью, не существует универсального ответа, поскольку каждая пара индивидуальна. Важно помнить, что сцены секса в порнофильмах и эротических утренниках — это не отражение реальной жизни, они являются результатом хорошо продуманных сценариев, созданных профессиональными режиссерами. Вам не стоит старание имитировать неестественные действия или менять позы, если это заставляет вас чувствовать себя дискомфортно.
Запомните следующие важные правила о том, как следует вести себя до и после интимной близости:
- обязательно подумайте, действительно ли вы хотите этого; не принуждайте себя, если у вас есть сомнения;
- первый раз должен быть только «тет-а-тет»; если ваш партнер настаивает на групповом сексе, анальном или других экспериментах, лучше отложить такие идеи на потом;
- принимайте душ до и после секса — это возможно сделать вместе, что поможет раскрепоститься и добавит уверенности.
Кроме этого, важно учитывать несколько основных моментов:
- всегда используйте защиту; если партнер не желает применять презерватив, не соглашайтесь с этим;
- не прибегайте к любым желаниям партнера, если они вам некомфортны; помните, что секс — это про равенство двух людей;
- не терпите боль или дискомфорт — лучше остановиться и вернуться к интимной близости позже;
- используйте смазку, если ощущаете недостаток естественной смазки.
Эти рекомендации помогают лучше понять, как равноправные партнеры могут принимать близость в своих отношениях. Но самое главное — слушайте свое тело и следуйте своим желаниям без стеснения! Кроме прочего,
В постели не нужно быть слишком серьезным
Секс — это не только приятное времяпрепровождение, но и полезное занятие, которое может:
- улучшить ваше настроение;
- нормализовать ваш сон;
- помочь в борьбе с различными проблемами в области женского и мужского здоровья.
Однако если вы постоянно беспокоитесь о том, как все должно быть идеально и стерильно, вы не сможете расслабиться, и игра между вами и вашим партнером просто ускользнет. Интимная обстановка должна быть местом, где вы можете дарить любовь и получать ее взамен. Распалите атмосферу. Не забывайте об атмосфере!
Не забудьте отключить смартфоны
Смартфоны могут отвлечь вас во время интимной близости. Не обязательно полностью отключать телефон, но хотя бы временно поставьте его на беззвучный режим, чтобы избежать назойливых уведомлений и звонков, которые могут нарушить атмосферу.
Прелюдия – важнейшая сторона секса
Обычно сексуальные акты имеют весьма ограниченную продолжительность — например, многие исследования показывают, что среднее время полового акта составляет всего около 11 минут. Да, секс может быть коротким, и для того чтобы обоим партнерам досталось удовольствие, необходимо время для предварительных ласк. Обычно уделите 15-20 минут на прелюдию, которая может состоять из поцелуев, нежных прикосновений, орального секса, игры с секс-игрушками или даже танцев, развлечений — все, что может вас завести!
Не бойтесь разговаривать о сексе
Обсуждение секса с партнером — это важная составляющая успеха. Партнеры не обладают способностью читать мысли, поэтому им важно говорить о своих желаниях и предпочтениях. Если вам что-то не нравится или, наоборот, вы наслаждаетесь моментом, не стесняйтесь сообщить об этом в процессе или после секса. Отдавайте похвалу своему партнеру и открыто рассказывайте о том, что вам нравится, так вы строите приятные отношения. Чем больше вы располагаете словами к партнеру, тем лучше будет ваша интимная жизнь.
Как правильно заниматься сексом, чтобы избежать беременности и ИППП? Вопросы предохранения и заботы о здоровье
Вы должны помнить, что не сможете наслаждаться сексом, если не будете заботиться о собственном здоровье и здоровье своего партнера! Соблюдайте простые правила, чтобы избежать нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем:
- для нового партнера самым надежным средством защиты останется презерватив; он защитит не только от беременности, но и от возможных заболеваний;
- в отношениях с постоянным партнером возможно рассмотреть другие методы контрацепции, такие как имплантанты, противозачаточные таблетки и спермициды;
- не надейтесь на прерванный половой акт (ППА) как на метод контрацепции — это ненадежно и его не следует использовать в любых случаях!
Не стесняйтесь проходить тесты на инфекции, передающиеся половым путем, если у вас есть подозрения. Вы можете обратиться в любую частную лабораторию скрытно или получить направление от гинеколога для тестирования.
Поддерживай связь
Ключевым фактором для отличного секса является общение. Ваш партнер не сможет понять, ощутительно ли вам хорошо, если вы не скажете ему об этом! Сообщайте о своих ощущениях: насколько приятно, нужно ли продолжать или, быть может, стоит переключиться на что-то другое. Общение — это основа понимания между вами.
Если вам больно или не по себе, и вы хотите изменить ситуацию, обязательно сообщите об этом своему партнеру. Не бойтесь показаться обидчивым! Это не игра в исполнение желаний одного за счет другого, это совместное удовлетворение.
Что делать, если мужчина кончил, а ты еще нет
Краткий ответ на этот вопрос: ничего особенного. Если он закончил, значит, ему было хорошо, и стоит поднять настроение, радуясь за него. Если же вам не удалось достичь оргазма, спокойно сообщите ему об этом и попросите о внимании к вам, чтобы помочь достичь оргазма (например, с помощью орального секса), ведь интимная близость не заканчивается мужским оргазмом.
Замечание для мужчин, которые беспокоятся, что слишком быстро заканчивают: расслабьтесь. Женщины не всегда заинтересованы в том, чтобы секс длился часами. Слишком частые половые акты могут даже вызывать усталость.
Быть хорошим любовником — это не значит «заниматься сексом без перерыва долго». Это значит быть внимательным к своему партнеру и не зацикливаться на собственных ощущениях или удовлетворении.
15 способов поцеловать мужчину так, чтобы он точно «сошел с ума».
7 причин, почему мужчины предпочитают отдавать свои семя в рот женщинам.
Как снимается порно: 15 фактов, о которых вам никогда не расскажут.
