Продукт эффективно снижает уровень сахара в крови, а также способен замедлять рост определенных видов новообразований. Масло черных семян способствует нормализации сердечного ритма и снижению холестерина в крови, что делает его полезным при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Кроме этого, оно имеет положительное воздействие при бронхите, астме и воспалительных процессах в легких, улучшая общее состояние дыхательной системы.
Масло черного тмина для кожи лица и тела
Черный тмин, известный также как черные семена, широко применяется в народной медицине благодаря своим многочисленным целебным свойствам. Это растение особенно популярно на Ближнем Востоке и в Западной Азии. Представляет собой небольшой кустарник, обладающий конусовидными зелеными листьями и обычно бледно-голубыми цветами. Плоды содержат крошечные темно-черные семена, которые являются ценным сырьем для получения масла, обладающего удивительными целебными свойствами.
Состав и свойства черного тмина для лица
Семена черного тмина содержат два основных типа масла: жирное и эфирное. Существенная часть биологической активности этих семян связана с наличием тимохинона, который является основным компонентом эфирного масла, хотя он также содержится в жирном масле, но в значительно меньших количествах. К другим интересным и характерным компонентам черного тмина можно отнести:
- тимогидрохинон,
- дитимохинон,
- тимол,
- карвакрол,
- нигеллимин,
- нигеллицин,
- нигеллидин,
- альфагедерин.
Мы ценим масло черного тмина по многим причинам, в первую очередь благодаря его составу жирных кислот и вторичным компонентам.
- Среди жирных кислот выделяется особенно высокий процент линолевой кислоты (42-43%). Также в составе присутствуют эйкозапентаеновая кислота (6%), докозагексаеновая кислота (3%) и олеиновая кислота (около 16%). Это делает черный тмин незаменимым для всех типов проблемной кожи, включая псориаз, акне и атопический дерматит. Среди насыщенных и мононенасыщенных присутствуют редкие кислоты, которые почти не встречаются в других маслах, такие как насыщенная лигноцериновая кислота (4%) и полиненасыщенная мидовая кислота (4,7%).
- Жирное масло также содержит небольшой процент эфирного масла (0,8-2,5%), в котором основные компоненты — тимохинон и тимогидрохинон. Тимохинон известен как мощный природный антиоксидант; его противобактериальная, противогрибковая и противовоспалительная активность была научно доказана.
Высокая биологическая активность масла черного тмина объясняется синергетическим эффектом ненасыщенных жирных кислот и летучих компонентов, что делает его уникальным в своем роде.
Кроме того, масло обладает низкой токсичностью. Известны лишь два случая возникновения контактного дерматита после местного применения. В исследовании, проведенном Али и Бланденом в 2003 году, выяснили, что использование экстракта семян или масла не вызывает значительной токсичности или негативного воздействия на функции печени и почек. Это подкрепляет вывод о безопасности масла черных семян для использования.
На сегодняшний день ведется множество исследований по внутреннему применению масла черных семян для различных медицинских проблем. К таким вопросам относятся:
- сильный антиоксидант;
- противораковый агент;
- улучшение состояния желудочно-кишечного тракта;
- снижение уровня сахара в крови;
- нормализация артериального давления;
- помощь при диабетических состояниях.
Тем не менее, нас особенно интересует косметическое применение эфирного масла черных семян для ухода за кожей и волосами.
Польза масла и семян черного тмина
Уникальные свойства черного тмина и его целебное действие описаны в трудах таких именитых врачей, как Гиппократ и Диоскорид. В арабских странах семена черного тмина традиционно употребляют в пищу дважды в день на протяжении многих веков, что подтверждает их благотворное воздействие на организм.
Давайте рассмотрим, какие же преимущества семена черного тмина могут предложить:
- они активно стимулируют иммунные функции организма, подобно шиповнику и имбирю, что способствует повышению физической активности;
- способствуют улучшению пищеварения благодаря активации выделения ферментов в желудке, уменьшая спазмы и вздутие живота, а также устраняют неприятные запахи изо рта;
- улучшают репродуктивное здоровье как мужчин, так и женщин, помогают при лечении бесплодия и повышают лактацию, регулируя функционирование эндокринной системы и общий гормональный фон;
- снижают кровяное давление за счет расширения сосудов и одновременно повышают уровень гемоглобина;
- способствуют улучшению зрения;
- обладают успокаивающим действием, что делает их отличным природным антидепрессантом;
- улучшают состояние кожи, волос и ногтей; масло черного тмина помогает бороться с проблемами акне, пигментными пятнами и другими кожными заболеваниями, а также лечит такие состояния, как алопеция и помогает в борьбе с перхотью.
- при инфекционных и простудных заболеваниях применение черного тмина может помочь снять болезненные ощущения в горле и ушах; он также полезен при заложенности носа и лечении хронического кашля, что делает его особенно полезным для астматиков;
- способствует образованию костного мозга, что потенциально оказывает противоопухолевое действие на организм;
- снимает отеки;
- обладает противоопиумным эффектом;
- черный тмин можно назвать «лекарством вечной молодости».
Лечебные свойства черного тмина находят свое применение в борьбе с рядом заболеваний:
- сахарный диабет;
- астма;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- онкологические заболевания;
- наркомания.
Вред и противопоказания черного тмина
Несмотря на свои многочисленные положительные свойства, при употреблении семян и масла черного тмина важно учитывать возможные негативные последствия.
Имеются определенные ситуации, в которых использование масла и производных черного тмина может быть нежелательным:
- индивидуальная непереносимость компонентов и возможность аллергических реакций;
- острые формы заболеваний желудочно-кишечного тракта, высокая кислотность, язвы желудка и гастрит;
- заболевания сердца, такие как ишемическая болезнь и тромбоз;
- беременность, поскольку черный тмин может стимулировать сокращения матки;
- дети до трех лет.
Чрезмерное употребление семян черного тмина может вызвать:
- диарею;
- аллергические реакции, проявляющиеся в виде высыпаний.
Если вы решили регулярно употреблять масло или семена черного тмина, важно внимательно следить за реакцией вашего организма на это средство, чтобы избежать негативных последствий.
Противопоказания к применению тминного масла
Главное противопоказание к использованию натурального продукта связано с индивидуальной непереносимостью. Однако при правильном соблюдении дозировки и режима применения, а также при коротких курсах с перерывами, можно избежать многих побочных эффектов. Важно помнить, что даже такое полезное «золото фараонов» не следует употреблять в избыточных количествах. Семена черного тмина содержат мелантин — гликозид, который в больших количествах может стать токсичным.
С особой осторожностью стоит применять масло черного тмина тем, кто уже принимает антикоагулянты, так как экстракт черных семян в сочетании с варфарином может увеличить риск внутреннего кровотечения.
Людям, которые планируют хирургические, косметические или стоматологические процедуры, рекомендуется воздержаться от использования добавки за как минимум две недели до процедуры.
Дерматит также является противопоказанием для местного применения продуктов, содержащих экстракт черных семян. Перед использованием косметических средств на основе черного тмина обязательно проведите стандартный тест на аллергию. Если не возникнет никаких реакций или побочных эффектов, можете смело идти на использование продуктов.
Применение масла из семян черного тмина
Во избежание передозировки рекомендуем не принимать более трех чайных ложек масла черных семян в день. Для профилактики заболеваний и укрепления иммунной системы удобнее всего использовать экстракт в капсулах. Бренд Baraka из Шри-Ланки предлагает высококачественное масло черного тмина, достаточно принимать всего две таблетки в день для удовлетворения суточной нормы.
Важно! Увеличение дозировки не всегда приводит к улучшению результата; зачастую, в большинстве случаев, дополнительный прием не даст положительного эффекта, так что нет никаких оснований для увеличения приёма в надежде на улучшение состояния здоровья.
Кроме того, сроки приёма масла не являются строго регламентированными. Поскольку черный тмин не обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, его можно принимать как утром, так и вечером.
Нюансы применения в народной медицине
Если вы планируете использовать масло в рецептах с множеством компонентов, рекомендуется приобретать черный тмин в жидком виде. Семена, произрастающие в Индии или Эфиопии, можно заказать, например, на сайте Ashanti Store.
Масло можно принимать по одной ложке. Однако для усиления эффекта стоит комбинировать этот ценный ингредиент с другими методами лечения. Например, для снижения общего холестерина, уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и нормализации уровня сахара в крови хорошо смешать одну чайную ложку масла с стаканом теплой воды и ложкой меда. Принимать данное средство лучше перед завтраком в течение шести недель.
Смешайте одну чайную ложку масла черного тмина с 100 мл молока и 5 граммами жидкого меда, чтобы получить эффективное средство против бессонницы. Напиток рекомендуется пить за час до сна.
Кроме масла, в магазине «Ашанти» можно найти и семена черного тмина. Их можно использовать для приготовления настойки, которая будет полезной при диарее и сильной рвоте.
Применение в кулинарии
Черный тмин отличается своим интенсивным вкусом и ярким ароматом, однако его масло отлично подходит для добавления в любимые салаты. При этом жарить, варить или выпекать с маслом не рекомендуется, так как это снизит его полезные свойства.
Для сохранения всех ценных микроэлементов и улучшения вкуса блюд вам стоит приготовить заправку, смешав оливковое масло с тмином в соотношении 10:1.
Любители острых напитков могут наслаждаться смешиванием растительного масла с медом, лимоном и горячей водой или чаем.
Применение в косметологии
Бутылочка масла подходит как для внутреннего, так и для наружного применения. Натуральные компоненты, содержащиеся в «жидком золоте фараонов», проявляют антисептические свойства, что делает это масло незаменимым средством для страдающих от угревой сыпи и витилиго. Аюрведические врачи утверждают, что применение масляного экстракта вместо тоника помогает при акне средней тяжести.
Косметологи, использующие натуральные средства, рекомендуют масляные компрессы для очищения пор. Масло черного тмина может быть частью вашего ежедневного ухода в роли сыворотки: просто нанесите несколько капель на чистую кожу лица после умывания.
Чтобы избежать побочных эффектов в виде кожных высыпаний и покраснений, целесообразно использовать средства, специально разработанные для ухода. Продукт Facial Oil Indiale идеально подходит для безопасного наружного применения: оно укрепляет кожу и обладает антивозрастным эффектом. Взаимодействующие активные компоненты не вызывают раздражения.
Для тех, кто хочет похудеть
- выведение из организма ненужной жидкости, токсинов, шлаков и других вредных веществ;
- нормализация работы кишечника;
- защита слизистой желудка от агрессивных факторов;
- улучшение обмена жировой ткани.
Масло черного тмина может помочь вам достичь желаемой формы и успешно избавиться от лишнего веса.
Сохранение естественной красоты
Оно является превосходным средством против морщин, помогает ускорить заживление ран и применяется в антицеллюлитном массаже. В целом, это настоящий эликсир молодости и красоты.
Но будьте осторожны! У масла черного тмина есть противопоказания. Поэтому перед его использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Теперь вы знаете пять причин попробовать масло черного тмина. Пусть этот целебный продукт подарит вам не только молодость и красоту, но и крепкое здоровье.
Отказ от ответственности
Настоятельно обращаем ваше внимание, что вся информация, представленная на сайте Prowellness, носит исключительно информационный характер и не является персональной рекомендацией, курсом действий или советом врача. Не используйте указанные материалы для диагностики, лечения или проведения каких-либо медицинских процедур. Перед использованием любых методов или продуктов рекомендуется проконсультироваться с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию. Владелец сайта не несет ответственности за любой прямой или косвенный ущерб, возникший в результате неправильного использования материалов данного ресурса.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Чтобы протестировать реакцию вашего организма на это нетрадиционное лечение, начинайте с небольшой дозы. Не принимайте масло по чайной ложке за раз, так как вы можете даже не подозревать о наличии аллергии на один из компонентов.
Общие противопоказания к применению:
- недавно проведенная трансплантация органов;
- беременность;
- лактация;
- индивидуальная непереносимость.
Масло черного тмина не вызывает распространенных побочных эффектов. Однако загрязненное масло может провоцировать осложнения. Храните его в защищенном от света месте или в темном контейнере, так как контакт с солнечными лучами или нагревание может привести к выделению токсинов, опасных для здоровья. Рекомендуемая температура хранения — от 10 до 20 градусов по Цельсию.
Мнение врачей
Ольга Васильевна: «Я считаю, что использование черного тмина в лечебных целях возможно — он действительно оказывает положительное влияние на центральную нервную систему и функционирование мозга. Это средство активизирует иммунные механизмы, способствует устойчивости к стрессам и различным заболеваниям. Однако, повторяю, такие средства не могут служить панацеей, и я бы не рекомендовала полагаться исключительно на них.»
Олеся Тимофеевна: «Эффективность этого масла в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями обусловлена высоким содержанием аргинина. Эта аминокислота, синтезирующаяся из белков, не только выводит токсины, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему».
Олег Романович: «Ещё одно из интересных свойств масла черного тмина — это его высокое содержание микроэлементов. В нем есть селен, который поддерживает обмен веществ, медь, способствующая выведению токсинов, и цинк, который ускоряет процессы регенерации. А вот макронутриенты этого масла особенно важны, и я знаю очень мало продуктов, содержащих такое разнообразие.»
