Монотонность не проявляется сама по себе — это в ваших силах как попасть в тупик и провести жизнь на автопилоте, так и открыть новые грани характера как в себе, так и в своем супруге.
Как вернуть страсть в отношения с мужем
Сохранение страсти в супружеских отношениях на протяжении долгих лет представляет собой настоящую задачу. Хотя ни одна пара не может удерживать страстное влечение бесконечно, существуют пары, которые знают, как обновить свои отношения и восстановить искру. Для этого есть множество интересных и простых методов. Например, вы можете попробовать временно пожить отдельно, общаясь только по телефону — так вы ощутите сильное волнение от разлуки и сможете увидеть своего партнера в новом свете. Если полная разлука кажется вам сложной, один из простых способов — спать в разных комнатах несколько дней. О других подходах мы поговорим далее.
Часто такой совет выглядит слишком обыденно и, возможно, именно поэтому многие откладывают его в сторону. Однако, попробуйте сменить обстановку, и вы увидите, что результаты могут превзойти все ожидания. Главное, чтобы новая обстановка была приятной для обоих супругов и не напоминала о повседневных заботах.
Например, если ваш муж — заядлый рыбак, то отправьтесь на рыбалку вместе. Или попробуйте совместно организовать времяпрепровождение с новыми для вас обоих занятиями: отправьтесь на прогулку на велосипедах по живописным местам, организуйте выезд на природу с ночевкой. Также можно посетить парк аттракционов и прокатиться на американских горках или иных захватывающих аттракционах. Адреналиновый выброс точно пойдет на пользу вам обоим! Когда вокруг нет привычных напоминаний о рутинной семейной жизни, вы, как супруги, на время вновь становитесь романтически чужими друг другу. В незнакомой обстановке ваши отношения в постели могут обрести новую игривую нотку.
«Оголите провода»
Несмотря на правила поведения в общественных местах, это не значит, что в любой ситуации необходимо оставаться скромным и корректным. Сексуальная близость может происходить даже в условиях, когда никто не заметит. Факт того, что кто-то может вас застать врасплох, способен резко разбудить сексуальные инстинкты и вызвать мощный прилив страсти.
Чувство опасности, даже риск быть спойманным на месте преступления, представляет собой сильный стимул для сексуального желания.
Для этого вовсе не нужно совершать что-то дерзкое. Например, вы можете дождаться момента, когда ваш муж будет занят покупками, и воспользоваться этим моментом, чтобы достать из его кармана бумажник или мобильный телефон. Или же, под каким-либо другим предлогом, зайти в «запретную зону», делая это медленно и целенаправленно, так, чтобы это выглядело достаточно откровенно.
«Страсти» или страсть? Чего мы хотим?
Страсть и «страсти» — это разные вещи. Совместная жизнь может иметь эмоциональную составляющую, наполненную «страстями» — ссорами и дебатами, которые часто заканчиваются бурными моментами в постели. Страсть же — это настоящая привязанность, воспитанная на основе взаимной любви и понимания.
— У нас были необычные моменты, — вспоминает он. — Вы бы видели, что у нас было на стенах! Это не были мозги, это были спагетти и вода! Я даже бросил в него сковородой.
Такая эмоциональная «страсть» может разрушать фундамент отношений. Постоянные требования внимания, обиды и претензии — все это проявления непонимания и эмоциональной нестабильности, что со временем приводит к исчезновению подлинной страсти.
Какой же страсти мы на самом деле желаем? Мы мечтаем о той страсти, что была в начале отношений. Сильное влечение, связывающее нас в неразрывный узел: два дыхания в унисон, забытая индивидуальность и единобожие личности. Он — совершенный, она — идеальна. Это должно быть безбрежное счастье.
Однако с течением времени вопросы о том, как вернуть былую страсть к супругу или супруге, начинают набрасываться на ум. Почему же влечение ослабевает? Ответы на эти вопросы можно найти в тренинге Юрия Бурлана «Система динамической психологии», который предлагает углубленное понимание человеческой психологии и взаимоотношений.
Почему исчезает страсть из отношений
Страсть и влечение — важные составляющие любой пары. Мужчина и женщина связывают бессознательные инстинкты и физические ощущения, подобно тому, как это происходит в животном мире: самец не может пройти мимо самки, излучающей привлекательные феромоны. Их запахи инициируют бурные химические реакции, отключающие рациональное мышление. Мы реагируем на это инстинктивно и телесно, и это нормально: если бы мы слишком долго обдумывали недостатки нашего партнера, мы бы никогда не решились бы на совместную жизнь и создание семьи.
Однако первобытная сила влечения уменьшается: природа предоставляет нам определенное время, необходимое для вынашивания и воспитания детей, что составляет в среднем три года. После этого начинается ощутимый период охлаждения.
«На третьем курсе ты уже не стараешься не смотреть на свежих девушек. Ты больше не разговариваешь с женой. Часы проводятся в ресторане, а разговоры ведутся только с соседями по столу. В скором времени приходит момент, когда ты не можешь вынести своей жены ни секунды, потому что влюбился в другую» (Фредерик Бегбедер, «Любовь живет три года»).
Ситуация может развиваться по двум сценариям:
- У супругов хорошие отношения, однако они настолько привыкли друг к другу, что превратились в почти родственные связи, не вызывая прежнего сексуального влечения. Чаще всего это объясняется фразами вроде: «Быт заел, и какая тут страсть, если жилищные проблемы стали основной темой общения?»
- Второй сценарий: отношения deteriorate. Супруги понимают, что их восхитительные и идеальные партнеры имеют недостатки. Они не являются такими, какими их себе представляли, они не соответствуют ожиданиям. Это приводит к росту разочарования, обид и претензий. Чем больше недовольства, тем меньше физического влечения.
Один из партнеров может стремиться спасти отношения, поскольку еще имеются искренние привязанности. Его вооружение для возрождения страсти может включать эротическое белье, эксперименты в сексе, или использование ревности для подстрекания эмоций. Но все эти временные меры меняют лишь внешние проявления и не затрагивают суть проблемы, быстро теряя актуальность. Попытки манипуляций или провокации эмоциональных реакций могут привести к еще большему разрыву. Как вернуть взаимную страсть к партнеру на длительный срок и в одинаково яркой форме? Необходимо осознать психологию партнера.
Как вернуть страсть в отношения с парнем
Как же женщина или девушка может помочь себе в вопросе сохранения отношений и возвращения внимания мужчины? Можем начать с простого — изучения гороскопа.
Чего хотят в сексе разные знаки зодиака
| Овен | Эксперименты, острые ощущения, доминирование и полная отдача от партнера. Использование интимных игрушек и ролевых игр будет желанным. |
| Телец | Потребность в предварительных ласках, долгих поцелуях, нежных прикосновениях и расслабляющем массаже. |
| Близнецы | Беседы на эротические темы, обмен фантазиями и комплименты. Готовы на страстный секс в любом месте. |
| Рак | Не любят необычных переживаний, приоритет отдается романтичной обстановке. |
| Лев | Партнеру лучше дать возможность почувствовать себя желанным и уверенным. Комментарии и ролевые игры являются настоятельно рекомендованными. |
| Дева | Страсть и открытость возникают только при наличии доверительных отношений. Не против воздействию на эрогенные зоны. |
| Весы | Чтобы возбудить, проиллюстрируйте атмосферу с акцентом на все чувства, включая звуки и запахи. |
| Скорпион | Предложите нечто смелое и запретное, Скорпион также интересуется оральными ласками. |
| Стрелец | Неожиданные места для секса и спонтанные действия. Чтобы возбудить Стрельца, стоит рассказать, чего его ждет. |
| Козерог | Не забывайте проявлять нежность, проводить долгие ухаживания и предварительные ласки. Четкие правила в близости — ключ к их удовлетворению. |
| Водолей | Склонны к экспериментам. Предложите посмотреть вместе порнографические материалы или используйте игрушки и ролевые описания. |
| Рыбы | Чтобы пробудить влечение у Рыб, важно строить очень близкие отношения. Они будут готовы угодить своему партнеру в интимационных вопросах. Не забудьте поделиться с ними своими желаниями. |
Нежности и любовные разговоры
Физическая интимность тесно связана с эмоциональным состоянием. Чтобы установить эмоциональную связь, проявляйте больше ласки и доброты к своему партнеру — радуйте его сюрпризами и подарками.
Не стесняйтесь писать и говорить друг другу трогательные слова и проявлять свою любовь при каждой подходящей возможности. Ваш супруг или супруга не должны стыдиться своих чувств.
Первое свидание
Подумайте о том, как протекало ваше первое свидание. Постарайтесь возродить те же чувства, пригласив партнера на встречу и сделав вид, будто не знаете его.
Советы психолога
Психологи вряд ли смогут оказать помощь на расстоянии, не осознавая характера ваших отношений. Обращайтесь за профессиональной помощью, если понимаете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно. Вы можете записаться на консультацию и прийти на встречу либо с партнером, либо в одиночку.
Важно помнить: момент, когда страсть угасает, неизбежен. Вы должны быть готовы к этому и совместно с партнером искать решения возникающих трудностей.
Чего делать не стоит
Не пытайтесь решить другие проблемы с помощью секса, манипуляций или давления на своего любимого человека.
Ваши мысли и поступки должны быть искренними и направлены на поддержание здоровых отношений. Не превращайте страсть в самоцель. Если у вас нет желания заняться любовью с партнером, прежде всего проясните это для себя.
Проблемы в сексуальных отношениях — из-за чего возникают
Потеря страсти к близости у любящих супругов не всегда связана с ослаблением чувств или долгим совместным проживанием. На самом деле, причин может быть значительно больше, и для восстановления страсти важно выявить и проработать их:
— Отсутствие эмоциональной близости — мужчины и женщины по-разному относятся к сексу. Для женщин любовь и секс являются неотделимыми концепциями, которые дополняют друг друга. Мужчины же нередко воспринимают секс как более простой процесс, не смешивая его с более глубокими эмоциями. Поэтому может возникнуть несогласие, когда женщине недостает ласки и внимания в повседневной жизни и в постели, что делает ее чувствующей себя отверженной и сказывается на либидо.
— Неудовлетворенность — личная жизнь сложна, и идеал заключается в том, что оба партнера должны получать максимальное удовольствие. Однако для мужчин секс может оборачиваться более обыденным занятием, нежели для женщин. Если представительница слабого пола редко испытывает оргазм с мужем или их интимная жизнь не соответствует ее ожиданиям, страсть, скорее всего, станет угасать. Эти вопросы требуют внимания и проработки, чтобы вернуть удовлетворение и эмоциональные впечатления, в которых женщина нуждается.
— Рутинность — как уже упоминалось, интенсивность чувств и эмоций в интимной сфере может угасать из-за однообразия, возникающего на протяжении долгих лет совместной жизни. Справиться с этой проблемой и восстановить страсть в постели гораздо легче, чем предполагается — важно разнообразить сексуальную жизнь.
— Психологические проблемы — этот фактор включает множество нюансов, от стресса и умственного переутомления на работе до тяжелых психологических травм, перенесенных в детстве. В первом случае может хватить смены обстановки и хорошего отдыха. Во втором дело предоставляет больше сложностей, и, возможно, придется обратиться за помощью к специалисту.
— Комплексы — это достаточно распространенная причина проблем в интимных отношениях. Комплексы могут выражаться в недовольстве своим телом, его частями или в стереотипах и страхах. Избавление от них, как правило, возможно через доверительные отношения и открытость between partners.
— Освежение воспоминаний — мы все знаем, как накаляются страсти в начале отношений. Что может лучше их разжечь, как регулярное возвращение к прежним чувствам? Для этого постарайтесь воссоздать самые яркие моменты: повторите первое свидание, посетите любимое у вас обоих место, ресторан и так далее. У всех есть свои особенные воспоминания, которые помогут возобновить искру страсти.
— Имидж — данный совет более актуален для женщин. Чтобы привлечь внимание мужчины и разжечь его страсть, постарайтесь поработать над своим образом. Обновите гардероб, измените прическу, приобретите эротическое белье. Поскольку мужчины зачастую «смотрят глазами», продемонстрировать себя в новом свете будет нелишним.
— Эротика и флирт — это эффективные способы для семейных пар, которые характеризуются честностью и открытостью к экспериментам. Попробуйте завести интимную переписку, отправляйте друг другу эротические сообщения в течение дня. Такие приемы действительно могут стимулировать ваше желание, и вы скоро сами удивитесь, как будете ждать встречу в конце дня с нетерпением.
Как сохранить и поддерживать страсть в отношениях
Многие задаются вопросом: «Можно ли вернуть страсть в отношения?». Однако гораздо более целесообразно не бороться за восстановление угасшей любви, а придерживаться принципа поддержания её и постоянного улучшения своих отношений.
Для поддержания страсти между супругами достаточно следовать нескольким простым, но эффективным советам:
- Показывайте друг другу любовь и заботу;
- Не стесняйтесь выражать свои чувства словами;
- Регулярно благодарите партнера подарками;
- Помните, что даже за маленькую помощь следует благодарить, подчеркивая важность партнера;
- Уделяйте друг другу внимание и отключайтесь от работы, интернета и иных дел;
- Не забывайте, что личная жизнь требует доверия и места для новизны.
— Физические упражнения — для женщины, стремящейся вернуть форму после родов и восстановить отношения с мужем, важно уделить внимание своему телу. Начните заниматься спортом, запишитесь в тренажерный зал или занимайтесь плаванием — выберите то, что вам нравится. Это не только полезно для здоровья, но и делает тело более привлекательным и сексуальным.
— Личное время — ребенок не должен становиться центром вашей вселенной. Вы должны уделять ему внимание, но не забывайте о себе и своем супруге. Попросите дедушек и бабушек присмотреть за ребенком или возьмите отпуск для полноценного отдыха вдвоем.
— Просите о помощи — не стесняйтесь обращаться за поддержкой к родным, а также просите мужа о помощи хотя бы время от времени. Это позволит избежать переутомления и позволит мужу понять, что забота о ребенке требует усилий.
Помните, что каждая ситуация в отношениях уникальна, и очень важно подходить к каждому случаю индивидуально. Сохраняйте страсть в ваших отношениях, заботьтесь о себе и применяйте советы из этой статьи. Если же вы уже опробовали множество методов, но результатов не достигли, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Психолог действительно может помочь наладить гармонию в различных сферах вашей жизни.
Звучащие проблемы могут показаться основными причинами потери страсти в отношениях, однако на самом деле их список намного более обширен. Зная эти причины и замечая их в своей жизни, вы можете действовать, сосредоточившись на конкретной проблеме и искренне стремясь решить её.
