Если нет причин встречаться с женой (нет детей, развод окончательный, имущество поделено), лучше не видеться с ней хотя бы несколько месяцев.
Как жить дальше после измены жены — Советы психолога
Один человек может простить жену за неверность, устранить последствия, поработать над отношениями и продолжать жить в мире и согласии. Для других жизнь после измены жены наполнена членовредительством, недоверием к женскому полу, разговорами с друзьями на тему «все женщины одинаковые» и душевной болью. Как забыть неверность жены, освободиться от болезненного опыта и жить счастливой жизнью?
Прежде всего, обратите внимание, что мысли о мести сопернику или предавшему супругу в первую очередь вредны для вас. Помните, что продление собственных страданий катастрофическими фантазиями о подробностях неверности, постоянный поиск причин в себе только навсегда разрушит ваш шанс на счастливую жизнь. Вы не можете изменить прошлое, но вы можете его спланировать.
Согласно исследованиям, женщина, изменяющая мужу, занимает третье место среди личных трагедий современных мужчин. Только смерть ребенка, родителей или другого близкого человека может ранить мужчину сильнее, чем смерть жены.
Однако статистика подтверждает, что ежегодно около 15% разводов происходит по инициативе мужчины, когда жена изменила ему. Кроме того, многие пары разводятся без обращения в суд, что не фиксируется в официальной статистике. Вы не одиноки, сотни пар прошли через это и испытали тот же шок, разочарование, гнев, презрение и апатию. Это нормальная первая реакция на травмирующую ситуацию. Но оставаться в такой ситуации долгое время опасно.
Опасно погрязнуть в чувстве вины, сосредоточиться на боли, гневе, обиде и желании наказать обидчика. Сделайте перерыв. Расстояние и время помогут вам контролировать свои чувства и принять правильное решение.
Стоит ли сохранять семью?
Как сохранить семью после измены жены — советы психолога Андрея Зберовского.
Как опытный психолог с двадцатипятилетним стажем, ее практика показывает, что в 80% случаев женской неверности мужья решали сохранить отношения, когда в браке рождались совместные дети. В большинстве случаев такие браки все равно распадаются в срок до пяти лет. Этому способствуют следующие факторы:
- Женщина может продолжать похождения на стороне, зная, что муж простит, стерпит, примет обратно.
- Она оказывается беременна от другого либо делала аборты.
- Отказывается заводить детей, что усиливает сомнения в искренности ее любовных признаний.
- Общий ребенок поддержит отца, проявит сопереживание, подтолкнет к окончательному решению и последует за ним.
- Влияние родни, критика друзьями «мягкости» супруга к предавшей супруге.
- Ухудшение финансового положения мужа или, наоборот, рост доходов супруги.
- Увлечение алкоголем, наркотическими средствами, постоянные упреки в прошлых ошибках, частые семейные скандалы.
- Желание ответить зеркально, мужская измена.
Это важное решение должно учитывать не только интересы детей, но и способность и обоюдное желание супругов сохранить союз и готовность работать над отношениями. Конфликтная обстановка в семье может оказаться более разрушительной для детской психики, чем позитивное общение между разводящимися супругами. Иногда рождение еще одного ребенка может успокоить отношения.
Советы психологов о том, как простить неверность супруга, таковы: сохранить семью — не значит сдаться. Пытаться строить отношения с женщиной, которая не проявляет ни уважения, ни признательности, невозможно. Быстрый ответ в виде заявления о разводе — верный способ заставить женщину осознать всю глубину и реальную угрозу, которую представляет ее поведение для брака. Она начнет больше уважать вашу честность, решительность и признательность. Скандалы, обвинения и показное горе не приведут к такому результату. Именно уважение к супругу является основой для примирения и сохранения семьи. Заявление о разводе, говорит Андрей Зберовский, автоматически создает юридический и психологический барьер для пары. Оно дает им понять, что они должны оценить серьезность своих требований и готовность партнера к примирению разногласий. Факт подачи иска не лишает пару возможности работать над улучшением своих отношений.
Почему женская измена воспринимается более болезненно
Неверность мужчин давно стала предметом шуток, анекдотов и других народных преданий. Многие женщины смирились с тем, что мужчины в основе своей полигамны, и измена мужа не является основанием для развода. Совсем иначе обстоит дело с прелюбодеянием со стороны женщины.
Женщина, у которой есть любовник, обычно осуждается обществом гораздо больше.
Сохранить семью очень сложно, и немногие мужчины готовы простить такую ошибку. Если мужчина может завести отношения из скуки, спортивного интереса или чрезмерного сексуального желания, то женщинам такое поведение не свойственно. Для женщин чувства стоят на первом месте. Они не пойдут на физическую близость с мужчиной, если не испытывают к нему теплых чувств: Нежность, привязанность, любовь, желание близости. Мужчины это понимают, поэтому они так болезненно воспринимают новость о том, что у их жен есть любовник. Ведь это, скорее всего, означает, что она влюблена в него. А если у нее нет чувств к мужу, то нет смысла сохранять семью.
Как принять решение: уйти или остаться
Если женщина сама нашла время поговорить с мужем о другом мужчине, возможно, она не имеет намерения расторгнуть свой официальный брак, но хочет его сохранить. У нее могут быть свои мотивы: менее сильные чувства к любовнику, привязанность к мужу, нежелание оставлять детей сиротами.
Публичная измена приводит к очень долгим эмоциональным переговорам.
- какова позиция супруги, как она комментирует свой поступок, собирается ли рвать отношения с любовником и любит ли мужа;
- любит ли мужчина свою жену, чувствует ли в себе силы, чтобы простить ее;
- каков стаж семейной жизни – возможно, он очень длительный и оба партнера просто заскучали в браке;
- есть ли в семье дети, как они перенесут новость о возможном разводе родителей.
Самое главное условие, которое должен поставить мужчина, желающий сохранить семью, — чтобы женщина окончательно и бесповоротно порвала все связи со своим любовником и больше никогда с ним не общалась.
После таких инцидентов очень трудно вернуть доверие мужа.
Муж может стать ревнивым и подозрительным, ведь теперь у него есть все основания для этого.
Начинается проверка социальных сетей и мобильных телефонов, проверка круга знакомых.
Может пройти несколько недель, прежде чем муж примет окончательное решение о прекращении или продолжении отношений. Если пара решит остаться вместе, ей придется начать новую жизнь.
Что делать, если жена ушла к другому?
Одна из возможностей заключается в том, что женщина ушла от мужа к любовнику. Он не только изменил ей, но и имел наглость уйти к другому мужчине. Такое никому не понравится. Мы советуем вам не пытаться наладить отношения с женой и уж тем более не пытаться примириться с ней, потому что это приведет лишь к тому, что он будет унижен, что еще больше ранит его и без того уязвленное самолюбие.
Если вам нужно разобраться в ситуации с женой, чтобы решить, что делать дальше, вы можете договориться о встрече. Спокойно и конструктивно поговорите с женой, чтобы решить проблему, а не высказывайте все, что вы думаете о жене:
- Хочет ли она дальше продолжать отношения с вами?
- Раскаивается ли в измене?
- Что подтолкнуло ее на данный шаг?
- Как она намеревается жить дальше?
Проведите беседу с женой так, чтобы получить ответы на все эти вопросы. Это поможет вам понять, что вам нужно делать дальше и насколько вы нужны своей жене.
Худший сценарий — это когда муж не знает, что жена ему изменяет, или еще хуже, когда все всё знают, но муж не уходит, а жена продолжает быть с ним. В такой ситуации жена вообще не будет уважать своего мужа. Если он знает и ничего не делает, чтобы усмирить отчужденность жены, она сама пустится наутек. А рога мужа с каждым днем будут расти еще быстрее.
Поэтому если вы не можете простить свою жену или она не желает поддерживать отношения, то лучше развестись с ней. Пусть она уйдет к другому мужчине, которому понравится ее хорошее поведение и черты характера. Поймите, что женщина может рогоносить своего любовника, как она сделала это с вами. Пока любовники хотят быть вместе, вы не должны мешать их счастью. И у вас появится возможность найти более верную женщину.
Как пережить расставание, если есть дети?
Мужчине будет немного сложнее развестись с женой, если во время брака у них были совместные дети. Однако не стоит слишком преувеличивать ситуацию. Дети всегда будут оставаться детьми мужа и жены, даже если они разведутся. Просто есть некоторые аспекты и трудности развода, которые нужно принять.
Не только муж уходит от жены, но и дети, скорее всего, останутся с бывшей женой. Если они еще маленькие, суд, скорее всего, определит их к матери (если нет веских причин, по которым они должны остаться с отцом). Когда детям исполнится хотя бы 10 лет, они смогут сами решить, с кем они хотят жить.
Мужчина должен быть мудрым и помнить, что он разводится со своей женой, а не с детьми:
- Если дети останутся с матерью, но не забывать про них и регулярно видеться, общаться, участвовать в их воспитании.
- Если мужчина разведется с женой, то данный процесс не должен тревожить детей. Пусть дети не подозревают о том, что родители развелись.
Нет никаких причин для громкого разделения с детьми. Независимо от того, с кем они живут, другой родитель имеет право навещать их в любое время. Дети также должны быть защищены от своих новых сородичей. Отец не должен настаивать на том, чтобы дети общались с его новой женой, а мать не должна настаивать на признании своего нового мужа новым отцом.
Будьте мудры. Не позволяйте детям обращать ваши конфликты друг против друга. И позвольте детям общаться с обоими родителями столько, сколько они захотят.
Как пережить измену жены и развод
Это серьезное психическое испытание, которое требует от мужчины глубокого осознания и ответственности за свою будущую жизнь.
Важно! Чего не следует делать ни при каких обстоятельствах:
- глушить уязвлённые чувства алкоголем;
- распускать руки и «наказывать» изменщицу физически;
- вмешивать в выяснение отношений детей, родственников и других посторонних лиц (к ним относится и предполагаемый или достоверно установленный любовник);
- «мстить» многочисленными изменами, беспорядочным сексом или скоропалительными новыми отношениями;
- сваливаться в позицию жертвы, жаловаться и демонстрировать всем, кому только можно и нельзя, что «это она меня предала!».
Упомянутые способы, к сожалению, типичны для разведенных мужчин. Но ни один из них не приносит удовлетворения и не облегчает сердечную боль. Используя такие стратегии, мужчина только еще больше теряет лицо, деградирует и усугубляет свое положение. Если мужчина позволит неверности уничтожить его как личность, он только подтвердит в глазах бывшей жены и других людей, что он «правильно ее бросил». Лучше найти подходящие и здоровые способы пережить неверность жены и развод. Так мужчина сможет сохранить самоуважение, достоинство и возможность новой счастливой жизни.
Физический гнев и агрессию лучше всего выплескивать в спортзале или тире.
Если вы хотите настойчиво противостоять своему обидчику и расставить все точки над «i», делайте это за закрытыми дверями, а еще лучше — в нейтральном месте. Например, сходите в домик и покричите друг на друга без свидетелей, даже разбейте посуду, но не доходите до физического насилия и публичных сцен. А еще лучше пойти в кабинет психолога, который выступает в роли посредника и «рефери», способного поставить их на место в разгар страстей.
Когда боль становится невыносимой, стоит сделать перерыв. Например, съездить на рыбалку или взять день-два отпуска, чтобы поразмыслить над ситуацией. Когда речь идет об алкоголе, важно учитывать собственную зависимость: у разведенного мужчины она во много раз сильнее. Важно не выходить за рамки своей обычной «нормы».
Самое главное — организовать новую жизнь: отделиться, построить быт и статус. Когда супруг покидает общий дом, важно сразу же начать обустраиваться: снять или купить жилье, приобрести необходимые вещи и мебель, распаковать коробки и чемоданы. Не стоит затягивать с этим: Если дом нужно поменять или продать, следует немедленно переехать. Переезд и развод — это как открытая рана, которая всегда будет открываться. Если бывшая жена переезжает на новое место жительства, важно собрать все ее вещи, чтобы у нее не было причин возвращаться.
Важно оказать себе психологическую поддержку. Если рядом с мужчиной нет никого, кто мог бы выслушать без предвзятости, не навязывая своих советов и не сопровождая разговор алкоголем, то можно и нужно обратиться к квалифицированному психологу. Существует множество мужчин-психологов, с которыми можно честно поговорить обо всем, что вас беспокоит. При нарушениях сна, потере аппетита и постоянной депрессии психолог может порекомендовать лечение для облегчения симптомов.
Человек должен подумать о людях, которых он уважает и считает своими духовными учителями. Это может быть отец, дед, дядя, священник, бывший тренер или наставник на работе. Иногда ему даже не обязательно рассказывать им все подробности. Даже простой разговор с мудрым человеком может облегчить горе после развода из-за измены супруга.
Пережить развод, если есть дети
Расставание и последующий развод из-за прелюбодейных отношений вдвойне тяжелы, если есть дети.
Совместный ребенок — это ситуация, в которой жена никогда не становится бывшей в полном смысле этого слова. Она остается матерью детей мужчины, партнером в их воспитании и содержании. Будет легче, если вы начнете относиться к ней психологически как к родственнице, не близкой лично мужчине, но важной для его детей.
Порядочный мужчина разводится только с бывшей женой. Он не «разводится» со своими детьми. Необходимо спокойно рассмотреть и обсудить все нюансы их дальнейшей жизни, вопросы совместного участия в их воспитании.
Если бывший муж и дети съезжают из общего дома, предложите им помочь найти новое жилье для сына/дочери и перевезти их вещи. За них это делает муж, а не бывшая жена.
Вы должны объяснить это детям на соответствующем их возрасту уровне. Можно проконсультироваться с детским психологом.
Ценнее найти подход к детям, а не удовлетворять их желания, играя в «доброго воскресного папу». Лучше вовлечь ребенка в свою жизнь (хобби, спорт, приличный круг общения) и включить его в свою жизнь (выполнение домашних заданий, расширение кругозора, организация мероприятий с друзьями).
Сохранив достоинство и самоуважение в сложной ситуации развода из-за неверности жены, обеспечив присутствие в своей жизни их общих детей, получив необходимую поддержку от мудрых людей и обратившись за помощью к профессионалам, мужчина не только преодолеет это испытание, но и укрепит свой дух и потенциал. Это обеспечит ему успех в жизни и счастье с молодой и достойной женой.
