Общение с друзьями в реальном мире нельзя заменить электронной почтой. Когда вы видите чье-то лицо, его чувства передаются вам. Такие групповые игры, как прятки, помогают не чувствовать себя одиноким.
Что такое аутентичные игры на сближение и как они помогают понять себя и других
Почему люди не всегда довольны своим общением? Часто наши встречи с друзьями превращаются в обмен неинтересными историями о работе и учебе, вечеринка в незнакомой компании — в выяснение скучных деталей резюме, а свидание в Tinder — в собеседование, после которого на душе становится пусто. «Нож» показывает, как сделать общение по-настоящему честным и продуктивным. В этом помогает проверенный инструмент: игры, которые не только доставляют массу удовольствия, но и могут стать своеобразным психологическим тренингом.
В современном мире долгого детства игрушки являются важной частью взрослой жизни. Нам постоянно приходится учиться новому и взаимодействовать с самыми разными людьми. Неудивительно, что игровые формы взаимодействия сегодня гораздо интереснее, чем в «серьезную» эпоху — до появления разноцветных носков, розовых волос и роликовых коньков.
Игры на знакомство и сближение входят в программы большинства тренингов коммуникативных навыков и прочих soft skills.
Многие игры стали постыдными для организаторов и посетителей тренингов личностного роста. Вечериночные игры, распространенные в западной культуре, где нужно пить, если ты проиграл или выиграл, иногда попадают на российские собрания. Однако пока они не прижились: Пьянство постепенно выходит из моды.
Между тем, в США и других западных странах аутентичные игры становятся все более популярными. Они напоминают психологические тренинги, но могут проводиться и без психолога — среди друзей, на вечеринке или на свидании в Tinder.
Слово «аутентичный» в названии означает «выражающий наши истинные чувства, эмоции и потребности».
Цель таких игр — помочь человеку принять себя настоящего, показать себя другому и почувствовать, каково это, когда другой видит тебя, а не только социально приемлемую маску.
Кроме того, игры позволяют людям видеть за масками, которые скрывают другие; они способствуют развитию чувствительности и способности наблюдать не только за своими внутренними процессами, но и за тем, что происходит у других. Такие игры направлены на развитие эмоционального интеллекта — способности понимать, быть чувствительным, правильно выражать и слушать свои собственные чувства и чувства других людей. Джейсон Диггерс, соучредитель тренинга «Аутентичные отношения», описывает его как «эмоциональную подготовку, которую мы должны были пройти в 14 лет».
Authentic Revolution организует мероприятия и тренинги и готовит фасилитаторов для таких игр. Большинство игр, описанных в этой статье, взяты из их руководства, а некоторые были переработаны людьми, организующими игровые мероприятия в России.
Игры на осознанность (Awareness games)
Noticing game
Эта игра особенно полезна в век вездесущих смартфонов: она позволяет нам практиковаться в наблюдении за своими органами чувств и тем, что происходит в окружающем нас пространстве. Она также тренирует внимание к другим людям и их чувствам.
В эту игру можно играть парами или группой людей в кругу. Рекомендуется ограничить время для каждого человека 2-5 минутами. Участники по очереди рассказывают о своих наблюдениях, например:
- физическое состояние : «Прямо сейчас я чувствую твердую поверхность табуретки, на которой сижу, и легкое напряжение в спине»;
- чувства и мысли : «Мне немного тревожно, так как я сейчас делюсь личным; мне чуть-чуть приятно, так как я получаю внимание; а еще я думаю о том, какое впечатление произвожу»;
- наблюдение за внешним миром : «Я слышу гудение холодильника и чувствую запах еды, которую мы готовили на ужин. Я вижу, что Коля улыбается».
Затем следующий участник делится своими ощущениями, которые могут включать впечатления от того, что сказал предыдущий участник: «После того как Катя заметила мою улыбку, я почувствовала прилив тепла в теле и легкое волнение от того, что меня заметили».
Второй вариант этой игры заключается в том, что участник переключается между чувствами по команде другого человека (например, соседа слева).
Например, он говорит: «Тело» — и отвечающий в этот момент должен описать ощущения в теле.
Обычно есть три шаблона: «Тело», «Эмоции (чувства и мысли)» и «Окружение». Эта опция делает игру более динамичной и позволяет игрокам наблюдать за тем, как меняется их внутреннее состояние во время изменения. Пример:
Участники сидят на стульях по кругу. Один из стульев находится «в центре внимания» и может быть занят любым участником по его желанию. Остальные участники в течение 2-7 минут задают этому человеку любые вопросы, от нейтрально-мировоззренческих до очень личных, как и в предыдущей игре. Важно не придумывать сложных вопросов, а задавать только то, что вы действительно хотите узнать. В этой игре важно удерживать внимание на том, кто отвечает. Например: «Ответ всегда должен быть одинаковым:
- Если бы тебе не нужно было получать визу и зарабатывать деньги, где бы ты хотел жить?
- Что самое безумное ты делала в жизни?
- Если бы ты могла изменить в себе одно качество, что бы ты выбрала?
- Если бы ты не мог делать ту работу, которой занимаешься сейчас, какую бы работу ты выбрал?
- Зачем тебе нужны друзья?
Человек, находящийся в центре внимания, может отвечать правдиво, лгать или отказываться отвечать — как в реальной жизни. Человек, задающий вопрос, может прервать отвечающего в любой момент, просто сказав «спасибо». В этом случае отвечающий должен прекратить говорить и ждать следующего вопроса.
Человек-«Википедия»
Еще одна игра для знакомства или для того, чтобы лучше узнать друг друга. В ней больше внимания уделяется опыту и событиям жизни собеседника, хотя можно углубиться во внутренний мир человека.
Каждый участник, в свою очередь, становится «Википедией самого себя» — хранилищем фактов, мнений, чувств и ассоциаций, так или иначе связанных с его опытом. Другие участники называют слово или фразу, например, «окно». Участник «Википедии» отвечает «поисковым термином» — рассказывает что-то о своей жизни, мыслях и ассоциациях, связанных с окном.
Подумайте и запишите характеристики игр, в которые вы любите играть весной.
Влияют ли эти увлечения на ваше отношение к закону?
Современная молодежь смотрит фильмы, в которых пропагандируется насилие, и играет в компьютерные игры, в которых нужно убивать своих противников.
Современные подростки смотрят фильмы которые пропогондируют насилие, играют в компьюторные игры, где необходимо убить противника?
Современная молодежь смотрит фильмы, в которых пропагандируется насилие, и играет в компьютерные игры, в которых нужно убивать своих противников.
Влияет ли такое воспитание на отношение к закону?
Сочинение 2
Есть много игр на свежем воздухе, которые мне нравятся: волейбол, баскетбол, догонялки, прятки. Но моя любимая игра — футбол.
Футбол — это международный вид спорта, признанный во всем мире, в который играют и молодые, и пожилые. Не случайно по телевидению постоянно транслируются матчи, за которыми мы всей страной болеем за наши любимые команды. По радио мы слышим результаты игры. Вот почему футбол — самый популярный вид спорта. И наш двор не является исключением. Все мои друзья со двора ходят со мной в школу, и мы постоянно играем. Когда мы гуляем, мы всегда играем в футбол. Мы делимся на две команды, в каждой по пять игроков, и играем. Почти всегда моя команда выигрывает, я не хочу хвастаться, но мы выигрываем благодаря мне, потому что я хорошо играю в футбол.
На днях мы играли с детьми из соседнего двора, но, к сожалению, проиграли. У меня тоже ничего не получалось, но мы проиграли совсем немного, всего один мяч. Мама ругает меня за то, что я всегда прихожу грязный, в царапинах, с разбитыми коленями и локтями, но она также хвалит меня за успехи. Мы с папой смотрим игры наших любимых команд, иногда мы выключаем звук телевизора и пытаемся комментировать всю игру, но это трудно, и когда мы это делаем, мама смеется вместе с нами. Мама иногда сидит с нами, чтобы посмотреть игры, и она очень радуется, когда забивают гол, но она также очень расстраивается, когда забивают гол.
Мой старший брат давно занимается футболом, он играет с пяти лет, но сейчас он играет за молодежную команду нашего города. Я играю с ним. Он всегда меня обыгрывает. Он показывает мне разные трюки, фокусы и трюки — это очень интересно. Однажды я ходил на его товарищеский матч. После игры он отвел меня в раздевалку, где тренер подарил мне мяч и футболку. Это был лучший подарок в моей жизни. Тренер также предложил мне тренироваться с ним в молодежной группе, и я был очень рад этому предложению. Поговорив с мамой, отцом и братом, я записался на курс. Прошел уже месяц, и я тренируюсь с другими ребятами, с которыми подружился.
Я надеюсь, что в ближайшем будущем добьюсь хороших успехов в футболе. Ведь самое главное — это желание, как говорит мой тренер. Вообще, я планирую играть в футбол на профессиональном уровне. Мой брат является для меня примером для подражания. Я надеюсь, что смогу играть лучше него.
- Сочинение на тему Моя любимая сказка (5 класс)
Для меня футбол — лучший вид спорта, и я буду наслаждаться игрой независимо от времени года.
Другие темы:← Патриотизм ↑ В свободную темуИдеальный мир → `.
Составление плана сочинения
Любой текст писать гораздо легче, если заранее составить план. «Моя любимая игрушка» — это сочинение, которое также требует написания эссе. Оно будет иметь следующий формат:
- почему дети любят играть;
- чем я больше всего люблю заниматься в свободное время от школы;
- описание любимой игры;
- ее правила;
- почему она полезна и какие качества развивает;
- краткое заключение.
План и его пункты могут отличаться от предложенного. Но желательно не забывать об этой части работы. Ведь она гарантирует, что текст будет более качественным, или ученик получит хорошую оценку.
Apple Lightning connector cable may be abolished
21 января 2020 — 16:47
У Apple может не остаться выбора, кроме как отказаться от кабеля с разъемом Lightning, если европейские законодатели выиграют свою битву, чтобы заставить технологические компании внедрить единый универсальный метод. Подробнее
Contact Us
9A Station Road Gerrards Cross Buckinghamshire SL9 8ES
Команда NEXUS не только информировала меня о состоянии ремонта моего MAC, но и любезно организовала доставку моего Mac на мой домашний адрес, когда я не смог его забрать, а также обеспечила дружелюбное и отзывчивое обслуживание клиентов сверх нормы. Большое вам спасибо, Лукаш и Лаура! Филиппа
Nexus — это как моя пятая аварийная служба! Я сохранил их номер в своем телефоне и не хотел бы остаться без них. Мы пользуемся услугами Nexus в чрезвычайных ситуациях в сфере ИТ уже 4 года и не можем похвалить их. Никакая работа не является слишком мелкой, и они всегда заставляют вас чувствовать себя желанным и ценным клиентом, когда вы просите о помощи. Сотрудники очень дружелюбны и делают все возможное, чтобы помочь вам. Кроме того, они знают, что делают, и предоставляют быстрый, эффективный и компетентный сервис. Их обслуживание клиентов не имеет аналогов, и вы чувствуете себя в безопасности в их руках. Даже те из нас, кто не очень хорошо разбирается в ИТ, ценят это. Джо Старлин
Я пользуюсь услугами Nexus последние 2 года и могу их очень рекомендовать. Они делают все возможное для выполнения моих запросов, всегда вовремя и в рамках бюджета. Эти ребята — отличный выбор для удовлетворения растущих потребностей моего бизнеса и обеспечивают невероятно полезную ИТ-поддержку, когда она мне больше всего нужна. Бен Мартин
Я пользуюсь услугами NEXUS уже шесть лет и хотел бы отметить следующие особенности их работы: Полезность, быстрое реагирование, индивидуальный подход, целенаправленные и высококвалифицированные специалисты. Я бы рекомендовал их всем, кто ищет профессиональные ИТ-услуги. Елена Найденова
Дэн — чрезвычайно компетентный специалист в области ИТ-решений и консалтинга. Он всегда доступен при возникновении ИТ-проблемы, первым предлагает решение и прилагает все усилия, чтобы добиться результата как можно быстрее. Он очень приятный, надежный человек, которого чувствуешь настоящим членом команды. Элисон Спарго
Этот сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но при желании вы можете отказаться от их использования.
Колечко
Игроки садятся в ряд и руками формируют перед собой лодку. Ведущий игры держит в руках небольшой предмет, например, монету или маленький камешек. Затем он разворачивает всех игроков по очереди, кладет свои сложенные руки в «лодочку» и говорит: «Я ношу, ношу, ношу кольцо и собираюсь кому-то его подарить». Затем игрок незаметно кладет предмет на ладонь своего товарища. Затем он говорит: «Я должен надеть кольцо на руку: кольцо, кольцо, кольцо, кольцо, кольцо, на крыльцо!». «Отмеченный» игрок должен вскочить и выбежать на улицу. Задача остальных игроков — удержать убегающего в своих рядах, чтобы «избранный» не показал, что именно ему достался любимый предмет.
Эта игра хорошо подходит для детей 4-5 лет или для разновозрастной группы, так как младшие дети редко могут запомнить диалог с ведущим и произнести его самостоятельно. Ведущий игры, дед Мазай, отходит от игроков на 10-15 метров и снова поворачивается к ним. Игроки договариваются, какое действие нужно показать жестами. Затем они бегут к деду Мазаю и кричат: «Здравствуй, дедушка Мазай! Вылезай из корзины!». — Здравствуйте, дети, с угощением! Где вы были, что делали? «Мы не скажем вам, где мы были, но мы покажем вам, что мы делали». Затем все дети начинают жестикулировать, а дедушка Мазей пытается угадать: «Вы чистили зубы? Вы почистили зубы? Вы ели кашу? Варили суп? Вы рисовали?» Когда он правильно называет движения, дети бегут в избушку, а Дед Мороз пытается их догнать и осадить. Если Деду Мазею удается кого-то догнать, у него появляется помощник, который отгадывает движения.
Ручьи
Все игроки, кроме двух лидеров, образуют круг для рукопожатия. Лидеры становятся лицом друг к другу в круге, один внутри, другой снаружи круга, и берутся за руки. Они указывают на гору с протекающими под ней ручьями: «Как ручьи текут под горой, как ручьи текут под горой». Брукс, куда ты идешь? Гора приближается!» С этими словами лидеры опускают руки и захватывают ту часть кругового танца, которая оказалась между ними. Захваченные присоединяются к лидерам, гора растет. Когда ручей становится слишком маленьким, он уже не замыкается в круг, а просто течет змейкой.
Существует настольная игра, в которой нужно расставить солдат на шахматной доске, а затем передвигать их в соответствии с определенными правилами: Высший чин бьет низший чин, а низший чин бьет короля. А есть версия этой игры для двух команд — на бегу!
Лидер команды раздает игрокам карточки с номерами от 1 до 5. Команды бегают по кругу и догоняют друг друга. Когда игрок догоняет игрока из другой команды, они показывают друг другу карточки с цифрами: Тот, у кого их больше, побеждает, а проигравший бежит к ведущему, чтобы получить новый номер. Если «единица» противника встречается с «пятеркой» капитана, капитан и его команда проигрывают. Эта игра хороша тем, что подростки могут играть с детьми помладше, и все получают удовольствие!
Хотите подробное описание правил и карточек для этой интересной и веселой игры? Я с удовольствием передам их вам.
Праздники — это хорошее время для того, чтобы поиграть в разные игры, просто так, побегать и получить хорошее настроение. Это также хороший способ собрать детей в шумную компанию и направить их энергию в нужное русло.
