Дневник снижения веса

Как похудеть и добиться успеха? Отзывы, рекомендации и советы худеющих

Дневник снижения веса

Сообщение Evangelista » 26 апр 2017, 14:31

У меня бывает другой загиб, мне порой достаточно купить что-то вредное, чего умереть как хочется, и все, я уже не хочу это есть. Ну точнее, хочу, конечно, потому что я эти продукты люблю, но это желание уже не сводит с ума и его легко можно побороть.
Судя по тенденции, у меня этот спор завершится неожиданно - я честно придерживалась всех своих правил, но цели так и не достигну к нужному сроку. Честно говоря, совсем не ожидала такой подставы.
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 4898
С нами: 5 лет 13 дней
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 458 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Iskra » 26 апр 2017, 14:50

Evangelista писал(а):

Судя по тенденции, у меня этот спор завершится неожиданно - я честно придерживалась всех своих правил, но цели так и не достигну к нужному сроку. Честно говоря, совсем не ожидала такой подставы.


Света, главное, что ты придерживалась своих правил, в этом главный смысл спора. Снижение веса на точное количество кг и за определенный, короткий промежуток времени, довольно непредсказуемо и зависит всё же от многих факторов. Я поэтому даже загадывать не стала по поводу веса. Так что главное нам с тобой не нарушить своих правил питанию/режиму за последние деньки)



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 6131
С нами: 7 лет 5 месяцев 3 дня
Благодарил (а): 638 раз.
Поблагодарили: 696 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Флорист (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (2) Финалист межфорумной олимпиады (1)
Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1) Подарок (1) Букет (1)

Re: Дневник снижения веса

Сообщение Iskra » 03 май 2017, 10:50

Света, ты как? режим бросила соблюдать?)) Я всё, открыла сезон шашлыков))



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 6131
С нами: 7 лет 5 месяцев 3 дня
Благодарил (а): 638 раз.
Поблагодарили: 696 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Флорист (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (2) Финалист межфорумной олимпиады (1)
Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1) Подарок (1) Букет (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Evangelista » 03 май 2017, 11:12

Все свои цели я достигла, даже похудеть на 4 кг удалось к концу месяца. Сейчас облегченный режим, но стараюсь не распускаться, было бы здорово ещё малость похудеть.
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 4898
С нами: 5 лет 13 дней
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 458 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Re: Дневник снижения веса

Сообщение Лотта » 01 апр 2018, 17:10

Лотта писал(а):

Вот так ушли сладкие булки из рациона и попные булки тоже сдулись.

Хочу испытать это вновь!!!
Сейчас у меня такие булки facepalm Каких не было никогда, кажется :(
Больше не покупаю булки.
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22063
С нами: 7 лет 5 месяцев 3 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1002 раз.
Поблагодарили: 973 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Re: Дневник снижения веса

Сообщение Лотта » 02 апр 2018, 12:23

Не буду гонку возрождать...
Хочу отписываться, для самоконтроля. И, пусть как в детских чудесных мотивациях (если насчитаю по пути в школу 10 белых машин, то к доске на физике не вызовут cr ) - если буду все выполнять, то до лета у меня будет машина. А буду ленивая - на шестерке в лес мне все лето ездить)))
.
Итого на весах - 51,1кг, хочу 48кг.
ОТ - 71 ( girl_shok я такого не помню), хочу 66 хотя бы.
ОБ - 95, хочу 90-92.
Обхват ноги 54, хочу 51.
.
Сдобе - нет. Всегда нет. Исключение - пасхальная неделя, я весь год жду куличи.
После 20:00 - не есть.
Утро начинать со стакана воды.
Комплекс для спины - ежедневно (в идеале - утром и вечером).
Найти блок тренировок.
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22063
С нами: 7 лет 5 месяцев 3 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1002 раз.
Поблагодарили: 973 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Re: Дневник снижения веса

Сообщение Лотта » 05 апр 2018, 08:35

Лотта писал(а):

Найти блок тренировок.

Нашла.
Занятие состоит из аэробной нагрузки, силовой части, элементов пилатеса и растяжки.
Вчера отзанималась... упражнения с планкой facepalm Тяжело очень, не все далось(
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22063
С нами: 7 лет 5 месяцев 3 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1002 раз.
Поблагодарили: 973 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Re: Дневник снижения веса

Сообщение Лотта » 09 апр 2018, 09:04

Все делала. В воскресенье только комплекс для спины пропустила, потому что в гости уехали.
Блок с силовыми упражнениями закрепляю на пн-ср-пт.
А вес между тем 51,7кг. И любимая блузка еле сошлась, ппц :(
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22063
С нами: 7 лет 5 месяцев 3 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1002 раз.
Поблагодарили: 973 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Re: Дневник снижения веса

Сообщение Лотта » 16 апр 2018, 08:55

Вес 51,3 кг.
Во всем держусь. Пирожное вчера съела. Муж, зараза, перед носом сел чай пить...
Силовой блок пропустила дважды из-за сердцебиений. Пульс в покое был 90+, побоялась повышенной активности :/
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22063
С нами: 7 лет 5 месяцев 3 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1002 раз.
Поблагодарили: 973 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Пред.

Вернуться в Диеты и похудение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования