Спорт

Спорт

Сообщение Терра Нова »

По новым стандартам ВОЗ человеку старше 17 лет нужно 150-300 минут умеренной физической активности в неделю
в целях укрепления сердечно-легочной системы, костно-мышечных тканей, снижения риска неинфекционных заболеваний и депрессии
Занимаетесь ли вы спортом и каким?
Ходите в спортзал или тренируетесь дома? Какие результаты.



Аватара пользователя

Новичок
 
Сообщения: 164
С нами: 7 лет 29 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Спорт.

Сообщение Ежик » 19 ноя 2010, 17:44

дома бывает отжимаюсь и пресс качаю
Изображение

Изображение



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 6729
С нами: 7 лет 29 дней
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Награды: 10
5000 (1) С днём рождения (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Киноман (1)
Гринпис (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Автохулиган (1) Загадка форума (1)

Спорт.

Сообщение pretty girl » 21 ноя 2010, 00:19

занимаюсь йогой и фитнесом!
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1962
С нами: 7 лет 29 дней
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Спорт.

Сообщение FIFI » 28 ноя 2010, 09:41

стрип :girl_cool:



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 3453
С нами: 7 лет 26 дней
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Награды: 4
3000 (1) С днём рождения (2) Старожил форума (1)

Спорт.

Сообщение Lady Di » 14 дек 2010, 10:08

Дома прыгаю под диск с аэробикой
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1289
С нами: 7 лет 9 дней
Откуда: Из Прекрасного Далека
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Награды: 2
С днём рождения (1) Мамочка мальчика (1)

Спорт.

Сообщение Викуська! » 14 дек 2010, 10:12

собираюсь до весны пойти на фитнес. В конце февраля где-то.
Изображение
Рубрика Подслушано FMF. Пишем, не стесняемся. http://ask.fm/femailforum



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 4555
С нами: 7 лет 29 дней
Откуда: Москва
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1)

Спорт.

Сообщение Tanuki » 14 дек 2010, 10:49

Верховая езда
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец,
свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня.
Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Честер Беннингтон



Изображение



Аватара пользователя

Новичок
 
Сообщения: 250
С нами: 7 лет 10 дней
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Спорт.

Сообщение hayal » 14 дек 2010, 11:44

Занимаюсь пилатесом + 3 раза в неделю кардио
Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1513
С нами: 7 лет 20 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Награды: 5
1000 (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1)

Спорт.

Сообщение Викуська! » 15 янв 2011, 20:37

Фитнес. 4 раза в неделю =)
Изображение
Рубрика Подслушано FMF. Пишем, не стесняемся. http://ask.fm/femailforum



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 4555
С нами: 7 лет 29 дней
Откуда: Москва
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1)

Спорт.

Сообщение Лотта » 28 янв 2011, 21:07

Ничем сейчас не занимаюсь :'( А так бы хотелось в бассейн ходить, как когда-то...
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 21806
С нами: 7 лет 28 дней
Откуда: Москва
Благодарил (а): 968 раз.
Поблагодарили: 932 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Спорт.

Сообщение Ikrinka » 28 янв 2011, 21:23

Я дома занимаюсь.
Изображение



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 27
С нами: 6 лет 10 месяцев 22 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Спорт.

Сообщение Ясная » 13 мар 2011, 16:12

Периодически занимаюсь дома. С осени обязательно запишемся с мужем в бассейн
Изображение



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 3181
С нами: 7 лет 28 дней
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Награды: 11
3000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1) Симпатия форума (1)

Спорт.

Сообщение LenuR » 13 мар 2011, 20:28

Викуська! писал(а):

Фитнес. 4 раза в неделю =)

тоже хочу хочу :'(
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 7 лет 29 дней
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Спорт.

Сообщение Ясная » 14 мар 2011, 07:07

LenuR писал(а):

Викуська! писал(а):

Фитнес. 4 раза в неделю =)

тоже хочу хочу :'(

Я тоже хочу))))
Вот если бы был рядом с домом и бесплатно... :girl_angel: :crazy:
Изображение



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 3181
С нами: 7 лет 28 дней
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Награды: 11
3000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1) Симпатия форума (1)

Спорт

Сообщение Evangelista » 06 дек 2013, 11:32

Стрип-пластика. Планирую с января еще добавить хастл, если удастся.
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 4634
С нами: 4 года 8 месяцев 9 дней
Благодарил (а): 355 раз.
Поблагодарили: 423 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Есть ли у Вас дома городской не сотовый телефон

Сообщение aleksandraa » 24 апр 2015, 10:53

а есть у вас дома спортивные тренажеры? И какие? Вот у меня велотренажер, но я лентяйка, покрутила пару месяцев и усе - стоит вешалка для одежды




Молчун
 
Сообщения: 14
С нами: 2 года 8 месяцев 6 дней
Откуда: Kuwait
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Спорт

Сообщение Анна_К » 24 апр 2015, 17:53

Дома из тренажеров - обруч с счетчиком и пупырышками.
Сейчас спортом не занимаюсь, до беременности ходила в фитнес-центр на групповые занятия и в бассейн.



Аватара пользователя

Новичок
 
Сообщения: 104
С нами: 2 года 8 месяцев 6 дней
Откуда: Королев
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Награды: 2
С рождением ребенка (1) Мамочка девочки (1)

Re: Спорт

Сообщение Taiss » 25 апр 2015, 21:08

В тренажёрку хожу уже около месяца. Очень нравится! Энергии прибавилось, ушла противная слабость. Хоть вес и стоит на месте, но очертания стали приятнее глазу :-) Думаю купить абонемент.



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 4650
С нами: 7 лет 26 дней
Откуда: Печора, Республика Коми
Благодарил (а): 228 раз.
Поблагодарили: 378 раз.
Награды: 14
3000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (1) Слингомама (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Хранитель(ница) очага (1)
Весельчак форума (1) Подарок (1)

Спорт

Сообщение Макемота » 26 апр 2015, 10:57

а у меня энергии не стало даже на занятия дома, вообще не понимаю в чем дело.



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5505
С нами: 7 лет 29 дней
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Симпатия форума (1)

Спорт

Сообщение Evangelista » 21 май 2015, 21:48

Присматриваюсь к спорт-залам, хочу похудеть и подтянуться. Еще надо бы бассейны поискать.
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 4634
С нами: 4 года 8 месяцев 9 дней
Благодарил (а): 355 раз.
Поблагодарили: 423 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Re: Спорт

Сообщение Evangelista » 27 май 2015, 13:46

Назад пути нет, сегодня записались в фитнес-центр ahh Отличная у ребят мотивация - чем больше ходишь, тем меньше платишь. Если ходить 3 раза в неделю, стоимость всего 8 евро в месяц. Еще у них есть удобная штука - видеоинструкторы по разным направлениям - йога, пилатес, зумба и т.д. Небольшой зал, где по расписанию крутят те или иные занятия, хочешь - заходи и занимайся по видеокурсу. Но я пока склоняюсь к тренажерам, особенно кардио, пора худеть.
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 4634
С нами: 4 года 8 месяцев 9 дней
Благодарил (а): 355 раз.
Поблагодарили: 423 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Re: Спорт

Сообщение Harder » 22 дек 2015, 11:02

занимаюсь дома. бег на месте, приседания-отживания, стенка. иногда скакалка)



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 24
С нами: 1 год 11 месяцев 27 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Спорт

Сообщение Evangelista » 13 окт 2017, 18:13

Мне сегодня так захотелось послушать музыку и порастягиваться, что пришлось заниматься спортом))))
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 4634
С нами: 4 года 8 месяцев 9 дней
Благодарил (а): 355 раз.
Поблагодарили: 423 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)


Вернуться в Спортивная площадка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования