13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение Iskra »

И даже не замечаете этого.

Кэрол Морган, практикующий психолог и преподаватель, задала своим читателям 2 вопроса: кем они хотели стать в детстве и исполнилась ли их мечта? Для тех, кто ответил отрицательно, она выделила 13 признаков того, что жизнь проходит мимо.

1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят

Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни? Если нет, вам необходимо пересмотреть свою повседневную деятельность и внести изменения.

2. Вы много жалуетесь

Я знаю людей, которые постоянно недовольны жизнью, и они никогда не прекращают говорить об этом. Вы — один из них? Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Жалобы загоняют вас в тупик. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать.

3. Вы не питаете свой ум

Если вы не растёте и не развиваетесь как личность, то вы застаиваетесь — точно так же, как тихий пруд, который в отсутствие течения затягивается тиной. Это происходит и с вашим умом, если вы не сохраняете его активным и не изучаете новые вещи. Проблемы и испытания только тренируют и закаляют ваш ум.

4. Вы ведете негативный внутренний диалог

Внутренний диалог может быть судьбоносным для вас. Как сказал Генри Форд: «Независимо от того, что вы думаете — можете вы или нет, все равно вы правы». Если вы говорите себе, что вы недостаточно умны, чтобы получить повышение или начать бизнес — это правда. Если вы говорите себе, что для перемен вы слишком устали — это правда. Что бы вы ни говорили себе, это становится вашей действительностью. Держите мысли под контролем, и жизнь начнет им соответствовать.

5. Вы не чувствуете вдохновения

У вас есть страсть к чему-нибудь? Я знаю многих людей, которые думают, что у них нет страсти. Но так не бывает. Должно быть что-то такое, что вы любите делать. Попробуйте открыть для себя нечто по-настоящему волнующее и заниматься этим как можно больше.

6. Вы не планируете свое будущее

Конечно, замечательно жить «сегодня» и «наслаждаться моментом», но иногда нужно заглядывать вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите прийти. Если у вас нет цели или плана, то вы похожи на лодку, которая бесцельно дрейфует в океане, надеясь оказаться где-нибудь в хорошем месте. Согласитесь, глупо ждать этого. Точно так же, как GPS направляет вас к месту назначения, вы нуждаетесь в собственном внутреннем GPS, который будет вести вас.

7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему росту

Легко застрять, болтаясь с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Рядом с ними вы всегда будете оставаться на прежнем уровне. Таких «друзей» можно назвать «энергетическими вампирами». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен. Окружите себя людьми, ориентированными на рост, чтобы стать одним из них.

8. Вы зависимы от вашего телефона

Бесспорно, современные сотовые телефоны — это крутые устройства, способные полностью очаровать любого из нас. Но подумайте только, сколько времени вы тратите на любимую «игрушку»? А какие отношения от этого могут пострадать? Вы из тех, кто пишет СМС и зависает в интернете, обедая с семьей? Тогда вы просто теряете драгоценные моменты близости — или те минуты, которые можно посвятить планированию будущего.

9. Вы тратите деньги на ненужные вещи

Существует разница между «мне необходимо» и «я хочу». Думаю, мы все узнали ее еще в детском саду. Тем не менее, в современном обществе границы размыты (смотри пункт 8). Я знаю множество людей, которые погрязли в кредитах, но у них в руках всегда гаджеты последних моделей. А ведь на самом-то деле нам нужно не так уж много: еда, вода, крыша над головой и любимый человек рядом. Все остальное — просто бонусы.Так посмотрите, на что вы расходуете свои деньги, и вам станет ясно, сможете ли вы внести изменения.

10. Вы не высыпаетесь

Я не врач, но прочитала достаточно книг, чтобы знать о живительной силе сна. Сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Если вы слишком заняты, чтобы высыпаться, или просто имеете дурную привычку бодрствовать до трех часов утра, то пришло время пересмотреть свои приоритеты.

11. Вы не заботитесь о своем теле

Не менее важны для вашего здоровья еда и спорт. Да, я понимаю, что не сообщила вам ничего нового. Но положительное влияние сбалансированной диеты и физических упражнений не ограничивается только потерей веса. Улучшаются и ваше психическое состояние, и общее самочувствие. Начните с небольших изменений в рационе и уровне активности и вы удивитесь, как это скажется на качестве вашей жизни.

12. Вы не выходите из зоны комфорта

Я знаю, как легко жить в зоне комфорта. Когда я иду в знакомый ресторан, то всегда заказываю одно и то же блюдо. Нет, не потому, что боюсь попробовать что-то новое, а потому что люблю еду, которую обычно заказываю. Но это не та зона комфорта, о которой я говорю. Я говорю о том, чтобы брать на себя риск, способный улучшить вашу жизнь. А также имейте в виду, что есть различие между «риском» и «просчитанным риском». У любого риска есть возможность быть смертельным, но просчитанный риск — тот, в котором вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.

13. Вы живете жизнью, которая вам не нравится

Успешность я всегда измеряю уровнем счастья. Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Даже чувство удовлетворенности не говорит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам удовольствие.

Если какой-либо из этих 13 пунктов про вас, не отчаивайтесь. Вы всегда можете внести изменения. Но первое, что вам придется сделать, — избавиться от идеи, что вы не можете ничего изменить. Чаще всего самым большим препятствием является ваш собственный образ мыслей. Так начните с него. Меняя мышление, меняйте жизнь.


---
Сколько признаков присутствует в вашей жизни? Как считаете, не тратите ли вы жизнь зря?



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 6317
С нами: 7 лет 10 месяцев 3 дня
Благодарил (а): 653 раз.
Поблагодарили: 716 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Флорист (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (2) Финалист межфорумной олимпиады (1)
Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1) Подарок (1) Букет (1)

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение Taiss » 10 мар 2015, 19:49

Iskra писал(а):

Сколько признаков присутствует в вашей жизни? Как считаете, не тратите ли вы жизнь зря?

Ещё как считаю. Но что-либо менять мне лень hhhh



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 4649
С нами: 7 лет 10 месяцев 1 день
Откуда: Печора, Республика Коми
Благодарил (а): 228 раз.
Поблагодарили: 378 раз.
Награды: 15
3000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (1) Слингомама (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Хранитель(ница) очага (1)
Весельчак форума (1) Подарок (1)

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение Сонька » 10 мар 2015, 21:05

Taiss писал(а):

лень

думаю одного этого пункта хватило бы ahh
Ce que femme veut, dieu le veut

ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2195
С нами: 7 лет 10 месяцев 4 дня
Откуда: 354000
Благодарил (а): 576 раз.
Поблагодарили: 300 раз.
Награды: 15
1000 (1) С днём рождения (2) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Мамочка мальчика (1) Сладкая парочка (1) За победу в конкурсе (2) Слингомама (1)
Угадайка 2014 (1) Угадайка 3.0 (1) Комплимент (1)

Re: 13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение Лотта » 10 мар 2015, 21:09

У меня три пункта есть - жалуюсь, от телефона завишу, не высыпаюсь. Это все от долгого отпуска... А поскольку это отпуск по уходу за детьми, то не считаю, что трачу жизнь, я ею просто делюсь.
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22415
С нами: 7 лет 10 месяцев 3 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1021 раз.
Поблагодарили: 995 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение Iskra » 10 мар 2015, 21:13

Лотта писал(а):

А поскольку это отпуск по уходу за детьми, то не считаю, что трачу жизнь, я ею просто делюсь.


Я думаю, что для мам маленьких деток, это не распространяется))



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 6317
С нами: 7 лет 10 месяцев 3 дня
Благодарил (а): 653 раз.
Поблагодарили: 716 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Флорист (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (2) Финалист межфорумной олимпиады (1)
Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1) Подарок (1) Букет (1)

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение Лотта » 10 мар 2015, 21:19

Iskra, но это может угнетать, поверь :(
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22415
С нами: 7 лет 10 месяцев 3 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1021 раз.
Поблагодарили: 995 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение Evangelista » 10 мар 2015, 21:44

Из перечисленных пунктов только три пункта могу отнести к пустой трате жизни - 2, 5 и 13. Остальное очень субъективно. Почему, например, если человек не выходит из зоны комфорта, он обязательно тратит жизнь впустую? И про "ненужные" вещи, "ненужные" занятия и "ненужных" людей - человек сам для себя определил, что они ему не нужны, но он продолжает на это все тратить свое время? Или какой-то психолог решил, что эти вещи никому не нужны и никто не должен тратить на них свое время?
В общем, именно озвученные пункты и их описания мне не понравились, очень уж "под одну гребенку".
Iskra писал(а):

Как считаете, не тратите ли вы жизнь зря?

В каждый момент моей жизни мне кажется, что я про... хм, потеряла ahh все прошедшие годы своей жизни, по этой причине не люблю ДР и НГ, какие-то тоскливые праздники для меня. При этом осознаю, что такое ощущение у меня из-за того, что пока шла к одним целям, впереди нарисовался еще десяток, поэтому текущие достижения кажутся ничтожными. Особенно сильно ощущение бессмысленности бытия на работе, когда как мартышка делаешь одно и то же, решаешь одни и те же проблемы, и вдруг смотришь как бы со стороны - а на фига вся эта муравьиная возня? Конечно, хотелось бы спасать жизни людей или изобрести лекарство от рака, но это не про меня hhhh Так что в глобальном смысле моя жизнь совершенно бессмысленна, поэтому я живу в свое удовольствие. Если я наслаждаюсь жизнью в данный конкретный момент, если я всем довольна и счастлива - значит, я не трачу свою жизнь впустую :D
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 5211
С нами: 5 лет 5 месяцев 13 дней
Благодарил (а): 422 раз.
Поблагодарили: 474 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение ne-homka » 10 мар 2015, 21:56

Ну все... я так не играю, как говорится, у меня есть практически все признаки (или были, периодически встречаются)...
И даже как-то немного грустно стало от того, что какой-то дядя назвал мою жизнь пустой boring
А может, такова она и есть pleasantry печально, но факт? facepalm
Изображение
Работа, работа перейти на Федота, стирка на Ирку,
глажка на Машку, готовка на Вовку, а мне на море путёвку!



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 8177
С нами: 7 лет 10 месяцев
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 191 раз.
Поблагодарили: 239 раз.
Награды: 23
5000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Игруля (1) Флорист (1)
Креатив-арт (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1) Финалист межфорумной олимпиады (1)
Букет (2)

Re: 13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение Taiss » 11 мар 2015, 12:11

Evangelista писал(а):

Из перечисленных пунктов только три пункта могу отнести к пустой трате жизни - 2, 5 и 13. Остальное очень субъективно. Почему, например, если человек не выходит из зоны комфорта, он обязательно тратит жизнь впустую? И про "ненужные" вещи, "ненужные" занятия и "ненужных" людей - человек сам для себя определил, что они ему не нужны, но он продолжает на это все тратить свое время? Или какой-то психолог решил, что эти вещи никому не нужны и никто не должен тратить на них свое время?
В общем, именно озвученные пункты и их описания мне не понравились, очень уж "под одну гребенку".

Света, подпишусь под каждым словом!



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 4649
С нами: 7 лет 10 месяцев 1 день
Откуда: Печора, Республика Коми
Благодарил (а): 228 раз.
Поблагодарили: 378 раз.
Награды: 15
3000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (1) Слингомама (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Хранитель(ница) очага (1)
Весельчак форума (1) Подарок (1)

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Сообщение Макемота » 11 мар 2015, 16:07

мне подходит полностью только пункт 10 - не высыпаюсь. Но именно потому, что у меня наглухо отсутствует пункт 5 cr Вот такая я страстная наедине со своим вдохновением в 2 часа ночи :P К тому же, чтобы высыпаться, мне нужно 12 часов, где ж я их возьму.
Остальное я недавно полностью пересмотрела.
Не могу сказать, что я абсолютно счастлива до опупения, но я работаю над этим и опупение не за горами)) А в целом я довольна.
Страдания - это удобно. Чтобы быть счастливым, надо прикладывать усилия.



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5506
С нами: 7 лет 10 месяцев 3 дня
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Симпатия форума (1)

Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 22
С нами: 2 года 11 месяцев 6 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


Вернуться в Психология

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования