Стройная гонка-2 (обсуждение)

Как похудеть и добиться успеха? Отзывы, рекомендации и советы худеющих

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Лотта » 08 фев 2014, 20:34

Так что решили, стартуем с понедельника?
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22593
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 1030 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 09 фев 2014, 13:36

Куда делось мое сообщение? ? ((

Добавлено спустя 21 минуту 16 секунд:
И линейка моя новая пропала!(
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Лотта » 09 фев 2014, 14:40

Лена, ну есть же отдельная тема для вопросов ;-)
Читай объявление, которое до твоего вопроса появилось - Важно.
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22593
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 1030 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 09 фев 2014, 14:52

Да уж поняла, что не восстановить. Сейчас снова напишу.

Добавлено спустя 8 минут 45 секунд:
Значит, у весенней гонки будут такие правила:
-Сроки проведения с 10/02/14 по 27/04/14 (можно сказать последняя неделя апреля, дальше уже май и праздники)

-Каждый желающий принять участие в гонке, отписывается в новой теме, указывает свою индивидуальную систему питания, занятий и норму воды в день, указывает свои параметры (вес, объемы талии, бедер, ноги (верхней части), руки (верхней части). Груди, думаю не надо (никто ж не хочет похудеть в груди?)


Отчеты будут понедельными таким образом:
Отчет предоставляем в воскресенье вечером или в понедельник в течении дня за прошедшую неделю.
Баллы:
1. Соблюдение системы питания:
+10 соблюдала строго всю неделю
0 были нарушения 1-2 дня
-10 не соблюдала более 2ух дней

2. Индивидуальные занятия:
+10 занималась строго всю неделю
0 не занималась 1-2 дня
-10 не занималась более 2ух дней

3. Вода
+5 соблюдала всю неделю
0 были нарушения 1-2 дня
-5 не соблюдала более 2-ух дней

4. Фрукты/овощи свежие
+5 были всю неделю
0 не было 1-2 дня
-5 не было более 2-ух дней

5. Красота (процедуры для похудения/красоты в домашних или иных условиях)
+5 были минимум 2 раза в неделю
0 не было

6. Индивидуальное бонусное задание на неделю:
+10 Выполнила
-10 Не выполнила

За каждые скинутые 100гр и 1см объема +10 баллов/ за набранные -10 баллов

Вот, девочки, если есть предложения по корректировке правил/баллов предлагайте, если нет, то открою новую тему, где желающие тогда уже будут отписываться и стартуем.
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Лотта » 09 фев 2014, 15:06

По-моему, хорошо все, понятно)
С завтрашнего дня тогда в новой теме свои объемы-вес выкладываем и личные задания на неделю?
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22593
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 1030 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 09 фев 2014, 15:10

Ну если против правил никто не будет против, то сегодня вечером открою новую тему и завтра старт.
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Alrinida » 09 фев 2014, 18:53

Я с правилами согласна,жду старта dance
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1066
С нами: 7 лет 10 месяцев 18 дней
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Награды: 10
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1) Букет (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Iskra » 09 фев 2014, 19:07

я тоже с правилами согласна. Я, конечно, вряд ли буду прилежной участницей, но хоть стимул стараться будет a7



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 6408
С нами: 8 лет 2 дня
Благодарил (а): 674 раз.
Поблагодарили: 735 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Флорист (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (2) Финалист межфорумной олимпиады (1)
Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1) Подарок (1) Букет (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Макемота » 10 фев 2014, 13:32

Девулечки, а с растяжкой-то чего у нас? будет обязательно или каждый сам для себя?



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5516
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 17
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5)
Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Лотта » 10 фев 2014, 14:06

А что с ней думалось сделать?
Обязательной для всех? - Наверное, не стоит. У каждого своя система упражнений, кому нужно, пусть в нее включает упражнения на растяжку. Я так думаю.
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22593
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 1030 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 10 фев 2014, 14:20

Да, растяжка не обязательна.
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Макемота » 10 фев 2014, 15:37

блин, я так и останусь бревном))



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5516
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 17
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5)
Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Лотта » 10 фев 2014, 15:38

Женя, а почему ты не включить в свою программу упражнения на растяжку?
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22593
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 1030 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Макемота » 10 фев 2014, 16:28

слабО) хотя, может попозже место освободится.



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5516
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 17
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5)
Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Alrinida » 10 фев 2014, 16:41

У нас 22-40....как же есть охотаааа crazy_band
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1066
С нами: 7 лет 10 месяцев 18 дней
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Награды: 10
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1) Букет (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Макемота » 10 фев 2014, 17:22

ой, Оль, я последние дни тоже вою) но у нас кухня/спальня мамина. Фиг туда пойдешь, там страж еды люлей вставит за ночные похождения cr



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5516
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 17
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5)
Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Alrinida » 10 фев 2014, 17:32

Макемота писал(а):

ой, Оль, я последние дни тоже вою) но у нас кухня/спальня мамина. Фиг туда пойдешь, там страж еды люлей вставит за ночные похождения cr

Я прям не могу!!! hhhh У меня живот бурлит весь, во рту гадко...Поражаюсь как девчонки некоторые не ужинают вообще, это ж если бы я с обеда не ела, я бы наверное в 19-00 спать легла)))
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1066
С нами: 7 лет 10 месяцев 18 дней
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Награды: 10
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1) Букет (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 10 фев 2014, 17:32

щас зима, холодно, Метоболизм замедлен, вот и хочется жрать постоянно.
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 10 фев 2014, 17:34

Оля, не терзай себя, делай перекусы. А то можно во вред голодать так, организм свое возьмет и еще прозапас на черный день))
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Alrinida » 10 фев 2014, 17:36

LenuR писал(а):

Оля, не терзай себя, делай перекусы. А то можно во вред голодать так, организм свое возьмет и еще прозапас на черный день))

Да я не терзаю, в 19-30 поужинала, съела маленькую порцию тушеной картошки. Вот 4 часа прошло, засосало))Надо идти спать)
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1066
С нами: 7 лет 10 месяцев 18 дней
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Награды: 10
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1) Букет (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 10 фев 2014, 17:40

Alrinida писал(а):

LenuR писал(а):

Оля, не терзай себя, делай перекусы. А то можно во вред голодать так, организм свое возьмет и еще прозапас на черный день))

Да я не терзаю, в 19-30 поужинала, съела маленькую порцию тушеной картошки. Вот 4 часа прошло, засосало))Надо идти спать)

Аааа ну тогда дуй спать))) я просто не могу уснуть голодной)надо тебе более что то дельное поесть. Злаки, и дольше насыщение и не тяжелая пища на ночь.
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Макемота » 12 фев 2014, 21:40

у меня вопрос: если, например,я вечером приняла содово-солевую ванну, а потом еще солевой пилинг,это считается за 2 процедуры красоты, или одну?



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5516
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 17
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5)
Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 15 фев 2014, 10:57

Макемота писал(а):

у меня вопрос: если, например,я вечером приняла содово-солевую ванну, а потом еще солевой пилинг,это считается за 2 процедуры красоты, или одну?

За две
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Alrinida » 15 фев 2014, 16:10

Макемота писал(а):

у меня вопрос: если, например,я вечером приняла содово-солевую ванну, а потом еще солевой пилинг,это считается за 2 процедуры красоты, или одну?

Жень, а такая ванна не вредна для интимных мест?
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1066
С нами: 7 лет 10 месяцев 18 дней
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Награды: 10
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1) Букет (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Макемота » 15 фев 2014, 18:45

Оль, да нет, почему? Содовые ванны ооочень полезны при похудении, от соды вреда никакого. Какой вред имеешь ввиду?



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5516
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 17
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5)
Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Alrinida » 16 фев 2014, 07:30

Макемота писал(а):

Оль, да нет, почему? Содовые ванны ооочень полезны при похудении, от соды вреда никакого. Какой вред имеешь ввиду?

Жень, я про микрофлору... не нарушится ли она если во влагалище попадет соль с содой?
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1066
С нами: 7 лет 10 месяцев 18 дней
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Награды: 10
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1) Букет (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Макемота » 16 фев 2014, 19:49

нет, с чего бы. сода лечебно даже действует, уж морская соль как навредить может



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5516
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 17
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5)
Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Лотта » 17 фев 2014, 09:10

Лена, хочу спросить по гонке (чтобы основную тему не засорять):
К пункту
Цитата:
процедуры для похудения/красоты в домашних или иных условиях

можно отнести массаж (точнее, самомассаж проблемных зон в течение 15 минут)?
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22593
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 1030 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 17 фев 2014, 09:54

Лотта писал(а):

Лена, хочу спросить по гонке (чтобы основную тему не засорять):
К пункту
Цитата:
процедуры для похудения/красоты в домашних или иных условиях

можно отнести массаж (точнее, самомассаж проблемных зон в течение 15 минут)?

А почему нет,все процедуры для красоты и похудения засчитываются.
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Лотта » 17 фев 2014, 10:25

LenuR писал(а):

все процедуры для красоты

Как так?
Маска для волос - это тоже процедура для красоты, но она же не имеет отношение к похудению или стройности...
Вот я и не понимаю, что за процедуры-то учитываются. Может, я массаж делаю каждый день (на деле, не каждый), а ничуть он не помогает талии постройнеть. Потому я себе в этом пункте еще с прошлой гонки сомневаюсь что-то в учет ставить...
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22593
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 1030 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение LenuR » 17 фев 2014, 11:12

Лотта писал(а):

LenuR писал(а):

все процедуры для красоты

Как так?
Маска для волос - это тоже процедура для красоты, но она же не имеет отношение к похудению или стройности...
Вот я и не понимаю, что за процедуры-то учитываются. Может, я массаж делаю каждый день (на деле, не каждый), а ничуть он не помогает талии постройнеть. Потому я себе в этом пункте еще с прошлой гонки сомневаюсь что-то в учет ставить...

Нет, ну имеется ввиду для красоты тела, например, что способствует избавлению от целлюлита, всякие обертывания, скрабы ,ванны и массажи, которые способствуют похудению и улучшению контуров тела.
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Лотта » 20 фев 2014, 21:27

Как варианты в награду (чтобы не потерять, пока нашла, кидаю)
Изображение

Изображение
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22593
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 1030 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Evangelista » 26 окт 2014, 20:53

Есть желающие опять помериться сантиметрами на талии? :D я с сегодняшнего дня взяла себя в руки, планирую хотя бы месяц продержаться и посмотреть, какой будет результат. В планах - после 18:00 есть только овощи и чай, качать пресс, попу и спину.
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 5388
С нами: 5 лет 7 месяцев 12 дней
Благодарил (а): 460 раз.
Поблагодарили: 491 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение) (wap)

Сообщение Leo » 26 окт 2014, 20:55

Эх, я летом так хотела принять участие, но теперь отменяется все, ну или откладывается))



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 8281
С нами: 7 лет 11 месяцев 20 дней
Откуда: Химки
Благодарил (а): 351 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Награды: 23
5000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Популярная личная страничка (1) Мамочка мальчика (2) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1)
Зоркий глаз (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Макемота » 27 окт 2014, 09:27

Есть! я без контроля тут совсем дисциплину растеряла.



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5516
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 17
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5)
Симпатия форума (1)

Re: Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Лотта » 27 окт 2014, 11:02

Evangelista писал(а):

Есть желающие опять помериться сантиметрами на талии? :D

Есть!
Я таким бегемотом себя ощущая... Люди летом худеют (во всяком случае часто такое слышу), а я отожралась до безобразия :(
Через неделю все (питание, упражнения) беру под контроль и снова в бой с пузом, боками, попой.
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22593
С нами: 8 лет 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1037 раз.
Поблагодарили: 1030 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение eka_ » 27 окт 2014, 14:06

Evangelista писал(а):

Есть желающие опять помериться сантиметрами на талии?

Я бз наверное тоже подключилась! a7
Trust Me, I'm an "Engineer"



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1920
С нами: 8 лет 3 дня
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Награды: 12
1000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Путешественник (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (2) Стройная гонка зима 2014 (1) Весельчак форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Evangelista » 27 окт 2014, 14:25

Нас уже четверо)))) девчонки, у кого есть силы и время вести статистику? Я бы, если честно, предложила какой-нибудь упрощенный вариант, без индивидуальных заданий и подсчета выпитой воды, возможно, даже без косметических процедур. Потому что у меня лично программа минимум - меньше жрать и пресс качать по 15 минут в день. Понятно, что не ради баллов стараться будем, но если будет сложная схема подсчета итогов, то я буду в попе, т.к. не за что будет получать баллы ahh
И хоть я сама подняла тему, но времени все организовать у меня нет pardon
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 5388
С нами: 5 лет 7 месяцев 12 дней
Благодарил (а): 460 раз.
Поблагодарили: 491 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение eka_ » 27 окт 2014, 14:34

Да-да, я согласна! Отчитываться только по весу и объемам, плюс предлагаю добавять короткое описание того, что делалось - какие интересные упражнения и что после них болело :) Буквально в два предложения, иначе гонка не будет мотивировать :( (по крайней мере меня... не знаю как остальных)
Trust Me, I'm an "Engineer"



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1920
С нами: 8 лет 3 дня
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Награды: 12
1000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Путешественник (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (2) Стройная гонка зима 2014 (1) Весельчак форума (1)

Стройная гонка-2 (обсуждение)

Сообщение Evangelista » 27 окт 2014, 14:39

Мне кажется, можно оставить следующие пункты:
- вес
- объемы
- соблюдение режима питания (без деталей, у каждого своя диета, просто факт - нарушали или нет)
- соблюдение режима физ.нагрузок (тоже без деталей, по графику или с нарушениями)
ну и отдельно можно делиться какими-то советами, кто какое упражнение или диету или еще что нашел.
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 5388
С нами: 5 лет 7 месяцев 12 дней
Благодарил (а): 460 раз.
Поблагодарили: 491 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Пред.След.

Вернуться в Диеты и похудение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования