Восстановление фигуры после родов

Как похудеть и добиться успеха? Отзывы, рекомендации и советы худеющих

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Taiss » 08 июн 2014, 10:02

LenuR писал(а):

Как перестала, быстро вернулся вес до 62. Так и стоит на этой отметке, что меня печалит несомненно.

Меня это бы только радовало boring



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 4649
С нами: 7 лет 10 месяцев 2 дня
Откуда: Печора, Республика Коми
Благодарил (а): 228 раз.
Поблагодарили: 378 раз.
Награды: 15
3000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (1) Слингомама (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Хранитель(ница) очага (1)
Весельчак форума (1) Подарок (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение LenuR » 08 июн 2014, 10:50

Taiss писал(а):

LenuR писал(а):

Как перестала, быстро вернулся вес до 62. Так и стоит на этой отметке, что меня печалит несомненно.

Меня это бы только радовало boring

А я вот смотрю в зеркало и расстраиваюсь. Живот появился и ноги будто отекшие. И подруга еще на дня заметила, что не мешало бы мне всхуднуть.
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Макемота » 08 июн 2014, 14:58

Я не ем. Просто. Но это не пример для подражания. Время 6 вечера, а у меня в желудке стакан чая.



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5506
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Симпатия форума (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Taiss » 17 июн 2014, 08:45

В общем, надоело мне ждать хорошей погоды для пробежки. И вот вчера: на термометре +3, ветер, дождь в лицо - а я еду бегать! На часах 22:30, парк, естественно, пустой. Белую ночь затенили сумерки. Атмосфера слегка жутковатая... Ну ладно, не слегка hhhh Я даже бежала быстрее обычного, особенно там, где тень сгущалась) И не смотря ни на что, было нереально классно! Бежать, когда в лицо брызгал холодный дождь, было даже приятнее, чем обыкновенным тёплым вечером! Запах в сосновом бору стоял просто фантастический! Теперь лишить меня пробежки сможет только мороз)



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 4649
С нами: 7 лет 10 месяцев 2 дня
Откуда: Печора, Республика Коми
Благодарил (а): 228 раз.
Поблагодарили: 378 раз.
Награды: 15
3000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (1) Слингомама (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Хранитель(ница) очага (1)
Весельчак форума (1) Подарок (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Макемота » 17 июн 2014, 09:12

о, круто!!! молодец прям, себя в такую погоду выгнать из дома еще надо))
а у меня опять спина воет. Не занимаюсь пока(



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5506
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Симпатия форума (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Taiss » 17 июн 2014, 11:51

Мне кажется, у меня даже спина стала меньше болеть. А, главное, я теперь не такая размазня, как раньше. Только не смейся, но для меня в последние месяцы даже вымыть пол было подвигом. А сейчас мою каждый день, и не умираю после этого :-) И ведь это не так уж и легко, если учесть, сколько всего у мамы в квартире стоит на полу. Пока всё это передвинешь и поставишь на место, семь потов сойдёт hhhh



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 4649
С нами: 7 лет 10 месяцев 2 дня
Откуда: Печора, Республика Коми
Благодарил (а): 228 раз.
Поблагодарили: 378 раз.
Награды: 15
3000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (1) Слингомама (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Хранитель(ница) очага (1)
Весельчак форума (1) Подарок (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Макемота » 17 июн 2014, 14:27

Я б и на велик, и побегала даже, было бы кому с ребенком посидеть(



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5506
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Симпатия форума (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Leo » 17 июн 2014, 14:56

Я уже думаю, может как-то бегать с ребенком? Это вообще реально?)) Посадив его за спину в слинг?) Просто очень хочется бегать, а никак не получается... муж вечером работает, с Максом сидеть не может. Предлагает мне бегать в 8 утра, пока они спят)) Но я на молочную кухню-то не могу сходить до 11, какое мне 8 утра)) Спать Макс ложится поздно, так что после его отбоя не вариант бегать.



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 8246
С нами: 7 лет 9 месяцев 22 дня
Откуда: Химки
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 380 раз.
Награды: 23
5000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Популярная личная страничка (1) Мамочка мальчика (2) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1)
Зоркий глаз (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Макемота » 17 июн 2014, 15:19

Сонь, мне кажется нереально) Тут самой бы выпереться, а уж с ребенком hhhh
Я хочу велик с сидением детским. Тай, у тебя вроде видела. Ух, я б тогда колесила))



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5506
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Симпатия форума (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Leo » 17 июн 2014, 15:30

[quote="[url=http://femailforum.ru/viewtopic.php?p=215891#p215891]
Я хочу велик с сидением детским. Тай, у тебя вроде видела. Ух, я б тогда колесила))[/quote]
А я боюсь. Не уверена я в своей езде настолько, чтобы с ребенком кататься... ну если только по ровной дороге и без машин))



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 8246
С нами: 7 лет 9 месяцев 22 дня
Откуда: Химки
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 380 раз.
Награды: 23
5000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Популярная личная страничка (1) Мамочка мальчика (2) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1)
Зоркий глаз (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Макемота » 17 июн 2014, 18:22

Я тоже пока не уверена. Когда несколько лет не катаешься, то потом как в первый раз) Но я предварительно поездила бы сама, а потом по чуть-чуть с ним.



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5506
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Откуда: МО
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 232 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Креатив-арт (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Симпатия форума (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Taiss » 18 июн 2014, 08:42

Макемота писал(а):

Я б и на велик, и побегала даже, было бы кому с ребенком посидеть(

Да, это главная проблема. Сейчас, пока мы живём у мамы, этот вопрос не стоит. Но, когда переедем, он встанет очень остро, потому что бегаю я поздно.

Leo писал(а):

Спать Макс ложится поздно, так что после его отбоя не вариант бегать.

Мы с подругами бегаем в 22-22:30.

Макемота писал(а):

Я хочу велик с сидением детским. Тай, у тебя вроде видела. Ух, я б тогда колесила))

Ага, у меня. Велокресло - это весчь.

Leo писал(а):

А я боюсь. Не уверена я в своей езде настолько, чтобы с ребенком кататься... ну если только по ровной дороге и без машин))

Это дело практики :-) А кататься надо в парке, или на худой конец по тротуару. На дороге с ребёнком нечего делать)



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 4649
С нами: 7 лет 10 месяцев 2 дня
Откуда: Печора, Республика Коми
Благодарил (а): 228 раз.
Поблагодарили: 378 раз.
Награды: 15
3000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (1) Слингомама (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Хранитель(ница) очага (1)
Весельчак форума (1) Подарок (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Мурмурчик » 18 июн 2014, 10:51

а я купила себе обруч, обычный, вспоминаю как это. мышцы живота точно напрягаются. Ну и диеты придерживаюсь.
Бегать бы тоже хотела, но мне компания нужна, одна стесняюсь
Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2756
С нами: 7 лет 7 месяцев 3 дня
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Награды: 13
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (2) Стройная гонка весна 2014 (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение eka_ » 18 июн 2014, 11:19

Taiss писал(а):

В общем, надоело мне ждать хорошей погоды для пробежки. И вот вчера: на термометре +3, ветер, дождь в лицо - а я еду бегать! На часах 22:30, парк, естественно, пустой. Белую ночь затенили сумерки. Атмосфера слегка жутковатая... Ну ладно, не слегка hhhh Я даже бежала быстрее обычного, особенно там, где тень сгущалась) И не смотря ни на что, было нереально классно! Бежать, когда в лицо брызгал холодный дождь, было даже приятнее, чем обыкновенным тёплым вечером! Запах в сосновом бору стоял просто фантастический! Теперь лишить меня пробежки сможет только мороз)

Скрытый текст:
Изображение
good

П.С: видно картинку? Или перезагрузить?
Trust Me, I'm an "Engineer"



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1920
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Награды: 12
1000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Путешественник (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (2) Стройная гонка зима 2014 (1) Весельчак форума (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Мурмурчик » 18 июн 2014, 11:23

eka_ писал(а):

П.С: видно картинку? Или перезагрузить?

видно lol
Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2756
С нами: 7 лет 7 месяцев 3 дня
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Награды: 13
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (2) Стройная гонка весна 2014 (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mystery » 18 июн 2014, 14:38

месяц назад удалось скинуть 2 кг на белковой диете за 10 дней, при этом почти не занималась физически, потом полкило еще само ушло, когда начала есть нормально. Я вернулась к до беременному весу!
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5343
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Путешественник (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (3) Слингомама (1)
Букет (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Taiss » 18 июн 2014, 14:54

eka_ писал(а):

П.С: видно картинку? Или перезагрузить?

Видно) Ну да, как-то так))

Mystery писал(а):

месяц назад удалось скинуть 2 кг на белковой диете за 10 дней, при этом почти не занималась физически, потом полкило еще само ушло, когда начала есть нормально. Я вернулась к до беременному весу!

Круто! Я тоже хочу обратно добеременный вес :'(



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 4649
С нами: 7 лет 10 месяцев 2 дня
Откуда: Печора, Республика Коми
Благодарил (а): 228 раз.
Поблагодарили: 378 раз.
Награды: 15
3000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (1) Слингомама (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Хранитель(ница) очага (1)
Весельчак форума (1) Подарок (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение LenuR » 18 июн 2014, 15:12

Mystery, что за диета такая? )
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 6198
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Откуда: Россия
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 279 раз.
Награды: 18
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Популярная личная страничка (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (5) Слингомама (1)
Участник межфорумной олимпиады (1) Симпатия форума (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mystery » 18 июн 2014, 15:49

LenuR писал(а):

Mystery, что за диета такая? )

можно есть куриную грудку отварную, обезжиренный кефир, обезжиренный творог, рыбу хек и любую рыбу нежирную на пару, мясо без жира на пару. Пить воду, чай, кофе без сахара. Я на обед еще бульон от грудки пила. Есть можно сколько хочешь и когда хочешь. я первые три дня была только на белке, потом стала добавлять овощи. Что интересно, с овощами хуже сбрасывается вес, у меня по этим дням вообще на месте стоял, сброс происходил через день. Вообще по этой диете надо сидеть 3-7 дней на белке, потом чередовать дни белок и белок+овощи. Удачи, девочки, это работает) надо мне после отдыха чуть тоже сбросить)
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5343
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Путешественник (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (3) Слингомама (1)
Букет (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Парадокс » 12 дек 2014, 10:41

ПП+ пару раз в неделю фитнес, результат будет, re-code попить можно,он выводит все из организма и худеешь, правда он от 30-ти лет. Но для женщин он вообще шик.




Интересующийся
 
Сообщения: 51
С нами: 6 лет 3 месяца 12 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение nocteluka » 01 фев 2015, 20:29

я после родов набранные кг скинула с помошью пп и упражнений. Особенно старалась убрать жировые отложения с живота, ну сами все понимаете, делала комплекс упражнений [ссылка удалена] И через пару менсяцев - результат налицо, точне на живот))
Последний раз редактировалось Iskra 01 фев 2015, 20:30, всего редактировалось 1 раз.
Причина: ссылка на посторонний ресурс




Молчун
 
Сообщения: 1
С нами: 3 года 7 месяцев 21 день
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Восстановление фигуры после родов (wap)

Сообщение Филиция » 05 мар 2015, 20:07

Я тоже после родов постоянно худею, недавно посмотрела программу с Малышевой, она там неплохо отзывалась о модельформ, короче со всеми своими ограничениями в еде, решила параллельно пить и его, все-таки штука импортная, качественная и натуральная. Пока результат - 1 кг, это за 2 недели, и в моем графике это самый лучший результат за такое время, пьем и занимаемся дальше. Надеюсь, что все-таки вернусь к своему “до беременному” весу. Ещё и маме его купила, только для её возрастной группы.



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 15
С нами: 5 лет 8 месяцев 11 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Marina29 » 28 апр 2015, 19:51

та что-то не сильно получается



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 12
С нами: 3 года 5 месяцев 29 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mirra » 17 июн 2015, 20:58

Я как-бы тоже в бою, с лишним весом борюсь. У меня сильных изменений в плане веса нет. Минус 2 кг в месяц. Я если честно больше борюсь, за изменения в объемах. Пью модельформ, с ним мои формы становятся как до родов, мне это нравится.



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 20
С нами: 3 года 3 месяца 5 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Leo » 07 июл 2015, 11:08

Прошло 1,5 месяца после родов, сегодня впервые заставила себя заняться йогой. Еще бы дети не мешали) По-прежнему мечтаю бегать, но теперь это еще более нереально :'(
Надо бы перейти на правильное питание, но я не могу отказаться от шоколадок, мороженок и булочек, я слабак. А хочу убрать 4 лишних кг pleasantry



Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 8246
С нами: 7 лет 9 месяцев 22 дня
Откуда: Химки
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 380 раз.
Награды: 23
5000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Популярная личная страничка (1) Мамочка мальчика (2) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1)
Зоркий глаз (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1)

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mystery » 08 июл 2015, 21:16

шоколад ешь? girl_shok
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5343
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Путешественник (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (3) Слингомама (1)
Букет (1)

Аватара пользователя

Ветеран форума
 
Сообщения: 8246
С нами: 7 лет 9 месяцев 22 дня
Откуда: Химки
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 380 раз.
Награды: 23
5000 (1) С днём рождения (3) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Популярная личная страничка (1) Мамочка мальчика (2) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1)
Зоркий глаз (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Симпатия форума (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mamaliba » 09 июл 2015, 10:28

Mirra писал(а):

Я как-бы тоже в бою, с лишним весом борюсь. У меня сильных изменений в плане веса нет. Минус 2 кг в месяц. Я если честно больше борюсь, за изменения в объемах. Пью модельформ, с ним мои формы становятся как до родов, мне это нравится.

А объемы как изменяются, вы себя замеряете?



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 22
С нами: 3 года 2 месяца 14 дней
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mirra » 12 июл 2015, 19:27

Цитата:
А объемы как изменяются, вы себя замеряете?

Ага, замерила себя сразу, не хочу свои цифры называть :-[ , стесняюсь. Но могу сказать, что в талии у меня уже меньше на 5 см, это мне так нравится.
Буду дальше пить модельформ, может идеальной и не стану. Но хоть немного себя в порядок приведу.



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 20
С нами: 3 года 3 месяца 5 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Ангелина » 18 авг 2015, 19:08

Я тоже после родов была не в лучшей форме ,+10 килограмм, что только не делала, ходила на тренировки фитнеса, сидела на диетах, но потом снова срывалась и опять они возвращались эти долбанные килограммы. Но потом пошла в зал и там тренер рассказал мне о правильном питании, о режиме питания. А том, что если хочешь по худеть надо есть, как он говорил. Как минимум 6 раз в день, конечно исключить жирную, жаренную, мучную пищу. Получается,что я сейчас ем 6 раз в день, завтрак просто обязателен, как и 2 литра воды в день. По худела на 8 килограмм и держу вес уже год. Очень довольна правильным питанием, конечно сейчас у меня видно восстановился обмен веществ и я позволяю себе разные вкусности, но иногда



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 17
С нами: 3 года 1 месяц 4 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mystery » 20 авг 2015, 20:38

я сейчас пытаюсь придерживаться раздельного питания, пока вес на месте 5 дней
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5343
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Путешественник (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (3) Слингомама (1)
Букет (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mamaliba » 20 сен 2015, 20:49

Вот и у меня так же girl_cray2 Стараюсь худеть, а вес на месте стоит, хоть плач. Вот думаю, может действительно препарат какой ни будь попробовать. Модельформ вроде бы натуральный, но все равно боюсь побочек. Походов частых в туалет и все такое, расстройства мне ни к чему.



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 22
С нами: 3 года 2 месяца 14 дней
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mirra » 21 сен 2015, 16:56

У меня такого не было, в туалет как вы говорите я не бегала постоянно. Мочегонного и слабительного эффектов у модельформа нет.



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 20
С нами: 3 года 3 месяца 5 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Gallka » 21 сен 2015, 20:37

бег здорово помогает! но не раз обращала внимание, что эффект от бега по асфальту и грунту - очень разный...если не жалко спину и суставы, то можно конечно и в кедах по асфальту



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 6
С нами: 3 года 1 день
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mamaliba » 23 сен 2015, 17:17

Цитата:
У меня такого не было, в туалет как вы говорите я не бегала постоянно. Мочегонного и слабительного эффектов у модельформа нет.

Вот это мне уже нравится. Хочу попробовать модельформ. Сразу одну упаковку закажу, если понравится позже еще.



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 22
С нами: 3 года 2 месяца 14 дней
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mystery » 25 сен 2015, 12:18

с весом полная Ж... За пять мес после родов только набрала 3 кг, ничего не уходит facepalm
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5343
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Путешественник (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (3) Слингомама (1)
Букет (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение itgirl » 27 сен 2015, 09:26

блин, не дай бог, я столкнусь с этой проблемой!!! Я набрала уже 16 кг shok1 Это кошмар просто!!! facepalm
Изображение
Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 4952
С нами: 7 лет 10 месяцев 4 дня
Откуда: Англия
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 225 раз.
Награды: 13
3000 (1) С днём рождения (4) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (1) Слингомама (1) Романтичная натура (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mystery » 27 сен 2015, 20:12

itgirl писал(а):

блин, не дай бог, я столкнусь с этой проблемой!!! Я набрала уже 16 кг shok1 Это кошмар просто!!! facepalm

после первых родов обычно такой проблемы нет
Изображение



Аватара пользователя

Мастер словесности
 
Сообщения: 5343
С нами: 7 лет 10 месяцев 5 дней
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 16
5000 (1) С днём рождения (2) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Путешественник (1) Креатив-арт (1) Мамочка девочки (2) За победу в конкурсе (3) Слингомама (1)
Букет (1)

Re: Восстановление фигуры после родов

Сообщение Mamaliba » 29 сен 2015, 17:21

Не скажите и после первых родов могут быть проблемы с весом.



Аватара пользователя

Молчун
 
Сообщения: 22
С нами: 3 года 2 месяца 14 дней
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Восстановление фигуры после родов

Сообщение Парадокс » 05 окт 2015, 08:11

Буду краткой, не ела булки, ходила на фитнес и пила re-code, чтобы вес не вернулся, стала худее чем до беременности)




Интересующийся
 
Сообщения: 51
С нами: 6 лет 3 месяца 12 дней
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Пред.След.

Вернуться в Диеты и похудение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования