Дневник снижения веса

Как похудеть и добиться успеха? Отзывы, рекомендации и советы худеющих

Дневник снижения веса

Сообщение Амели »

Давайте вместе худеть, прямо здесь и сейчас, в прямом эфире :crazy: Делитесь опытом))
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Терра Нова » 18 ноя 2010, 22:55

Маленькие порции, ничего жареного, ничего на ночь.
Или врубить музыку и :dance: :dance:
Двигать телом :hahaha:



Аватара пользователя

Новичок
 
Сообщения: 164
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник снижения веса

Сообщение pretty girl » 19 ноя 2010, 00:05

или как я за 30 минут влупить сладкого:))) и тогда прощай фигура:)))) я уже с ней простилась:)
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 1962
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 19 ноя 2010, 14:56

Питание+ физ.нагрузки+ вода + косметические процедуры+ терпение и время = хорошая фигура.
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 19 ноя 2010, 16:16

Прелесть писал(а):

Питание+ физ.нагрузки+ вода + косметические процедуры+ терпение и время = хорошая фигура.

питание - тут лишнее, в моём случае :jokingly:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 19 ноя 2010, 16:21

Амели писал(а):

Прелесть писал(а):

Питание+ физ.нагрузки+ вода + косметические процедуры+ терпение и время = хорошая фигура.

питание - тут лишнее, в моём случае :jokingly:

Правильное питание. Без него формула будет неверна :)
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 20 ноя 2010, 08:39

Девочки, почему у меня вес застопорился? уже неделю ни туды и ни сюды?? :hang:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 20 ноя 2010, 09:17

Амели писал(а):

Девочки, почему у меня вес застопорился? уже неделю ни туды и ни сюды?? :hang:

А до этого какая динамика снижения была? И что с объёмами: уменьшаются, остались на месте или увеличиваются?
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 20 ноя 2010, 09:36

Прелесть писал(а):

А до этого какая динамика снижения была
вобщем, всё так замедленно :sorry: 3 кг за 2 недели еле-еле. У меня и раньше так было, я могла жрать не в себя, и вес стоял на месте, вот и скинуть так же сложно :sorry:
Прелесть писал(а):

И что с объёмами: уменьшаются, остались на месте или увеличиваются?
в бёдрах на 3 см уменьшилось и в талии столько же, но...уже неделю одно и тоже на весах, аж бесит и обидно, всё так же не обжираюсь, не знаю, что делать уже, скоро в обморок падать буду, а оно всё на месте :sorry: :sorry: :sorry:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 20 ноя 2010, 09:44

Водичку пьём, не менее 6-8 стаканов в день? При потреблении чистой воды в таком количестве улучшается обмен веществ, выводятся естественным путём всякие гадости и уменьшается риск отёков. Можно раскачать читингом - это своеобразный загрузочный день.Есть можно все. Главное, чтоб в продуктах было меньше жира, больше протеинов и комплексных углеводов, медленно отдающих энергию (каши, овощи, фрукты с высоким содержанием клетчатки). Должно быть в меню как можно меньше простых углеводов вроде сахара и много-много воды. Цель читинга - разогнать метаболизм.
А вообще, если объёмы в норме, то возможно просто адаптация организма. И результат у тебя хороший, в неделю не рекомендуют снижать больше 1 кг, для комфортного похудения.
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 20 ноя 2010, 09:47

Прелесть, спасибо, спасибо!!!! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:
Знач буду хлебать водичку :dance: :dance:

а кофе, чай считается? :crazy:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 20 ноя 2010, 09:53

Амели писал(а):

Прелесть, спасибо, спасибо!!!! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:
Знач буду хлебать водичку :dance: :dance:

а кофе, чай считается? :crazy:

Нет. 6-8 стаканов простой воды.
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 20 ноя 2010, 09:58

Прелесть, ляна, вода знач :girl_angel: .

О, а можешь, мне сказать, что я корова и чтоб я сегодня не ела, как слон, на меня такое эффективнее действует :crazy: :crazy: :crazy:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 20 ноя 2010, 10:08

Амели писал(а):

Прелесть, ляна, вода знач :girl_angel: .

О, а можешь, мне сказать, что я корова и чтоб я сегодня не ела, как слон, на меня такое эффективнее действует :crazy: :crazy: :crazy:

Фу, какой неправильный (мягко говоря) подход :girl_devil: Подсознание отращивает на теле все что нужно. Если у тебя в голове твердая убежденность что ты - корова , то таковой и будешь, потому как тело наш ИДЕАЛЬНЫЙ СЛУГА.
Можете считать меня шизанутой на этой почве, но я -то знаю, что это работает :yes: :yes:
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 20 ноя 2010, 10:23

Не, это я шизанутая, потому что жру много :wall: :wall: :wall:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 20 ноя 2010, 10:28

Жрёшь, говоришь? А это кто писал?
[quote="Амели] и обидно, всё так же не обжираюсь, не знаю, что делать уже, скоро в обморок падать буду, а оно всё на месте :sorry: :sorry: :sorry:[/quote]
Похоже, что наоборот))))
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 20 ноя 2010, 10:30

если я что-то ем, то автоматически считается, что обжираюсь, не обращай внимания, такое отношение к себе мне больше помогает, мне надо на себя наехать, ремня дать, тогда действует! :crazy: :crazy: :crazy:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 20 ноя 2010, 10:38

Ну, тогда держи))))

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 28 ноя 2010, 22:45

О, пасиб, забрала :hahaha: :hahaha: :hahaha:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 29 ноя 2010, 09:42

Амели писал(а):

О, пасиб, забрала :hahaha: :hahaha: :hahaha:

Лишь бы противопоказаний не было :hospital: ))))))
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение leluse4ek » 29 ноя 2010, 09:43

а я жир-жир,после лета,но не знаю,как заставить свое тело худеть.



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2531
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 3
1000 (1) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 29 ноя 2010, 09:46

Прелесть писал(а):

Лишь бы противопоказаний не было :hospital: ))))))

массажик для попы, никаких противопоказаний :girl_angel:
leluse4ek писал(а):

не знаю,как заставить свое тело худеть
давай вместе голодать :hang:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение leluse4ek » 29 ноя 2010, 09:50

Амели писал(а):

leluse4ek писал(а):

не знаю,как заставить свое тело худеть
давай вместе голодать :hang:


давай,только тяжело это,я и так не ем особо-то...((
давай,я тебе пообещаю,что сладкого есть не буду???



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2531
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 3
1000 (1) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 29 ноя 2010, 10:01

чем клянёшься, что не будешь? Как проверить?

О, а я обещаю, что перестану жрать, как корова :hahaha:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 29 ноя 2010, 10:02

Амели писал(а):

давай вместе голодать :hang:

Девчонки, может для начала попробуете не есть после 20-00? Что уж сразу голодать О_о Низзззя, вы нам здоровенькие нужны)))))
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 29 ноя 2010, 10:03

Амели писал(а):

О, а я обещаю, что перестану жрать, как корова :hahaha:

У меня муж говорит "как слепая лошадь" :D
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение leluse4ek » 29 ноя 2010, 10:04

Прелесть писал(а):

Амели писал(а):

давай вместе голодать :hang:

Девчонки, может для начала попробуете не есть после 20-00? Что уж сразу голодать О_о Низзззя, вы нам здоровенькие нужны)))))


я не могу голодать,я просто мало ем,но сладкое - зло!



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2531
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 3
1000 (1) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 29 ноя 2010, 10:06

Прелесть писал(а):

Амели писал(а):

давай вместе голодать :hang:

Девчонки, может для начала попробуете не есть после 20-00? Что уж сразу голодать О_о Низзззя, вы нам здоровенькие нужны)))))

скажи мне лучше, чтобы я после 6ти не ела. Потому что я и так не ем после 8ми вечера :stars:
Прелесть писал(а):

У меня муж говорит "как слепая лошадь"
о, а я как раз хотела написать "как лошадь", но корова - толще :hahaha:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение leluse4ek » 29 ноя 2010, 10:06

Амели писал(а):

чем клянёшься, что не будешь? Как проверить?

О, а я обещаю, что перестану жрать, как корова :hahaha:


не люблю я клясться))
ладно,я просто обещаю,хорошо?))
Твист сказал,что я не тяжелая,не знаю,верить ему или нет)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2531
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 3
1000 (1) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1)

Дневник снижения веса

Сообщение leluse4ek » 29 ноя 2010, 10:07

Амели писал(а):

Прелесть писал(а):

У меня муж говорит "как слепая лошадь"
о, а я как раз хотела написать "как лошадь", но корова - толще :hahaha:


Это смотря с какой стороны подходить к рассмотрению лошади и конкретно этого вопроса)))



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2531
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 3
1000 (1) С днём бракосочетания (1) Старожил форума (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 29 ноя 2010, 10:14

"Толстячки", вы хоть секрет откройте, сколько в граммах?))))) И при каком росте это, как вы считаете, безобразие у вас? :D
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 29 ноя 2010, 10:15

Амели, не ешь после шести вечера!!! :girl_devil:

Так хорошо?
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 29 ноя 2010, 10:32

Прелесть писал(а):

Амели, не ешь после шести вечера!!! :girl_devil:

Так хорошо?
дяяяя O:-) Пасиб :air_kiss:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 02 дек 2010, 13:56

Скажите, плиииз, я могу за 4 дня наржать себе 4 кг, которые сбрасывала месяц? :crazy:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 02 дек 2010, 14:55

Амели писал(а):

Скажите, плиииз, я могу за 4 дня наржать себе 4 кг, которые сбрасывала месяц? :crazy:

Нет не можешь. 4 кг. жира просто нереально набрать за такое короткое время. Так что, это скорей всего задержавшаяся вода. Солёное-копчёное ела в эти дни?
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 02 дек 2010, 16:10

Прелесть писал(а):

Нет не можешь. 4 кг. жира просто нереально набрать за такое короткое время. Так что, это скорей всего задержавшаяся вода. Солёное-копчёное ела в эти дни?

не, я не набрала ещё :crazy: я на будущее, у меня КД и жор :(
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 02 дек 2010, 16:32

А, понятно. Жор в КД явление нормальное. Не переборщить главное. И можно проводить
разгрузочные дни в этот период, предпочтительней на основе продуктов, которые будут выводить лишнюю жидкость из организма, да и стимулировать работу кишечника (рис, свежие зеленые овощи, ягоды).
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Амели » 02 дек 2010, 16:41

Пасиб :give_rose:
...заноза в заднице с комплексом бога(с)



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2288
С нами: 6 лет 11 месяцев 3 дня
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Награды: 3
1000 (1) Старожил форума (1) Мамочка мальчика (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Наська » 09 дек 2010, 11:17

я к вам, девочки
хожу на фитнес раза 2 в неделю, после 19:00 ем только яблочки
встать не весы боюсь, мне кажется, что я поправилась :girl_devil:



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2010
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Награды: 12
1000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (2) 5 лет "M&W club" (1) Кулинар (1)
Папарацци (1) За победу в конкурсе (3) Стройная гонка осень 2013 (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1)

Дневник снижения веса

Сообщение Таша » 09 дек 2010, 11:46

Насть, а ты встань. Может и нет никакой проблемы. Фотографию твою видела, там вообще всё отлично. :good:
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 704
С нами: 6 лет 11 месяцев 2 дня
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 5
С рождением ребенка (1) Старожил форума (1) Мамочка девочки (2) Мамочка мальчика (1)

След.

Вернуться в Диеты и похудение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования