Стройная гонка - 4

Как похудеть и добиться успеха? Отзывы, рекомендации и советы худеющих

Стройная гонка - 4

Сообщение Evangelista »

Итак, срок, как я поняла, - до конца февраля.
Мои условия следующие:
- заниматься три раза в неделю. Пропуски допустимы только в случае отпуска или болезни;
- к концу срока весить не больше 65,5 кг.
За каждый день прогула и за каждые лишние что грамм к концу гонки буду начислять себе по штрафному баллу.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 5285
С нами: 5 лет 6 месяцев 14 дней
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Re: Стройная гонка - 4

Сообщение Лотта » 10 дек 2017, 21:40

Я себе определяю условия:
- Выполнять комплекс для спины каждый день.
- Делать мини-упражнения для шеи минимум 8 раз в день.
- Завтракать.
- К концу гонки весить не менее 48 кг.
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22479
С нами: 7 лет 11 месяцев 4 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1026 раз.
Поблагодарили: 1010 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка - 4

Сообщение Мурмурчик » 11 дек 2017, 09:12

Маш, я пропустила, ты планируешь поправиться?

Мои условия
-убрать вкусняшки после 12
-качать пресс и делать упражнения для ног
-весить не более 65
Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2771
С нами: 7 лет 8 месяцев 3 дня
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Награды: 13
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (2) Стройная гонка весна 2014 (1)

Re: Стройная гонка - 4

Сообщение Лотта » 11 дек 2017, 10:35

Мурмурчик писал(а):

Маш, я пропустила, ты планируешь поправиться?

Хочу удержаться в текущем весе... Вот сегодня взвесилась - 48,1. Более-менее нормально выгляжу. А то после лета весила 45 и вид был сдувшийся( Просто у меня бывают времена, когда есть не хочется, и я резко обратно килограмма 2 теряю за две недели.
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22479
С нами: 7 лет 11 месяцев 4 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1026 раз.
Поблагодарили: 1010 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка - 4

Сообщение Мурмурчик » 11 дек 2017, 10:41

Понятно. Желаю тебе удачи в исполнении задуманного
Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Житель форума
 
Сообщения: 2771
С нами: 7 лет 8 месяцев 3 дня
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Награды: 13
1000 (1) С днём рождения (3) С днём бракосочетания (1) С рождением ребенка (1) Старожил форума (1)
5 лет "M&W club" (1) Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (2) Стройная гонка весна 2014 (1)

Re: Стройная гонка - 4

Сообщение Лотта » 12 дек 2017, 21:00

Мне уже можно штрафные навешивать: гимнастику не делаю, про шею вспоминаю реже, чем требуется, завтрак сегодня пробегала...
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22479
С нами: 7 лет 11 месяцев 4 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1026 раз.
Поблагодарили: 1010 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка - 4

Сообщение Evangelista » 13 дек 2017, 06:38

Так нельзя, Машуль, бегать, конечно, важно, но долго ты пробегаешь с плохим самочувствием? Ты сама у себя всегда должна быть в приоритете.
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 5285
С нами: 5 лет 6 месяцев 14 дней
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Стройная гонка - 4

Сообщение Evangelista » 18 дек 2017, 18:39

Ну поехали.
У меня один штрафной балл на пропущенный день занятий.
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 5285
С нами: 5 лет 6 месяцев 14 дней
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)

Re: Стройная гонка - 4

Сообщение Лотта » 18 дек 2017, 18:51

А мне все семь что ли. Не было дня на прошлой неделе, чтобы все три условия были выполнены boring
Счастливчики те, кто любил хоть однажды.
Хотя бы книгу, если уж не собаку или кошку,
хотя бы писателя, если уж не свою жену.



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 22479
С нами: 7 лет 11 месяцев 4 дня
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1026 раз.
Поблагодарили: 1010 раз.
Награды: 32
10000 (1) С днём рождения (4) С рождением ребенка (2) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1)
Кулинар (1) Искусствовед (1) Киноман (1) Креатив-арт (1) Популярная личная страничка (1)
Мамочка девочки (1) Мамочка мальчика (1) За победу в конкурсе (7) Слингомама (1) Мы такие разные (1)
2 место межфорумной олимпиады (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Просветитель форума (1) Угадайка 2015 (1) Подарок (2)
Комплимент (1)

Стройная гонка - 4

Сообщение Evangelista » 26 дек 2017, 23:08

На прошлой неделе заставила себя позаниматься все три раза, а вот на этой неделе никак, праздники сбили весь настрой. Может ещё наверстаю, конечно, но жру я точно как не в себя, боюсь даже взвешиваться(((
Праведную жизнь начинаешь тогда, когда на грешную не хватает ни сил, ни денег.

Жизни учат те, кто жить как раз и не умеет

Изображение
Изображение



Аватара пользователя

Support
 
Сообщения: 5285
С нами: 5 лет 6 месяцев 14 дней
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Награды: 10
3000 (1) С днём рождения (1) Старожил форума (1) 5 лет "M&W club" (1) Путешественник (1)
Гринпис (1) Креатив-арт (1) За победу в конкурсе (1) Пальмовая ветвь-премия форума (1) Подарок (1)


Вернуться в Диеты и похудение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования